Doula คืออะไร?

doula เป็นมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อรองรับบุคคลทั้งทางอารมณ์และร่างกายตลอดการตั้งครรภ์ ระหว่างและหลังคลอด doula ยังหมายถึงการเป็นผู้สนับสนุนหรือโค้ชสำหรับบุคคลสำคัญอื่น ๆ หรือสมาชิกในครอบครัวที่มีบทบาทอย่างแข็งขันในการตั้งครรภ์ Doulas มักถูกเรียกว่าคนทำคลอด ซึ่งเป็นคำที่มีความหมายครอบคลุมถึงการคลอดบุตรและผู้เชี่ยวชาญด้านการปริกำเนิดอื่นๆ

บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของ doula ในการเดินทางการตั้งครรภ์

Doula ทำอะไร?

นอกจากการสนับสนุนทางอารมณ์และร่างกายแล้ว doula ยังให้ข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ กระบวนการคลอดบุตร และวิธีจัดทำแผนก่อนและระหว่างคลอดบุตร

ดูลาสไม่สามารถคลอดบุตรได้ เนื่องจากอยู่นอกเหนือขอบเขตการปฏิบัติและไม่ชอบด้วยกฎหมายสำหรับพวกเขาที่จะทำเช่นนั้น สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ดูลาสไม่สามารถแทนที่บทบาทของผดุงครรภ์หรือสูติแพทย์ได้ เว้นแต่จะได้รับการศึกษาหรือใบอนุญาตเพิ่มเติมในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์ doula เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสนับสนุนที่ไม่มีใบอนุญาตซึ่งไม่สามารถดำเนินการตามขั้นตอนหรือหน้าที่ทางการแพทย์ใด ๆ ได้

ก่อนคลอด บทบาทหลักของดูลาคือการให้ข้อมูลและการศึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และสิ่งที่คาดหวัง doulas บางคนถึงกับมากับหญิงตั้งครรภ์เพื่อนัดหมาย แต่เนื่องจากข้อ จำกัด ของ COVID-19 เมื่อเร็ว ๆ นี้ สิ่งนี้อาจเป็นไปได้อีกครั้งหรือไม่ก็ได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือ การพบปะหรือสื่อสารกับ doula ของคุณหลังจากการเยี่ยมชมก่อนคลอดเป็นทางเลือกหนึ่ง ขึ้นอยู่กับบริการเฉพาะที่คุณตกลงไว้

ดูลาสามารถช่วยคุณโดยการฝึกสอนคุณตลอดการคลอดด้วยเทคนิคการหายใจที่เป็นประโยชน์และมาตรการความสบาย

สำหรับหลาย ๆ คน ดูลาทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันเพิ่มเติมในแผนการเกิดของพวกเขา เพื่อช่วยให้พวกเขาสนับสนุนการกำเนิดที่พวกเขาต้องการ

ทำไมต้องพิจารณา Doula

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของผู้ตั้งครรภ์ในระหว่างการคลอดบุตรมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ให้กำเนิดและทารก

ประโยชน์บางประการ ได้แก่ :

• เพิ่มโอกาสในการคลอดทางช่องคลอดเอง
• จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการคลอดน้อยลง (เช่นการใช้เครื่องมือคลอดในระหว่างการคลอดทางช่องคลอด)
• ลดการใช้ยาแก้ปวด
• แรงงานที่สั้นลง
• การผ่าตัดคลอดลดลง
• ปรับปรุงคะแนน Apgar ซึ่งวัดสุขภาพของทารกทันทีหลังคลอด
• ความรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับประสบการณ์การคลอดบุตร

วิธีค้นหา Doula

วิธีการค้นหา Doula

มีหลายวิธีในการค้นหา doula

เริ่มต้นด้วยการค้นหาไดเรกทอรีขององค์กรมืออาชีพ doula เช่น DONA, CAPPA และ National Black Doulas Association ไดเร็กทอรีขององค์กรนั้นฟรีและเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มค้นคว้า doulas ในพื้นที่

เว็บไซต์ยอดนิยม Doula Match เป็นอีกหนึ่งทางเลือกฟรีในการค้นหา doulas ที่อาจพร้อมให้เช่า นอกจากนี้ รายการ Doula Match ยังรวมถึงช่วงราคาด้วย ซึ่งสามารถให้แนวคิดว่าคุณต้องใช้งบประมาณเท่าใดในการจ้างดูลา

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหา doula หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการคลอดบุตรเพื่อช่วยเหลือคุณคือการขอเครือข่ายของคุณเพื่อขอคำแนะนำ การอ้างอิงอาจมาจากเพื่อน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ หรือแม้แต่กลุ่มการเลี้ยงดูออนไลน์ที่มีชื่อเสียงในท้องถิ่น

