การดูแลผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

การวินิจฉัยโรคมะเร็งมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างรุนแรง โดยส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยมากที่สุด เช่น คู่รักหรือคู่สมรส แต่ท้ายที่สุดแล้วการเข้าถึงเพื่อนสนิท พี่น้อง และญาติคนอื่นๆ ไม่ว่าจะอยู่ด้วย คอยดูแล หรือเพียงคอยรับฟังผู้ป่วยมะเร็ง ก็ทำให้เหนื่อยทั้งกายและใจ

แต่ด้วยความคิดเชิงบวก เครื่องมือและระบบสนับสนุนที่เหมาะสม คุณสามารถทำหน้าที่พิเศษนี้ได้ดี ต่อไปนี้คือขั้นตอนสำคัญบางประการที่จะแนะนำคุณตลอดการรักและดูแลผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

ทำวิจัยของคุณ

อ่านวิธีที่แพทย์วินิจฉัยและรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะ รวมถึงสิ่งที่ต้องผ่าตัด และเวลาที่แพทย์แนะนำให้ถอดเนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะออกเมื่อเทียบกับกระเพาะปัสสาวะทั้งหมด

และเมื่อคุณกำลังอ่านเกี่ยวกับมะเร็งกระเพาะปัสสาวะจริงๆ ให้จดความคิดหรือคำถามของคุณลงในสมุดจด ทบทวนกับคนที่คุณรัก และนำสมุดบันทึกนั้นไปพบแพทย์ครั้งต่อไป แม้ว่าคนที่คุณรักอาจไม่ต้องการใช้เวลาอยู่ที่บ้านเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความแตกต่างของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ แต่การที่คุณใช้เวลาเรียนรู้เกี่ยวกับมะเร็งกระเพาะปัสสาวะนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความรักและความเคารพในสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหลายอย่าง

ในฐานะผู้ดูแลผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ คุณจะต้องสวมหมวกหลายใบ และหมวกเหล่านี้จะเปลี่ยนไปเมื่อคนๆ หนึ่งก้าวไปข้างหน้าด้วยการรักษา บทบาทบางอย่างอาจดูน่าเบื่อกว่า แม้ว่าบทบาทเหล่านั้นก็มีค่าควรเช่นกัน:

• การขับรถไปนัดหมายและช่วงเคมีบำบัด
• รับใบสั่งยาจากร้านขายยา
• การจัดการงบประมาณเพื่อกำหนดว่าการดูแลโรคมะเร็งของคนที่คุณรักจะได้รับการสนับสนุนทางการเงินอย่างไร
• โทรสอบถามบริษัทประกันสุขภาพเพื่อสอบถามความคุ้มครองและค่าลดหย่อน
• รับงานบ้าน เช่น ทำความสะอาด ซื้อของ ทำอาหาร ซักผ้า

บทบาทอื่นๆ นั้นตรงไปตรงมาและเป็นเชิงรุกมากกว่า:

• มีบทบาทอย่างแข็งขันในการตัดสินใจเกี่ยวกับแผนการดูแลและการรักษาของคนที่คุณรัก
• ส่งข้อความหรือโทรหาทีมรักษามะเร็งด้วยคำถามหรือข้อกังวล
• ช่วยให้คนที่คุณรักฟื้นตัวจากเคมีบำบัดและการผ่าตัด (และบางครั้งการฉายรังสี)
• ทำหน้าที่เป็นผู้ประสานงานสนับสนุน เช่น การติดต่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัว
• การให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่คนที่คุณรัก—การพาดพิงถึงหรือเพียงแค่การอยู่ด้วยก็จะนำมาซึ่งความสบายใจ

ไม่ว่าจะสวมหมวกอะไรระหว่างการเดินทางนี้ จงรู้ว่ามันมีค่า

ดูแลตัวเองด้วยนะ

เมื่อต้องดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกบริโภคพร้อมกับการจัดการโรคของพวกเขา คุณอาจพบว่าช่วงเวลาพิเศษในแต่ละวันของคุณเต็มไปด้วยการอ่านเงื่อนไข การนัดหมาย และการนัดหมาย หรือการดูแลคนที่คุณรักให้หายจากการทำเคมีบำบัดหรือการผ่าตัด

ตั้งเวลาสำหรับคุณ

แต่ในท้ายที่สุด สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาในการตอบสนองความต้องการของคุณเอง ไม่ใช่แค่สิ่งพื้นฐาน เช่น การนอนหลับ การกินเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย แต่ “รู้สึกดี” ด้วยเช่นกัน

หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคลายความกังวล คุณอาจลองใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจเข้าลึกๆ หรือการทำสมาธิอย่างมีสติ การสนับสนุนทางวิญญาณหรือศาสนาอาจเป็นประโยชน์ในเวลานี้เช่นกัน

สร้างระบบสำรอง

ควรมีผู้ดูแลสำรองเมื่อคุณต้องการหยุดพักด้วย ลองขอให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นขับรถไปรับเคมีบำบัดสัปดาห์ละครั้งหรือขอให้เพื่อนช่วยทำธุระ

ในท้ายที่สุด หลายคนพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ แต่มักจะไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไรหรือไม่ต้องการเกินเลย

คุณต้องทำตัวตามความเป็นจริง และการขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน คุณจะต้องมีผลงานและนำเสนอให้คนที่คุณรักมากขึ้น

จัดลำดับความสำคัญสุขภาพจิตของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในผู้ดูแลหากคุณพบว่าตัวเองถูกครอบงำโดยการวินิจฉัยและรักษาโรคมะเร็งของคนที่คุณรัก และ/หรือกำลังประสบกับอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม โปรดขอความช่วยเหลือจากแพทย์ดูแลหลักของคุณหรือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ค้นหาการสนับสนุน

ควรพิจารณาเครือข่ายสนับสนุนโรคมะเร็งด้วย พูดคุยกับทีมสุขภาพโรคมะเร็งของคนที่คุณรัก เช่น พยาบาลหรือนักสังคมสงเคราะห์เพื่อขอแหล่งข้อมูล คุณยังสามารถไปที่ American Cancer Society เพื่อค้นหาโครงการสนับสนุนใกล้บ้านคุณ