อะไรคือความเสี่ยงของการดื่มขณะตั้งครรภ์?

คุณอาจเคยได้ยินว่าการดื่มไวน์หรือแอลกอฮอล์อื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยของคุณได้

คำแนะนำนี้สอดคล้องกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC), American Academy of Pediatrics (AAP) และ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ระบุว่าไม่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยตลอดเวลาในการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งที่ไม่ทราบเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ อยู่บ้าง รวมถึงในสมัยก่อนที่คุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

จากหลักฐานทางการแพทย์ในปัจจุบัน ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าจะต้องแยกเส้นแบ่งระหว่างการใช้แอลกอฮอล์อย่างปลอดภัยและไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ได้อย่างไร ทางเลือกที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงไวน์ เบียร์ สุรา และแอลกอฮอล์ประเภทอื่นๆ ทั้งหมดเมื่อคุณตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม การดื่มขณะตั้งครรภ์เป็นการตัดสินใจที่ทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงควรให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มขณะตั้งครรภ์

แอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อพ่อแม่ที่กำลังจะคลอดบุตรดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ แอลกอฮอล์จะส่งผ่านจากเลือดของพ่อแม่ไปยังทารกในครรภ์ผ่านทางสายสะดือ เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์ จะส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งอวัยวะและระบบประสาทส่วนกลาง

สิ่งนี้เป็นอันตรายด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรก สมองของทารกในครรภ์และอวัยวะอื่นๆ กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว และอาจได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์เมื่อใดก็ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ประการที่สอง ทารกไม่มีความสามารถในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ในอัตราเดียวกับที่ผู้ใหญ่ทำ ซึ่งขยายผลที่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของพวกเขา

ความเสี่ยงของการดื่มขณะตั้งครรภ์

การใช้แอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร นอกจากนี้ยังทำให้ลูกน้อยของคุณเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากมาย ได้แก่ :

• ความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FASDs)
• สมาธิสั้น
• ไอคิวต่ำ
• คลอดก่อนกำหนด

การดื่มเบา ๆ ปลอดภัยหรือไม่?

แม้ว่าความถี่และระยะเวลาของการดื่มสุราอาจมีผลมากกว่าตอนแต่ละตอนเกี่ยวกับผลเสียของแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์ แต่ไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ถือว่าปลอดภัยเมื่อคุณตั้งครรภ์

การดื่มมากเกินไป (กำหนดโดย CDC ว่าดื่มมากกว่าสี่แก้วภายในสองชั่วโมง) จะเพิ่มความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) มากกว่าที่จะเห็นในผู้ที่ดื่มแบบสบายๆ

สิ่งนี้ทำให้ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนามีระดับแอลกอฮอล์ที่ก่อให้เกิดอาการเมาค้างในผู้ใหญ่ ในระยะที่สมองยังคงเติบโตและมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองน้อยลง

การวิเคราะห์เมตาปี 2014 (การทบทวนกลุ่มการศึกษาขนาดเล็กจำนวนมาก) ตรวจสอบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์ส่งผลต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพของเด็ก 11,900 คนอย่างไร

นักวิจัยพบว่าการดื่มสุราในช่วงเวลาใดก็ได้ระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจในทารกและเด็ก การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง ซึ่งหมายถึงเครื่องดื่มไม่เกิน 6 แก้วต่อสัปดาห์ ส่งผลเสียต่อพฤติกรรมของเด็ก

ผู้เขียนสรุปว่า “ผลการทบทวนวรรณกรรมนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการไม่ดื่มสุราในระหว่างตั้งครรภ์ และเป็นหลักฐานว่าไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยสำหรับบริโภคในขณะตั้งครรภ์

งานวิจัยเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์

การศึกษาในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาให้ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้แอลกอฮอล์ในทารก ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2013 เปรียบเทียบผลการคลอดบุตรในผู้หญิงมากกว่า 5,600 คนในอังกฤษ ไอร์แลนด์ ออสเตรเลีย และนิวซีแลนด์ที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก

