ใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Epidural ในแรงงาน

ผู้หญิงประมาณ 70% ในสหรัฐอเมริกาจะเลือกยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย หลายคนจะพอใจอย่างสมบูรณ์ในขณะที่ยังมีผู้หญิงบางส่วนที่ไม่ได้รับประโยชน์จากการแก้ปวด นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้ได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการแก้ปวด:

1. เรียนรู้เกี่ยวกับ Epidurals

การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณได้รับยาแก้ปวดจะทำให้คุณไม่กลัวกระบวนการนี้น้อยลง คุณควรทราบเกี่ยวกับการเฝ้าติดตามแม่และลูกเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้โอกาสนี้ทำให้คุณตกใจเมื่อนำเข้ามา คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ตำแหน่งที่มีการแก้ปวดเพื่อช่วยให้แรงงานของคุณก้าวหน้า เช่น วิธีการใช้ลูกถั่ว . คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับ epidurals ในชั้นเรียนการคลอดบุตรได้

2. เป็นจริง

Epidurals ไม่ได้เป็นเพียงยาที่ช่วยบรรเทาทุกคน ผู้หญิงบางคนรายงานว่าไม่รู้สึกอะไรเลยที่ขา ในขณะที่ผู้หญิงบางคนรู้สึกหดเกร็งแต่ไม่มีความเจ็บปวด ยาแก้ปวดแก้ปวดและวิธีการทำงานบางส่วนจะขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ ยาที่ใช้ และเทคนิคของวิสัญญีแพทย์ นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่การแก้ปวดได้ไม่ดี

3. พยายามผ่อนคลาย

ในขณะที่กำลังแก้ปวดให้พยายามผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกตึงเครียดหรือหวาดกลัว การทำยาแก้ปวดแก้ปวดเป็นประสบการณ์ที่ยากขึ้นสำหรับคุณและวิสัญญีแพทย์ การรู้เกี่ยวกับกระบวนการนี้และใครสามารถอยู่กับคุณได้เมื่อได้รับยาแก้ปวดแก้ปวดสามารถช่วยได้

4. รู้นโยบายโรงพยาบาลของคุณ

โรงพยาบาลทุกแห่งมีนโยบายที่แตกต่างกันเล็กน้อยเกี่ยวกับเวลาที่คุณจะได้รับการแก้ปวดเมื่อย ขั้นตอนใดบ้างที่ต้องทำก่อนการแก้ปวด (การให้น้ำเกลือ การตรวจเลือด ฯลฯ) และสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับการแก้ปวด รู้ว่าสิ่งเหล่านี้มีไว้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความประหลาดใจในการทำงาน คุณอาจถามด้วยว่าการแก้ปวดจะเปลี่ยนการดูแลหลังคลอดขณะอยู่ที่โรงพยาบาลได้อย่างไร

5. ใช้ Epidural อย่างชาญฉลาด

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนพยายามที่จะปิดการแก้ปวดเพื่อให้รู้สึกถึงช่วงที่กดดัน เนื่องจากเอ็นโดรฟินในร่างกายจะไปขัดขวางเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บปวดเมื่อแก้ปวดแล้ว การปิดใช้จะช่วยขจัดความเจ็บปวดทั้งหมดรวมทั้งความเจ็บปวดออกจากร่างกาย ทำให้คุณแม่เจ็บปวดมากขึ้น ไม่แนะนำ

6. รู้วิธีผลักด้วยยาแก้ปวดท้อง

แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการกดทับด้วยการแก้ปวดเรียกว่าการทำงานหนัก ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ดันแม้ในขณะที่คุณขยายจนสุดลูกของคุณอยู่ในกระดูกเชิงกรานของคุณต่ำมาก สิ่งนี้สามารถช่วยลดอัตราการผ่าตัดคลอดและยังช่วยให้คุณประหยัดจากอาการอ่อนเพลียของมารดา ให้ร่างกายของคุณทำงาน คุณช่วยได้ในตอนท้าย แพทย์หรือพยาบาลจะแนะนำคุณว่าเมื่อใดที่คุณควรเริ่มผลักดัน เนื่องจากคุณไม่น่าจะรู้สึกกระตุ้นอย่างท่วมท้น

7. Epidurals มีขีด จำกัด

แม้ว่าการแก้ปวดอาจช่วยขจัดความเจ็บปวดทางร่างกายของคุณ คุณแม่บางคนพบว่าพวกเขาวิตกกังวลมากขึ้นหลังจากความเจ็บปวดหายไป คุณยังสามารถใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล เช่น การสร้างภาพและการผ่อนคลาย