MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

    เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

    รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

    รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

    ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

    ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

    เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

    รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

    รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

    ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

    ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

9 ไอเดียการเล่นน้ำเปียกทั้งหมดสำหรับวันที่อากาศร้อน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/11/2021
0

กระตุ้นให้เด็กๆ เคลื่อนไหวในวันที่อากาศร้อนด้วยไอเดียเล่นน้ำง่ายๆ ราคาไม่แพงสำหรับสวนหลังบ้านหรือสวนสาธารณะของคุณ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยและง่ายกว่าการแพ็คทุกคนเพื่อไปเที่ยวสระว่ายน้ำ (แต่อย่าลืมครีมกันแดดอย่างใดอย่างหนึ่ง)

คำเตือนที่สำคัญประการหนึ่ง: หากชุมชนของคุณประสบกับภาวะแห้งแล้ง ให้ไปที่สระน้ำสาธารณะหรือสวนน้ำ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเป็นการรีไซเคิลและอนุรักษ์น้ำ แทนที่จะ (เกิน) โดยใช้แหล่งน้ำในบ้านของคุณแม้ว่าคุณจะไม่มีข้อจำกัดการใช้น้ำที่บ้าน แต่การทำงานหลายอย่างพร้อมกันกับการเล่นน้ำก็เป็นเรื่องที่ฉลาด เช่น รดน้ำต้นไม้และสนามหญ้าในขณะที่เด็กๆ เล่น คุณยังสามารถเก็บน้ำในถังฝนสำหรับทำสวนและล้างรถของคุณ

1

สายยาง Hijinks

เด็กชายและเด็กหญิงกับสายยาง
Bellurget Jean Louis / Image Bank / Getty Images

ดึงสายยางในสวนของคุณและขอให้เด็กๆ ช่วยรดน้ำต้นไม้รอบๆ สนาม จากนั้นทำให้สิ่งต่างๆ มีชีวิตชีวาขึ้นด้วยการเล่นน้ำ เช่น การเล่นลิมโบหรือการกระโดดสูง (สร้างบาร์ที่มีกระแสน้ำ จากนั้นพยายามลงไปใต้น้ำหรือเหนือมัน) เสนอแนวทางปฏิบัติในการกำหนดเป้าหมายบนถนนรถแล่น รั้ว หรือต้นไม้ (ใช้ชอล์คเพื่อสร้างเป้าหมาย) หรือใช้สายยางดันลูกบอลพลาสติกน้ำหนักเบาข้ามเส้น

2

ล้างรถ

นำถังและน้ำสบู่ออกมาแล้วขัดเกลารถของคุณให้ดี เด็กๆ สามารถช่วยล้างรถและล้างรถให้สะอาดได้ ล้างรถจักรยาน ขี่เด็ก และของเล่นกลางแจ้งด้วย เมื่อเสร็จแล้ว ใช้ฟองน้ำสำหรับเกมแท็กฟองน้ำเร้าใจ

3

น้ำพุแห่งความเยาว์วัย

คุณมีกระดานสาดน้ำในชุมชนของคุณหรือไม่? สวนสาธารณะในเมืองบางแห่งมีคุณสมบัติทางน้ำที่ออกแบบมาเพื่อให้เล่นแบบโต้ตอบได้ พวกเขาไม่อาจต้านทานได้สำหรับเด็กส่วนใหญ่ และกระตุ้นให้มีการเล่นและการทดลองจำนวนมาก (คุณอาจต้องเตือนเด็กๆ เกี่ยวกับกฎความปลอดภัย เช่น ห้ามวิ่ง)

4

เล่น “เพ้นท์” แบบเปียก

จัดเตรียมถังน้ำสองสามถังและแปรงทาสีหรือลูกกลิ้งขนาดใหญ่ให้เด็กๆ แล้วปล่อยให้พวกเขา “ทาสี” รั้ว ระเบียง สนามเด็กเล่น ทางรถวิ่ง ทางเท้า หรือโรงรถของคุณ พวกเขาสามารถเล่นโอเอกซ์ได้

