ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการรักษาด้วยความเย็นประเภทต่างๆ

การรักษาอาการบาดเจ็บด้วยอุณหภูมิที่เย็นจัดเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางทั้งในด้านการแพทย์และการฟื้นฟู ในการรักษาด้วยความเย็น เนื้อเยื่อจะถูกทำลายโดยการแช่แข็งแบบควบคุม Cryotherapy ถูกนำมาใช้ในด้านเนื้องอกวิทยา และมีการสำรวจคุณสมบัติยาแก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำแข็งในโรคข้อตั้งแต่ปี 1978 แนวคิดในการรักษาโรคบางอย่างด้วยความหนาวเย็นไม่ใช่เรื่องใหม่ ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารของ Royal Society of ยา ประโยชน์ต่อสุขภาพของอุณหภูมิที่เย็นจัดได้รับการยอมรับจากชาวอียิปต์โบราณและชาวฮิปโปเครติส

การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อลดอาการบวมและปวดเป็นการขยายฐานที่ได้รับความนิยมว่าน้ำแข็งสามารถรักษาได้ ปัจจุบันการรักษาแบบใช้อุณหภูมิเย็นแบบไฮเทคได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวางและมีจำหน่ายในสถานพยาบาลที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ด้วย ทรีตเมนต์เหล่านี้มีตั้งแต่การบำบัดเมื่อยล้าไปจนถึงการรักษาความงามชั้นยอด การบำบัดด้วยความเย็นประเภทต่างๆ ดึงดูดผู้คนจากทุกสาขาอาชีพที่หวังจะปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาด้วยวิธีการเหล่านี้ เช่นเดียวกับผู้ที่ต้องการรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์ไว้

น้ำเย็นกับการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายสำหรับนักกีฬา

การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย (WBC) ใช้อุณหภูมิที่สูงเกินไปเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ต้องการ ตั้งแต่การจัดการการอักเสบและการฟื้นคืนสภาพ ไปจนถึงการฟื้นฟูผิว ในห้องไครโอเทอราพี อุณหภูมิอาจลดลงจนต่ำกว่าฟาเรนไฮต์ถึง 250 องศา แต่โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ -150 องศา ลูกค้าที่เข้าร่วมการรักษานี้จะถูกเปิดเผยเป็นเวลาสองสามนาที ซึ่งเพียงพอสำหรับสมองที่จะกระตุ้นปฏิกิริยากระตุ้น (ค่อนข้างคล้ายกับการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี)

นักกีฬาเป็นหนึ่งในผู้ใช้ WBC และรูปแบบของการบำบัดนี้ได้รับการยอมรับมากขึ้นโดยเวชศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายว่าเป็นวิธีการที่ช่วยเพิ่มการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต่างๆ แม้ว่า WBC จะได้รับความสนใจทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น แต่ก็ยังขาดการศึกษาที่มีการควบคุมกับนักกีฬา อย่างไรก็ตาม มีข้อสังเกตว่าอุณหภูมิที่เย็นจัดมากสามารถปรับปรุงการฟื้นตัวตามอัตวิสัยและอาการปวดกล้ามเนื้อได้ การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มเปรียบเทียบซึ่งเปรียบเทียบวิธีการรักษาสองวิธีที่แตกต่างกัน ยังแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยความเย็นสามารถช่วยในการฟื้นฟูภาวะ capsulitis กาวที่ไหล่ได้

Dr. Chris Bleakley ผู้ศึกษาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนที่ University of Ulster ในไอร์แลนด์เหนือ อธิบายว่าเมื่อมีอาการบาดเจ็บเกิดขึ้น เซลล์ที่แข็งแรงรอบๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบก็จะอดอาหารและเสียหายได้เช่นกัน ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลัง WBC คือเมื่อเนื้อเยื่อของเซลล์เย็นลง เซลล์จะแสดงกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีขึ้น และได้แสดงให้เห็นในบางกรณีว่ามีโอกาสที่จะอยู่รอดได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม Dr. Bleakley ยังเตือนด้วยว่าทฤษฎีเหล่านี้ไม่ได้แปลออกมาเป็นการปฏิบัติได้ดีเสมอไป ตัวอย่างเช่น น้ำแข็งจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในนักกีฬาที่มีไขมันในร่างกายไม่มาก และสำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ผิวเผิน อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าสามารถรักษาได้ดีด้วยน้ำแข็ง แต่อาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อส่วนลึกอาจรักษาได้นานกว่า