ในแง่ของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้เขียนพบว่าในช่วงไตรมาสแรก:

• ผู้หญิงมากกว่าครึ่งรายงานว่าดื่มแอลกอฮอล์
• 34% รายงานเหตุการณ์การดื่มสุราอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
• 19% บอกว่าพวกเขาดื่ม 1-2 แก้วต่อสัปดาห์ เครื่องดื่มถูกกำหนดให้เป็นไวน์หนึ่งแก้วหรือน้อยกว่าขวดเบียร์ 12 ออนซ์
• 25% บอกว่าพวกเขาดื่มสามถึงเจ็ดแก้วต่อสัปดาห์
• 15% รายงานว่ามีเครื่องดื่มแปดถึง 14 เครื่องต่อสัปดาห์
• 5% บริโภคมากกว่า 14 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์

ในการเปรียบเทียบผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด ทั้งผู้ที่ดื่มและผู้ที่ไม่ได้ดื่ม ข้อมูลไม่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อน 15 สัปดาห์กับผลลัพธ์การคลอดบุตรที่ไม่พึงประสงค์ โดยวัดจากน้ำหนักแรกเกิดต่ำ ขนาดแรกเกิดเล็ก การคลอดก่อนกำหนด และภาวะครรภ์เป็นพิษ ( ภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งคนตั้งครรภ์มีความดันโลหิตสูง

การศึกษานี้ไม่ได้เน้นที่ความบกพร่องทางจิตที่เกิดจากการสัมผัสแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์

การวิจัยล่าสุดพบผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน รวมถึงการทบทวนการศึกษา 23 เรื่องในปี 2020 ที่ตรวจสอบผลกระทบของการดื่มแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์ ข้อมูลจากการศึกษาเหล่านี้เผยให้เห็นอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนักแรกเกิดต่ำและปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจในเด็กที่เกิดจากพ่อแม่ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์

คำแนะนำ

สิ่งสำคัญที่สุดคือเราไม่ทราบแน่ชัดว่าการดื่มแอลกอฮอล์ที่ยอมรับได้และไม่สามารถยอมรับได้ระหว่างตั้งครรภ์มีขอบเขตอย่างไร งานวิจัยบางชิ้นไม่แสดงผลใดๆ ของแอลกอฮอล์ต่อผลลัพธ์การคลอดบุตร ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ เมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการดื่มสุราอาจทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดและปัญหาสุขภาพอื่นๆ

เรารู้ว่าการดื่มขณะตั้งครรภ์ไม่ได้ให้ประโยชน์ใดๆ กับลูกน้อยของคุณ และอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อทารกได้ AAP ชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนคลอดเป็น “สาเหตุหลักที่ป้องกันได้ของความพิการแต่กำเนิด และความบกพร่องทางสติปัญญาและพัฒนาการทางระบบประสาท”

การตัดสินใจว่าจะดื่มแอลกอฮอล์ในขณะตั้งครรภ์หรือไม่นั้นเป็นเรื่องส่วนตัว และสิ่งที่คุณควรปรึกษากับแพทย์เมื่อทราบความเสี่ยงและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นแล้ว

หากคุณรู้ว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ มีประวัติการดื่มสุรา หรือเพียงแค่ชอบดื่มเป็นครั้งคราว ให้ซื่อสัตย์กับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณในระหว่างการเข้ารับการตรวจก่อนคลอด

อย่าลดปริมาณแอลกอฮอล์หรือพูดว่าคุณดื่มน้อยกว่าที่เป็นอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่ายากที่จะหยุดหรือลดจำนวนลง การบิดเบือนข้อเท็จจริงเพื่อทำให้แพทย์ของคุณพอใจจะไม่ช่วยใครเลย รวมทั้งลูกน้อยของคุณด้วย ความซื่อสัตย์ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือหากคุณต้องการและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลโดยไม่ได้คำนึงถึงความกลัว แต่ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง