รีวิวเครื่องคิดเลขอายุยืนของ RealAge

การทดสอบ RealAge เป็นเครื่องคำนวณอายุขัยที่ครอบคลุมอย่างยิ่ง คำถามจะขุดลึกลงไปในสุขภาพและประวัติทางการแพทย์ของคุณ ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น คำแนะนำด้านไลฟ์สไตล์ที่ครอบคลุมซึ่งรวมอยู่ในผลลัพธ์นั้นไม่มีใครเทียบได้ และอาจส่งผลต่ออายุจริงของคุณได้จริง

คำอธิบาย

• เครื่องคำนวณอายุขัย 20 นาทีเพื่อกำหนดอายุทางชีววิทยาของคุณหรือ “RealAge”
• ให้คำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์
• การทดสอบต้องใช้ที่อยู่อีเมล

ข้อดี

• มีการทดสอบที่ครอบคลุมมากที่สุด
• ถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับภาวะสุขภาพและเงื่อนไข
• ให้ข้อเสนอแนะและแหล่งข้อมูลที่ดี

ข้อเสีย

• ต้องใช้อีเมลสำหรับการลงทะเบียน
• ระยะเวลาการทดสอบนาน

ทบทวน

RealAge เป็นการทดสอบที่ทำนายอายุจริงของคุณ ถือเป็นเครื่องคำนวณอายุขัย แม้ว่าจะไม่ได้ประมาณอายุขัยของคุณก็ตาม แต่อายุจริงของคุณทำหน้าที่เป็นตัวทำนายอายุขัยของคุณมากกว่าRealAge เป็นส่วนหนึ่งของ Sharecare ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์ที่เน้นเรื่องสุขภาพ และยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับบุคลิกของทีวี Dr. Mehmet Oz

ในการทดสอบนี้ คุณต้องสร้างบัญชี RealAge และป้อนที่อยู่อีเมลของคุณ หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Sharecare ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงวิถีชีวิตของตนเอง นี่ไม่ใช่ปัญหา แต่ถ้ากล่องจดหมายของคุณไม่สามารถจัดการกับอีเมลอื่นที่ไม่ต้องการได้ ก็ทำได้ง่ายๆ เช่น ยกเลิกการสมัคร

การทดสอบแบ่งออกเป็นสี่ส่วน: สุขภาพ ความรู้สึก อาหาร และสมรรถภาพทางกาย ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์ ซึ่งนานกว่าเครื่องคำนวณอายุขัยอื่นๆ ดังนั้น อย่าลืมให้เวลากับตัวเองเพื่อจดจ่อกับคำถาม บางอย่างก็ซับซ้อน คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกรายละเอียดเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณเพื่อทำการทดสอบนี้ แต่การรู้บางสิ่งจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น: คอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และวิตามินใดๆ ที่คุณทาน รวมถึงปริมาณ เพื่อชื่อไม่กี่

หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบ ผลลัพธ์ RealAge ของคุณจะปรากฏในหน้าถัดไป ผลลัพธ์ยังรวมถึงรายการคำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับการทดสอบแต่ละส่วนจากสี่ส่วน เคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพ ความรู้สึก การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายเหล่านี้มีไว้เพื่อปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณ

คำแนะนำเหล่านี้ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การดูความดันโลหิตของคุณ การขยายวงสังคม การกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ไปจนถึงการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นมากขึ้น เคล็ดลับเหล่านี้ไม่เพียงแต่อธิบายสิ่งที่คุณต้องทำเท่านั้น พวกเขายังอธิบายว่าทำไมคุณต้องทำ นอกจากนี้ยังมีลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลง เช่น การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและอาหารที่ให้พลังงานสูงเพื่อเริ่มต้นวันใหม่

โดยรวมแล้ว RealAge เป็นการทดสอบที่ยอดเยี่ยมหากคุณใช้เวลาและมีข้อมูลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เวลาทั้งหมด 20 นาทีอาจยาวสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คุ้มค่ากับเวลาของคุณ และการพิจารณาคำแนะนำที่ครอบคลุมและเป็นส่วนตัวนั้นอาจสร้างความแตกต่างให้กับไลฟ์สไตล์ของคุณได้จริงๆ