MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

กิจกรรมวันหิมะตกในโรงเรียนแสนสนุก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
30/11/2021
0

หิมะตก! ต้องการทำอะไรในวันที่หิมะตกของโรงเรียน? เริ่มประเพณีของครอบครัว

กิจกรรมวันหิมะตกในโรงเรียนแสนสนุก

ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้าน อยู่บ้าน หรือทำงานนอกบ้าน การมีแผนฉุกเฉินในวันหิมะตกเป็นความคิดที่ดี และไม่ใช่เพียงเพื่อสุขภาพจิตของคุณเท่านั้น วันที่หิมะตกเป็นโอกาสสำหรับเวลาคุณภาพกับลูกๆ ของคุณ—ไม่ต้องทำการบ้าน ซ้อมกีฬา ออกเดทเล่น หรือทำกิจกรรมอื่นๆ อันที่จริง การยกเลิกโรงเรียนเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความทรงจำของครอบครัวที่ยั่งยืน นอกจากนี้ การทำให้เด็กๆ มีงานยุ่งไม่ได้แปลว่าต้องทำงานให้พ่อแม่มากขึ้น ตราบใดที่คุณพร้อม

เพื่อให้แน่ใจว่าวันที่หิมะตกของคุณจะราบรื่น ให้วางแผนล่วงหน้าและเตรียมกิจกรรมและอุปกรณ์สำหรับวันหิมะตกให้พร้อม

รวบรวมไอเดียและสิ่งที่คุณต้องใช้ก่อนหิมะแรกจะตก แล้วพอถึงวันจริงก็ไปกันเลยดีกว่า แต่ถ้าติดใจก็ไม่ต้องเป็นห่วง มีแนวคิดมากมายที่คุณสามารถนำไปใช้ได้โดยมีการวางแผนล่วงหน้าเพียงเล็กน้อย

ดื่มด่ำกับไสยศาสตร์วันหิมะตก

เมื่อพยากรณ์หิมะตก เด็กๆ ส่วนใหญ่อดไม่ได้ที่จะตื่นเต้นกับความเป็นไปได้ที่จะมีวันหยุดจากโรงเรียน แบ่งปันความเชื่อโชคลางเกี่ยวกับวันหิมะตกทั่วไปสองสามข้อเหล่านี้กับพวกเขาในคืนก่อนหน้านั้น เพื่อดูว่าคุณสามารถ “ทำให้” วันหิมะตกได้หรือไม่:

  • วางช้อนไว้ใต้เตียง (หรือใต้หมอน)
  • สวม PJs ของคุณภายในออก
  • ใส่ก้อนน้ำแข็งในห้องน้ำ

มีข่าวลือว่าเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะเพิ่มโอกาสที่หิมะจะตก ใครจะรู้ที่มาของแนวคิดเหล่านี้หรือเหตุผลเบื้องหลังพวกเขา ปล่อยให้ลูกๆ ของคุณสนุกไปกับพวกเขา ตราบใดที่พวกเขาไม่เติมน้ำแข็งเต็มถังส้วมหรือนำช้อนของคุณไปทิ้งในกระบวนการ

ตั้งกฎพื้นฐาน

หากคุณทำงานที่บ้านหรือวางแผนที่จะสื่อสารโทรคมนาคมในวันที่หิมะตก คุณอาจต้องเตือนลูกๆ ให้นึกถึงกฎของโฮมออฟฟิศ เมื่อครอบคลุมแล้ว ให้เริ่มด้วยการให้แนวคิดทั่วไปกับเด็กๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณวางแผนไว้ เช่น พวกเขาจะต้องเงียบระหว่างที่คุณโทรตั้งแต่ 9 ถึง 10 โมงเช้า แต่หลังจากนั้น คุณจะช่วยพวกเขาอบคุกกี้หรือมัดรวมกัน ไปข้างนอก. ตราบใดที่เด็กๆ รู้ว่ามีอะไรอยู่ในร้าน พวกเขามักจะพอใจที่จะทำสิ่งต่างๆ ของตัวเอง จนกว่าคุณจะสามารถร่วมสนุกกับพวกเขาได้

