MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ลูกของฉันจะไม่ไปไม่เต็มเต็งในห้องน้ำสาธารณะ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
26/12/2021
0

เป็นเรื่องปกติมากสำหรับเด็กที่เพิ่งฝึกเข้าห้องน้ำ (หรือยังคงเรียนรู้อยู่) ที่ไม่ต้องการไปไม่เต็มเต็งในห้องน้ำสาธารณะ ซึ่งมักจะไม่คุ้นเคย ข่มขู่ และเสียงดัง วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ วิธีหนึ่ง: ให้บุตรหลานของคุณใช้ห้องน้ำก่อนออกจากบ้าน

รักษาการเดินทางของคุณให้น้อยที่สุด และเมื่อคุณออกไปข้างนอก ให้การเดินทางของคุณสั้นและน่าสนใจ เพื่อที่คุณจะได้กลับบ้านทันเวลาที่จะไปไม่เต็มเต็งในที่ที่คุ้นเคยเมื่อมีความต้องการเกิดขึ้นอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม นี่เป็นการหลีกเลี่ยงปัญหาห้องน้ำสาธารณะแทนที่จะพยายามแก้ไข นี่อาจจำเป็นหากปัญหารุนแรงและทำให้ลูกของคุณปฏิเสธที่จะไปกระโถนเลย มิฉะนั้น ให้ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้ค่อยๆ ช่วยให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการใช้กระโถนนอกบ้านมากขึ้น

1

ไปไม่เต็มเต็งในที่สาธารณะ

แม้ว่าคุณจะไม่ต้องไป ให้สร้างโอกาสให้บุตรหลานของคุณได้เห็นคุณโดยใช้ห้องน้ำสาธารณะ วิธีนี้ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่าที่นี่ไม่ใช่สถานที่ที่น่ากลัว

เข้าไปล้างมือแล้วพกไปด้วย สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีโอกาสตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องกดดันหรือแย่งชิงอำนาจ ความคุ้นเคยนำมาซึ่งความสบาย ดังนั้นมันจึงสามารถทำให้ลูกของคุณวิตกกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการไม่ใส่กระโถนในที่สาธารณะ

2

ลดระดับเสียง

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของห้องน้ำสาธารณะน่าจะเป็นเรื่องเสียงรบกวน สำหรับเด็กที่อ่อนไหวอาจเป็นเรื่องสะเทือนใจมาก ลดเสียงรบกวนโดย:

  • พกที่ปิดหูหรือหูฟังสำหรับเด็กติดตัวไปด้วย

  • หลีกเลี่ยงห้องน้ำที่มีแผงขายของมากมาย หาห้องน้ำสำหรับครอบครัวถ้ามี นี้มักจะเป็นห้องขนาดเล็กที่มีเพียงแค่ห้องน้ำและอ่างล้างหน้า เหมือนห้องน้ำที่บ้านของคุณ

  • ปิดเซ็นเซอร์บนโถส้วมอัตโนมัติเพื่อไม่ให้ลูกของคุณประหลาดใจ คุณสามารถใช้มือหรือกระดาษเหนียวก็ได้

  • ปล่อยให้ลูกของคุณรอที่อ่างล้างหน้าในขณะที่คุณกดชักโครก

  • นำกระดาษชำระหรือผ้าเช็ดมือมาเอง จะได้ไม่ต้องใช้เครื่องเป่ามือ

3

สอดแทรกหรือนั่งกับลูกของคุณ

บางครั้งคุณสามารถทำให้สถานที่ที่ไม่คุ้นเคยรู้สึกเป็นมิตรมากขึ้นโดยนำของมาจากบ้าน คุณสามารถใช้ที่นั่งไม่เต็มเต็งของคุณเอง (อาจไม่สะดวกในการพกพา แต่ใช้ได้สำหรับบางคน) หรือเบาะรองนั่งในโถส้วมสาธารณะ

อุปสรรคใหญ่สำหรับเด็กบางคนคือกลัวตกกระโถน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูกของคุณแล้ว และพวกเขากลัวว่าจะเกิดขึ้นอีก เม็ดมีดสามารถช่วยชีวิตและช่วยหลีกเลี่ยงการฝึกไม่เต็มเต็ง

อีกทางเลือกหนึ่งคือให้ลูกของคุณนั่งข้างหรือนั่งกับพวกเขา กระโดดขึ้นห้องน้ำให้ไกลพอที่จะเหลือที่ว่างสำหรับลูกของคุณ ตั้งพวกเขาและยึดไว้ในขณะที่พวกเขาไป

4

หลีกเลี่ยงการสาด

อุปสรรคอีกประการหนึ่งอาจมาจากการกระเด็นของน้ำเมื่อเด็กกำลังเซ่อ นี่อาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเด็ก ๆ ที่คุ้นเคยกับการใช้เก้าอี้ไม่เต็มเต็งโดยไม่มีน้ำในบ้าน

ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้ทุบกระดาษชำระแล้วหย่อนลงในโถส้วมก่อนที่ลูกของคุณจะไป เพื่อให้คนเซ่อมีที่ลงจอดเล็กน้อย

5

Go Somewhere Fun

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวสามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการเลี้ยงลูก หากคุณไปในที่ที่สนุกสนาน คุณอาจพบว่าลูกของคุณฟุ้งซ่านและจดจ่อกับสิ่งอื่นจนลืมไปว่าไม่อยากเข้าห้องน้ำในที่สาธารณะ

ดังนั้น เลือกสถานที่ที่ลูกของคุณชอบไป (ร้านค้า ร้านอาหาร หรือแม้แต่สถานที่พิเศษ เช่น พิพิธภัณฑ์เด็ก) และดูว่าสถานที่นี้ช่วยผ่อนคลายหรือรบกวนสมาธิพวกเขามากพอที่จะลองใช้กระโถนสาธารณะหรือไม่

