MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ดูแลสุขภาพ
    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ดูแลสุขภาพ
    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

การพัฒนาเสถียรภาพและทักษะการทรงตัวในเด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/11/2021
0

เด็กหนุ่มขี่สกู๊ตเตอร์

ทักษะด้านความมั่นคงเป็นประเภทของทักษะยนต์รวมที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวและการถ่ายโอนน้ำหนัก เพื่อฝึกฝนทักษะเหล่านี้ เด็ก ๆ จะต้องสามารถรักษาตำแหน่งของร่างกายต่างๆ ได้ตลอดจนปรับให้เหมาะสมโดยไม่ล้ม ต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความตระหนักรู้ของร่างกาย (หรือการรับรู้ทางอารมณ์) เพื่อให้สามารถปรับสมดุลและถือมันไว้ในขณะเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ หรือแม้แต่อยู่นิ่ง

ประเภทของทักษะความเสถียรและความสมดุล

ทักษะการทรงตัวมีสามประเภท ซึ่งทั้งหมดมีความสำคัญและมีประโยชน์สำหรับกิจกรรมทางกายต่างๆ แม้ว่าบางส่วนจะไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากนัก แต่ก็ยังต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การฝึกฝน และการประสานงานเพื่อให้เชี่ยวชาญ

ยอดคงเหลือคงที่

นี่คือความสามารถในการปรับสมดุลในตำแหน่งที่อยู่กับที่ เพียงแค่ยืนอยู่กับที่ แค่หนึ่งหรือสองเท้าก็เป็นทักษะการทรงตัว ในการทรงตัวคงที่ จุดศูนย์ถ่วงจะทรงตัวเหนือฐานรองรับของร่างกาย

ฐานที่ใหญ่กว่า—เหมือนมีเท้าสองเท้าอยู่บนพื้น—ให้ความมั่นคงมากขึ้น ฐานที่เล็กกว่า เช่น เหยียบพื้นเพียงเท้าเดียว หรืออยู่ห่างจากจุดศูนย์ถ่วงเพียงข้างเดียว จะมีเสถียรภาพน้อยลง และทำให้การทรงตัวทำได้ยากขึ้น

สมดุลไดนามิก

นี่คือความสามารถในการทรงตัวในขณะเคลื่อนที่ การกระโดด การหยุดหลังจากวิ่ง การหลบหลีก การลงจอดหลังจากการกระโดด และการปีนเขาล้วนเป็นทักษะการทรงตัวแบบไดนามิก ทุกกิจกรรมของหัวรถจักรต้องใช้ทักษะการทรงตัวแบบไดนามิก!

สมดุลไดนามิกมีความท้าทายในการดำเนินการและเป็นผู้เชี่ยวชาญมากกว่าเครื่องชั่งแบบคงที่

ในสมดุลไดนามิก ฐานรองรับมีขนาดเล็กกว่าหรือแคบกว่า ซึ่งแตกต่างจากเครื่องชั่งแบบคงที่ และกำลังเคลื่อนที่ด้วย มักเกี่ยวข้องกับการถ่ายน้ำหนัก เช่น การเปลี่ยนน้ำหนักตัวจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง หรือจากเท้าเป็นมือและหลัง

ความเสถียรของแกน

ซึ่งเป็นความสามารถในการทรงตัวในขณะหมุนตัวไปพร้อม ๆ กัน ทางเลี้ยวอาจอยู่บนแกนนอน เช่น ก้มตัวไปแตะนิ้วเท้าหรือตีลังกา หรืออาจอยู่บนแกนตั้งโดยบิดลำตัวส่วนกลางไปทางขวาหรือซ้าย

การเหยียดและการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา การเต้นรำ และกิจกรรมการออกกำลังกายอื่นๆ ในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องมีการทรงตัวในแนวแกน

ในทางตรงกันข้ามกับการทรงตัวแบบคงที่ ซึ่งฐานรองรับที่กว้างจะมีประโยชน์ การหมุนจะง่ายกว่าเมื่อฐานรองรับแคบ: ลองนึกถึงนักเต้นที่หมุนด้วยเท้าเดียวแทนที่จะเป็นทั้งสองอย่าง

วิธีช่วยให้เด็กฝึกฝนและพัฒนาทักษะการทรงตัว

เด็กเล็กจะได้เรียนรู้ทักษะการทรงตัวในขณะที่พวกเขาเชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวขั้นต้นอื่นๆ เช่น การเดิน วิ่ง และการขว้างปา การเล่นกับของเล่นนั่งเล่น เช่น สกู๊ตเตอร์และจักรยานยนต์ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการท้าทายและปรับปรุงการทรงตัว (อย่าลืมวิ่งอย่างปลอดภัยและสวมหมวกนิรภัยเสมอ!)

