MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษาที่ปลอดภัย

    ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษาที่ปลอดภัย

    ปวดหัวด้านเดียว: สาเหตุและการรักษา

    ปวดหัวด้านเดียว: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

  • ดูแลสุขภาพ
    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ทำไมโรคตับจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้?

    ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษาที่ปลอดภัย

    ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษาที่ปลอดภัย

    ปวดหัวด้านเดียว: สาเหตุและการรักษา

    ปวดหัวด้านเดียว: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

  • ดูแลสุขภาพ
    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

    อะไรทำให้ prostaglandin เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือน?

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เพลิดเพลินกับวันหยุดด้วยความต้องการพิเศษของคุณ เด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
15/12/2021
0

เพลิดเพลินกับวันหยุดด้วยความต้องการพิเศษของคุณ เด็ก

วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กบางคน แสงไฟสว่างไสว เพลงวันหยุด ขบวนพาเหรด งานปาร์ตี้ และการเยี่ยมเยียนซานต้าล้วนเป็นความทรงจำในวัยเด็กที่มีความสุข

งานที่มีเสียงดัง ฝูงชนจำนวนมาก และแสงไฟสว่างจ้าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษและผู้ปกครอง

ที่ยากยิ่งกว่านั้นอาจเป็นการตัดสินของคนอื่นเกี่ยวกับเด็กที่ไม่ประพฤติตามที่คาดไว้ ตาที่กลอกตาเมื่อเด็กไม่สามารถตอบคำถามได้ทันทีว่า “คุณอยากให้ซานต้าเอาอะไรมาให้คุณ” เสียงกระซิบเมื่อเด็กหมดสติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขา “โตพอที่จะประพฤติตัว”

การหายตัวไปในบ้านพร้อมกับลูกที่มีความต้องการพิเศษของคุณเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจและปิดโลกให้สิ้นซาก บางครั้งคุณอาจต้องการสิ่งนั้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุตรหลานและสถานการณ์ของคุณ แต่รู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำ

มีวิธีสำหรับครอบครัวที่มีเด็กที่มีความต้องการพิเศษที่จะเพลิดเพลินกับวันหยุดโดยไม่เจ็บปวด ต่อไปนี้คือคำแนะนำยอดนิยมบางส่วนในการทำให้ฤดูกาลสดใส

หลีกเลี่ยงฝูงชน

ฝูงชนนั้นยากสำหรับหลายๆ คน และสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ เด็กที่ถูกครอบงำมักจะละลายลง ประพฤติตัวไม่ดี หรือเพียงแค่ตัวแข็งขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหลีกเลี่ยงฝูงชน โดยใช้วิธีดังนี้:

  • แทนที่จะใช้ขบวนพาเหรดและงานไฟคริสต์มาสทั่วเมือง ให้ลองขับรถไปชมการแสดงแสงสีที่ดีที่สุดในท้องถิ่น บางพื้นที่ยังมีการแสดงไฟแบบไดรฟ์ทรูขนาดใหญ่อีกด้วย คุณสามารถเพลิดเพลินกับความอัศจรรย์ของแสงสีที่สวยงามโดยปราศจากความหนาวเย็น เสียงรบกวน หรือฝูงชน
  • เยี่ยมชมการแสดงวันหยุดพิเศษนอกเวลาทำการ มองดูหน้าต่างวันหยุดเมื่อร้านค้าปิด หรือแวะที่พิพิธภัณฑ์ที่ตกแต่งอย่างสวยงามหรือร้านค้าเป็นอย่างแรกในตอนเช้าเมื่อยังไม่มีใครตื่น
  • แทนที่จะไปห้างสรรพสินค้าเพื่อไปเยี่ยมซานต้า ให้เชิญ “ซานต้า” มาเยี่ยมบ้านของคุณเพื่อพูดคุยส่วนตัว
  • แทนที่จะไปเยี่ยมชมตลาดคริสต์มาสที่พลุกพล่านในเมือง ให้แวะที่สถานรับเลี้ยงเด็กในพื้นที่ของคุณซึ่งมีสีเขียวและแสงไฟที่สวยงามในวันหยุดสร้างดินแดนมหัศจรรย์ขนาดเล็ก
  • ตรวจสอบกระดาษและ “ซานต้าที่เป็นมิตรต่อประสาทสัมผัส” ร้านค้า ภาพยนตร์ และอื่นๆ ของ Google ชุมชนหลายแห่งสร้างประสบการณ์ที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็กและผู้ใหญ่โดยเฉพาะ ซึ่งถูกครอบงำโดยประสาทสัมผัสที่มากเกินไปได้อย่างง่ายดาย
  • อยู่บ้านและอบคุกกี้ ทำมาลัยกระดาษ ตัดเกล็ดหิมะ หรือสนุกสนานไปกับลูกของคุณ หากคุณต้องการทำงานส่วนใหญ่ก็ไม่เป็นไร

