MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีจัดการกับการค้นหาเนื้อหาที่รบกวนในโทรศัพท์ของวัยรุ่น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
16/12/2021
0

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ปกครองจะต้องติดตามโลกดิจิทัลของวัยรุ่น จากการสำรวจของ Pew Research Center เกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่มีวัยรุ่นอายุ 13 ถึง 17 ปี ผู้ปกครองมักจะคอยดูแท็บดิจิทัลของบุตรหลานของตน จากการสำรวจครั้งหนึ่ง นักวิจัยได้เรียนรู้ว่าผู้ปกครองมากถึง 61% ตรวจสอบเว็บไซต์ที่วัยรุ่นเข้าชม ผู้ปกครองคนอื่นๆ ติดตามการโทรและส่งข้อความ ในขณะที่บางคนติดตามวัยรุ่นผ่านโทรศัพท์มือถือ

ภาพรวม

ผู้ปกครองส่วนใหญ่รู้สึกว่าหน้าที่ของพวกเขาคือต้องดูแลให้ลูกวัยรุ่นประพฤติตัวอย่างเหมาะสมทางออนไลน์ กุญแจสำคัญคือการตรวจสอบอุปกรณ์ดิจิทัลของวัยรุ่นโดยไม่ถูกล่วงล้ำหรือสอดแนม ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องกำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการตรวจสอบล่วงหน้าพร้อมทั้งอธิบายว่ากฎนี้มีขึ้นเพื่อความปลอดภัยและการป้องกันของพวกเขา

เพียงจำไว้ว่าเด็กหลายคนต้องการความเป็นส่วนตัวในระดับเดียวกันกับข้อความตัวอักษรและการโต้ตอบออนไลน์อื่นๆ เช่นเดียวกับที่พวกเขาทำกับไดอารี่ส่วนตัว ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ล่วงล้ำจนเกินไป

โดยทั่วไปการตรวจสอบจุดที่นี่และมีแนวทางที่ดีที่สุด ในท้ายที่สุด คุณรู้จักวัยรุ่นของคุณดีกว่าใครๆ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น หรือหากมีบางอย่างผิดปกติ คุณอาจต้องตรวจสอบอุปกรณ์ของพวกเขาบ่อยขึ้น สิ่งที่คุณสัมผัสได้อาจง่ายพอๆ กับความขัดแย้งในหมู่เพื่อนฝูง หรืออาจเป็นเรื่องร้ายแรงกว่านั้น เช่น เรื่องเซ็กส์ การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่ภาพลามกอนาจาร

การจัดการเนื้อหาที่รบกวนบนโทรศัพท์ของวัยรุ่น

เวรี่เวลล์ / เจอาร์ บี

จะทำอย่างไรเมื่อพบสิ่งรบกวน

คุณควรทำอย่างไรเมื่อพบสิ่งรบกวนหรือไม่เหมาะสมในโทรศัพท์ของบุตรหลาน ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับสถานการณ์โดยไม่แสดงปฏิกิริยามากเกินไป

ใจเย็น ๆ

หากคุณพบสิ่งที่เป็นปัญหาในสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของวัยรุ่น ให้เริ่มโดยเข้าหาพวกเขาด้วยวิธีที่ไม่ตัดสิน ถามเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วฟังคำตอบของพวกเขา

จำไว้ว่าลูกวัยรุ่นของคุณอาจมีปัญหาเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณพบ พวกเขาอาจจะโล่งใจเมื่อคุณพบมัน

แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์หรือเรื่องเซ็กซ์ พวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณจริงๆ ที่พวกเขาสามารถรับคำแนะนำของคุณได้โดยไม่ต้องเข้าหาคุณก่อน

หลีกเลี่ยงการตั้งสมมติฐาน

แม้ว่าการพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพบเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับแรงจูงใจของวัยรุ่นเช่นกัน หลีกเลี่ยงการพูดถึงความผิดพลาดในอดีตหรือพฤติกรรมเชิงลบอื่นๆ

ยึดติดกับปัญหาที่มีอยู่และพยายามทำความเข้าใจแรงกดดันและปัญหาทางสังคมที่ส่งผลต่อทางเลือกของวัยรุ่น หากมีบางอย่างที่คุณไม่เข้าใจ ให้ขอความกระจ่างแทนการสมมติความคิดหรือความรู้สึกของเขา

ตั้งขีดจำกัด

เมื่อคุณเข้าใจสถานการณ์แล้ว การจำกัดการเข้าถึงสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย แอพ หรือสิ่งอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ไม่ดีของบุตรหลานก็อาจยังเหมาะสม นอกจากนี้ยังควรติดตามกิจกรรมของพวกเขาต่อไป