Doulas ประเภทต่างๆ

การคลอดและหลังคลอดเป็นประเภท doulas ที่พบบ่อยที่สุด

• doula เกิดสามารถช่วยสนับสนุนผู้ที่ให้กำเนิดก่อนคลอดและทันทีหลังคลอด การสนับสนุนส่วนใหญ่จะเริ่มประมาณไตรมาสที่สาม

• doula หลังคลอดสามารถช่วยดูแลทารกใหม่ของคุณและดูแลงานบ้านบางอย่าง เช่น การเตรียมอาหารและการดูแลทำความสะอาดเล็กน้อย

นอกจากนี้ยังมีบริการช่วยเหลือสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ซึ่งรวมถึงการดูแลพี่น้องที่อายุมากกว่า การช่วยเหลือกรณีเสียชีวิต (เช่น การแท้ง การตายคลอด) และการสนับสนุนการทำแท้ง

ตัดสินใจจ้างดูลา

ในช่วงการระบาดของ COVID-19 คุณจะต้องพิจารณาระเบียบการของโรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดเกี่ยวกับผู้มาเยี่ยม ศูนย์การคลอดหลายแห่งยังคงอนุญาตให้ doulas เกิดเป็นผู้อุปถัมภ์

อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาล อาจมีเกณฑ์และกฎเกณฑ์บางอย่างที่จำกัดจำนวนคนที่อยู่ในระหว่างการคลอดของคุณ ในบางกรณีอาจอนุญาตให้มีผู้ช่วยเหลือเช่นคนสำคัญหรือสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น

คำถามที่ถามก่อนจ้าง

คุณควรพบปะและตรวจดูบุคคลที่คุณต้องการจ้างให้เป็นส่วนหนึ่งของทีมเกิดของคุณ ซึ่งรวมถึง doulas ที่เป็นไปได้

คุณจะต้องแน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะสมกับความต้องการ บุคลิกภาพของคุณ และมีประสบการณ์ที่จำเป็นในการช่วยเหลือคุณก่อนคลอดและระหว่างที่คุณคลอด

คำถามบางข้อที่คุณอาจต้องการถามในระหว่างการสัมภาษณ์คือ:

• คุณมีการฝึกอบรมหรือการรับรองประเภทใด
• ประสบการณ์ของคุณรวมอะไรบ้าง? คุณเชี่ยวชาญในการคลอดแบบใดโดยเฉพาะ (เช่น การคลอดตามธรรมชาติ การคลอดที่บ้าน การผ่าตัดคลอด การคลอดบุตรแบบทวีคูณ หรือ การคลอดทางช่องคลอดหลังการผ่าตัดคลอด [VBAC])?
• คุณสนับสนุนคนตั้งครรภ์อีกกี่คน?
• คุณให้บริการประเภทใดบ้าง
• จะต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไรในการจ้างคุณ?
• หากคุณไม่ว่างเมื่อฉันไปทำงาน คุณมีเพื่อนร่วมงานที่คอยช่วยเหลือฉันไหม ฉันขอพบคนๆ นั้นล่วงหน้าได้ไหม
• คุณมีสัญญาให้ฉันเซ็นไหม

ต้นทุนเฉลี่ย

ตามตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของคุณ ระดับประสบการณ์และบริการที่นำเสนอจะเป็นตัวกำหนดต้นทุนของ doula ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของ doula ในสหรัฐอเมริกาอยู่ระหว่าง 800 ถึง 2,500 ดอลลาร์

มีโปรแกรมชุมชนที่ให้บริการ doulas ฟรีหรือต้นทุนต่ำ และบาง doulas มีมาตราส่วนแบบเลื่อน บริษัทประกันภัยและนายจ้างบางแห่งได้เริ่มคืนเงินหรือครอบคลุมค่าใช้จ่ายของ doula แล้ว

สรุป

doula เป็นมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนมาซึ่งช่วยเหลือบุคคลในระหว่างการเดินทางตั้งครรภ์ พวกเขาให้การสนับสนุนทั้งทางร่างกายและอารมณ์ตลอดจนการศึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ doula ไม่ช่วยในการคลอดจริงและไม่สามารถคลอดบุตรได้

การเกิดของทารกเป็นโอกาสที่สนุกสนาน และการมีระบบสนับสนุนจะช่วยให้ดีขึ้นได้ ผู้ปกครองหลายคนได้รับประโยชน์จากการจ้าง doula เพื่อสนับสนุนพวกเขาในการเดินทาง หากคุณไม่สามารถซื้อ doula อาจมีตัวเลือกฟรีหรือต้นทุนต่ำในพื้นที่ของคุณ รู้ว่าแม้ไม่มี doula ทีมดูแลการคลอดของคุณก็พร้อมที่จะแนะนำคุณในการตั้งครรภ์