ทำการแลกเปลี่ยนและปรับเปลี่ยน

หลายครอบครัวตั้งตารอที่จะเข้าร่วมการแสดงเต็มรูปแบบของ Nutcracker หรือ Messiah เมื่อพวกเขาไปซื้อของในวันหยุด เป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง และคริสต์มาสที่คุณยายเริ่มตั้งแต่เช้าตรู่และไม่สิ้นสุดจนกว่าจะมืดค่ำ

มีหลายวิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์วันหยุดในระดับที่เล็กกว่า และเด็กส่วนใหญ่ที่มีความต้องการพิเศษสามารถจัดการกับความสนุกสนานในช่วงวันหยุดเล็กน้อยได้ ตัวอย่างเช่น:

  • แทนที่จะเข้าร่วมงานดนตรีหรือการเต้นรำแบบมืออาชีพกับลูกของคุณ ให้ลองพิจารณาการแสดงหรือคอนเสิร์ตที่มีขนาดเล็กลง ท้องถิ่นหรือคอนเสิร์ตที่เป็นทางการน้อยกว่า ถูกกว่า และสั้นกว่า แม้ว่าลูกของคุณจะเริ่มละลายตรงกลางและคุณจำเป็นต้องจากไป คุณจะรู้ว่าอย่างน้อยลูกของคุณก็ได้สัมผัสประสบการณ์วันหยุดสุดคลาสสิก
  • วางแผนทริปช็อปปิ้งสั้นๆ ง่ายๆ ที่เหมาะกับบุตรหลานของคุณ แทนที่จะพยายามทำทุกอย่างในคราวเดียว ให้พาลูกของคุณไปซื้อของขวัญพิเศษเพียงหนึ่งหรือสองชิ้นสำหรับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณเลือกของขวัญเฉพาะสำหรับคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขาได้รับประสบการณ์ในการดูพวกเขาเปิดมัน
  • เมื่อวางแผนวันคริสต์มาสที่แท้จริงของคุณ ให้นึกถึงความต้องการของลูกก่อนทำพันธสัญญาใดๆ หากบุตรหลานของคุณสามารถจัดการกับความอยู่ร่วมกันในครอบครัวได้สองสามชั่วโมง (แต่ไม่ใช่ทั้งวัน) ให้ตัดสินใจล่วงหน้าว่าชั่วโมงใดมีความสำคัญจริงๆ ให้ครอบครัวขยายของคุณทราบแผนของคุณและยึดมั่นในแผน
  • หากคุณไปร่วมพิธีทางศาสนาในช่วงคริสต์มาส ให้ลองนั่งใกล้ด้านหลังสถานศักดิ์สิทธิ์เพื่อที่คุณจะได้มี “เส้นทางหลบหนี” ที่ง่ายดาย หากระยะเวลาของการบริการมากเกินไปสำหรับลูกของคุณ คุณสามารถเอาชนะการหนีอย่างง่ายดาย

กังวลน้อยลงเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ “เหมาะสมกับวัย”

เด็กหลายคนที่มีความต้องการพิเศษ “อายุน้อยกว่าปี” เด็กวัย 12 ขวบที่มีความต้องการพิเศษอาจยังคงได้รับความสุขจากของเล่น Thomas the Tank Engine ธีมวันหยุด หรือการไปเที่ยวกับซานต้า ในช่วงเวลาพิเศษของปี ทุกคนยังเป็นเด็ก

ลองเลือกของเล่นและประสบการณ์สักสองสามอย่างที่จะถูกใจลูกของคุณ ถึงแม้ว่าของเล่นเหล่านั้นจะเหมาะสำหรับเด็กเล็กก็ตาม ท้ายที่สุด ผู้ใหญ่หลายคนยังคงชอบดูรูดอล์ฟกวางเรนเดียร์จมูกแดงและกรินช์ขโมยคริสต์มาสอย่างไร

ความเป็นไปได้อีกสองสามประการที่ต้องพิจารณา:

  • ให้ลูกของคุณตกแต่งคุกกี้ไม่ว่าการตกแต่งจะหน้าตาเป็นอย่างไร
  • ดู The Muppets Christmas Carol แทนเรื่องราวที่ยาวกว่าและน่ากลัวกว่า
  • สรุปของขวัญสองสามชิ้นที่ลูกของคุณจะหลงรัก ไม่ว่าอายุบนกล่องจะเป็นอย่างไร