สร้างประเพณีวันหิมะตก

ทำให้วันหิมะตกเป็นพิเศษด้วยการสร้างประเพณีที่คุณทำซ้ำทุกวันที่มีหิมะตก แม้ว่าคุณจะต้องทำงานเต็มวัน แต่ความจริงที่ว่าไม่มีการบ้านหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรหมายความว่าคุณอาจมีความสนุกสนานเป็นพิเศษในตอนเย็น ต่อไปนี้คือประเพณีวันหิมะตกง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้

  • เตรียมอาหารมื้อพิเศษในวันที่หิมะตก เช่น พิซซ่าโฮมเมด ทาโก้บาร์ หรืออาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำ
  • ปาร์ตี้น้ำชาในห้องอาหารพร้อมกับอาหารเลิศรสของคุณ
  • กำหนดให้ภาพยนตร์เป็น “ภาพยนตร์วันหิมะตก” ของครอบครัวและรับชมได้ทุกวันที่มีหิมะตก
  • ดื่มโกโก้ร้อนโรยหน้าด้วยมาร์ชเมลโลว์และเปปเปอร์มินต์หน้ากองไฟ
  • อบคุกกี้ที่คุณชื่นชอบร่วมกันเป็นครอบครัว
  • เล่นเกมอย่าง Monopoly, Hearts หรือหมากรุก แล้วเปลี่ยนเป็นการแข่งขันแบบครอบครัว
  • ไขปริศนา 1,000 ชิ้น (หรือใหญ่กว่า) ทุกวันที่มีหิมะตกจนเสร็จ
  • อ่านหนังสือด้วยกันหรือฟังหนังสือเสียงหน้ากองไฟ
  • นำก้อนหิมะมาใส่ในช่องแช่แข็ง ดูจำนวนที่คุณสามารถรวบรวมได้ตลอดฤดูหนาว
  • เขียนจดหมายวันหิมะตกถึงปู่ย่าตายายหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น รวมงานฝีมือหรือภาพวันหิมะตกด้วย

เล่นข้างใน

บางครั้งวันที่หิมะตกอาจดูยาวนานเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศไม่อนุญาตให้บุตรหลานของคุณอยู่ข้างนอกเป็นเวลานาน ด้วยเหตุนี้ คุณจะต้องมีแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีเติมเวลาหกถึงแปดชั่วโมงในวันนั้นให้เต็มและปล่อยให้มันว่างอยู่เสมอ เลือกตัวเลือกสองสามรายการจากรายการนี้:

  • เล่นเกมกลางแจ้งภายใน บอลลูน จานกระดาษ และแท่งเพ้นท์อาจกลายเป็นเกม “เทนนิสบอลลูน” เมื่อคุณติดไม้เข้ากับจานเพื่อทำพาย

  • สร้างป้อมหมอนด้วยผ้าปูที่นอน เบาะรองนั่ง และหมอน ปิดไฟแล้วเข้าไปข้างในอย่างอบอุ่น

  • เล่นหิมะข้างใน นำถังหิมะสองสามถังใส่ลงไปในอ่างอาบน้ำ ให้เด็กๆ สวมถุงมือแล้วปั้นตุ๊กตาหิมะไว้ข้างในก่อนที่ทุกอย่างจะละลาย

  • ตัดเกล็ดหิมะออกจากกระดาษ จากนั้นร้อยมันจากเพดานเพื่อสร้างดินแดนมหัศจรรย์แห่งฤดูหนาวหรือแขวนไว้ในป้อมปราการของคุณ

  • มีการล่าสัตว์กินของเน่า ให้เด็กๆ หลับตาหรืออยู่ในห้องนอนในขณะที่คุณซ่อนเหรียญหรือเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ ไว้ที่อื่นในบ้าน จากนั้นทำแผนที่ขุมทรัพย์และรายการเบาะแสเพื่อช่วยพวกเขาค้นหาสิ่งของที่ซ่อนอยู่ ให้รางวัลพวกเขาสำหรับงานที่ทำได้ดีในตอนท้ายด้วยรางวัลบางอย่าง

