10 อันดับปัญหาสังคมที่วัยรุ่นต้องดิ้นรนกับวันนี้

ภาวะซึมเศร้า

จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติระบุว่าวัยรุ่นประมาณ 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2560 ซึ่งหมายความว่าประมาณ 13% ของวัยรุ่นอาจประสบภาวะซึมเศร้าก่อนถึงวัยผู้ใหญ่

การวิเคราะห์โดย Pew Research Center รายงานว่าอัตราภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นในหมู่วัยรุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผู้หญิง ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งประมาณ 8% ของวัยรุ่นรายงานว่ามีภาวะซึมเศร้าในปี 2550 นักวิจัยบางคนตำหนิเทคโนโลยีสำหรับปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น

การใช้เวลากับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอาจทำให้เยาวชนไม่สามารถทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ เช่น กีฬา ซึ่งจะช่วยปัดเป่าอาการซึมเศร้าได้ พวกเขายังประสบกับเงื่อนไขใหม่เช่น “กลัวพลาด” หรือ FOMO ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว

โรคซึมเศร้ารักษาได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากวัยรุ่นของคุณดูเหมือนถอนตัว พบกับการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการนอนของเขา หรือเริ่มทำงานได้ไม่ดีในโรงเรียน ให้กำหนดเวลานัดหมายกับแพทย์ของวัยรุ่นหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อย่ารอช้าที่จะขอความช่วยเหลือจากลูกวัยรุ่นของคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้

กลั่นแกล้ง

จากข้อมูลของศูนย์สถิติการศึกษาแห่งชาติ ประมาณ 20% ของวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาเคยถูกรังแกในปี 2560 คำอธิบายหนึ่งที่การวิจัยได้กล่าวถึงเรื่องนี้คือการเพิ่มขึ้นของการใช้โซเชียลมีเดียของวัยรุ่น ซึ่งทำให้การกลั่นแกล้งในที่สาธารณะและแพร่หลายมากขึ้น อันที่จริง การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตได้เข้ามาแทนที่การกลั่นแกล้งเป็นการล่วงละเมิดทั่วไปที่วัยรุ่นประสบ

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งเป็นประจำ อภิปรายว่าพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเมื่อพบเห็นการกลั่นแกล้งและพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ หากพวกเขาตกเป็นเป้าหมาย การเป็นเชิงรุกเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับคนพาล

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับเวลาและวิธีการขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ เตือนพวกเขาว่าการขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นการแสดงถึงความกล้าหาญ การพูดเกี่ยวกับวิธีที่ใครบางคนทำให้พวกเขาอับอายไม่ใช่เรื่องง่าย

กิจกรรมทางเพศ

จากข้อมูลการเฝ้าระวังพฤติกรรมเสี่ยงของเยาวชนปี 2017 พบว่า 39.5% ของนักเรียนมัธยมปลายรายงานว่ามีกิจกรรมทางเพศ นั่นหมายความว่ากิจกรรมทางเพศลดลงเล็กน้อยในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา

โชคดีที่อัตราการเกิดของวัยรุ่นลดลงในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาเช่นกัน การเกิดของวัยรุ่นอายุ 15 ถึง 19 ปีคิดเป็น 5.0% ของการเกิดทั้งหมดในปี 2560 อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ที่ลดลงไม่ได้แปลว่าวัยรุ่นกำลังใช้การป้องกันเสมอไป

ผู้ปกครองอาจไม่ทราบว่าบุตรหลานของตนมีกิจกรรมทางเพศอย่างไร พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าลูกของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศก็ตาม

การใช้ยา

ในปี 2560 ประมาณ 6% ของผู้สูงอายุในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายรายงานว่าใช้กัญชาทุกวัน การใช้กัญชาเกินการสูบบุหรี่ในวัยรุ่นตอนนี้ อันที่จริง วัยรุ่นหลายคนเชื่อว่ากัญชามีอันตรายน้อยกว่าเมื่อหลายปีก่อน การรับรู้ใหม่นี้อาจเกิดจากกฎหมายที่เปลี่ยนแปลงไปเกี่ยวกับกัญชา

ในขณะเดียวกัน การใช้ยาที่ผิดกฎหมายอื่นๆ ได้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในระดับต่ำสุดตามรายงานการสำรวจในอนาคตที่เผยแพร่โดยสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้ยาเสพติด การใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายของวัยรุ่นในปี 2560 นั้นต่ำที่สุดนับตั้งแต่การศึกษาเริ่มขึ้นในปี 2518

