กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกคืออะไร?

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกคือการทำกายภาพบำบัดนอกบ้าน ซึ่งคุณต้องเดินทางไปและกลับจากสถานที่สำหรับเซสชันของคุณ กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่อ้างถึงหรือนึกถึงเมื่อพูดถึงกายภาพบำบัด

ใช้

การทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกสามารถทำได้ในโรงพยาบาล คลินิกกายภาพบำบัดส่วนตัว สำนักงานแพทย์ และสิ่งอำนวยความสะดวกด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อช่วยรักษาความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

การทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกมักทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ กรณีขั้นสูงที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นนานกว่า โดยเฉพาะหลังการผ่าตัด อาจต้องใช้กายภาพบำบัดนานถึงสามถึงหกเดือน ระยะเวลาในการรักษาของคุณบางส่วนจะขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่เข้ารับการตรวจจากบริษัทประกันสุขภาพของคุณ

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกมักเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอและยืดกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไปที่จะคืนความสมดุล ปรับปรุงท่าทาง เพิ่มความแข็งแรงในการทำงานและช่วงของการเคลื่อนไหว และลดความเจ็บปวด

กระบวนการ

คุณจะมาถึงสถานพยาบาลในวันที่ทำการประเมินทางกายภาพบำบัดเพื่อกรอกเอกสาร เมื่อเสร็จแล้ว นักกายภาพบำบัดจะพาคุณไปที่โต๊ะทรีตเมนต์ ซึ่งอาจอยู่ในห้องทรีตเมนต์ส่วนตัวหรือในโรงยิมร่วมกับโต๊ะ อุปกรณ์ นักกายภาพบำบัด และผู้ป่วยอื่นๆ

อันดับแรก นักกายภาพบำบัดจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับปัญหาที่คุณประสบอยู่ นานแค่ไหนที่คุณมี ประวัติทางการแพทย์และอาการต่างๆ ที่คุณอาจมี ยาที่คุณกำลังใช้ ไม่ว่าคุณจะได้ทำการถ่ายภาพเพื่อการวินิจฉัย เช่น การเอ็กซ์เรย์ หรือ MRI และไม่ว่าคุณจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้อ้างอิงหรือขอรับการรักษาจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่น

นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ความยืดหยุ่น ช่วงของการเคลื่อนไหว และความแข็งแรง นักกายภาพบำบัดอาจให้คุณทำการทดสอบการทรงตัวหรือทำการทดสอบพิเศษในส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อช่วยพิจารณาว่าบริเวณใด เช่น เอ็น เอ็น และกระดูกอ่อน ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเหตุผลที่คุณกำลังมองหาบริการกายภาพบำบัด

จากนั้นพวกเขาจะสรุปสิ่งที่ค้นพบและพัฒนาแผนการดูแลสำหรับช่วงต่อไปที่จะรวมการแทรกแซงต่าง ๆ เพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะของคุณ

ในระหว่างการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก คุณอาจได้รับการช่วยเหลือดังต่อไปนี้:

• แบบฝึกหัดการรักษาเพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• การบำบัดด้วยตนเอง เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การเคลื่อนเนื้อเยื่ออ่อน และการนวดเนื้อเยื่อลึก และการเคลื่อนตัวและการจัดการข้อ ซึ่งนักกายภาพบำบัดอาจใช้เครื่องมือโลหะเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงหรือทำลายเนื้อเยื่อแผลเป็น การครอบแก้วเพื่อลดความตึงของกล้ามเนื้อ และไคเนซิโอแทปเพื่อช่วยเหลือ ด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคด้วยตนเอง
• การฝึกสมดุลเพื่อปรับปรุงความสมดุลแบบคงที่และไดนามิกของคุณ
• การฝึกเดินเพื่อเพิ่มความสามารถในการเดิน รวมทั้งคำแนะนำในการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสม เช่น ไม้ค้ำ ไม้ค้ำยัน ไม้ค้ำยัน
• การฝึกความอดทนด้วยอุปกรณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น ลู่วิ่ง จักรยานแบบอยู่กับที่ และลู่วิ่งไฟฟ้า
• การบำบัดด้วยความร้อนโดยใช้ประคบร้อนหรือประคบเย็นเพื่อลดอาการปวด อาการตึง และการอักเสบ
• รังสีต่างๆ เช่น การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

