การให้คำปรึกษาด้านการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณรับมือได้อย่างไร

มีเหตุผลหลายประการในการหานักบำบัดโรคเพื่อแก้ปัญหาภาวะมีบุตรยาก อาจเป็นไปได้ว่าแพทย์ต่อมไร้ท่อการเจริญพันธุ์ของคุณแนะนำหรือกำหนดให้คุณต้องพบที่ปรึกษาก่อนการรักษาบางอย่าง เช่น เมื่อตัดสินใจใช้อสุจิหรือผู้บริจาคไข่ ผู้บริจาคไข่และอสุจิเองต้องพบที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตก่อนจึงจะได้รับอนุญาตให้บริจาคได้

สำหรับคู่รัก LGBTQ การให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณพิจารณาทางเลือกในการสร้างครอบครัวและผลกระทบจากตัวเลือกต่างๆ อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่าคุณอาจไม่ได้เผชิญกับการวินิจฉัยทางการแพทย์เรื่องภาวะมีบุตรยาก แต่ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณในกระบวนการช่วยการสืบพันธุ์หรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ผู้หญิงประสบเมื่อต้องผ่านภาวะมีบุตรยากอาจรุนแรงและทำให้บอบช้ำทางจิตใจ (การศึกษาวิจัยในปี 2536 พบว่าผู้หญิงที่มีภาวะมีบุตรยากมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในอัตราที่ใกล้เคียงกับผู้ที่เป็นมะเร็ง โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง)การรับมือกับภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องยาก และต้องการความช่วยเหลือเป็นเรื่องปกติ 100 เปอร์เซ็นต์ การพบนักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณรับมือกับการต่อสู้ทางอารมณ์ของภาวะมีบุตรยากได้

Penny Joss Fletcher เป็นนักบำบัดโรคเกี่ยวกับการแต่งงานและครอบครัว ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองทัสติน รัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยากและการให้คำปรึกษาในการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม เธอเข้าใจภาวะมีบุตรยากไม่เพียง แต่จากมุมมองของมืออาชีพ แต่ยังจากมุมมองส่วนตัวด้วย หลังจากห้าปีของการรักษาภาวะมีบุตรยาก รวมถึงการรักษา IVF ที่ล้มเหลว เธอและสามีตัดสินใจรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

เฟลตเชอร์แนะนำการให้คำปรึกษาภาวะมีบุตรยากในสถานการณ์ต่อไปนี้

เหตุผล #1: ภาวะมีบุตรยากกำลังครอบงำชีวิตคุณ

แม้ว่าภาวะมีบุตรยากไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน แต่บางคนก็สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าภาวะมีบุตรยากกำลังครอบงำชีวิตของคุณ คุณอาจพิจารณาให้คำปรึกษา

“ถ้าความเศร้า ความซึมเศร้า ความกังวล หรือความวิตกกังวลของคุณเป็นเวลานานและส่งผลกระทบต่อหลายด้านในชีวิตประจำวันของคุณ คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ” เฟลตเชอร์อธิบาย “นักบำบัดโรคสามารถสอนทักษะและกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาเพื่อบรรเทาภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลได้”

นอกจากนี้ ยารักษาโรควิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอาจมีประโยชน์ ซึ่งเป็นสิ่งที่จิตแพทย์สามารถช่วยคุณได้ “ยาบางชนิดได้รับอนุญาตแม้ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ” เฟลตเชอร์กล่าว

เหตุผล #2: ภาวะมีบุตรยากกำลังทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ

ความสัมพันธ์ของเราอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากเมื่อต้องเข้ารับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ เป็นความเครียดประเภทหนึ่งที่ทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นในบางครั้ง และในบางครั้งอาจดึงคุณออกจากกัน ภาวะมีบุตรยากที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคุณยังเพิ่มความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์อีกด้วย

เหนือสิ่งอื่นใด ความเข้าใจผิดระหว่างกันอาจทำให้สิ่งต่างๆ ยากขึ้นได้ “บ่อยครั้งที่คู่รักจัดการกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ” เฟลตเชอร์อธิบาย “ตามแบบแผนแล้ว ผู้หญิงแสดงอารมณ์ได้อย่างอิสระมากขึ้นและจำเป็นต้องพูดความคิดของตนเอง ผู้ชายมักเน้นการแก้ปัญหาและอาจไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกว่าสูญเสียในแต่ละเดือน”

