พฤติกรรมภายในใน Tweens

คนหนุ่มสาวที่แสดงออกมักจะไม่มีปัญหาในการดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองและครู แต่คนรอบข้างที่กระทำการภายในหรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมภายในอาจถูกมองข้าม ความจริงของเรื่องนี้ก็คือวัยรุ่นและวัยรุ่นที่ใช้พฤติกรรมภายในเพื่อรับมือกับความท้าทายในชีวิตต้องการความช่วยเหลือมากพอๆ กับวัยรุ่นที่แสดงพฤติกรรมทำลายตนเองอย่างเปิดเผย

ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมภายในและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการทบทวนนี้

การกำหนดพฤติกรรมภายใน

พฤติกรรมภายในคือการกระทำที่นำพลังงานที่เป็นปัญหามาสู่ตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลที่แสดงพฤติกรรมภายในทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำร้ายตัวเองแทนที่จะฟาดฟันผู้อื่น (ซึ่งเรียกว่าพฤติกรรมภายนอก)

พฤติกรรมภายในอาจทำให้เด็กมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น การติดยา โรคพิษสุราเรื้อรัง อาการเบื่ออาหาร ภาวะบูลิเมีย หรือโรคอ้วน เด็กที่ใช้พฤติกรรมภายในเพื่อรับมืออาจมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น

เนื่องจากพฤติกรรมภายในช่วยให้เด็กและผู้ใหญ่ชาความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่พวกเขาประสบ พวกเขาอาจรู้สึกถูกตัดขาดจากเพื่อนฝูง คนที่รัก และตัวเอง

ทวีตที่มีปัญหามักจะแสดงพฤติกรรมภายใน ตัวอย่างเช่น พบพฤติกรรมภายในในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง รังแก และในวัยรุ่นที่อ้วน เด็กที่ถูกทารุณกรรมทางวาจา ทางเพศ ทางร่างกาย หรือทางอารมณ์ อาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมดังกล่าว เช่นเดียวกับเด็กที่เคยประสบกับบาดแผลในรูปแบบอื่นๆ เช่น การตายของคนที่คุณรัก การถูกทอดทิ้งจากพ่อแม่ หรือการหย่าร้าง

สัญญาณของพฤติกรรมภายใน

พฤติกรรมภายในมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นและ “เป็นที่ยอมรับของสังคม” มากกว่าพฤติกรรมภายนอกซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้อื่น บางครั้งพ่อแม่ทำผิดพลาดในการจดจ่ออยู่กับลูกเพียงลำพังด้วยพฤติกรรมภายนอก โดยไม่สนใจเสียงร้องขอความช่วยเหลือของเด็กที่หันความเจ็บปวดของเขาเข้ามาข้างใน

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณของพฤติกรรมภายใน และถ้าลูกของคุณดูเหมือนสวมเสื้อผ้ายาวตลอดเวลา นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังตัด

พูดคุยกับบุตรหลานของคุณในแบบที่ไม่ตัดสินเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างมากที่คุณสังเกตเห็น อย่าเพิกเฉยต่อบุตรหลานของคุณหากเธอมีสัญญาณบอกเล่าเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด เช่น ตาแดง คลื่นไส้ ปวดหัว งุนงง หรือเฉื่อยชา

ลูกของคุณอาจมีปัญหาแม้ว่าเธอจะไม่แสดงท่าทางภายนอก เด็กที่มีพฤติกรรมภายในไม่ได้มีสุขภาพดีไปกว่าเด็กที่ถูกเรียกตัวไปที่สำนักงานของอาจารย์ใหญ่เพราะรบกวนชั้นเรียนหรือไม่เชื่อฟังครู

รับความช่วยเหลือ

หากบุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมภายในหรือภายนอก สิ่งสำคัญคือเธอจะได้รับความช่วยเหลือที่เธอต้องการ พูดคุยกับที่ปรึกษาโรงเรียนของบุตรหลาน นักจิตอายุรเวท หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่นๆ เกี่ยวกับการให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นแก่บุตรหลานในการพัฒนาวิธีการเผชิญปัญหาในเชิงบวกมากขึ้น การให้คำปรึกษาและจิตบำบัดอาจช่วยให้บุตรหลานของคุณค้นพบความท้าทายหรือความบอบช้ำที่ทำให้เธอต้องรับมือโดยอาศัยพฤติกรรมภายใน