จากข้อมูลของ Bleakley เนื่องจากความรู้สึกเย็นจัด ผลของยาหลอกอาจมีบทบาทสำคัญ โดยรวมแล้ว จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ความจริงที่ว่าวิธีการนั้นรู้สึกดีและเป็นที่นิยม ไม่ได้หมายความว่าวิธีการนั้นได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานที่ชัดเจนเสมอไป ใน Open Access Journal of Sports Medicine Bleakley และเพื่อนร่วมงานยังสรุปว่ารูปแบบการรักษาด้วยความเย็นที่มีราคาไม่แพง เช่น การใช้ถุงน้ำแข็งและการแช่น้ำเย็น อาจมีผลทางสรีรวิทยาและการทำงานที่เทียบเท่ากับ WBC และไม่ควรมองข้าม ในเดือนมกราคมปีนี้ การศึกษาอื่นสนับสนุนการใช้น้ำเย็นเหนือ WBC ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร Medicine and Science in Sports and Exercise และนำโดย Dr. Chris Mawhinney จากมหาวิทยาลัย Liverpool John Moores แสดงให้เห็นว่าการแช่น้ำเย็นมีประสิทธิภาพในการลดการไหลเวียนของเลือดและอุณหภูมิเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยความเย็นในตัวอย่างของผู้ชายหลังการออกกำลังกาย การค้นพบล่าสุดเหล่านี้อาจมีนัยสำหรับการเลือกเทคนิคการทำความเย็นที่แตกต่างกันในอนาคตในเวชศาสตร์การกีฬา

อุปกรณ์ Cryotherapy ใหม่พร้อมเซ็นเซอร์อุณหภูมิผิวหนัง

ขณะนี้หน่วยบำบัดด้วยความเย็นหลายแบบมีจำหน่ายในท้องตลาด และเมื่อขายอย่างชัดแจ้งเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ จะต้องได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อย่างไรก็ตาม เมื่อต้นปีนี้ FDA ประกาศว่าหลังจากทบทวนหลักฐานเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของการรักษาด้วยความเย็นแล้ว จะไม่สามารถส่งเสริมให้เป็นเทคนิคที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพได้ พวกเขาเน้นย้ำถึงความเสี่ยงหลายประการ เช่น อาการบวมเป็นน้ำเหลือง แผลไหม้ การบาดเจ็บที่ดวงตา และการหายใจไม่ออก และควรให้ความระมัดระวัง

Local Cryo-Stimulation Device (LCSD) เป็นตัวอย่างของอุปกรณ์ไนโตรเจนที่มีจำหน่าย LCSD ได้รับการโฆษณาว่าเป็นอุปกรณ์ไครโอเทอราพีเครื่องแรกของโลกที่มีเซ็นเซอร์ สามารถวัดอุณหภูมิผิวของผู้ใช้ได้ ซึ่งทำหน้าที่เป็นข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่ป้องกันไม่ให้อุณหภูมิเย็นเกินไปและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง หลังจากการรายงานข่าวการเสียชีวิตด้วยความเย็น 1 ครั้ง ความปลอดภัยและการกำกับดูแลได้รับการเน้นย้ำมากขึ้น คาดว่าจะมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อจัดการกับคำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษาด้วยความเย็น เช่นเดียวกับการพิจารณาเชิงวิพากษ์ในแง่มุมด้านความปลอดภัยของวิธีการรักษาที่พัฒนาขึ้นเหล่านี้

กำลังพัฒนาเทคโนโลยี WBC ใหม่ที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพและความปลอดภัยของเทคนิคนี้ได้ ตัวอย่างเช่น นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสกลุ่มหนึ่งได้ทำการทดลองในห้องไครโอเทอราพีซึ่งสามารถช่วยลดอุณหภูมิของผิวหนังได้อย่างเหมาะสม โดยใช้อุณหภูมิที่สูงกว่าห้อง WBC แบบคลาสสิก เทคโนโลยีใหม่นี้ใช้การพาความร้อนแบบบังคับ การทดลองแสดงให้เห็นว่าสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้หลังจากสัมผัสอุณหภูมิ -40 องศาฟาเรนไฮต์เป็นเวลา 3 นาที ในลักษณะเดียวกับห้อง WBC ที่ใช้อุณหภูมิที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ไม่ได้ใช้ไนโตรเจน ซึ่งอ้างว่าทำให้ปลอดภัยกว่าวิธีการในปัจจุบัน