10 สิ่งที่พยาบาล NICU ของคุณอยากให้คุณรู้

ทำวิจัยของคุณ แต่อย่าครอบงำตัวเอง

เมื่อคุณกำลังจะออนไลน์เพื่อค้นหาคำถามที่เกี่ยวข้องกับ preemie โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่า: “ฉันต้องการข้อมูลนี้จริงๆ หรือไม่” การสะดุดกับเรื่องราวของ preemie ที่มีผลลัพธ์ด้านลบอาจทำให้คุณวิตกกังวล หากคุณกำลังจะเครียดและหงุดหงิดตลอดทั้งคืนหลังจากอ่านเกี่ยวกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด มันไม่คุ้มเลย

ให้พูดคุยกับแพทย์และพยาบาลของทารกและปรึกษากับผู้ปกครองของ NICU คนอื่นๆ ที่คุณพบ หากคุณต้องออนไลน์เพื่อทำวิจัยเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับคำตอบที่ต้องการ จำไว้ว่าสิ่งที่น่ากลัวและแง่ลบนั้นไม่ใช่ลูกของคุณ และไม่รับประกันว่าทารกทุกคนจะปลอดภัย จดจ่ออยู่กับข้อดี

พิจารณาปรับแต่ง Space ของคุณ

NICU ไม่ใช่สถานที่ที่รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน เสียงดัง ตู้อบพลาสติก จอภาพส่งเสียงบี๊บ และกลิ่นในโรงพยาบาลทำให้รู้สึกสบายตัวได้ยาก รู้สึก “อบอุ่น” ไม่น้อยเลย ไม่ใช่สิ่งที่พ่อแม่ใหม่ฝันถึงเมื่อฝันถึงช่วงสองสามวันแรกของลูกน้อยอย่างแน่นอน คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้—ถ้าเพียงเล็กน้อย—โดยนำสิ่งของที่ช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

รำคาญทำไม? เพราะเมื่อคุณรู้สึกสบายขึ้นเล็กน้อยในสภาพแวดล้อมของคุณ มันจะช่วยคลายความวิตกกังวลของคุณและทำให้เวลาอยู่ด้วยกันสนุกขึ้น และนั่นก็คุ้มค่า

รับรู้ความรู้สึกของคุณ

คุณรู้สึกกังวลเพราะลูกของคุณอยู่ใน NICU หรือไม่? นั่นก็สมเหตุสมผลแล้ว ไม่มีใครแปลกใจกับอารมณ์นั้นใน NICU รู้สึกเศร้า? อีกครั้งไม่แปลกใจ

แต่คุณรู้สึกอิจฉาริษยาบ้าหรือเปล่า? อิจฉาเพื่อนของคุณที่กำลังตั้งครรภ์ ทารกที่อยู่บนเตียงถัดจากคุณที่จะกลับบ้านในวันพรุ่งนี้ ของทุกครอบครัวที่ไม่ต้องผ่าน NICU?

แล้วในวินาทีต่อมา คุณรู้สึกผิดอย่างมหันต์ที่ไม่สามารถอุ้มลูกได้เต็มที่ เพราะมีลูกน้อยที่ไม่ป่วยเหมือนลูกอยู่บนเตียงข้าง ๆ บางทีรู้สึกเหมือนเป็นภาระของลูก ด้วยกรรมพันธุ์ที่ผิดพลาด? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. เป็นธรรมดาที่จะรู้สึกแบบนี้

ทุกอารมณ์เท่าที่จะจินตนาการได้แล่นเข้ามาในหัวใจและความคิดของพ่อแม่ของทารกที่คลอดก่อนกำหนด: ความกลัว ความโกรธ ความโกรธ ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ความสำนึกผิด ความเศร้าโศก ความสับสน และอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วน ดังนั้นอย่ารู้สึกแปลกใจหรืออยู่คนเดียวเพราะความรู้สึกของคุณ เป็นเรื่องปกติ และจะจางหายไปตามกาลเวลา แต่คุณต้องให้ความสนใจกับพวกเขาและขอความช่วยเหลือหากพวกเขาครอบงำคุณ

ดูแลตัวเองดีๆนะ

ผู้ปกครองของ NICU ที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงและวันและเดือนใน NICU มักต้องการความช่วยเหลืออย่างมาก บางคนอดหลับอดนอนและวิตกกังวลตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน บางรายอาจมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด และบางรายอาจแสดงอาการผิดปกติจากความเครียดหลังเกิดบาดแผล