เหตุผล #3: คุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไร

ที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษในการทำงานกับคู่รักที่มีภาวะเจริญพันธุ์ (รวมถึงคู่รัก LGBTQ) สามารถช่วยคุณแยกแยะทางเลือกของคุณ ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณในการตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดและช่วยให้คุณพิจารณาว่าตัวเลือกการรักษาของคุณอาจเกี่ยวข้องกับอะไร รวมถึงความเครียดด้านการเงินและอารมณ์ของทางเลือกเหล่านั้น

“ฉันคิดว่าทุกครั้งที่คู่รักต้องตัดสินใจเรื่องการรักษา การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจช่วยได้” เฟลตเชอร์กล่าว “โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความขัดแย้งเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป การมีบุคคลที่สามที่เป็นกลางสามารถช่วยได้”

การเริ่มต้นทำเด็กหลอดแก้วเป็นช่วงเวลาปกติที่คู่รักต้องการความช่วยเหลือ นักต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์บางคนแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ป่วยพบที่ปรึกษาก่อนหรือระหว่างการรักษา “หลายคนไม่พร้อมสำหรับความเครียดเพิ่มเติมที่มักพบในการทำ IVF” เฟลตเชอร์อธิบาย “การพูดกับนักบำบัดโรคก่อนเริ่มวงจร IVF ก็สามารถให้ผลได้เช่นกัน”

เหตุผล #4: คุณกำลังพิจารณาการบริจาค Gamete การตั้งครรภ์แทนหรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

“เวลาที่สำคัญที่สุดในการขอคำปรึกษาจากนักบำบัดโรคที่คุ้นเคยกับปัญหาภาวะมีบุตรยากคือเมื่อคู่สามีภรรยาหรือบุคคลกำลังพิจารณาใช้การสืบพันธุ์หรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมโดยบุคคลที่สามเพื่อสร้างครอบครัวของพวกเขา” เฟลตเชอร์อธิบาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงการใช้ผู้บริจาคไข่ ผู้บริจาคอสุจิ หรือการบริจาคตัวอ่อน การให้คำปรึกษาเป็นสิ่งจำเป็นและมักจำเป็นต้องก่อนการรักษา เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์แทนและการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ผลกระทบทางอารมณ์ของการตัดสินใจเลือกแบบนี้อาจรุนแรง ซึ่งบางคู่อาจประเมินต่ำไป

“มีความสูญเสียที่สำคัญที่ต้องรับรู้และเสียใจเมื่อย้ายจาก IVF โดยใช้ gametes ของคุณเองไปยังผู้บริจาคบุคคลที่สาม ตัวแทน หรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม” เฟลตเชอร์กล่าว

เมื่อพูดถึงการบริจาค gamete หรือการตั้งครรภ์แทน บางหัวข้อที่ที่ปรึกษาจะพูดกับคุณและคู่ของคุณเกี่ยวกับ ได้แก่:

• ชี้แจงว่าทำไมคุณจึงตัดสินใจเลือก
• การยืนยันว่าเป็นการตัดสินใจร่วมกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณและคู่ของคุณเห็นด้วย
• พูดถึงว่าคุณจะบอกเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณหรือไม่ และถ้าใช่ คุณจะทำได้อย่างไรและเมื่อไหร่
• พูดถึงผลกระทบของการบริจาคที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับผู้บริจาค ถ้าคุณรู้จักผู้บริจาค
• พิจารณาถึงความหมายสำหรับคุณและลูกในอนาคตของคุณหากคุณเลือกการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมแบบปิดหรือแบบเปิดหรือการบริจาค gamete (กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าผู้บริจาคจะมีการติดต่อกับครอบครัวของคุณในภายหลังหรือไม่?)
• หากไม่ได้เลือกผู้บริจาคหรือตัวแทนเสมือน ให้พิจารณาถึงเกณฑ์ที่คุณต้องการจากผู้บริจาค และเหตุผล
• พิจารณาว่าเมื่อใด อย่างไร และคุณจะบอกลูกที่เกิดโดยได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามหรือไม่ (ผู้เชี่ยวชาญเกือบทุกคนแนะนำให้บอกเด็กว่าควรทำอย่างไรและเมื่อใดไม่ชัดเจน)

