8 วิธีที่มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมสามารถทำร้ายร่างกายได้

เมื่อเวลาผ่านไป วิธีการที่มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมสามารถทำร้ายสุขภาพของเราได้ชัดเจนขึ้น แต่ตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์กำลังให้ความกระจ่างเกี่ยวกับกลไกทางชีววิทยาทั้ง 8 ประการที่สัมผัสกับอากาศเสีย น้ำ ดิน และอาหารที่เป็นมลพิษสามารถทำร้ายและทำลายได้

งานของพวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสภาพแวดล้อมของเรากับการทำงานทางร่างกายและจิตใจ โดยแสดงให้เห็นว่าสารมลพิษสามารถทำลายกระบวนการระดับโมเลกุลที่สำคัญ เช่น การจำลองดีเอ็นเอ การสังเคราะห์โปรตีน และการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ได้อย่างไร การศึกษาในเดือนมีนาคมได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Cell

“ผลการวิจัยสนับสนุนความพยายามในการลดมลพิษโดย [providing] กรอบ[work] เพื่อโต้แย้งความเป็นไปได้ทางชีวภาพของการดำเนินการด้านกฎระเบียบที่เสนอในทุกระดับ” Annette Peters, MD, PhD, ผู้อำนวยการสถาบันระบาดวิทยาที่ศูนย์วิจัยสุขภาพสิ่งแวดล้อมแห่งเยอรมันกล่าว Verywell “นอกจากนี้ยังจะทำหน้าที่กระตุ้นให้นักวิทยาศาสตร์เห็น ความเกี่ยวข้องของการค้นพบของพวกเขาสำหรับชีวิตประจำวันของสังคมและตัวพวกเขาเอง”

มลพิษสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างไร

นวัตกรรมและการพัฒนาอุตสาหกรรมมีอำนาจในการลดความยากจนและฟื้นฟูเศรษฐกิจ แต่ตามที่ปีเตอร์สและเพื่อนร่วมงานแสดงให้เห็น พวกเขายังมีอำนาจในการทำให้เกิดความเจ็บป่วยและการเสียชีวิตที่ป้องกันได้

ระหว่างปี 2016 ถึงปี 2018 นักระบาดวิทยาคาดการณ์ว่ามีผู้เสียชีวิตระหว่าง 9 ถึง 12.6 ล้านคนต่อปี ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้ต่ำ สาเหตุมาจากความเป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่นละออง โลหะหนัก และยาฆ่าแมลง

ผู้เขียนรวบรวมวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์เพื่อหาเบาะแสว่าแหล่งข้อมูลดังกล่าวเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไรและได้เสนอสมมติฐานแปดข้อ แต่ละคนทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมโยงที่ขาดหายไปในการทำความเข้าใจว่าการสัมผัสกับมลภาวะสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรังได้อย่างไร

ความเครียดออกซิเดชันและการอักเสบ

ชนิดของออกซิเจนในปฏิกิริยา (ROS) เป็นโมเลกุลเคมีที่มีปฏิกิริยารุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างเซลล์ มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดออกซิเดชันซึ่งสามารถทำลายเซลล์จนถึงจุดตายได้

เพื่อป้องกันไม่ให้หมายเลข ROS หมุนวนจนควบคุมไม่ได้ สารต้านอนุมูลอิสระ—สารที่ปกป้องสุขภาพของเซลล์—จะทำการขัดร่างกายของ ROS ที่หลงทางอยู่เป็นประจำ อย่างไรก็ตาม การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมจะทำลายความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระ ยกข้อจำกัดในการทำงานของ ROS

หากไม่ตรวจสอบ กิจกรรม ROS อาจส่งผลให้เกิดมะเร็งและหลอดเลือด (การแข็งตัวและตีบของหลอดเลือดแดง) รวมถึงโรคทางระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ และหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ

การเปลี่ยนแปลงและการกลายพันธุ์ของจีโนม

การกลายพันธุ์ของโซมาติก—การกลายพันธุ์ที่เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นใน DNA ของเซลล์ที่ไม่สืบพันธุ์—สะสมตามอายุ แต่ยังรวมถึงการสัมผัสกับสารเคมีในสิ่งแวดล้อมที่ถือว่าเป็นสารก่อกลายพันธุ์หรือสารที่ก่อให้เกิดการกลายพันธุ์ การกลายพันธุ์เหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด

การเปลี่ยนแปลงของ Epigenetic

Epigenetics เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกของยีนที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันในลำดับดีเอ็นเอ โดยพื้นฐานแล้ว epigenetics จะพิจารณาผลกระทบของปัจจัยภายนอกต่อกิจกรรมทางพันธุกรรมหรือการไม่มีการใช้งาน

ปัจจัยดังกล่าวได้แก่:

• การสัมผัสกับมลภาวะของอนุภาค (มลพิษประกอบด้วยจุดจุลทรรศน์ของของแข็งและของเหลว)
• โลหะที่เป็นพิษ เช่น นิกเกิล โคบอลต์ สารหนู และแคดเมียม
• สารเคมีอินทรีย์

การเปลี่ยนแปลงของอีพีเจเนติกส์ที่เกิดขึ้นสามารถเร่งกระบวนการชราภาพและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุได้

ความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย

เช่นเดียวกับฟันเฟืองอื่นๆ ในเครื่องจักร ไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์ มีความอ่อนไหวต่อการทำงานผิดปกติ สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของความผิดปกติของไมโตคอนเดรียคือการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ความผิดปกตินี้มีส่วนเกี่ยวข้องในทุกสิ่งตั้งแต่การพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ที่ผิดปกติและโรคเบาหวานประเภท 2 ไปจนถึงมะเร็งเต้านมและริ้วรอยก่อนวัย

ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

สารเคมีที่รบกวนต่อมไร้ท่อ (EDC) รวมถึงสารเคมีที่พบในอาหารและผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ ตามคำนิยาม EDCs รบกวนการผลิต การปลดปล่อย การขนส่ง และการเผาผลาญของฮอร์โมน เช่น อินซูลิน เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรน บ่อยครั้งสิ่งนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญและอาจสืบทอดได้

การสื่อสารระหว่างเซลล์ที่เปลี่ยนแปลงไป

ไม่มีที่ใดที่คำว่า “การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญ” ที่แท้จริงไปกว่าในชีววิทยา การสัมผัสสิ่งแวดล้อมอาจทำให้เซลล์ข้างเคียงไม่สามารถสื่อสารกันได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสานการตอบสนองต่อสิ่งเร้า ตัวอย่างเช่น การได้รับโอโซนจะยับยั้งการส่งสัญญาณของปัจจัยการเจริญเติบโตของผิวหนังในปอดและที่อื่นๆ

ชุมชนไมโครไบโอมที่เปลี่ยนแปลงไป

อวัยวะที่เป็นเกราะป้องกัน เช่น ผิวหนัง ปอด และลำไส้ ควบคุมสิ่งที่เข้าและออกจากส่วนลึกสุดของร่างกาย เมื่อความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่นๆ ที่มีอยู่ในสถานที่เหล่านี้หมดไป อาจส่งผลให้เกิดโรคหอบหืด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อไวรัสได้ การสัมผัสกับโลหะที่เป็นพิษ มลพิษทางอากาศ และรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสาเหตุที่พบบ่อยหลายประการ

การทำงานของระบบประสาทบกพร่อง

การสัมผัสสิ่งแวดล้อมยังสามารถกระตุ้นระบบประสาทและกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนความเครียด มลภาวะทางเสียงเชื่อมโยงกับการสูญเสียการได้ยิน ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจ มลภาวะทางแสงมีความเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง ความเจ็บป่วยทางจิต ความผิดปกติของการนอนหลับ และโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด มลพิษทางอากาศทำให้เกิดการระคายเคืองต่อปอดและมลภาวะทางความร้อนอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดด

การศึกษานี้ “เรียกร้องให้มีมาตรการป้องกันความร้อนในระดับบุคคล” ปีเตอร์สกล่าว นอกจากนี้ยังดึง “ความสนใจเป็นพิเศษในการรักษาโรคเรื้อรังในบุคคลที่สัมผัสกับมลภาวะในการทำงานหรือสภาพแวดล้อม” เธอกล่าวเสริม

ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า

โดยทั่วไปแล้ว การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมเป็นอันตราย แต่มีข้อยกเว้นที่น่าสังเกตอยู่ประการหนึ่ง ผู้เขียนได้เขียนว่าการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความใกล้ชิดกับ “พื้นที่สีเขียวในเมือง” เช่น สวนและสวนสาธารณะ เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมในบริเวณต่างๆ ของสมองที่ทราบว่ามีบทบาทในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า

ปรับตัวให้ดีที่สุด We

แม้ว่าการศึกษาจะไม่ได้ให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับผลกระทบของความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อมที่มีต่อสุขภาพจิตและร่างกาย แต่ก็ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์หลักที่เกี่ยวข้อง—และทำให้เกิดข้อโต้แย้งที่โน้มน้าวใจสำหรับการพัฒนา การนำไปปฏิบัติ และการบังคับใช้นโยบายด้านสาธารณสุขที่เข้มงวด .

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Peters กล่าวว่าผู้ที่เน้นการลดมลพิษในทุกระดับ

ตามทฤษฎีแล้ว เส้นทางของโรคทั้ง 8 ทางสามารถย้อนกลับได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม—อพยพออกจากแหล่งกำเนิดมลพิษหรือใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ มันไม่ง่ายอย่างนั้น

“ตัวอย่างหนึ่งในประวัติศาสตร์คือการหยุดงานประท้วงที่โรงงานเหล็กในหุบเขายูทาห์ในปี 1980 ซึ่งลดภาระความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและผลกระทบด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องในประชากร” ปีเตอร์สกล่าว “อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าอาจไม่มีความเสียหายถาวรเกิดขึ้น อันที่จริง เธอกล่าวเสริมว่า มีความเป็นไปได้มากกว่าที่จะไม่มีภาระจากโรคภัยไข้เจ็บ

แต่ถึงแม้มันจะไม่เป็นเช่นนั้น การยกเครื่องสภาพความเป็นอยู่และการทำงานของคุณทั้งหมด—ย้ายบ้าน หางานใหม่ ละทิ้งอาหารแปรรูป—ไม่เป็นความจริงหรือเป็นไปได้สำหรับคนส่วนใหญ่

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงสารต่างๆ เช่น นิโคติน ซึ่งทั้งหมดนี้มักเป็นคำแนะนำของ Peters

Peters คาดว่าการค้นพบของเธอจะเพิ่มความเกี่ยวข้องในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า เนื่องจากระดับมลพิษและอุณหภูมิโลกยังคงสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

“ตัวอย่างเช่น โรคอ้วนกำลังเพิ่มสูงขึ้น ประชากรโลกโดยรวมจะมีความเสี่ยงมากขึ้น และการดูหมิ่นสิ่งแวดล้อมจะมีความสำคัญมากขึ้น” เธอกล่าว “สิ่งนี้กล่าวว่า การบรรเทาภาวะโลกร้อนผ่านข้อเสนอการผลิตและการบริโภคพลังงานที่ยั่งยืน ศักยภาพมหาศาลในการปรับปรุงสุขภาพทั่วโลก”

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา