Tag: health guide

แบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจแบบกะบังลม

แบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจแบบกะบังลม

ไดอะแฟรมเป็นกล้ามเนื้อรูปโดมขนาดใหญ่ตั้งอยู่ที่โคนปอด การหายใจแบบกะบังลมมีไว้เพื่อช่วยให้คุณใช้ไดอะแฟรมได้อย่างถูกต้องในขณะหายใจ มีการกล่าวถึงประโยชน์ของการหายใจแบบกะบังลม ไดอะแฟรมคืออะไร? กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อการหายใจที่มีประสิทธิภาพสูงสุด เป็นกล้ามเนื้อรูปโดมขนาดใหญ่ตั้งอยู่ที่โคนปอด กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณช่วยขยับไดอะแฟรมและให้พลังงานแก่ปอดของคุณมากขึ้น แต่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจขัดขวางไม่ให้ไดอะแฟรมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อากาศมักจะติดอยู่ในปอดและกดทับไดอะแฟรม กล้ามเนื้อคอและหน้าอกจะต้องได้รับส่วนแบ่งจากการหายใจเพิ่มขึ้น การทำเช่นนี้อาจทำให้ไดอะแฟรมอ่อนแอและแบนราบ ทำให้ไดอะแฟรมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง การหายใจแบบกะบังลมคืออะไร? การหายใจแบบกะบังลมมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณใช้ไดอะแฟรมได้อย่างถูกต้องในขณะหายใจเพื่อ: เสริมสร้างไดอะแฟรม ลดการทำงานของการหายใจโดยลดอัตราการหายใจของคุณ ลดความต้องการออกซิเจน ...

การผ่าตัดมะเร็งเต้านม

การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมอาจเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดรักษา ตัวเลือกต่างๆ แตกต่างกันไปในแง่ของจำนวนเนื้อเยื่อที่ถูกตัดออก ตำแหน่งของมะเร็ง ตำแหน่งที่อาจแพร่กระจาย และความรู้สึกของคุณต่อการผ่าตัด ภาพรวม การผ่าตัดมะเร็งเต้านมคืออะไร? เมื่อตรวจพบหรือวินิจฉัยมะเร็งเต้านมแล้ว จำเป็นต้องวางแผนการรักษาโดยการผ่าตัดเพื่อขจัดมะเร็งออกและลดโอกาสที่มะเร็งจะกลับมาอีก ศัลยแพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับเทคนิคการประหยัดเต้านม เทคนิคการผ่าตัดต่างๆ แตกต่างกันในจำนวนเนื้อเยื่อเต้านมที่เอาเนื้องอกออก เทคนิคที่ใช้ขึ้นอยู่กับขนาดของเนื้องอก ตำแหน่งของเนื้องอก การแพร่กระจาย (แพร่กระจาย) และความรู้สึกส่วนตัวของคุณ ศัลยแพทย์มักจะเอาต่อมน้ำหลืองรักแร้ (ใต้วงแขน) ...

โรคหลอดลมอักเสบ;  สาเหตุ อาการ การรักษาและการป้องกัน

โรคหลอดลมอักเสบ; สาเหตุ อาการ การรักษาและการป้องกัน

โรคหลอดลมโป่งพองเป็นภาวะปอดที่ทำให้ไอมีเสมหะเนื่องจากเนื้อเยื่อที่มีแผลเป็นในหลอดลมหรือทางเดินที่ปล่อยให้อากาศเข้าไปในปอด อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไป แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับคนอายุน้อยกว่าด้วย ภาพรวม หลอดลมปกติกับหลอดลมที่เสียหายด้วยโรคหลอดลมอักเสบ โรคหลอดลมโป่งพองคืออะไร? โรคหลอดลมโป่งพองเป็นภาวะปอดที่ทำให้ไอมีเสมหะ มันคือ (ออกเสียง brong-kee-เอก-tuh-ซิส). ในปอด หลอดลมเป็นทางเดินที่ช่วยให้อากาศเข้าสู่ปอด ในโรคหลอดลมโป่งพอง พื้นผิวด้านในของหลอดลมจะหนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจากการอักเสบที่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้ ผนังที่หนาขึ้นจะทำให้เสมหะสะสมในทางเดินเหล่านี้เนื่องจากผนังไม่แข็งแรงพอที่จะทำให้เมือกเคลื่อนออกจากปอดได้ นอกจากนี้ cilia (เส้นบาง ...

อาการเจ็บคอ: อาการ, การรักษา

คอหอยคือการติดเชื้อในลำคอและต่อมทอนซิลที่เกิดจากแบคทีเรียที่เรียกว่าสเตรปโตคอคคัส ด้วยการรักษาที่เหมาะสม สเตรปมักจะหายภายใน 10 วัน การรักษารวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น เพนิซิลลินหรืออะม็อกซีซิลลิน ภาพรวม คออักเสบคืออะไร? คอหอยคือการติดเชื้อในลำคอและต่อมทอนซิล (ต่อมที่ด้านหลังคอหอย) ที่เกิดจากแบคทีเรียที่เรียกว่าสเตรปโทคอคคัสกลุ่มเอ คออักเสบจากคนสู่คนได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในหมู่สมาชิกในครอบครัว เป็นเรื่องปกติในเด็กวัยเรียน แต่ยังเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ คอหอยสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงมากขึ้นได้น้อยมาก เช่น ไข้รูมาติก ...

Page 5 of 5 1 4 5