  • Skype กับสมาชิกในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อที่ทำงานหรือป้าซูซานในชิคาโก ลูก ๆ ของคุณจะได้คุยกับพวกเขาในวันหยุด

เล่นข้างนอก

เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกๆ ของคุณจะต้องการออกไปข้างนอก (และบางทีคุณก็เช่นกัน) รวมเข้าด้วยกันเพื่อวิ่งเล่นบนหิมะและออกไปที่นั่น! บางทีคุณอาจเดินป่าไปยังเนินเลื่อนหิมะที่ดีที่สุดหรือสร้างตุ๊กตาหิมะให้ใกล้บ้านมากขึ้น อย่าลืมทำนางฟ้าหิมะสักสองสามก้อนแล้วขว้างก้อนหิมะสักสองสามก้อนในขณะที่คุณทำอยู่ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติมบางประการสำหรับการใช้ประโยชน์สูงสุดจากหิมะ

  • เป่าฟองแช่แข็ง ใครบอกว่าฟองอากาศเป็นเพียงช่วงฤดูร้อนเท่านั้น? เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้เป่าพวกมันขึ้นไปในอากาศเพื่อให้พวกมันมีเวลาแช่แข็ง

  • ทำไอศครีมหิมะ. สิ่งที่คุณต้องมีคือนม น้ำตาล เกลือ วานิลลา และหิมะสะอาดเล็กน้อย

  • สร้างลูกอมหิมะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล อุ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบนเตาจนเดือด แล้วค่อยๆ เทลงบนหิมะที่สะอาด เมื่อกระทบหิมะจะกลายเป็นความสม่ำเสมอของทอฟฟี่ หลังจากเย็นตัวลงแล้ว เด็กๆ ก็สามารถหยิบขึ้นมารับประทานได้

  • ทาสีหิมะ เติมน้ำและสีผสมอาหารลงในขวดสเปรย์ แล้วปล่อยให้เด็กๆ ปลดปล่อยความเป็นศิลปินในตัวเองบนผ้าใบเปล่าผืนใหญ่ในสวนหลังบ้าน

  • ทำก้อนหิมะมิสเตอร์โปเตโต้เฮด ม้วนและแพ็คก้อนหิมะสองสามก้อนจากนั้นใช้อุปกรณ์ของ Mr. Potato Head เพื่อสร้างใบหน้าที่แตกต่างกัน

  • สร้างภูเขาไฟหิมะ รวบรวมโถบด เบกกิ้งโซดา น้ำส้มสายชู น้ำยาล้างจาน และสีผสมอาหารแล้วนำออกไป วางโถบดไว้บนเตียงที่มีหิมะและกองหิมะรอบๆ โดยไม่เปิดฝา ใส่เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำยาล้างจาน 2 ช้อนโต๊ะ และสีผสมอาหาร 1 หยด คนให้เข้ากัน เมื่อทุกคนยืนขึ้นและเตรียมพร้อม ให้เติมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะแล้วรอดูการระเบิด

พาลูกๆไปทำงาน

หากคุณกำลังทำงาน ทำไมไม่ให้ลูกๆ ทำงานสักหน่อยด้วยล่ะ? ถ้าเป็นไปได้ ให้งานบ้านหรือให้พวกเขาช่วยธุรกิจของคุณ ช่วยให้คุณทำให้ลูกรู้สึกเป็นคนสำคัญ

ถ้าไม่มีอะไรทำในสำนักงานของคุณ ให้พวกเขาจัดตู้เสื้อผ้าเพื่อหาของที่โตเกินวัยหรือทำความสะอาดกล่องของเล่น หรือถ้าคุณกำลังพรวนดินหิมะ ให้พวกมันออกมาช่วยโดยเคลียร์ส่วนเล็กๆ และสร้างตุ๊กตาหิมะหรือป้อมปราการ แม้ว่าความช่วยเหลือของพวกเขาจะมากกว่าการเล่นมากกว่าการทำงาน แต่อย่างน้อยก็ทำให้พวกเขายุ่งอยู่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