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
25/09/2023
0

ภาพรวม ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับคืออาการที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของพฤติกรรมการกินและการดื่มที่ไม่สามารถควบคุมได้ขณะอยู่ในสภาวะนอนหลับ คุณไม่รู้ถึงพฤติกรรมของคุณบางส่วนหรือทั้งหมดในขณะเตรียมและรับประทานอาหาร โดยจำการกระทำเหล่านี้เพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลยในเช้าวันรุ่งขึ้น ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากคุณอาจได้รับบาดเจ็บระหว่างการเตรียมอาหารหรือรับประทานอาหารที่กินไม่ได้หรือเป็นพิษ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับยังส่งผลต่อสุขภาพด้วย เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความอ้วนจากการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและไขมันสูง โรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับสามารถเชื่อมโยงกับยาบางชนิด ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร...

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
22/09/2023
0

Dermatomyositis (dermatomyositis) เป็นโรคอักเสบที่พบได้ไม่บ่อย โดยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและมีผื่นผิวหนังที่เด่นชัด โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่และเด็ก ในผู้ใหญ่ โรคผิวหนังอักเสบมักเกิดขึ้นในช่วงปลายอายุ 40 ถึงต้นอายุ 60...

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/09/2023
0

ภาพรวม ภาวะเส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำเป็นภาวะที่พบไม่บ่อยแต่ร้ายแรงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อน้ำคร่ำซึ่งเป็นของเหลวที่ล้อมรอบทารกในมดลูกระหว่างตั้งครรภ์ หรือวัสดุของทารกในครรภ์ เช่น เซลล์ของทารกในครรภ์ เข้าสู่กระแสเลือดของมารดา ภาวะเส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำมักเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรหรือในช่วงหลังคลอดทันที เส้นเลือดอุดตันของน้ำคร่ำ (amniotic fluid...

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/09/2023
0

อาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัวเป็นอาการที่น่าวิตกซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล การเกิดขึ้นพร้อมกันของอาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่าตกใจ และผู้ป่วยมักต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุของอาการปวดศีรษะรุนแรงเฉียบพลันและการสูญเสียการทรงตัว วิธีการวินิจฉัย และการรักษา ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว สาเหตุของอาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัว โรคประจำตัวหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัวได้...

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/09/2023
0

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนสึกหรอออกจากปลายกระดูกที่เป็นข้อต่อที่ฐานนิ้วหัวแม่มือ หรือที่เรียกว่าข้อต่อคาร์โปเมตาคาร์ปัล โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มืออาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง บวม รวมถึงความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวลดลง ทำให้การทำงานง่ายๆ เช่น การหมุนลูกบิดประตูและการเปิดขวดโหลทำได้ยาก โดยทั่วไปการรักษาจะต้องใช้ยาร่วมกับเฝือก...

แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/09/2023
0

การแพ้ยาเพนิซิลลินเป็นปฏิกิริยาที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อยาปฏิชีวนะเพนิซิลิน เพนิซิลินถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรียต่างๆ อาการและอาการแสดงทั่วไปของการแพ้เพนิซิลลิน ได้แก่ ลมพิษ ผื่น และคัน ปฏิกิริยาที่รุนแรง ได้แก่ ภูมิแพ้...

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
31/08/2023
0

ภาพรวม โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองคือการอักเสบของตับที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ตับ สาเหตุที่แท้จริงของโรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองยังไม่ชัดเจน แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมดูเหมือนจะมีปฏิกิริยาโต้ตอบเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลเป็นในตับ (โรคตับแข็ง) และนำไปสู่ความล้มเหลวของตับในที่สุด เมื่อได้รับการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองมักจะสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่ไปกดระบบภูมิคุ้มกัน การปลูกถ่ายตับอาจเป็นทางเลือกเมื่อโรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาหรือในกรณีของโรคตับระยะลุกลาม...

โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
28/08/2023
0

ภาพรวม โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดเป็นภาวะที่ไม่ปกติซึ่งต่อมไทรอยด์ที่ทำงานตามปกติก่อนหน้านี้จะเกิดการอักเสบภายในปีแรกหลังคลอดบุตร โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดมักกินเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน แต่ต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดอาจตรวจพบได้ยาก เนื่องจากอาการมักเข้าใจผิดว่าเป็นความเครียดจากการมีความผิดปกติทางอารมณ์ในทารกแรกเกิดและหลังคลอด สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด การทำงานของต่อมไทรอยด์จะกลับมาเป็นปกติภายใน 12 ถึง 18...

โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2023
0

โรค Gaucher คืออะไร? โรค Gaucher เกิดจากการสะสมของสารไขมันบางชนิดในอวัยวะบางชนิด โดยเฉพาะม้ามและตับ กระบวนการนี้ทำให้อวัยวะเหล่านี้ขยายใหญ่ขึ้นและอาจส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ สารไขมันยังสามารถสะสมในเนื้อเยื่อกระดูก ทำให้กระดูกอ่อนแอลง...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

25/09/2023
Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

22/09/2023
เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

16/09/2023
ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

12/09/2023
โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

08/09/2023

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