จงอ่อนโยนกับตัวเองและลูกของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิดเมื่อเด็กที่มีความต้องการพิเศษดูเหมือนจะไม่ “รับ” วันหยุดหรือชื่นชมทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อทำให้ฤดูกาลนี้พิเศษ อาจเป็นเรื่องยากพอๆ กันที่จะทนต่อการจ้องมองและความคิดเห็นของครอบครัวและเพื่อนที่มีความหมายดีที่ไม่เข้าใจว่าทำไมลูกของคุณจึงไม่มีความสุขและมีส่วนร่วมอย่างเหมาะสม

คุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมหรือความรู้สึกของคนอื่นได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้

เพื่อให้วันหยุดง่ายขึ้นสำหรับทุกคน (รวมถึงคุณ):

  • จำไว้ว่าวันหยุดไม่ได้มีไว้เพื่อรับคำชมหรือคำขอบคุณ มีไว้เพื่อสร้างความสัมพันธ์และความทรงจำ (และสำหรับหลายๆ คน สำหรับการระลึกถึงความสำคัญทางศาสนาของคริสต์มาส) หากคุณสามารถจำช่วงเวลาพิเศษบางอย่างได้เมื่อวันหยุดสิ้นสุดลง แสดงว่าคุณประสบความสำเร็จแล้ว
  • พยายามหาวิธีเชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณในระดับของเขาหรือตามความสนใจของเขา คุณลองหาวิธีสร้างความสนใจในสิ่งที่ดึงดูดใจพวกเขา แม้จะเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงได้ไหม คุณอาจแปลกใจกับผลลัพธ์ที่เป็นบวก
  • ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้เดินออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก ในขณะที่ครอบครัวขยายและเพื่อนฝูงบางคนสามารถมีเด็กที่มีความต้องการพิเศษที่ยอดเยี่ยมได้ แต่บางคน…ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ถ้าครอบครัวของคุณตกอยู่ในกลุ่มที่สอง ไม่เป็นไรที่จะเก็บมันไว้แต่เนิ่นๆ แล้วกลับบ้าน คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
  • รับการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการ บางทีคุณอาจต้องไปร่วมร้องเพลงแครอล พิธีในโบสถ์ หรืองานเลี้ยงพิเศษจริงๆ แม้ว่าลูกของคุณจะไม่สามารถทำได้หรือไม่ก็ตาม ไม่ผิดที่จะขอเวลาพักผ่อนจากเพื่อนหรือครอบครัวเพื่อที่คุณจะได้มีประสบการณ์ที่จำเป็นในการเติมพลังและจำไว้ว่าเหตุใดวันหยุดจึงพิเศษ

สำหรับหลายๆ คน วันหยุดจะเครียดทั้งที่มีหรือไม่มีลูกที่มีความต้องการพิเศษ วันหยุดอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดของปีในการก้าวถอยหลัง สังเกตว่าอะไรผ่านไปด้วยดีในช่วงปีที่ผ่านมา และเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ

นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีของปีที่จะได้ใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก หากนั่นหมายถึงการอบคุกกี้น้อยลงหรือส่งการ์ดน้อยลง เป็นราคาเล็กน้อยที่จะต้องจ่ายเพื่อเชื่อมต่อ (หรือเชื่อมต่อใหม่) กับสิ่งที่ทำให้บุตรหลานของคุณยอดเยี่ยมไม่เหมือนใคร

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
08/05/2025
0

โรคกระเพาะ...

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Fluoxetine...

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Diazepam เ...

8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/05/2025
0

Sertraline...

7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/05/2025
0

Losartan เ...

12 ผลข้างเคียงของ duloxetine และวิธีการลดน้อยที่สุด

12 ผลข้างเคียงของ duloxetine และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Duloxetine...

10 ผลข้างเคียงของ prednisolone และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ prednisolone และวิธีการป้องกันพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Prednisolo...

9 ผลข้างเคียงของ methylphenidate และวิธีจัดการกับพวกเขา

9 ผลข้างเคียงของ methylphenidate และวิธีจัดการกับพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Methylphen...

ผลข้างเคียงของ citalopram และวิธีการลดน้อยที่สุด

ผลข้างเคียงของ citalopram และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2025
0

Citalopram...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

อาการสาเหตุของโรคกระเพาะและการอักเสบในลำไส้

08/05/2025
10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

10 ผลข้างเคียงของ fluoxetine และวิธีการป้องกันพวกเขา

06/05/2025
10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

10 ผลข้างเคียงของ diazepam และวิธีการลดน้อยที่สุด

06/05/2025
8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

8 ผลข้างเคียงของ sertraline และวิธีลดพวกเขา

06/05/2025
7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

7 ผลข้างเคียงของ Losartan และวิธีการลดน้อยที่สุด

05/05/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