เงื่อนไขการรักษา

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกสามารถใช้รักษาสภาพทางออร์โธปิดิกส์ต่างๆ ที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ เอ็น เอ็น กระดูก และข้อต่อของร่างกาย ซึ่งรวมถึง:

• กล้ามเนื้อตึง
• กล้ามเนื้อและเอ็นฉีกขาด
• เอ็นเคล็ดและน้ำตา
• Tendinopathies หรือเอ็นอักเสบ
• กระดูกหัก
• ข้ออักเสบ
• ปัญหาข้อต่อ
• หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
• กระดูกสันหลังตีบ
• การกดทับเส้นประสาท ได้แก่ อาการปวดตะโพก อาการเจ็บข้อมือ และกลุ่มอาการเจ็บหน้าอก

ภาวะและอาการบาดเจ็บเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้และรักษาได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รวมถึงคอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ) หลังกลาง (กระดูกสันหลังส่วนอก) หลังส่วนล่าง (กระดูกสันหลังส่วนเอว) ไหล่ ข้อศอก แขน ข้อมือและมือ สะโพก และ เชิงกราน เข่า ข้อเท้า และเท้า

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกยังสามารถใช้รักษาอาการขาดสภาพและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อทั่วๆ ไป ซึ่งอาจเป็นผลจาก:

• ไม่มีการใช้งานจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ
• การรักษาตัวในโรงพยาบาลจากการติดเชื้อ รวมถึง COVID-19 และปอดบวม

• เคมีบำบัดและการรักษามะเร็งอื่นๆ

• เงื่อนไขทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

วิธีเตรียมตัว

ในการเตรียมตัวสำหรับการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก คุณควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ใส่สบายซึ่งช่วยให้คุณสามารถขยับแขน ขา และร่างกายได้อย่างอิสระโดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ คุณควรสวมรองเท้าที่รองรับเช่นรองเท้าผ้าใบ

คุณควรเตรียมรายการคำถาม ข้อกังวล หรือข้อร้องเรียนที่คุณอาจต้องถามนักกายภาพบำบัดระหว่างการสอบและประเมินผล ให้เวลาตัวเองมากขึ้นในการไปถึงสถานบำบัดทางกายภาพบำบัดก่อนการนัดหมาย เพื่อให้คุณสามารถกรอกเอกสารเบื้องต้นได้ คุณควรนำสิ่งต่อไปนี้ติดตัวไปด้วยในการนัดหมายครั้งแรก:

• แบบฟอร์มแสดงตน เช่น ใบขับขี่หรือหนังสือเดินทาง
• บัตรประกันสุขภาพ
• รายการยาที่คุณกำลังใช้
• ใบสั่งยาจากแพทย์ผู้อ้างอิง หากจำเป็น

คุณสมบัติ

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกมีความเหมาะสมสำหรับสภาวะต่างๆ ของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อและกระดูก อย่างไรก็ตาม อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาและข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวอย่างมากซึ่งทำให้ไม่สามารถเดินทางไปและกลับจากศูนย์ผู้ป่วยนอกได้อย่างปลอดภัยและเป็นอิสระ

สำหรับผู้ป่วยที่มีข้อจำกัดทางกายภาพที่สำคัญและต้องการความช่วยเหลือทางกายภาพในการขึ้นและออกจากเก้าอี้ รักษาสมดุลในการยืนหรือเดิน บริการดูแลที่บ้านอาจเหมาะสมกว่าที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งก่อนเข้ารับการบำบัดทางกายภาพสำหรับผู้ป่วยนอก

โดยทั่วไปแล้ว ศูนย์ผู้ป่วยนอกจะมีผู้ป่วยจำนวนมาก โดยนักกายภาพบำบัดให้ความสนใจผู้ป่วยมากกว่าหนึ่งรายในแต่ละครั้ง ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องมีระดับความเป็นอิสระในการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ ด้วยการดูแล ผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาอาจไม่เหมาะที่สุดสำหรับบริการผู้ป่วยนอกเนื่องจากสภาพแวดล้อมอาจทำให้เสียสมาธิหรือมากเกินไป

