MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

8 สิ่งที่เด็กควรทำเมื่อเห็นการกลั่นแกล้ง

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

8 สิ่งที่เด็กควรทำเมื่อเห็นการกลั่นแกล้ง

การกลั่นแกล้งเกิดขึ้นทุกวันและในทุกโรงเรียน ดังนั้น โอกาสสูงที่ลูกของคุณจะได้เห็นการกลั่นแกล้งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขา แต่เขาจะทำอะไรกับมันไหม? ยังดีกว่าเขาจะรู้ว่าต้องทำอะไร? นี่คือเหตุผลที่ทำให้บุตรหลานของคุณตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งสำคัญ

เหตุใดผู้ยืนดูจึงต้องตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

ในเหตุการณ์การกลั่นแกล้งทั้งหมด มีบุคคลหนึ่งที่ได้รับผลกระทบจากการกลั่นแกล้งซึ่งมักถูกมองข้าม นั่นคือคนที่อยู่ใกล้ๆ แม้ว่าผู้ยืนดูจะไม่ใช่เป้าหมายหลักของการกลั่นแกล้ง แต่ก็ยังได้รับผลกระทบ การศึกษาบางชิ้นถึงกับแนะนำว่าผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่อาจทรมานมากกว่าเหยื่อจริง อันที่จริง คนที่ยืนดูอยู่สามารถทนทุกข์จากความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความรู้สึกหมดหนทาง

ผู้ยืนดูอาจประสบกับสิ่งที่เรียกว่าผลกระทบจากผู้ยืนดู ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผู้คนเห็นเหตุการณ์ เช่น การกลั่นแกล้งเมื่อมีคนกลุ่มใหญ่อยู่รอบๆ พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะช่วยเหยื่อเพราะพวกเขาเชื่อว่าคนอื่นจะทำมันดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมบุตรหลานของคุณให้มีความสามารถในการรับรู้ว่าการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งที่ผิด ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะให้เครื่องมือที่เหมาะสมแก่พวกเขาในการตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

เคล็ดลับในการตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

การตอบสนองที่เหมาะสมต่อการกลั่นแกล้งไม่เพียงช่วยเหยื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยให้บุตรหลานของคุณหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบจากการได้เห็นเหตุการณ์การกลั่นแกล้งด้วยพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เมื่อเห็นการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นในโรงเรียน จากนั้นให้เสนอแนวคิดว่าบุตรหลานของคุณสามารถตอบสนองต่อการรังแกที่โรงเรียนได้อย่างไรนี่คือคำแนะนำบางส่วน

หลีกเลี่ยงการเข้าร่วมหรือหัวเราะ บางครั้งเด็กๆ จะพูดเล่นหรือหัวเราะเมื่อเกิดการกลั่นแกล้ง แต่แม้กระทั่งการหัวเราะอย่างประหม่าก็ให้คำตอบที่เขากำลังมองหาแก่คนพาล อธิบายให้ลูกฟังว่าคุณคาดหวังให้พวกเขาไม่เข้าร่วมในการกลั่นแกล้ง แม้ว่าพวกเขาจะไม่กล้าทำอะไรในตอนนั้น แต่อย่างน้อยพวกเขาก็สามารถหลีกเลี่ยงการกดดันจากคนรอบข้างและหัวเราะไปพร้อมกับคนอื่นๆ ได้

เดินจากไป. บางครั้งคนพาลก็แค่เรียกร้องความสนใจ และถ้าพวกเขาไม่มีผู้ชม พวกเขาก็จะหยุด บอกลูก ๆ ของคุณว่าบางครั้งการช่วยเหลือเหยื่อก็คือเดินออกจากเหตุการณ์หรือเพิกเฉยต่อคนพาล ยังคงเตือนบุตรหลานของคุณให้รายงานการกลั่นแกล้งกับผู้ใหญ่เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก

บอกให้คนพาลหยุด โดยปกติ ถ้าคนพาลไม่ได้รับความสนใจในเชิงบวกจากฝูงชน เขาจะหยุดสิ่งที่เขาทำ ใช้คนเพียง 1-2 คนในการแสดงความไม่พอใจ และการกลั่นแกล้งจะสิ้นสุดลง บอกให้บุตรหลานใช้วิธีนี้เฉพาะเมื่อรู้สึกปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น หากคนพาลเป็นภัยคุกคามทางกายภาพ อีกทางเลือกหนึ่งคือขอความช่วยเหลือ

รับผู้ใหญ่. ส่งเสริมให้ลูกของคุณเดินอย่างใจเย็นจากเหตุการณ์การรังแกและไปหาความช่วยเหลือ ควรทำอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้บุตรหลานของคุณตกอยู่ในอันตราย แต่ถ้าไม่มีรายงานการกลั่นแกล้งก็จะดำเนินต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าลูกของคุณเป็นพยานในการกลั่นแกล้งและเต็มใจที่จะบอกใครซักคนว่าเขาเห็นอะไร สิ่งนี้จะช่วยสนับสนุนเหยื่อได้เป็นอย่างมาก

ใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อโทรหรือส่งข้อความเพื่อขอความช่วยเหลือ ถ้าลูกของคุณมีโทรศัพท์มือถือ บอกเขาว่าเขาสามารถโทรหรือส่งข้อความหาผู้ใหญ่และขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา อันที่จริง บางโรงเรียนได้ใช้สายด่วนที่เด็กๆ สามารถส่งข้อความหรือโทรโดยไม่ระบุชื่อเมื่อมีคนถูกรังแก การทำเช่นนี้ทำให้เขาไม่ต้องพูดอะไรกับคนพาลโดยตรง แต่ช่วยให้เขามีวิธีช่วยเหลือเหยื่อ

ขอให้ผู้ยืนดูคนอื่นยืนขึ้นด้วย บางครั้งจะปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าหากกลุ่มเด็กเผชิญหน้ากับคนพาล อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเพื่อนร่วมงานเข้ามาแทรกแซงในเหตุการณ์การกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งจะหยุดเกือบ 60% ของเวลาทั้งหมดเตือนบุตรหลานของคุณว่าตัวเลขมีความแข็งแกร่ง และสนับสนุนให้พวกเขาระดมเพื่อนเพื่อยุติการรังแกที่โรงเรียน

จัดการกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต จำไว้ว่าลูกของคุณไม่จำเป็นต้องอยู่นิ่งๆ เพื่อได้รับผลกระทบจากการกลั่นแกล้ง การเป็นพยานเพื่อนร่วมชั้นที่ถูกกำหนดเป้าหมายทางออนไลน์อาจส่งผลต่อบุตรหลานของคุณด้วย สอนวิธีรายงานการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตเมื่อเขาเห็นทางออนไลน์ ตัวอย่างเช่น บุตรหลานของคุณควรบันทึกโพสต์และรายงานการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตต่อผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น เว็บไซต์โซเชียลมีเดียหลายแห่งยังมีกลไกในการรายงานการละเมิด ช่วยให้เขาคุ้นเคยกับวิธีการรายงานการล่วงละเมิด

สนับสนุนเหยื่อ. บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยคือการเป็นเพื่อนกับเหยื่อ อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนสามารถยับยั้งการกลั่นแกล้งได้ให้แนวคิดแก่บุตรหลานเกี่ยวกับการเป็นเพื่อนกับเหยื่อการกลั่นแกล้ง นี่อาจหมายถึงการเดินไปเรียนด้วยกัน นั่งรับประทานอาหารกลางวันกับพวกเขา และเชิญพวกเขาเข้าร่วมงานสังคม

ตระกูล

การสอนบุตรหลานของคุณให้ตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งเมื่อเห็นว่าจะช่วยปรับปรุงสภาพอากาศในโรงเรียนของบุตรหลานได้มาก ยิ่งไปกว่านั้น คุณกำลังสอนบทเรียนชีวิตอันมีค่าให้ลูกๆ ของคุณ การเรียนรู้ที่จะยืนหยัดต่อสู้กับการกลั่นแกล้งและช่วยเหลือผู้อื่นที่ขัดสนจะทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างอุปนิสัยของลูกคุณและช่วยให้เขาเรียนรู้ว่าอะไรถูกอะไรผิด

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