MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ละเว้นเป็นเครื่องมือทางวินัย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
20/12/2021
0

สร้างวินัยให้ลูกวัยเตาะแตะด้วยการเพิกเฉย

ละเว้นเป็นเครื่องมือทางวินัย

การเพิกเฉยอาจทำได้ยาก แต่อาจได้ผลอย่างยิ่ง มีบางครั้งที่การดึงความสนใจไปที่พฤติกรรมที่ไม่ต้องการมีผลทำให้พฤติกรรมแย่ลง ก่อนอื่น คุณควรเข้าใจว่าการเพิกเฉยคืออะไรและอะไรไม่ใช่ และเรียนรู้ว่าเมื่อใดที่เหมาะสมและเมื่อใดไม่ควร

การเพิกเฉยจำเป็นต้องมีการพรางตัว—แต่สม่ำเสมอ—การสังเกตเพื่อที่จะทำงาน สิ่งที่คุณต้องการละเลยคือพฤติกรรมของลูกวัยเตาะแตะของคุณ

และไม่ใช่แค่พฤติกรรมใดๆ เท่านั้น มันเป็นเพียงพฤติกรรมเหล่านั้นที่ทำให้คุณแย่ลงโดยความสนใจของคุณ เสริมด้วยมัน หรือพฤติกรรมที่ทำขึ้นโดยเจตนาเพียงเพื่อที่จะได้รับปฏิกิริยาจากคุณ

เมื่อใดควรใช้การละเลย

เป็นการยากที่จะนิ่งเฉยและละเว้นจากพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนาทุกประการที่ลูกวัยเตาะแตะของเราแสดงออก สิ่งสำคัญคือเราต้องทำอย่างนั้น เพื่อให้ลูกวัยเตาะแตะของเรารู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับเราและเมื่อใดที่พวกเขาควรทำตามคำสั่งโดยไม่มีคำถาม

หากคุณปฏิบัติต่อทุกสถานการณ์ที่มีระเบียบวินัยด้วยความเอาใจใส่อย่างเต็มที่และอารมณ์ที่เข้มข้น มันจะยากสำหรับลูกวัยเตาะแตะของคุณที่จะเข้าใจสิ่งที่สำคัญจริงๆ การเพิกเฉยเป็นพฤติกรรมที่มีความสำคัญในระดับต่ำ (แต่มักจะสูงในระดับของความรำคาญ)

ประหยัดพลังงานสำหรับพฤติกรรมที่มีลำดับความสำคัญสูงกว่าที่คุณไม่ควรละเลย เช่น การวิ่งตามถนน ใส่วัตถุแปลกปลอมเข้าปาก และทำร้ายสัตว์เลี้ยง ทรัพย์สิน หรือผู้คน

พฤติกรรมไม่บ่อย

หากคุณเอาเท้าเขี่ยและสาปแช่ง เด็กวัยหัดเดินอาจพูดซ้ำทันที หากคำสบถของลูกไม่ปกติ ก็ปล่อยมันไป มันอาจจะไม่เกิดขึ้นอีกเว้นแต่คุณจะทำเรื่องใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้ (เว้นแต่แน่นอน คุณใช้ภาษาประเภทนี้อยู่เป็นประจำต่อหน้าลูกวัยเตาะแตะของคุณ ซึ่งเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง)

พ่อแม่บางคนประสบความสำเร็จในช่วงวัยเตาะแตะโดยไม่สนใจพฤติกรรมแบบนี้ทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าถึงเวลาที่คำพูดเหล่านี้ไม่ใช่การกระทำที่ไร้เดียงสาและบังเอิญพูดซ้ำ จากนั้นพวกเขาก็ต้องก้าวเข้ามาและทำให้ชัดเจนว่าการใช้คำเหล่านี้ไม่เป็นที่ยอมรับของคุณ

ข้อพิพาทระหว่างพี่น้อง

บางครั้งพี่น้องทะเลาะกันแต่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ มันเป็นเรื่องเล็กน้อย

คุณควรต่อต้านการกระตุ้นให้มีส่วนร่วมตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้มาโจมตี ปล่อยให้พวกเขาฝึกฝนและฝึกฝนทักษะทางสังคมและการแก้ปัญหา

ในสายตาของพวกเขา คุณไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแก้ไขได้อย่างอิสระและอิงตามกฎที่พี่น้องตั้งขึ้นเอง แต่จริงๆ แล้ว คุณควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่เกิดขึ้น (โดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว) เพื่อที่คุณจะได้สามารถเข้าไปแทรกแซงได้หากสิ่งต่างๆ หลุดมือไป