6

ตั้งกฎ “ไม่ถ่าย ไม่เล่น”

คุณยังสามารถใช้สถานที่ที่สนุกสนานให้เป็นประโยชน์ด้วยประโยค “ถ้าแล้ว” “ถ้าคุณไปไม่เต็มเต็ง คุณก็ไปเล่นที่สวนสาธารณะได้” เลือกสถานที่ที่คุณรู้ว่าลูกของคุณชอบ เช่น สวนสาธารณะหรือสนามบอลที่ร้านพิซซ่า

ก่อนหน้านั้น ให้พูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมสนุก ๆ ที่พวกเขาชอบทำที่นั่นก่อน เมื่อไปถึงที่นั่น ให้เอาจริงเอาจังและบอกพวกเขาว่าพวกเขาต้องไม่เต็มเต็งก่อนที่จะเล่น (นี่เป็นกลยุทธ์ที่ดีเช่นกันหากพวกเขาเกลียดการขัดจังหวะการเล่นและไม่เต็มเต็ง)

หากพวกเขาปฏิเสธ บอกพวกเขาว่าคุณจะต้องกลับบ้านเพราะพวกเขาไม่สามารถอึหรือฉี่บนอุปกรณ์สนามเด็กเล่นได้ ให้โอกาสพวกเขาเปลี่ยนใจ แต่ถ้าพวกเขายังปฏิเสธที่จะไป—และนี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด—ทำตามและกลับบ้าน ถ้าคุณไม่ทำ กลยุทธ์นี้ใช้ไม่ได้ผล

7

ไปที่ไหนสักแห่งที่คุ้นเคย

บางครั้งมีระดับสาธารณะที่แตกต่างกันที่ผู้เรียนห้องน้ำของคุณจะทนได้ ลองไปบ้านญาติหรือเพื่อนและใช้ (หรือแค่เช็คเอาท์) ห้องน้ำของพวกเขา

จากนั้นลองใช้ห้องน้ำในสถานที่สักการะหรือโรงเรียนของพี่น้อง พยายามเข้าห้องน้ำในร้านหนังสือเล็กๆ หรือร้านกาแฟบรรยากาศสบายๆ

ลูกของคุณอาจได้รับประโยชน์จากการสัมผัสกับห้องน้ำที่หลากหลายและไม่คุ้นเคย

8

คลายผ้าอ้อมและดึงขึ้น

เมื่อลูกของคุณต้องการผ้าอ้อมและคุณจัดหามาให้พวกเขา พวกเขารู้ว่ามีผ้าอ้อมสำหรับพวกเขา มันกลายเป็นไม้ค้ำ—และการต่อสู้แย่งชิงอำนาจดังนั้นควรทิ้งผ้าอ้อมให้หมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้ว่าผ้าอ้อมหมดแล้วและคุณไม่ต้องซื้ออีกต่อไปเพราะพวกเขาเก่งในการใช้ห้องน้ำ

9

เสนอการฝึกฝนและการสรรเสริญมากมาย

เมื่อลูกของคุณประสบความสำเร็จ ให้ตั้งใจฝึกฝนให้มาก ทำธุระเล็กๆ น้อยๆ จำนวนมากในช่วงเวลาที่ไม่เต็มเต็งเพื่อเสริมทักษะใหม่ ในขณะที่คุณอยู่ใกล้ห้องน้ำ ให้ตรวจสอบอีกครั้งและดูว่าจำเป็นต้องไปหรือไม่

แม้ว่าลูกของคุณจะก้าวหน้าเพียงเล็กน้อย—เช่น เต็มใจที่จะยืนบนแผงลอยในขณะที่คุณไปแต่ยังไม่พร้อมที่จะพยายามไป เช่น— หมั่นฝึกฝนและคิดบวก ชื่นชมทุกความพยายาม

10

ให้บุตรหลานของคุณช่วยทำความสะอาด

หากบุตรหลานของคุณประสบอุบัติเหตุเนื่องจากปฏิเสธที่จะใช้ห้องน้ำสาธารณะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทำความสะอาดเป็นส่วนใหญ่ หากคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ที่บ้าน ให้เริ่มต้นที่นั่น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่านี่เป็นงานของพวกเขาล่วงหน้า นี่ไม่ใช่แค่บทเรียนเรื่องความเป็นอิสระและความรับผิดชอบ แต่ยังเป็นอุปสรรคต่ออุบัติเหตุในอนาคต หากเด็กๆ พร้อมและสามารถฝึกไม่เต็มเต็งได้ พวกเขาก็พร้อมที่จะขจัดสิ่งสกปรกของตัวเอง แต่อย่ามองว่าเป็นการลงโทษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต

11

ตรวจสอบความเข้าใจของคุณเอง

ระวังสัญญาณใด ๆ ที่คุณอาจส่ง หากคุณกางที่รองเบาะนั่งอย่างบ้าคลั่ง ฉีดพ่น Lysol ไปทุกที่ อาบน้ำให้ลูกด้วยเจลทำความสะอาดมือ และบอกพวกเขาว่าอย่าแตะต้องสิ่งใด ๆ อย่างต่อเนื่อง พวกเขาอาจจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับห้องน้ำสาธารณะของคุณ

เป็นเรื่องหนึ่งที่จะต้องปลอดภัยและระมัดระวัง แต่อีกเรื่องหนึ่งที่ต้องกลัวและหวาดระแวง แน่นอน คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัยที่เหมาะสม แต่สำหรับตอนนี้ ให้พยายามขจัดความกลัวที่อาจส่งผลต่อระดับความสะดวกสบายของพวกเขาด้วยห้องน้ำสาธารณะ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