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับลูกวัยรุ่นเป็นประจำเกี่ยวกับอันตรายจากยาเสพติด และอย่าลืมพูดถึงอันตรายของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ด้วย วัยรุ่นหลายคนไม่รู้จักอันตรายของการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ของเพื่อนหรือกินยาบางตัวที่ไม่ได้สั่งจ่ายมาให้

น่าเสียดายที่วัยรุ่นมักดูถูกดูแคลนว่าการพัฒนาการเสพติดนั้นง่ายเพียงใด และพวกเขาไม่เข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเกินขนาด ให้แน่ใจว่าคุณกำลังพูดถึงความเสี่ยงเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ

การใช้แอลกอฮอล์

ในปี 2560 การดื่มแอลกอฮอล์และการดื่มสุราลดลงอย่างมากในหมู่วัยรุ่น แม้จะลดลง 29.3% ของนักเรียนมัธยมปลายยังคงรายงานว่าดื่มแอลกอฮอล์ภายในเดือนที่ผ่านมา

พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับความเสี่ยงของการดื่มสุราของผู้เยาว์ ให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับอันตรายต่างๆ รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าแอลกอฮอล์สามารถส่งผลร้ายแรงต่อสมองที่กำลังพัฒนาของวัยรุ่นนอกจากนี้ อย่าอายที่จะแสดงความไม่เห็นด้วยกับการดื่มที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ การบอกว่าคุณไม่เห็นด้วยอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากในการที่วัยรุ่นของคุณจะตัดสินใจดื่มหรือไม่

โรคอ้วน

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ประมาณ 20% ของเด็กอายุ 12 ถึง 19 ปีเป็นโรคอ้วน โดยเด็กที่เป็นชาวสเปนและคนผิวดำมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กที่มีน้ำหนักเกินมักตกเป็นเป้าของพวกอันธพาล เด็กอ้วนยังเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพตลอดชีวิตมากขึ้นอีกด้วย เช่น เบาหวาน โรคข้ออักเสบ มะเร็ง และโรคหัวใจ พวกเขายังอาจต่อสู้กับปัญหาภาพร่างกายหรือพัฒนาความผิดปกติของการกินเป็นวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่ผู้ปกครองมักไม่ค่อยตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานเกี่ยวกับน้ำหนักและมวลกายที่เหมาะสมกับส่วนสูงและอายุของวัยรุ่น และสอบถามเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณมีสุขภาพแข็งแรง จากนั้น หากแพทย์ของคุณแนะนำแผนการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ ให้หาวิธีที่จะสนับสนุนและให้พลังแก่วัยรุ่นของคุณ

ปัญหาทางวิชาการ

ประมาณ 5% ของนักเรียนมัธยมปลายออกจากโรงเรียนมัธยมในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา ตามข้อมูลของศูนย์สถิติการศึกษาแห่งชาติ การออกจากโรงเรียนมัธยมปลายมีแนวโน้มที่จะสร้างรายได้น้อยกว่า 200,000 ดอลลาร์ตลอดช่วงชีวิตของเขาเมื่อเทียบกับผู้สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออนาคตของคนหนุ่มสาว

แต่ไม่ใช่แค่ “วัยรุ่นที่มีปัญหา” ที่ออกจากโรงเรียนอีกต่อไป วัยรุ่นบางคนรู้สึกกดดันอย่างมากที่จะเข้ามหาวิทยาลัยดีๆ ที่พวกเขากำลังจะหมดไฟก่อนจะเรียนจบมัธยมปลาย มีส่วนร่วมในการศึกษาของวัยรุ่น ให้การสนับสนุนและคำแนะนำและพร้อมที่จะช่วยเหลือวัยรุ่นของคุณหากเขาประสบปัญหา

แรงกดดันจากเพื่อน

แม้ว่าแรงกดดันจากเพื่อนฝูงจะไม่ใช่ปัญหาใหม่ แต่โซเชียลมีเดียก็นำมาสู่ระดับใหม่ทั้งหมด ตัวอย่างเช่น การมีเพศสัมพันธ์เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความกังวล เนื่องจากวัยรุ่นจำนวนมากไม่เข้าใจถึงผลที่ตามมาตลอดชีวิตที่การแชร์รูปภาพที่โจ่งแจ้งอาจส่งผลต่อชีวิตของพวกเขา แต่การแชร์รูปภาพที่ไม่เหมาะสมไม่ใช่สิ่งเดียวที่เด็กๆ ถูกกดดันให้ทำ

เด็กจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ถูกกดดันให้มีเพศสัมพันธ์ เสพยา หรือแม้แต่รังแกเด็กคนอื่นเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกๆ ของคุณตกเป็นเหยื่อแรงกดดันจากคนรอบข้าง ให้ทักษะในการตัดสินใจเลือกที่ดี และต่อต้านแรงกดดันจากคนรอบข้าง พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากพวกเขาทำผิดพลาด

บางครั้ง เด็กอาจทำการเลือกที่ไม่ดีและอาจกลัวเกินกว่าจะขอความช่วยเหลือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณไม่กลัวที่จะมาหาคุณเมื่อพวกเขาทำผิดพลาด แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถรับฟังได้โดยไม่ต้องตัดสินหรือแสดงปฏิกิริยามากเกินไป และแทนที่จะหาวิธีที่ดีในการชดใช้และเดินหน้าต่อไป

สื่อสังคม

Facebook, Instagram และ Twitter เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นในการเชื่อมต่อระหว่างกัน แต่โซเชียลมีเดียอาจเป็นปัญหาได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่น โซเชียลมีเดียอาจทำให้วัยรุ่นของคุณถูกกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต การดูถูกอีตัว และอื่นๆ อีกมากมายและถึงแม้โซเชียลมีเดียจะมีประโยชน์บ้าง แต่ก็มีความเสี่ยงมากมายเช่นกัน

โซเชียลมีเดียสามารถส่งผลเสียต่อมิตรภาพและกำลังเปลี่ยนวิธีการเดทของวัยรุ่น มันสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขาได้แต่ไม่ว่าคุณจะใช้มาตรการป้องกันอย่างไร วัยรุ่นก็ยังคงมีโอกาสเจอคนที่ไม่ถูกใจ ภาพที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องเพศทางออนไลน์

แม้ว่าจะมีการใช้มาตรการเพื่อลดความเสี่ยงที่เด็กๆ ต้องเผชิญในโลกออนไลน์ แต่ผู้ปกครองต้องมีส่วนร่วม

ช่วยให้วัยรุ่นของคุณเรียนรู้วิธีใช้งานโซเชียลมีเดียอย่างมีสุขภาพดี พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการออนไลน์อย่างปลอดภัย และที่สำคัญที่สุด รู้ว่าวัยรุ่นของคุณกำลังทำอะไรทางออนไลน์ ให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับแอพ เว็บไซต์ และหน้าโซเชียลมีเดียล่าสุดที่วัยรุ่นใช้และทำตามขั้นตอนเพื่อให้วัยรุ่นของคุณปลอดภัย คุณอาจต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อจำกัดเวลาอยู่หน้าจอของวัยรุ่น

ความรุนแรงบนหน้าจอ

วัยรุ่นจะได้เห็นสื่อที่มีความรุนแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และไม่ใช่แค่โทรทัศน์ ดนตรี และภาพยนตร์ที่แสดงถึงความรุนแรง วิดีโอเกมที่มีความรุนแรงในปัจจุบันจำนวนมากแสดงให้เห็นฉากที่เต็มไปด้วยเลือดและการแสดงความก้าวร้าวที่รบกวนจิตใจ

ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา การศึกษาได้เชื่อมโยงการดูความรุนแรงกับการขาดความเห็นอกเห็นใจและแม้แต่พฤติกรรมก้าวร้าว และผลการศึกษาอื่นๆ ได้แสดงให้เห็นปัจจัยอันดับหนึ่งในการพิจารณาว่าเด็กมีความสัมพันธ์กับสื่ออย่างไร คือวิธีที่พ่อแม่คิดและกระทำ

ตามรายงานของ Common Sense Media ยิ่งผู้ปกครองดูความรุนแรงมากเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสที่พวกเขาคิดว่าลูกๆ ของพวกเขาจะดูได้ ให้ความสนใจกับการใช้สื่อของวัยรุ่น ไม่อนุญาตให้วัยรุ่นดูภาพยนตร์เรท R หรือเล่นวิดีโอเกมเรท M มันไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขาที่จะบริโภควัสดุนั้นมากเกินไปและไม่ได้รับการดูแล

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับอันตรายจากการถูกดูภาพที่รุนแรงและติดตามสภาพจิตใจของวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ทางเพศและแบบแผนทางเชื้อชาติที่วัยรุ่นของคุณอาจเห็น

วัยรุ่นจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีแยกแยะว่าอะไรดีอะไรไม่ดีเกี่ยวกับสื่อ ช่วยให้พวกเขากลายเป็นผู้บริโภคที่มีสุขภาพดีขึ้นเมื่อพวกเขาสามารถคิดอย่างเป็นกลางเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเห็นทางออนไลน์ ในโรงภาพยนตร์ หรือในวิดีโอเกม