ในขณะที่พ่อแม่ของทารกคลอดก่อนกำหนดรายล้อมไปด้วยแพทย์และพยาบาลใน NICU ในแต่ละวันเป็นความรับผิดชอบและลำดับความสำคัญของเจ้าหน้าที่ NICU ในการให้ความสำคัญกับสุขภาพของทารก ผู้ปกครองมักจะกังวลเกี่ยวกับ preemie ของพวกเขาที่พวกเขาอาจมองข้ามความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของตนเองเช่นกัน

พยาบาลของ NICU หลายคนพยายามที่จะรับรู้ถึงความเครียดทางอารมณ์ที่พ่อแม่รู้สึก ซึ่งไม่ใช่กรณีนี้เสมอไป ผู้ปกครองบางคนกล่าวว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจาก NICU โชคดีที่ NICU จำนวนมากขึ้นกำลังเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นและให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของพ่อแม่ตลอดจนทารก

แต่มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเอื้อมมือออกไป สอบถามเจ้าหน้าที่ NICU ว่ามีนักสังคมสงเคราะห์หรือไม่ ถามว่ามีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ปกครอง NICU หรือไม่ (เพราะพวกเขาช่วยได้จริงๆ) หานักบำบัด. หรือตรวจสอบ NICU Healing แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่น่าทึ่งสำหรับการนำทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับทุกอย่างเกี่ยวกับ NICU รวมถึงความเครียดที่มาพร้อมกับการคลอดก่อนกำหนด

ดูแลความสัมพันธ์ของคุณ

NICU จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คู่หูแต่ละคนมีวิธีการจัดการอารมณ์ที่รุนแรงที่เกิดขึ้นต่างกันออกไป และความแตกต่างนี้มักจะทำให้เกิดการเสียดสีกัน

ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อดูแลความสัมพันธ์ของคุณ ทารกของคุณจะได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์นั้นเท่านั้น เดินด้วยกันเป็นครั้งคราว พูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง และอดทนต่อกันและกันเป็นพิเศษ พยายามให้ดีที่สุดเพื่อให้เกียรติวิธีที่คู่ของคุณต้องรับมือกับความเจ็บปวด และในขณะเดียวกันก็ให้เกียรติวิธีที่คุณต้องการรับมือด้วย

NICU ยังสามารถกระชับความสัมพันธ์กับเด็กคนอื่น ๆ ในครอบครัวได้ รู้สึกว่าคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการของทุกคนได้ คุณทำได้ดีที่สุดเท่านั้น โดยจำไว้ว่าทุกคนในครอบครัวต่างก็รู้สึกเครียด

อย่าตัดสินการเลี้ยงดู NICU ของคุณ

ผู้ปกครองบางคนกังวลว่าพวกเขามาเยี่ยมมากหรือไม่เพียงพอ ไม่ว่าพวกเขาจะถามคำถามมากเกินไปหรือน้อยเกินไป พวกเขากังวลว่าพวกเขาไม่ได้ “ทำถูกต้อง”

ไม่มีถูกหรือผิด แค่พยายามทำในสิ่งที่คุณรู้สึกดีที่สุด หากคุณต้องการมาเยี่ยมลูกบ่อยๆก็เยี่ยมมาก หากคุณต้องการหรือต้องการเวลาอยู่ห่างจาก NICU ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน หากคุณต้องการอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังเงียบๆ หรือร้องเพลงกล่อมให้ฟัง

หากคุณต้องการมีส่วนร่วมในการดูแลทารกมากขึ้น ให้พูดและแจ้งให้พยาบาลทราบ หากคุณพบกับการต่อต้านจากเจ้าหน้าที่ พยายามทำงานร่วมกับพวกเขา แต่ให้ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายการเลี้ยงดูของคุณ

รับทราบข้อมูลและพูดขึ้น

ถามคำถามมากมายตั้งแต่เริ่มต้นและตลอดการเข้าพัก แพทย์และพยาบาลกำลังทำงานให้คุณ งานของพวกเขาไม่เพียงแต่ดูแลลูกน้อยของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไม

หากคุณสับสน กังวล หรือหงุดหงิด และไม่พูดออกมา พนักงานจะไม่มีวันรู้ พวกเขามักจะคิดว่าคุณเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น เลยถาม. พวกเขาได้ยินหมดแล้ว และไม่มีคำถามโง่ๆ