เฟล็ทเชอร์อธิบายว่า “โดยรวมแล้ว ฉันมองว่าการปรึกษาหารือนี้เป็นอีกส่วนหนึ่งของ ‘ความยินยอมที่ได้รับแจ้ง’ ที่ทั้งคู่กำลังถูกขอให้ดำเนินการรักษาต่อบุคคลที่สาม ฉันต้องการให้คู่รักรู้สึกดีกับตัวเองและวงจรการรักษาตามที่พวกเขาทำ ก้าวไปข้างหน้า นี่คือเวลาที่จะยอมรับและทำงานผ่านความเศร้าโศกความกลัวหรือความละอายในการสร้างครอบครัวในลักษณะนี้ ”

เหตุผล #5: คุณกำลังพิจารณาชีวิตที่ปราศจากเด็ก

ไม่ว่าจะเป็นหลังจากการรักษามาหลายปี หรือตั้งแต่แรกเริ่มโดยตระหนักว่าตัวเลือกที่มีอยู่ไม่เหมาะกับคุณ การตระหนักว่าคุณจะไม่มีลูกเป็นเรื่องยากมาก สำหรับบางคน การให้คำปรึกษาสามารถช่วยในการประมวลผลอารมณ์ที่มาพร้อมกับการตระหนักรู้นี้

การตัดสินใจไม่มีบุตรจริง ๆ ไม่เหมือนกับการตัดสินใจที่จะ “ไม่ป้องกันแต่ไม่พยายาม” เพื่อมีลูก มันไม่เหมือนกับการตัดสินใจที่คุณจะพิจารณาการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม “ในอนาคต” หรือตัดสินใจว่าคุณ “อาจลองรักษาอีกครั้งในวันหนึ่ง”

แม้ว่าจะมีที่ว่างสำหรับเส้นทางเหล่านี้ทั้งหมด แต่ก็ไม่อนุญาตให้ปิด ความเป็นไปได้ของการมีลูกยังคงอยู่ในใจของทั้งคู่ นั่นทำให้ยากขึ้นมากที่จะเสียใจกับการสูญเสียของพวกเขา

เหตุผล #6: คุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

บางทีคุณอาจไม่ได้รู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลเป็นพิเศษ และไม่อยู่ในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งข้างต้น แต่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถใช้การสนับสนุนมากขึ้น คนที่จะพูดคุยด้วย ซึ่งสามารถให้เครื่องมือในการรับมือได้มากกว่า การให้คำปรึกษาอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน

คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าคุณจะรู้สึกหนักใจจนรู้สึกหดหู่และมีอาการวิตกกังวลอย่างแท้จริง

น่าเสียดายที่การพบที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตบางครั้งถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ความคิดที่ว่าถ้าคุณแข็งแกร่งพอ (ไม่ว่าจะหมายความว่าอย่างไร) คุณก็จะไม่ต้องการความช่วยเหลือในการรับมือ

นี้เพียงแค่ไม่เป็นความจริง คนที่แข็งแกร่งรู้ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือพิเศษเมื่อใด การพบนักบำบัดโรคไม่ใช่เรื่องน่าละอาย อันที่จริง การมีความกล้าที่จะขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความเข้มแข็งนั่นเอง

การให้คำปรึกษาด้านการเจริญพันธุ์อาจเป็นประโยชน์ในหลายๆ ด้าน ตั้งแต่การช่วยคุณแยกแยะทางเลือกต่างๆ ไปจนถึงช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดจากการมีบุตรยาก บางครั้ง คุณต้องการนักบำบัดโรคที่คุ้นเคยกับตัวเลือกการรักษาภาวะมีบุตรยากและภาวะเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามจัดเรียงตัวเลือกของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการการสนับสนุนสำหรับความท้าทายทางอารมณ์เป็นหลัก ที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติและความเห็นอกเห็นใจสามารถช่วยได้

คุณไม่จำเป็นต้องผ่านเส้นทางการมีบุตรยากโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่นั่นได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยเหลือคุณ หากคุณสามารถใช้การสนับสนุนเพิ่มเติมได้ โปรดติดต่อขอความช่วยเหลือ