MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ขั้นตอนสู่ทักษะการตัดสินใจที่ดีสำหรับวัยรุ่น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
30/12/2021
0

ขั้นตอนสู่ทักษะการตัดสินใจที่ดีสำหรับวัยรุ่น

วัยรุ่นมักตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตทุกวัน ถึงกระนั้น วัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่เคยได้รับทักษะเกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจอย่างถูกต้องเหมาะสม

เป็นผลให้วัยรุ่นบางคนต่อสู้ดิ้นรนเมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจเช่น: ฉันควรได้งานหรือไม่? ฉันควรพูดอะไรกับเพื่อนที่เสนอบุหรี่ให้ฉัน ฉันควรชวนใครออกเดทหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์?

ทักษะการตัดสินใจที่ดีสามารถทำให้วัยรุ่นของคุณประสบความสำเร็จในภายหลังได้ นอกจากนี้ ทักษะการตัดสินใจที่ดียังช่วยให้วัยรุ่นจัดการระดับความเครียดได้ดีขึ้น

ให้คำแนะนำ

กุญแจสำคัญในการช่วยให้ลูกวัยรุ่นของคุณตัดสินใจได้ดีที่สุดคือการให้คำแนะนำมากมาย โดยไม่หักโหมจนเกินไป เต็มใจให้ข้อมูลเมื่อจำเป็น แต่อย่ากลัวที่จะถอยกลับและปล่อยให้วัยรุ่นทำผิดพลาด

บางครั้ง ผลที่ตามมาตามธรรมชาติสามารถให้บทเรียนชีวิตอันมีค่าได้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับวัยรุ่นของคุณเมื่อพวกเขาล้มเหลว ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดและหารือถึงวิธีการตัดสินใจที่ดีขึ้นในอนาคต

ระบุปัญหา

บางครั้ง วัยรุ่นก็เพิกเฉยต่อปัญหาหรือโทษคนอื่นที่เป็นต้นเหตุ วัยรุ่นอาจบอกว่าพวกเขาสอบตกวิชาคณิตศาสตร์เพราะครูไม่อธิบายงานที่ได้รับมอบหมาย หรือพวกเขาอาจหลีกเลี่ยงการทำการบ้านเพราะพวกเขากังวลเกินไปที่จะเผชิญกับงานที่พวกเขาหลีกเลี่ยง

ดังนั้นบางครั้ง สิ่งสำคัญคือการช่วยให้วัยรุ่นของคุณเข้าใจปัญหา สนทนากับลูกวัยรุ่นของคุณและรับฟังความคิดเห็นจากลูกวัยรุ่นโดยถามคำถามเช่น “คุณคิดว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่”

ตัวเลือกระดมความคิด

ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณระบุทางเลือกของพวกเขา บ่อยครั้ง วัยรุ่นคิดว่าวิธีแก้ปัญหามีเพียงหนึ่งหรือสองข้อ แต่ด้วยเวลาและกำลังใจ พวกเขามักจะสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ได้มากมาย แนะนำให้พวกเขาลงรายการให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ จดตัวเลือกของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถตรวจทานได้

ท้าทายวัยรุ่นของคุณให้ระบุตัวเลือกให้ได้มากที่สุด แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นความคิดที่ไม่ดีก็ตาม

ทบทวนข้อดีข้อเสีย

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณมีรายการตัวเลือกแล้ว บอกให้พวกเขาระบุข้อดีและข้อเสียที่เป็นไปได้ของแต่ละคน การเขียนข้อดีและข้อเสียจะช่วยให้พวกเขาเห็นว่าตัวเลือกใดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

พูดถึงว่าอารมณ์สามารถมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจได้อย่างไร ความกลัวอาจทำให้พวกเขาไม่ลองอะไรใหม่ๆ ในขณะที่ความตื่นเต้นอาจทำให้พวกเขาประเมินความเสี่ยงต่ำไป

การเขียนข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกหลายๆ อย่างสามารถช่วยให้วัยรุ่นจัดการกับปัญหาด้วยตรรกะ แทนที่จะใช้การตัดสินใจโดยใช้อารมณ์เพียงอย่างเดียว

ขอให้วัยรุ่นของคุณระบุว่าตัวเลือกใดที่น่าจะดีที่สุด เสนอข้อมูลและคำแนะนำเท่าที่จำเป็น แต่พยายามสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณตัดสินใจด้วยตัวเอง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณรู้ว่าไม่มีทางเลือกที่ไม่ดีเสมอไป การเลือกระหว่างสองวิทยาลัยที่ดีจะมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ตัวเลือกทั้งสองอาจเป็นทางเลือกที่ดี ดังนั้น แม้ว่าการเลือกอาจเป็นเรื่องที่เครียด แต่ก็อาจเป็นปัญหาที่ดีที่จะมี

สร้างแผนเพื่อก้าวไปข้างหน้า

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณทบทวนข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกต่างๆ แล้ว ให้พูดถึงวิธีก้าวไปข้างหน้า ระบุขั้นตอนที่พวกเขาสามารถทำได้ต่อไป นอกจากนี้ ให้พูดถึงวิธีประเมินทางเลือกของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ามีประโยชน์หรือไม่หรือพวกเขาทำผิดพลาด การพิจารณาว่าการเลือกของพวกเขามีประสิทธิภาพหรือไม่สามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้และช่วยเหลือพวกเขาในการตัดสินใจที่ดียิ่งขึ้นในอนาคต

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