การสอนที่แน่วแน่สามารถป้องกันการกลั่นแกล้งได้อย่างไร

สำหรับเด็กบางคน การกล้าแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ พวกเขาแสดงความคิดและความรู้สึกได้อย่างง่ายดายและไม่มีปัญหาในการยืนหยัดเพื่อสิ่งที่พวกเขาเชื่อ

ในขณะเดียวกัน เด็กคนอื่นๆ พยายามแสดงออก โดยเฉพาะเรื่องที่รบกวนจิตใจพวกเขา แต่พวกเขาต้องเรียนรู้ว่าสามารถขอสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ ในทำนองเดียวกัน พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าการปฏิเสธในสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบหรือทำให้พวกเขาไม่สบายใจเป็นเรื่องที่ยอมรับได้

สอนเด็กให้กล้าแสดงออกมากขึ้นในการป้องกันการกลั่นแกล้ง

ทักษะเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับการกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต การล่วงละเมิดทางเพศ และพฤติกรรมก้าวร้าวอื่นๆ หากลูกของคุณต้องการเสริมทักษะความกล้าแสดงออก ต่อไปนี้คือเจ็ดวิธีที่คุณสามารถทำให้พวกเขาเริ่มต้นบนเส้นทางที่ถูกต้อง

ความกล้าแสดงออกกับความก้าวร้าว

อธิบายให้ลูกฟังว่าคนก้าวร้าวพยายามบังคับให้คนอื่นทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ผู้หญิงใจร้ายเป็นตัวอย่างหนึ่งของคนที่ก้าวร้าว พวกเขาจัดการและข่มขู่ผู้คนเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

ในขณะเดียวกัน คนที่กล้าแสดงออกก็สบายใจที่จะแบ่งปันความรู้สึก พวกเขายังจะปกป้องตนเองหรือผู้อื่นจากความอยุติธรรมและขอสิ่งที่พวกเขาต้องการ

พวกเขาแสดงความคิดและความคิดเห็นอย่างสงบโดยใช้น้ำเสียงที่เคารพนับถือและภาษาที่ให้ความเคารพ คนที่กล้าแสดงออกก็เคารพความต้องการและความปรารถนาของผู้อื่นด้วย

อนุญาตทางเลือก

ส่งเสริมบุตรหลานของคุณโดยปล่อยให้พวกเขาเลือกสิ่งที่พวกเขาขอให้ทำด้วยตนเอง รับรองกับลูกว่าพวกเขาสามารถปฏิเสธคำขอใดๆ ที่ทำให้เธอไม่สบายใจได้

ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาไม่ต้องการไปดูหนังกับเพื่อน ก็สามารถพูดว่า “อาจจะครั้งหน้า” หรือหากพวกเขาไม่ต้องการนั่งรถกลับบ้านกับใครบางคนจากงานปาร์ตี้ ก็ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธข้อเสนอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ว่าพวกเขามีอิสระในการเลือก หากต้องการฝึกการเลือกที่บ้าน ให้ลองให้ตัวเลือกบุตรหลานของคุณที่นั่นด้วย หากคุณทำการเลือกสำหรับลูกของคุณอย่างต่อเนื่อง พวกเขาจะยอมให้เพื่อน ๆ เลือกให้พวกเขาเช่นกัน

ลูกของคุณมีสิทธิ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะพูดว่า “ไม่” ลูกของคุณมีสิทธิ์ได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ แสดงความรู้สึก ระบุความต้องการ และภูมิใจในสิ่งที่พวกเขาเป็น

คนที่กล้าแสดงออกอย่าปล่อยให้คนอื่นเหยียบย่ำสิทธิของตน พวกเขาเรียนรู้วิธียืนหยัดต่อสู้กับคนพาลและผู้ที่ไม่เคารพผู้อื่น และวิธีป้องกันตนเองเมื่อจำเป็น

ส่งเสริมความนับถือตนเอง

การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันการกลั่นแกล้ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกล้าแสดงออก

การทำเช่นนี้จะแสดงให้เห็นว่าความคิด ความรู้สึก และความคิดเห็นของเธอมีความสำคัญ เธอจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการยืนยันตัวเองหากเธอมั่นใจในตัวเธอ

ส่งเสริมการแสดงออกที่บ้านที่ปลอดภัยที่จะเป็นของแท้ สิ่งนี้ช่วยสร้างความมั่นใจและช่วยให้ลูกของคุณฝึกฝนการเป็นจริงกับผู้อื่น

ฝึกกล้าแสดงออกที่บ้าน

สวมบทบาทในสถานการณ์ประจำวันที่ลูกของคุณเผชิญที่โรงเรียน ตัวอย่างเช่น แกล้งทำเป็นครูและให้ลูกของคุณขอความช่วยเหลือ หรือแกล้งทำตัวเป็นคนพาลและให้ลูกฝึกป้องกันตัว

การฝึกฝนความแน่วแน่จะช่วยให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการแสดงความต้องการของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขามีประสบการณ์ในการกล้าแสดงออก เพื่อว่าเมื่อถึงเวลาที่จะยืนยันตัวเอง จะไม่รู้สึกอึดอัดหรือแปลกปลอม

พึงระวังการตอบสนองต่อคำขอของคุณ

ในฐานะผู้ปกครอง มันง่ายมากที่จะปฏิเสธโดยไม่ต้องคิด แต่เมื่อคุณกำลังสอนทักษะความกล้าแสดงออกของลูก คุณต้องการหลีกเลี่ยงการปิดพวกเขาลง

ให้พยายามอธิบายสั้น ๆ สำหรับคำตอบของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพูดว่า “ไม่” บางครั้งเด็กๆ ก็จำเป็นต้องได้รับการเตือนว่าการถามเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แม้ว่าบางครั้งคำตอบจะคือ “ไม่”

สอนว่าคนกล้าแสดงออกขอความช่วยเหลือ

สุดท้าย ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าการกล้าแสดงออกไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยหรือน่ากลัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าเมื่อพูดถึงการกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งทางเพศ และการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต ทุกคนต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย

นอกจากนี้ บอกกับลูกว่าการขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าละอาย แต่กลับแสดงให้เห็นว่าพวกเขาฉลาดในการแก้ไขปัญหายากๆ