คุณอาจต้องการอ่านหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยทางออนไลน์ เช่น การไม่เป็นเพื่อนกับคนแปลกหน้า และรักษาการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวที่เหมาะสม การทบทวนเรื่องมารยาททางดิจิทัล การละเมิดการออกเดททางดิจิทัล และการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตก็ไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีเช่นกัน

อนุญาตให้มีพื้นที่บางส่วน

พึงระลึกไว้เสมอว่าลูกวัยรุ่นของคุณยังต้องเรียนรู้วิธีใช้อินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียอย่างมีความรับผิดชอบ การจำกัดการเข้าถึงโซเชียลมีเดีย อินเทอร์เน็ต หรือแอพอื่นๆ อย่างเข้มงวดเป็นระยะเวลานานหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้พวกเขามีพื้นที่ในการเรียนรู้ และหนึ่งในสองสิ่งนี้จะเกิดขึ้น พวกเขาจะต้องเรียนรู้ด้วยตนเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือหรือการดูแลจากคุณ มิฉะนั้นพวกเขาจะหาวิธีที่จะแอบดูและใช้โซเชียลมีเดียโดยที่คุณไม่รู้ตัว

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พวกเขาเสียเปรียบโดยปราศจากความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่คุณมีในตอนนี้ ไม่เพียงแต่ตรวจสอบกิจกรรมของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางในการใช้เครื่องมือที่มีให้พวกเขาด้วย—อย่างมีความรับผิดชอบ

มาตรการป้องกัน

ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องกำหนดกฎเกณฑ์พื้นฐานและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับพฤติกรรมออนไลน์ที่เหมาะสมก่อนที่จะมอบสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตให้วัยรุ่นของคุณ มีมาตรการป้องกันทั่วไปบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยปัดเป่าสิ่งผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับอุปกรณ์ของวัยรุ่น

ตระหนักและมีส่วนร่วม

ก่อนที่ปัญหาใด ๆ จะเกิดขึ้นกับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับโลกออนไลน์ของพวกเขาแล้ว คุณไม่เพียงแต่ควรรู้ว่าพวกเขาอยู่ในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียใด แต่คุณควรติดตามพวกเขาด้วย

การตรวจสอบโซเชียลมีเดียเป็นส่วนสำคัญของการเป็นพ่อแม่ในโลกปัจจุบัน

คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่วัยรุ่นโพสต์บางสิ่ง ด้วยวิธีนี้ หากวัยรุ่นของคุณโพสต์บางสิ่งที่ไม่เหมาะสม คุณสามารถจัดการและให้พวกเขาลบออก

ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าวัยรุ่นของคุณกำลังทำอะไรทางออนไลน์ ตัวอย่างเช่น พวกเขาดู YouTube เยี่ยมชมห้องสนทนา หรือติดตามบล็อกหรือไม่ แม้ว่าคุณจะพบว่ากิจกรรมของพวกเขาน่าเบื่อ คุณต้องให้ความสนใจและถามคำถาม เพราะหากวัยรุ่นของคุณพบว่ามันน่าสนใจ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยรุ่นของคุณ

รักษานโยบายเปิดประตู

เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะสร้างความเข้าใจว่าหากมีบางอย่างที่รบกวนใจวัยรุ่นของคุณ พวกเขาสามารถมาหาคุณพร้อมคำถามหรือข้อกังวลโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน วัยรุ่นจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาสามารถโต้ตอบกับพ่อแม่อย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องกลัวว่าจะสูญเสียเทคโนโลยีหรือถูกปฏิบัติอย่างโหดร้าย กุญแจสำคัญคือการไม่โต้ตอบหรือตั้งสมมติฐานเกินจริงไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะพูดถึงอะไรก็ตาม

เมื่อผู้ปกครองสามารถสงบสติอารมณ์และพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับเรื่องที่ท้าทาย เช่น เรื่องเพศ ภาพลามกอนาจาร หรือการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ได้ พวกเขาก็สร้างตัวเองเป็นแหล่งสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับวัยรุ่น

อาจเป็นเรื่องน่าหนักใจที่จะพบบางสิ่งที่ไม่เหมาะสมบนสมาร์ทโฟนของวัยรุ่น แต่อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณพบครอบงำหรือทำให้คุณตื่นตระหนก อาจมีสถานการณ์มากกว่าที่คุณคิด

ให้เน้นการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและช่วยให้ลูกเรียนรู้จากความผิดพลาดของตน ร่วมกันคุณสามารถผ่านสถานการณ์นี้และเรียนรู้จากมัน ในท้ายที่สุด หากจัดการอย่างถูกต้อง สถานการณ์นี้จะทำให้วัยรุ่นของคุณแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้นเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