5

ขึ้นห้วย

เยี่ยมชมลำธารที่พูดพล่ามเพื่อเดินชมธรรมชาติที่เย็นสบาย นำเรือของเล่นของคุณเองไปด้วย หรือสร้างจากวัสดุธรรมชาติที่หามาได้ “วันหนึ่ง ฉันล่อลวงลูกสาวและเพื่อนของเธอให้ไปที่ลำธารโดยแนะนำให้เราพาตุ๊กตาบาร์บี้ไปว่ายน้ำ” ริก แวน นอย ผู้เขียน A Natural Sense of Wonder เขียน “นาง [Barbie] ยิงแก่งหลายครั้ง กรี๊ดหนักมาก แต่พี่แซมพร้อมตาข่ายช่วยชีวิต [the doll] จากห้วงมหาภัย”

6

เลี้ยงลูก เลี้ยงลูก เลี้ยงลูก

ลอง Duck, Duck, Goose เวอร์ชั่นระบายความร้อนนี้ ให้ผู้เล่น (เด็กและผู้ใหญ่) นั่งเป็นวงกลม คนแรกที่เป็น “มัน” เดินไปรอบ ๆ วงกลมพร้อมกับถ้วย เหยือก หรือกระป๋องรดน้ำ หยดลงบนหัวของแต่ละคนสองสามหยด จนกว่าพวกเขาจะเลือกเหยื่อให้เปียกด้วยน้ำทั้งหมดจากภาชนะของพวกเขา จากนั้นผู้เล่นที่เปียกจะไล่ “มัน” รอบวงกลมในขณะที่ “มัน” พยายามอ้างสิทธิ์ในจุดที่ว่างของเหยื่อในวงกลม

7

อาบน้ำกลางแจ้ง

เติมน้ำในสระตัวเล็ก จากนั้นเติมของเล่นอาบน้ำและภาชนะและวัตถุน้ำหนักเบาหลายประเภท: เหยือก ถ้วย ตะแกรง กรวย แม้แต่ท่อพีวีซีแบบสั้นหรือชิ้นเส้นก๋วยเตี๋ยว ให้จินตนาการของเด็กๆ ปกครองในขณะที่พวกเขาคิดค้นวิธีเล่นใหม่ๆ (และเปียกปอน)

8

ปราสาทน้ำแข็ง

อันนี้ต้องมีการเตรียมตัวล่วงหน้า แต่ก็คุ้มค่า แช่แข็งน้ำในกล่องนมและภาชนะพลาสติกเพื่อสร้างก้อนน้ำแข็งขนาดใหญ่ คุณสามารถเติมสีผสมอาหารลงไปได้หากต้องการ พาพวกเขาออกไปข้างนอกและให้เด็กๆ สร้างมันด้วย (เกลือเล็กน้อยช่วยให้บล็อคติดกัน) ถ่ายรูปผลงานก่อนละลาย

9

ลูกโป่งน้ำ

ใช่ มันต้องใช้เวลาในการเติมให้เต็ม แต่เด็กๆ จะต้องเคลื่อนไหวอย่างแน่นอนเมื่อพวกเขามีการต่อสู้บอลลูนน้ำ หรือใช้เครื่องฉีดน้ำ ถัง หรือฟองน้ำสำหรับเล่นชกน้ำอย่างสนุกสนาน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
16/04/2026
0

การอาเจียน...

เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
15/04/2026
0

การเปลี่ยน...

9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/04/2026
0

Rifampin เ...

ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/04/2026
0

Chloramphe...

รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

by นพ. วรวิช สุตา
10/04/2026
0

มะเร็งผิวห...

ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

ผมร่วงเป็นหย่อม (ผมร่วงเป็นหย่อม): สาเหตุและการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
09/04/2026
0

เมื่อจู่ๆ ...

Achalasia: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

Achalasia: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
08/04/2026
0

ภาพรวมของอ...

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/04/2026
0

อาการวิงเว...

อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
06/04/2026
0

อากาศร้อนไ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

อาเจียน ท้องผูก และปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

16/04/2026
เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

เชื้อราระหว่างนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีเขียว: สาเหตุและการรักษา

15/04/2026
9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Rifampin และวิธีจัดการ

14/04/2026
ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของคลอแรมเฟนิคอลและยาทางเลือก

13/04/2026
รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

รูปแบบของมะเร็งผิวหนัง: กลไก ความแตกต่าง และแนวโน้ม

10/04/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