คุณควรต้มน้ำสำหรับสูตรทารกหรือไม่?

เมื่อเตรียมสูตรสำหรับทารก จะต้องผสมให้ถูกต้องกับน้ำดื่มที่ปลอดภัยตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของสูตร ขณะที่คุณกำลังเรียนรู้การผสมสูตร การทราบแนวทางและวิธีการที่แนะนำเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยจะช่วยให้

อย่าลืมแบ่งปันวิธีการที่แนะนำกับคนที่จะดูแลลูกน้อยของคุณ ไม่ว่าจะเป็นปู่ย่าตายาย พี่เลี้ยงเด็ก หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และทราบว่าคำแนะนำอาจแตกต่างกันไปตามสถานที่และการเข้าถึงน้ำดื่มที่ปลอดภัย ตลอดจนประเภทของสูตรที่คุณใช้

แนวทางปฏิบัติขององค์การอนามัยโลกในการเตรียมและจัดเก็บสูตรทารก

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกแนวทางสำหรับการเตรียม การจัดเก็บ และการจัดการนมผงสำหรับทารก

องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ให้อาหารและเตรียมอาหาร และทำขวดนมผงสูตรใหม่สำหรับทารกแต่ละชนิดขั้นตอนที่แนะนำในการเตรียมสูตรคือ:

1. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวทั้งหมดที่คุณจะใช้ และล้างมือให้สะอาด

2. ต้มน้ำแม้ว่าจะเป็นน้ำขวดก็ตาม

3. ปล่อยให้น้ำเย็น (ไม่เกิน 30 นาที) แล้วเทลงในขวดที่สะอาดและฆ่าเชื้อ
4. เพิ่มปริมาณผงสูตรที่แนะนำที่แน่นอนลงในน้ำ
5. ประกอบขวดและผสมสูตรผงให้ละเอียด
6. ทำให้ขวดเย็นลงอย่างรวดเร็วโดยถือไว้ใต้น้ำที่ไหลผ่านหรือโดยการวางลงในภาชนะที่มีน้ำเย็นหรือน้ำเย็นจัด
7. เช็ดด้านนอกขวดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
8. ตรวจสอบอุณหภูมิของสูตรเพื่อไม่ให้ปากของทารกไหม้

ความปลอดภัยของสูตรสำหรับทารก

หลังจากที่คุณเตรียมสูตรสำหรับทารกแล้ว คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ บางประการเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัย เว้นแต่คุณจะแช่เย็นสูตรที่เตรียมไว้ ให้อาหารทารกภายในสองชั่วโมง หากคุณใส่สูตรที่เตรียมไว้ในตู้เย็น ต้องแน่ใจว่าใช้ภายใน 24 ชั่วโมง อย่าอุ่นขวดนมในไมโครเวฟ ให้ใช้เครื่องอุ่นขวดนมหรือวางขวดในภาชนะที่มีน้ำอุ่นแทน

เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มดื่มจากขวด ให้ทิ้งสูตรที่ดื่มไม่เสร็จภายในสองชั่วโมง และอย่าใส่ขวดกลับเข้าไปในตู้เย็น ไม่ควรบันทึกสูตรที่ไม่ได้ใช้ไว้ใช้ภายหลัง หากคุณพบว่าตัวเองทิ้งสูตรจำนวนมาก คราวหน้าต้องเตรียมในปริมาณที่น้อยลงเพื่อที่คุณจะไม่มีเหลือมาก

น้ำดื่มที่ปลอดภัย

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องใช้น้ำดื่มที่ปลอดภัยในสูตรของทารก อย่างไรก็ตาม คำว่า “น้ำดื่มที่ปลอดภัย” นั้นคลุมเครือและทั่วถึง และคุณอาจสงสัยว่าน้ำประปาของคุณปลอดภัยหรือไม่ และควรต้มก่อนใช้หรือไม่ คำตอบส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าน้ำที่คุณใช้อยู่มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์หรือไม่

การใช้น้ำประปาเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของสารตะกั่ว

เมื่อใช้น้ำประปาสำหรับสูตรสำหรับทารก ให้ใช้น้ำประปาเย็นที่ไหลเป็นเวลา 15 ถึง 20 วินาที แทนที่จะใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อน เหตุผลก็คือบ้านหลายหลังมีระบบประปาที่มีตะกั่วหรือตะกั่วบัดกรี และน้ำร้อนสามารถทำให้ตะกั่วเข้มข้นได้ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดพิษจากตะกั่ว

เว้นแต่คุณจะมีเครื่องทำน้ำร้อนแบบอินไลน์ น้ำร้อนของคุณอยู่ในถังน้ำร้อนและอาจมีสารตะกั่วปนเปื้อน การใช้น้ำเพื่อให้แน่ใจว่ามีการไหลที่สดชื่นและการใช้เฉพาะน้ำเย็นเท่านั้นที่สามารถช่วยลดการสัมผัสสารตะกั่วจากน้ำประปาของทารกได้

น้ำเดือดไม่ได้กำจัดตะกั่ว เครื่องกรองน้ำใช้ในบ้านหลายๆ ตัว รวมทั้งเหยือกและตัวกรองก๊อกน้ำ จะขจัดสารตะกั่วออกจากน้ำดื่ม

น้ำเดือดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

คำแนะนำในการต้มน้ำขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่าอุณหภูมิที่ร้อนจัดสามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ได้เกือบทั้งหมด สำหรับผู้ที่ใช้น้ำประปาจากแหล่งน้ำสาธารณะจะมีอันตรายเพียงเล็กน้อย เนื่องจากมีการติดตามตรวจสอบการจ่ายน้ำอย่างต่อเนื่องและมีการแจ้งเตือนหากมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อน แต่เนื่องจากทารกมีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่า ผู้ปกครองหลายคนจึงเลือกต้มน้ำประปา

นอกจากนี้การใช้น้ำต้มสดสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจอยู่ในสูตรได้เอง นี้เป็นประโยชน์เว้นแต่ว่าสูตรประกอบด้วยโปรไบโอติกเพิ่ม น้ำเดือดจะฆ่าโปรไบโอติก

สมัยก่อนบรรจุภัณฑ์สูตรทารกระบุว่าควรต้มน้ำให้เดือดก่อนเตรียม American Academy of Pediatrics (AAP) ขอแนะนำว่า หากคุณมีข้อกังวลว่าน้ำประปาของคุณจะปลอดภัยหรือไม่ คุณควรต้มให้เดือดเป็นเวลา 1 นาที แล้วจึงใช้น้ำต้มสุกภายใน 30 นาทีเพื่อผสมสูตร

อย่างไรก็ตาม AAP ไม่ได้ออกแถลงการณ์อย่างเป็นทางการว่าคุณจำเป็นต้องต้มน้ำที่คุณจะใช้ในการผสมสูตรของลูกน้อยหรือไม่ ขอแนะนำให้ตรวจสอบความปลอดภัยของน้ำกับหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่แทน

ในบางกรณี ลูกน้อยของคุณอาจปลอดภัยกว่าถ้าคุณต้มน้ำก่อนผสมสูตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเดินทางออกนอกประเทศ ซึ่งลูกน้อยของคุณสามารถสัมผัสกับการติดเชื้อที่ไม่คุ้นเคยผ่านทางน้ำ หากคุณใช้น้ำบาดาล การต้มจะไม่ขจัดสิ่งสกปรกและสารเคมี และคุณควรทดสอบน้ำเพื่อหาสิ่งปลอมปนก่อนใช้

น้ำหมัน

น้ำบริสุทธิ์ น้ำกรอง หรือน้ำบรรจุขวดควรมีสิ่งสกปรกและสิ่งปนเปื้อนน้อยกว่าน้ำประปารวมทั้งตะกั่ว มันยังคงมีแบคทีเรียอยู่ซึ่งอาจถูกฆ่าโดยการต้ม

โดยทั่วไป แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดในหออภิบาลทารกแรกเกิด หากคุณกำลังใช้สูตรสำหรับป้อนอาหารทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือป่วย ขอแนะนำให้ใช้สูตรสำหรับทารกชนิดน้ำปลอดเชื้อหรือสูตรผงผสมกับน้ำปลอดเชื้อ

ฟลูออไรด์และการเตรียมสูตรสำหรับทารก

ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้เด็ก ๆ ควรได้รับน้ำที่มีฟลูออไรด์เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ อย่างไรก็ตาม สูตรผงมักจะเสริมฟลูออไรด์ด้วย ดังนั้น ทารกที่ได้รับอาหารที่เป็นผงหรือสูตรของเหลวเข้มข้นซึ่งผสมกับน้ำที่มีฟลูออไรด์จะได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป

การได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปในขณะที่ฟันของลูกยังคงก่อตัวอยู่ อาจทำให้เกิดการเคลือบฟันฟลูออโรซิส ซึ่งอาจทำให้เกิดคราบฟันได้การย้อมสีนี้อาจปรากฏเป็นรอยสีขาวจางๆ บนฟันน้ำนมของทารก และที่สำคัญกว่านั้น อาจส่งผลต่อฟันแท้เช่นกัน เนื่องจากมันก่อตัวขึ้นใต้เหงือกของทารก

โชคดีที่ฟลูออโรซิสมักจะไม่รุนแรงมากเมื่อเกิดจากน้ำที่มีฟลูออไรด์และสูตรสำหรับทารก และการย้อมสีนั้นแทบจะสังเกตไม่เห็น คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับฟลูออโรซิส หากคุณกำลังให้นมลูกหรือใช้นมผงสำหรับทารกพร้อมให้นม และเสริมด้วยนมผง

เนื่องจากผู้ใหญ่จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เปลี่ยนมาใช้น้ำขวดแทนน้ำประปา จึงเป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการใช้น้ำประปาสำหรับสูตรสำหรับทารก พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องต้มน้ำหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้น้ำบาดาลที่ยังไม่ได้รับการทดสอบเมื่อเร็วๆ นี้ หรือถ้าคุณไม่มั่นใจว่าน้ำประปาที่คุณอาศัยอยู่นั้นปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับทารก .