MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

    Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

    อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

    อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

    เครื่องมือ AI ใหม่จาก Yale ตรวจจับภาวะหัวใจที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย

    เครื่องมือ AI ใหม่จาก Yale ตรวจจับภาวะหัวใจที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย

    พบข้อบกพร่องระดับโมเลกุลใหม่ในเซลล์ลำไส้ของผู้ป่วย IBD

    พบข้อบกพร่องระดับโมเลกุลใหม่ในเซลล์ลำไส้ของผู้ป่วย IBD

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Evlarco และวิธีจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Evlarco และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 10 ประการของ Maviret และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 10 ประการของ Maviret และวิธีจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของ Lyrokaul (lerodalcibep) และวิธีจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของ Lyrokaul (lerodalcibep) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    สารกันบูดในอาหารทั่วไปที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคหัวใจ

    สารกันบูดในอาหารทั่วไปที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคหัวใจ

    การนอนหลับแบบ REM และการนอนหลับลึกส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคของคุณอย่างไร

    การนอนหลับแบบ REM และการนอนหลับลึกส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคของคุณอย่างไร

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

9 ไอเดียการเล่นน้ำเปียกทั้งหมดสำหรับวันที่อากาศร้อน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/11/2021
0

กระตุ้นให้เด็กๆ เคลื่อนไหวในวันที่อากาศร้อนด้วยไอเดียเล่นน้ำง่ายๆ ราคาไม่แพงสำหรับสวนหลังบ้านหรือสวนสาธารณะของคุณ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยและง่ายกว่าการแพ็คทุกคนเพื่อไปเที่ยวสระว่ายน้ำ (แต่อย่าลืมครีมกันแดดอย่างใดอย่างหนึ่ง)

คำเตือนที่สำคัญประการหนึ่ง: หากชุมชนของคุณประสบกับภาวะแห้งแล้ง ให้ไปที่สระน้ำสาธารณะหรือสวนน้ำ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเป็นการรีไซเคิลและอนุรักษ์น้ำ แทนที่จะ (เกิน) โดยใช้แหล่งน้ำในบ้านของคุณแม้ว่าคุณจะไม่มีข้อจำกัดการใช้น้ำที่บ้าน แต่การทำงานหลายอย่างพร้อมกันกับการเล่นน้ำก็เป็นเรื่องที่ฉลาด เช่น รดน้ำต้นไม้และสนามหญ้าในขณะที่เด็กๆ เล่น คุณยังสามารถเก็บน้ำในถังฝนสำหรับทำสวนและล้างรถของคุณ

1

สายยาง Hijinks

เด็กชายและเด็กหญิงกับสายยาง
Bellurget Jean Louis / Image Bank / Getty Images

ดึงสายยางในสวนของคุณและขอให้เด็กๆ ช่วยรดน้ำต้นไม้รอบๆ สนาม จากนั้นทำให้สิ่งต่างๆ มีชีวิตชีวาขึ้นด้วยการเล่นน้ำ เช่น การเล่นลิมโบหรือการกระโดดสูง (สร้างบาร์ที่มีกระแสน้ำ จากนั้นพยายามลงไปใต้น้ำหรือเหนือมัน) เสนอแนวทางปฏิบัติในการกำหนดเป้าหมายบนถนนรถแล่น รั้ว หรือต้นไม้ (ใช้ชอล์คเพื่อสร้างเป้าหมาย) หรือใช้สายยางดันลูกบอลพลาสติกน้ำหนักเบาข้ามเส้น

2

ล้างรถ

นำถังและน้ำสบู่ออกมาแล้วขัดเกลารถของคุณให้ดี เด็กๆ สามารถช่วยล้างรถและล้างรถให้สะอาดได้ ล้างรถจักรยาน ขี่เด็ก และของเล่นกลางแจ้งด้วย เมื่อเสร็จแล้ว ใช้ฟองน้ำสำหรับเกมแท็กฟองน้ำเร้าใจ

3

น้ำพุแห่งความเยาว์วัย

คุณมีกระดานสาดน้ำในชุมชนของคุณหรือไม่? สวนสาธารณะในเมืองบางแห่งมีคุณสมบัติทางน้ำที่ออกแบบมาเพื่อให้เล่นแบบโต้ตอบได้ พวกเขาไม่อาจต้านทานได้สำหรับเด็กส่วนใหญ่ และกระตุ้นให้มีการเล่นและการทดลองจำนวนมาก (คุณอาจต้องเตือนเด็กๆ เกี่ยวกับกฎความปลอดภัย เช่น ห้ามวิ่ง)

4

เล่น “เพ้นท์” แบบเปียก

จัดเตรียมถังน้ำสองสามถังและแปรงทาสีหรือลูกกลิ้งขนาดใหญ่ให้เด็กๆ แล้วปล่อยให้พวกเขา “ทาสี” รั้ว ระเบียง สนามเด็กเล่น ทางรถวิ่ง ทางเท้า หรือโรงรถของคุณ พวกเขาสามารถเล่นโอเอกซ์ได้

5

ขึ้นห้วย

เยี่ยมชมลำธารที่พูดพล่ามเพื่อเดินชมธรรมชาติที่เย็นสบาย นำเรือของเล่นของคุณเองไปด้วย หรือสร้างจากวัสดุธรรมชาติที่หามาได้ “วันหนึ่ง ฉันล่อลวงลูกสาวและเพื่อนของเธอให้ไปที่ลำธารโดยแนะนำให้เราพาตุ๊กตาบาร์บี้ไปว่ายน้ำ” ริก แวน นอย ผู้เขียน A Natural Sense of Wonder เขียน “นาง [Barbie] ยิงแก่งหลายครั้ง กรี๊ดหนักมาก แต่พี่แซมพร้อมตาข่ายช่วยชีวิต [the doll] จากห้วงมหาภัย”

6

เลี้ยงลูก เลี้ยงลูก เลี้ยงลูก

ลอง Duck, Duck, Goose เวอร์ชั่นระบายความร้อนนี้ ให้ผู้เล่น (เด็กและผู้ใหญ่) นั่งเป็นวงกลม คนแรกที่เป็น “มัน” เดินไปรอบ ๆ วงกลมพร้อมกับถ้วย เหยือก หรือกระป๋องรดน้ำ หยดลงบนหัวของแต่ละคนสองสามหยด จนกว่าพวกเขาจะเลือกเหยื่อให้เปียกด้วยน้ำทั้งหมดจากภาชนะของพวกเขา จากนั้นผู้เล่นที่เปียกจะไล่ “มัน” รอบวงกลมในขณะที่ “มัน” พยายามอ้างสิทธิ์ในจุดที่ว่างของเหยื่อในวงกลม

7

อาบน้ำกลางแจ้ง

เติมน้ำในสระตัวเล็ก จากนั้นเติมของเล่นอาบน้ำและภาชนะและวัตถุน้ำหนักเบาหลายประเภท: เหยือก ถ้วย ตะแกรง กรวย แม้แต่ท่อพีวีซีแบบสั้นหรือชิ้นเส้นก๋วยเตี๋ยว ให้จินตนาการของเด็กๆ ปกครองในขณะที่พวกเขาคิดค้นวิธีเล่นใหม่ๆ (และเปียกปอน)

8

ปราสาทน้ำแข็ง

อันนี้ต้องมีการเตรียมตัวล่วงหน้า แต่ก็คุ้มค่า แช่แข็งน้ำในกล่องนมและภาชนะพลาสติกเพื่อสร้างก้อนน้ำแข็งขนาดใหญ่ คุณสามารถเติมสีผสมอาหารลงไปได้หากต้องการ พาพวกเขาออกไปข้างนอกและให้เด็กๆ สร้างมันด้วย (เกลือเล็กน้อยช่วยให้บล็อคติดกัน) ถ่ายรูปผลงานก่อนละลาย

9

ลูกโป่งน้ำ

ใช่ มันต้องใช้เวลาในการเติมให้เต็ม แต่เด็กๆ จะต้องเคลื่อนไหวอย่างแน่นอนเมื่อพวกเขามีการต่อสู้บอลลูนน้ำ หรือใช้เครื่องฉีดน้ำ ถัง หรือฟองน้ำสำหรับเล่นชกน้ำอย่างสนุกสนาน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/10/2026
0

Stelara (u...

Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
09/10/2026
0

dermograph...

ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
09/10/2026
0

หากการตรวจ...

อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

by นพ. วรวิช สุตา
08/10/2026
0

ไม่มีอาหาร...

ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/10/2026
0

ไตรกลีเซอไ...

15 ผลข้างเคียงของ Evlarco และวิธีจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Evlarco และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
07/10/2026
0

Evlarco เป...

ผลข้างเคียง 10 ประการของ Maviret และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 10 ประการของ Maviret และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/10/2026
0

Maviret เป...

6 ผลข้างเคียงของ Lyrokaul (lerodalcibep) และวิธีจัดการ

6 ผลข้างเคียงของ Lyrokaul (lerodalcibep) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/10/2026
0

Lyrokaul (...

9 ผลข้างเคียงของ Ubeslo (obicetrapib) และวิธีจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Ubeslo (obicetrapib) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/10/2026
0

Ubeslo เป็...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียงของสเตลารา (ustekinumab) และวิธีการจัดการ

10/10/2026
Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

Rhapsido (remibrutinib) ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษา dermographism ตามอาการ

09/10/2026
ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

09/10/2026
อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

อาหารที่อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

08/10/2026
ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

08/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