MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ไอเดียเกมสนุกๆ สำหรับการเล่นในวันที่ฝนตก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
08/12/2021
0

วันที่อากาศเปียก? ออกไปข้างนอกกันเถอะ!

ไอเดียเกมสนุกๆ สำหรับการเล่นในวันที่ฝนตก

สำหรับครอบครัวส่วนใหญ่ วันที่ฝนตกหมายถึงการรวมตัวกันภายใน กิจกรรมที่เงียบสงบ เช่น ดูหนัง เล่นวิดีโอเกม ไขปริศนา หรืออ่านหนังสือ แต่เพียงเพราะว่าข้างนอกเปียกไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาทั้งวันในบ้าน ด้วยความคิดสร้างสรรค์ คุณสามารถเปลี่ยนสายฝนเล็กน้อยให้กลายเป็นเรื่องสนุกได้

กระฉับกระเฉงในวันที่ฝนตก

การศึกษาหลังเรียนพบว่าเด็กๆ ออกกำลังกายไม่เพียงพอเด็กก่อนวัยเรียน (เด็กอายุระหว่าง 3 ถึง 5 ปี) ต้องเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันเพื่อช่วยพัฒนาการเจริญเติบโต การทำงานของมอเตอร์ และทักษะการเรียนรู้ในวันที่มีแดดจ้า ออกไปทำกิจกรรมสนุกๆ ข้างนอกได้ง่าย แต่ถ้าสภาพอากาศไม่ดีมากล่ะ

เกมส์วันฝนตกแสนสนุกและกิจกรรมกลางแจ้ง

แม้ว่าคุณจะพบเกมมากมายสำหรับการเล่นภายใน แต่ถ้าฝนตก ให้ลองสวมรองเท้ากันฝนและเสื้อกันฝนและออกไปข้างนอก คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากสภาพอากาศที่เปียกชื้นด้วยเกมวันฝนตกที่จะช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนและคุณมีความสุข กระฉับกระเฉง และมีส่วนร่วม

  1. จับเม็ดฝนที่ลิ้น มือ และเท้าของคุณ
  2. เป่าฟองสบู่ ใครสามารถสร้างที่ใหญ่ที่สุด?
  3. วันที่ฝนตกเหมาะสำหรับการมองหาหนอนขณะที่พวกมันเคลื่อนตัวขึ้นสู่พื้นผิวโลก คุณสามารถหาได้กี่ตัว? เด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะสัมผัสได้หรือไม่? คุณจะ?
  4. ตามสายฝนเมื่อมันตกลงสู่พื้น ไหลไปไหน? ลงถนน? เพื่อระบายน้ำ?
  5. มองดูดิน ดิน ทราย หญ้า ฝนเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้อย่างไร?
  6. อย่าเพิ่งกระโดดลงไปในแอ่งน้ำ กระโดด กระโดด วิ่ง ควบ หรือเดินผ่านพวกมัน ใครสามารถสาดน้ำได้มากที่สุด?
  7. โอบรับความเปียกชื้นและเปิดสปริงเกอร์ของคุณหรือตั้งค่าสระว่ายน้ำตัวเล็กของคุณเพื่อเล่น
  8. วัดปริมาณน้ำฝนโดยวางถ้วยและดูว่าคุณสามารถจับได้มากแค่ไหน ให้ทุกคนเดาว่าพวกเขาคิดว่าจะอยู่ในถ้วยมากแค่ไหนเมื่อฝนหยุด
  9. กบ เป็ด ปลา และสัตว์อื่นๆ มักจะอยู่กลางแจ้งท่ามกลางสายฝน แสร้งทำเป็นเป็นหนึ่งในเพื่อนที่มีสภาพอากาศเปียกชื้น
  10. ลองเล่นกีฬาโปรดของเด็กก่อนวัยเรียน ฝนเปลี่ยนวิธีที่ลูกบอลเคลื่อนที่อย่างไร?
  11. ไปเดินเล่นในละแวกบ้านและขอให้เด็กก่อนวัยเรียนบอกคุณว่าฝนทำให้สิ่งต่างๆ ดูแตกต่างออกไปอย่างไร นอกจากนี้สิ่งที่เหมือนกันคืออะไร?
  12. หากมีแอ่งน้ำ ให้โยนหินเข้าไป ใครสามารถสร้างระลอกคลื่นที่ใหญ่ที่สุด? หินขนาดใดให้เสียงที่ดังที่สุด?
  13. ฟังจังหวะที่ฝนทำและมีการแข่งขันเต้นรำ ให้รางวัลแก่คนที่คิดฟ้อนรำสายฝนที่งี่เง่าที่สุด
  14. ถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะรื้อบ้านสักหน่อย ให้เด็กก่อนวัยเรียนของคุณไถลไปบนพื้นหญ้าเปียก
  15. แทนที่จะกระโดดลงไปในแอ่งน้ำ ให้ลองกระโดดข้ามพวกมัน
  16. อาศัยอยู่ใกล้เนินเขา? ค้นหากระแสน้ำที่เคลื่อนไหวและไม้แข่ง
  17. รับแรงบันดาลใจจากยีนเคลลี่และร้องเพลงกลางสายฝน เลือกเพลงที่พูดถึงฝน ตั้งแต่ “Itsy Bitsy Spider” ถึง “Raindrops Keep Fallin’ on My Head” และ “Rain, Rain Go Away” ถึง “Umbrella”
  18. มองหารอยเท้าสัตว์ในโคลน พยายามเดาว่าสัตว์ตัวไหนทำราง
  19. ถ้ามันอุ่นพอ ให้ออกไปข้างนอกในชุดว่ายน้ำของคุณและนำดินสอสีสำหรับอ่างอาบน้ำติดตัวไปด้วย ใครสามารถวาดสิ่งที่โง่ที่สุดให้กับตัวเอง?
  20. มีกล้องกันน้ำหรือไม่? รับแคนดิดบ้าง
  21. ถ้าฝนตกหนักจริงๆ ให้สระผม (อันนี้แน่ใจว่าจะทำให้เด็กก่อนวัยเรียนของคุณหัวเราะอย่างหนัก)
  22. นำสีและกระดาษที่ซักได้ออกมาแล้วปล่อยให้ฝนสร้างผลงานชิ้นเอก
  23. ตั้งค่าหลักสูตรอุปสรรคสภาพอากาศเปียก (ระวังจะลื่นนะครับ!)
  24. ทำพายโคลนหรือปราสาททราย ขึ้นอยู่กับชนิดของดิน.
  25. เมื่อพายุผ่านไป อย่าลืมมองหารุ้งกินน้ำ

ข้อควรระวังในการเล่นเกมวันฝนตก

แม้ว่าคุณจะไม่ละลายในสายฝน แต่คุณก็ควรระมัดระวังในการป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ เนื่องจากคุณจะเย็นลงอย่างเห็นได้ชัดหากเสื้อผ้าเปียก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลม ระวังอาการสั่น งุ่มง่าม และสับสน และจำกัดเวลาออกไปข้างนอกด้วยเสื้อผ้าเปียก เมื่อเข้าไปข้างในให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้งและอุ่นเครื่อง

นอกจากนี้ ให้ตื่นตัวเพื่อลดทัศนวิสัยในการจราจรและใช้ความระมัดระวัง รวมถึงการสวมเสื้อผ้าสะท้อนแสงหรือไฟกะพริบเมื่อคุณเดินหรือขี่จักรยานกลางแจ้งท่ามกลางสายฝน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