ภาพรวม
metatarsalgia คืออะไร?
Metatarsalgia หมายถึงความเจ็บปวดและการอักเสบในลูกของเท้า นี่คือพื้นที่ระหว่างส่วนโค้งและนิ้วเท้าที่ด้านล่างของเท้า Metatarsalgia อยู่ภายใต้กระดูกทั้งห้าที่ฐานของนิ้วเท้า metatarsals
อาการปวดกระดูกฝ่าเท้าอาจเกิดจากหลายเงื่อนไขและสามารถรักษาได้หลากหลาย
ใครเป็นโรค metatarsalgia?
ทุกคนสามารถได้รับ metatarsalgia แม้ว่านักวิ่งและคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีแรงกระแทกสูงหรือใช้เวลามากขึ้นในการเดินเท้าของพวกเขาจะมีอาการบ่อยกว่าคนอื่น
ผู้ที่มีส่วนโค้งสูงก็มี metatarsalgia มากกว่าคนอื่น ส่วนโค้งสูงจะสร้างแรงกดดันต่อกระดูกฝ่าเท้าและส้นเท้าเป็นพิเศษ ผู้ที่มีนิ้วเท้าที่สองยาวกว่านิ้วโป้งอาจพบ metatarsalgia บ่อยขึ้น
ผู้ที่มีความผิดปกติของเท้า เช่น นิ้วเท้าค้อนและนิ้วหัวแม่เท้า อาจมีอาการกระดูกฝ่าเท้าแตกมากขึ้น
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของ metatarsalgia คืออะไร?
ไม่ทราบสาเหตุของ metatarsalgia ทั้งหมด นอกจากจะเป็นนักวิ่งที่วิ่งบ่อยแล้ว การสวมรองเท้าที่ไม่พอดีหรือรองเท้าส้นสูงก็อาจทำให้เกิดอาการ metatarsalgia ได้
น้ำหนักที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่ metatarsalgia
การมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเข่าเสื่อม หรือโรคเกาต์สามารถทำให้เกิด metatarsalgia ได้เช่นกัน
อาการของ metatarsalgia คืออะไร?
อาการหลักของ metatarsalgia คือความเจ็บปวดในบริเวณ metatarsal ใต้ลูกของเท้า Metatarsalgia อาจมีหรือไม่มีรอยฟกช้ำและบวมหรืออักเสบ อาการอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหรือเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขารวมถึง:
- ปวดที่อุ้งเท้า: อาจมีคม ปวดเมื่อย หรือแสบร้อน อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อคุณยืน วิ่ง หรือเดิน
- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในนิ้วเท้าของคุณ
- ความรู้สึกของก้อนกรวดในรองเท้าของคุณ
หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์ อาการปวดกระดูกฝ่าเท้าที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่อาการค้อนทุบ ทำให้คุณเดินกะเผลกและทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนอื่นๆ ของร่างกาย รวมทั้งหลังส่วนล่างและสะโพกเมื่อคุณชดเชยและเริ่มเดินอย่างผิดปกติ
การวินิจฉัยและการทดสอบ
การวินิจฉัย metatarsalgia เป็นอย่างไร?
แพทย์ของคุณจะเริ่มตรวจ metatarsalgia โดยถามเกี่ยวกับอาการของคุณ เขาหรือเธอจะตรวจสอบเท้าของคุณด้วยตนเอง คุณอาจต้องเอ็กซเรย์เพื่อแยกแยะภาวะกระดูกหักจากความเครียดหรือปัญหาอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณเจ็บปวด บางครั้งอาจสั่งให้อัลตราซาวนด์หรือ MRI เพื่อประเมินเนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อต่อ metatarsophalangeal ของคุณ
การจัดการและการรักษา
metatarsalgia ได้รับการรักษาอย่างไร?
Metatarsalgia มักจะรักษาได้ง่ายโดยไม่ต้องผ่าตัด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้แผ่นรองฝ่าเท้า รองเท้าผ่าตัด หรือแผ่นสอดรองเท้าเพื่อถ่ายส่วนที่เจ็บปวดของเท้า อาจแนะนำรองเท้ากีฬาหรือรองเท้าพื้นรองเท้าโยก เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ได้แก่:
- การเลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่ดี นิ้วเท้ากว้าง และส้นต่ำ
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า
- การแช่และใช้หินภูเขาไฟที่เท้าเพื่อช่วยขจัดแคลลัส การถอดแคลลัสออกสามารถช่วยบรรเทาความกดดันได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำสิ่งนี้
หากมาตรการเหล่านี้ไม่ช่วยบรรเทาอาการ metatarsalgia ของคุณ อาจจำเป็นต้องฉีดหรือผ่าตัดเพื่อแก้ไขสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด
Discussion about this post