อารมณ์ฉุนเฉียว

หนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะใช้วิธีนี้คือช่วงที่เด็กวัยหัดเดินอารมณ์ฉุนเฉียว ความพอดีเหล่านี้จะสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็วเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณพบว่าคุณไม่สนใจหรือพยายามเจรจาอีกต่อไป

หากลูกวัยเตาะแตะของคุณอยู่ในที่ปลอดภัยซึ่งอารมณ์ฉุนเฉียวจะไม่รบกวนผู้ยืนดูไร้เดียงสา ปล่อยให้พวกเขาแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว (และแสดงอารมณ์ที่พวกเขาประสบ) แต่อย่าเข้าไปเกี่ยวข้อง

ขึ้นอยู่กับเหตุผลของอารมณ์โกรธ คุณอาจเสนอคำสองสามคำเพื่ออธิบายท่าทางของคุณ: “ฉันรู้ว่าคุณต้องการใส่รองเท้าแตะ แต่ข้างนอกมีหิมะตก ดังนั้นคุณต้องสวมรองเท้าที่อบอุ่น มาหาฉันเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นและ พร้อมที่จะแต่งตัว” หรือ “ฉันรู้ว่าคุณไม่ชอบเวลาที่คุณต้องผลัดกันเล่น แต่การแบ่งปันของเล่นกับพี่ชายของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำเพื่อเขา”

บางครั้งการบอกคำบางคำให้ลูกวัยเตาะแตะกับความรู้สึกก็ช่วยได้ แต่อย่าให้มากเกินไป พูดให้สั้นแล้วทำธุรกิจของคุณราวกับว่าคุณไม่ได้สนใจพวกเขาเลย อย่าตีไข่ต่อหรือบรรยายต่อไป แค่ปล่อยมันไป.

ยิ่งคุณมีส่วนร่วมน้อย ความฉุนเฉียวก็จะยิ่งหมดไปเร็วขึ้นเท่านั้น คิดว่าการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องของคุณเป็นการเติมเชื้อเพลิงให้กับไฟที่ลุกโชนอยู่แล้ว

คำที่เจ็บปวดและการเรียกชื่อ

มีหลายครั้งที่ลูกวัยเตาะแตะพูดด้วยความโกรธหรือความหงุดหงิดที่ลดน้อยลงจริงๆ ตัวอย่างเช่น “ฉันเกลียดเธอนะแม่” หรือ “เธอมันโง่” อาจดูเหมือนเป็นคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ นี่เป็นอีกสถานการณ์หนึ่งที่คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้นได้

เด็กวัยเตาะแตะไม่มีตัวกรองแบบเดียวกับที่เด็กโตมี (และสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับเด็กวัยหัดเดินก็ใช้ไม่ได้ผลกับเด็กโต) สิ่งต่าง ๆ หลุดออกจากปากก่อนที่สมองจะมีโอกาสหยุดพวกเขา

การไม่ให้ลูกของคุณมีปฏิกิริยาหรือทะเลาะเบาะแว้ง คุณค่อนข้างจะมั่นใจได้ว่ากลวิธีนี้จะอยู่ห่างจากคลังแสงของลูกคุณ ท้ายที่สุดมันไม่ได้ผลสำหรับเธอ

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่พอใจและโต้ตอบกับบางสิ่งเช่น “งั้นก็ไปที่ห้องของคุณและเกลียดฉันไปเลย” หรือ “ฉันคิดว่าคุณเป็นเด็กเหลือขอ” มันก็จะเริ่มขึ้น ลูกวัยเตาะแตะของคุณว่าสิ่งที่พวกเขาทำมีปฏิกิริยารุนแรงและเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถลองอีกครั้งสักวันหนึ่งด้วยผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

เช่นเดียวกับในสถานการณ์การเลี้ยงดูบุตรส่วนใหญ่ ไม่มีวิธีวินัยของเด็กวัยหัดเดินที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ ยิ่งคุณมีเครื่องมือด้านวินัยมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น พ่อแม่ของลูกวัยเตาะแตะอาจพบว่ายิ่งพวกเขาพึ่งพาวิธีเดียวมากเท่าไร วิธีนั้นก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพน้อยลงเท่านั้น

เมื่อคุณใช้การเพิกเฉย ให้ใส่ใจกับปฏิกิริยาของลูกคุณ ทำอย่างสม่ำเสมอให้มากที่สุด แต่ยังคงยืดหยุ่นได้หากคุณพบว่าการเพิกเฉยไม่ได้ผลอีกต่อไป

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