หากคุณลองคิดดู ครอบครัวหลายประเภทมาจาก NICU พนักงานไม่มีทางคาดเดาสิ่งที่ใคร ๆ ต้องการจริงๆ อย่ารอให้พยาบาลหรือหมอถามคุณ ถ้ามีอะไรอยากรู้ก็พูดมาสิ

ยืนยันในการดูแลจิงโจ้ให้มากที่สุด

NICU ทุกแห่งทำแตกต่างกัน แต่การถือครองผิวหรือ “การดูแลจิงโจ้” นั้นมีประโยชน์อย่างปฏิเสธไม่ได้ รองรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความเสถียรของอุณหภูมิ การเติมออกซิเจน และอื่นๆ ของทารก สำหรับพ่อแม่ การดูแลจิงโจ้ช่วยเพิ่มความผูกพันและให้ความรู้สึกว่าเป็นส่วนที่จำเป็นและสำคัญในชีวิตของลูกน้อยของคุณ

บางครั้งพยาบาลก็ยุ่งมาก ดังนั้นในบางวัน คุณอาจต้องขอดูแลจิงโจ้ แม้ว่าทารกจะโตขึ้นและสวมเสื้อผ้า แต่ก็ยังมีความสำคัญต่อสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของ preemie ในการฝึกฝนการสัมผัสทางผิวหนัง

หากมีโอกาสแปลกที่คำขอของคุณได้รับการต่อต้าน คุณสามารถอ้างจากบทความในหัวข้อหรือพูดคุยกับพยาบาลที่รับผิดชอบหรือแพทย์ของทารกได้

ขอพยาบาลที่คุณชอบ

หากคุณชื่นชอบพยาบาลคนหนึ่งเป็นพิเศษ คุณสามารถขอให้พยาบาลคนนั้นเป็นพยาบาลหลักของทารกได้ โรงพยาบาลบางแห่งไม่ทำการพยาบาลเบื้องต้น แต่ก็ไม่เจ็บที่จะถาม

ในทางกลับกัน หากคุณไม่ชอบพยาบาลคนใดคนหนึ่ง คุณสามารถขอไม่ให้พยาบาลคนนั้นดูแลลูกน้อยของคุณได้ เป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์และเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว และไม่ว่านี่คือลูกของคุณ ดังนั้นคุณควรรู้สึกสบายใจกับผู้ที่รับผิดชอบในการดูแลของพวกเขา การเดินทางของ NICU อาจใช้เวลานานมาก ดังนั้นใช้ประโยชน์สูงสุดโดยขอให้มีผู้ดูแลทารกแรกเกิดที่คุณต้องการ

มองหาข้อดี

อาจต้องใช้ความพยายาม แต่พยายามมองหาสิ่งที่เป็นบวกท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ คุณอาจกำลังคิดว่า “จะมีอะไรดีเกี่ยวกับลูกของฉันที่ต้องดิ้นรนเพื่อมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร”

และยังมีช่วงเวลาที่สดใสเล็กน้อยในเกือบทุกวัน—วันที่หัวใจเต้นช้าน้อยลง (อัตราการเต้นของหัวใจช้า) หรือบางทีน้ำหนักอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย? การเปลี่ยนผ้าอ้อมครั้งแรกนั้นมีประโยชน์ แม้ว่าคุณจะรู้สึกหวาดกลัวก็ตาม มีดีในมิตรภาพใหม่ที่คุณทำกับพ่อแม่ NICU คนอื่น ๆ

เป็นครั้งแรกที่ลูกน้อยของคุณสามารถสวมใส่เสื้อผ้าหรือให้นมลูกได้เต็มที่เป็นครั้งแรก รู้สึกว่ามือเล็ก ๆ ของพวกเขาอยู่ในตัวคุณ มีความแข็งแกร่งที่คุณได้รับจากการลุกขึ้นทุกวันและอยู่เคียงข้างลูกของคุณ

มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ คุณจะมุ่งความสนใจ 100% ไปที่ความยากลำบาก ความเครียด และความวิตกกังวลทั้งหมด หรือจะเก็บพลังงานเพียงเล็กน้อยเพื่อมองหาสิ่งที่ดี ถ้าทำได้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้หวงแหนความสุขเล็ก ๆ เหล่านี้ หาเหตุผลที่จะยิ้ม หัวเราะ และเฉลิมฉลอง