สรุป

มีการรักษาผู้ป่วยนอกในสถานที่ที่คุณต้องเดินทางไป ใช้ในการรักษาสภาพกระดูกและกล้ามเนื้อหลายข้อ รวมถึงความเครียดของกล้ามเนื้อ เอ็นฉีกขาด การตีบของกระดูกสันหลัง และการกดทับของเส้นประสาท การรักษาแบบนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากคุณไม่สามารถเดินทางไปสถานที่ด้วยตนเองหรือมีความบกพร่องทางสติปัญญา แพทย์ของคุณอาจแนะนำบริการดูแลที่บ้านแทน ซึ่งจะมีการทำกายภาพบำบัดที่บ้าน

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่มีอาการปวดหรือทุพพลภาพในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เอ็น หรือข้อต่อ ผู้ป่วยจำนวนมากประสบกับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม และกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกช่วยให้อาการและคุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้น อาการบาดเจ็บบางอย่างยังช่วยป้องกันความจำเป็นในการผ่าตัดได้อีกด้วย แม้ว่าจำเป็นต้องผ่าตัด แต่การทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกทั้งก่อนและหลังการผ่าตัดสามารถช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้โดยไม่เจ็บปวด

คำถามที่พบบ่อย

กายภาพบำบัดผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอกต่างกันอย่างไร?

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยในมีไว้สำหรับผู้ป่วยที่พักค้างคืนในสถานพยาบาล เช่น โรงพยาบาลหรือสถานพักฟื้น ในขณะที่การบำบัดทางกายภาพสำหรับผู้ป่วยนอกจะมีให้ที่สถานพยาบาลที่ผู้ป่วยเดินทางไปและกลับ ด้วยกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก คุณจะไปถึงสถานพยาบาล รับช่วงการทำกายภาพบำบัด แล้วกลับบ้าน

คุณหางานกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกได้อย่างไร?

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกสามารถให้บริการในสถานบริการต่างๆ รวมถึงสำนักงานกายภาพบำบัดส่วนตัว สำนักงานแพทย์ สถานพยาบาลสหสาขาวิชาชีพ ซึ่งรวมถึงสาขาอื่นๆ เช่น การดูแลไคโรแพรคติก การฝังเข็ม และการนวด สถานบำบัดฟื้นฟู และโรงพยาบาล งานกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกสามารถพบได้ผ่านกระดานงาน ผู้สรรหาบุคลากรด้านการดูแลสุขภาพ และโดยตรงผ่านเว็บไซต์ของบริษัทของโรงพยาบาลและคลินิกอื่นๆ

คุณควรใส่เสื้อผ้าประเภทใดในการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก?

คุณควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมและใส่สบายซึ่งง่ายต่อการเคลื่อนย้ายเมื่อเข้ารับการกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอก เสื้อผ้าที่คับและรัดแน่นจะป้องกันไม่ให้คุณขยับแขนและขาได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้นักกายภาพบำบัดตรวจคุณและให้การออกกำลังกายแก่คุณ นอกจากนี้ หากใช้การรักษาด้วยตนเอง เช่น การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนในแผนการดูแล คุณอาจจำเป็นต้องมีเสื้อผ้าที่สามารถม้วนหรือเคลื่อนออกนอกเส้นทางเพื่อเข้าถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้

ใครต้องการกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก?

กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกมีไว้สำหรับผู้ที่มีภาวะต่าง ๆ มากมายที่ต้องการการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่เหมาะสม ภาวะที่อาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกเป็นหลัก ได้แก่ การบาดเจ็บทางออร์โธปิดิกส์และการผ่าตัดที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณ ตลอดจนการเสื่อมสภาพโดยทั่วไปและกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากสาเหตุต่างๆ ที่แตกต่างกันและส่งผลต่อการทำงานประจำวันของคุณ อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อมักเป็นปัจจัยผลักดันให้ผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดทางกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอก