ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างแม่กับลูกชายที่โตแล้ว

แนวคิดและความคาดหวังเกี่ยวกับบทบาททางเพศได้เปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม รูปแบบที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของมนุษย์มานานหลายศตวรรษยังคงมีศักยภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนรุ่นก่อนเข้ามาเกี่ยวข้อง

รูปแบบเก่าบางรูปแบบเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกชายที่โตแล้ว เมื่อผู้ชายแต่งงานและมีลูก ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับแม่ต้องพัฒนาเพื่อสะท้อนบทบาทใหม่ของแต่ละคน: ลูกชายในฐานะสามีและพ่อ และแม่สามีและยาย

การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์เหล่านี้บางครั้งเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดเมื่อแม่เรียนรู้ที่จะยอมรับและเคารพบทบาทที่คู่สมรสของลูกชายมีในชีวิตของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่และลูกชายของเธอสนิทกันเป็นพิเศษ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะสำรวจน่านน้ำใหม่เหล่านี้อย่างสง่างาม แต่ด้วยการกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมและสื่อสารด้วยความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ ความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกจะเข้มแข็งขึ้นและมองเห็นการเติบโตในช่วงใหม่ของชีวิต

ลูกชายและสามี

ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับแม่เป็นสัญญาณที่ดีสำหรับชีวิตแต่งงานที่มีความสุข ผู้หญิงมักให้เครดิตกับการส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์ในลูก และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่รักที่มีความฉลาดทางอารมณ์มากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีความพึงพอใจในชีวิตสมรสในระดับที่สูงขึ้นและมีความขัดแย้งน้อยลง

แม้ว่าคู่ครองของเขาอาจรับรู้ถึงอิทธิพลที่ดีของแม่ที่มีต่อลูกชาย แต่คู่ครองก็อาจรู้สึกอิจฉาเล็กน้อยกับบทบาทที่ต่อเนื่องของแม่สามีในชีวิตลูกชายของเธอ ในส่วนของแม่ หากเธอรู้สึกว่าถูกแทนที่จากบทบาทของเธอในฐานะบุคคลหลักในชีวิตของลูกชาย ความตึงเครียดกับคู่ของลูกชายย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้มากหรือน้อย

ภาระหน้าที่ใหม่ที่ผู้ชายต้องทำเมื่อแต่งงานจะใช้เวลาและพลังงานบางส่วนที่เขาอาจเคยทุ่มเทให้กับแม่ของเขามาก่อน แม้ว่าแม่ของเขาจะอาศัยอยู่ทั่วประเทศ ลูกชายของเธออาจยังพบว่าตัวเองมีเวลาน้อยที่จะติดต่อกับเธอทางโทรศัพท์หรือทางออนไลน์

สำหรับแม่ที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ และ/หรือคนโสด การค้นหาบทบาทใหม่ในชีวิตของลูกชายอาจเป็นเรื่องที่ยากยิ่งกว่า บางครั้งผู้เป็นแม่ได้ตั้งชื่อลูกชายให้เป็นคนในบ้านและอาจต้องพึ่งพาอาศัยเขาในระดับที่ไม่แข็งแรง

เธออาจเคยชินกับการหันไปหาเขาเกือบทุกวันเพื่อทำสิ่งต่างๆ เช่น การซ่อมบ้าน ความช่วยเหลือเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ หรือความสะดวกสบายง่ายๆ ในการโทรเมื่อสิ้นสุดวัน

เมื่อลูกชายของเธอแต่งงาน ความมุ่งมั่นแรกของเขาคือกับคู่สมรสใหม่ของเขา และนี่อาจเป็นความจริงที่ยากที่แม่จะยอมรับ แม่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่อาจขาดระยะห่างทางกายภาพที่เธอต้องการเพื่อให้มีอิสระมากขึ้นและคุ้นเคยกับความสัมพันธ์ที่แยกจากกันกับลูกชายของเธอ

มารดาที่สามารถเชื่อมโยงกับอารมณ์ใด ๆ เหล่านี้ควรทราบก่อนว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากตอนนี้ลูกชายของพวกเขามีภาระหน้าที่อื่นๆ และมีเพียงหลายชั่วโมงในหนึ่งวัน เขาอาจไม่สามารถใช้เวลากับแม่ได้มากเท่ากับที่เขาทำในสมัยเรียนปริญญาตรี

นี่เป็นเรื่องยากสำหรับแม่คนใดที่จะยอมรับ ยิ่งเธอใกล้ชิดกับลูกชายมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากสายสัมพันธ์แม่-ลูกแน่นแฟ้นก่อนแต่งงาน ความสัมพันธ์นั้นก็ยังคงอยู่ มันเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงและการเติบโต เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ความท้าทายที่ทั้งสองต้องเผชิญคือการปล่อยให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่มีวิวัฒนาการในขณะที่ทั้งคู่รับบทบาทใหม่ สำหรับแม่ ซึ่งรวมถึงการแสดงให้ลูกชายเห็นว่าเธอรักเขาโดยไม่ล่วงล้ำ

ลูกชายก็ต้องทำหน้าที่ของเขาเช่นกัน โดยต้องแน่ใจว่าเขารักษาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพกับแม่ของเขา และรักษาสมดุลระหว่างแม่กับคู่สมรสของเขา

มารดาสามารถลองใช้แนวคิดต่อไปนี้เพื่อจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้:

• พูดคุยกับลูกชายของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ พยายามงดเว้นจากการใช้ภาษาวิพากษ์วิจารณ์หรือกล่าวหาซึ่งจะทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจและไม่ค่อยจะพิจารณาสิ่งที่คุณพูด คุณต้องการให้เป็นการสนทนาที่เชื่อมโยงกัน ไม่ใช่การสนทนาที่ทำให้ระยะห่างระหว่างคุณยิ่งใหญ่ขึ้น
• หากคุณรู้สึกว่ายากที่จะแสดงความรู้สึกแบบเห็นหน้ากัน ให้ลองเขียนจดหมายหรือส่งอีเมลหาเขา การส่งข้อความอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับหัวข้อสำคัญดังกล่าว
• พยายามมองสิ่งต่าง ๆ ผ่านสายตาของลูกชายและคู่สมรสของเขา แม้ว่าคุณอาจไม่รู้ว่าคุณเหมาะกับชีวิตใหม่ของลูกชายคุณในด้านไหน แต่เขาอาจรู้สึกแบบเดียวกัน การสื่อสารแบบเปิดสามารถชี้แจงบทบาทของคุณในฐานะแม่สามีและช่วยให้คุณทั้งคู่พบหนทางที่ทุกคนจะพึงพอใจ
• เชื่อมต่อกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไม่ได้เจอมาสักพักแล้ว อาจมีคนอื่นๆ ที่คุณรู้จักที่กำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านแบบเดียวกับคุณ อย่าลืมว่าอย่าใช้เวลากับเพื่อนซุบซิบหรือแลกเปลี่ยนเรื่องราวเชิงลบเกี่ยวกับลูกชายและคู่ของเขา เพียงแค่พยายามที่จะสนุกกับตัวเองและมีความสุขด้วยกัน

ลูกชายและพ่อ

เมื่อลูกชายกลายเป็นพ่อแม่ที่มีลูกของเขาเอง ความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นระหว่างเขากับแม่ของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอก้าวข้ามขอบเขตการเป็นย่า

เมื่อคุณยายรับผิดชอบลูกมากเกินไป ไม่ยอมรับบทบาทใหม่ของลูกชายในฐานะพ่อ หรือไม่สังเกตเทคนิคการเลี้ยงลูกที่ลูกชายและคู่สามีภรรยาใช้ มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีความขัดแย้งระหว่างเธอกับลูกชายของเธอ ตระกูล.

ปฏิบัติต่อลูกชายของคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก

ในกรณีร้ายแรง ผู้เป็นแม่อาจไม่ถือว่าลูกชายเป็นผู้ใหญ่ที่ปกครองตนเองด้วยความสามารถในการตัดสินใจด้วยตนเอง ผลก็คือ เธออาจจะยังปฏิบัติต่อเขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และลูกๆ ของเขาเสมือนเป็นลูกตัวแทนของเธอ

คู่สมรสของลูกชายจะไม่พอใจสิ่งนี้และอาจทำให้เกิดปัญหาสำคัญต่อเนื่องระหว่างเธอและครอบครัวตลอดจนภายในความสัมพันธ์ในการแต่งงาน

ลูกชายต้องเห็นว่าเขาต้องอธิบายให้แม่ฟังอย่างนุ่มนวลที่สุดว่าเขาเป็นพ่อแม่ของลูกๆ เช่นเดียวกับที่เธอมีโอกาสได้เลี้ยงดูเขา ตอนนี้ถึงคราวที่เขาจะเลี้ยงดูลูกๆ ของเขาเอง เขาจะทำผิดพลาดบางอย่าง (เหมือนที่เธอทำ) แต่ตอนนี้เป็นโอกาสของเขาที่จะได้เป็นพ่อแม่

เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยการสื่อสารที่น่าเคารพจากทั้งสองฝ่ายและการรักษาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ มารดาสามารถเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การดูลูกชายที่โตแล้วเลี้ยงดูลูกๆ ของตัวเองด้วยความภาคภูมิใจและความสุขมากกว่าที่จะขาดความอดทนหรือหงุดหงิด

อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว

เมื่อลูกชายของแม่และคู่สมรสฝึกฝนเทคนิคการเป็นพ่อแม่ที่แตกต่างจากที่แม่ทำอย่างเห็นได้ชัด อาจเป็นการดึงดูดให้เธอลงมือทำ หากเธอรู้สึกว่าเขาไม่เห็นด้วยกับวิธีที่เขาถูกเลี้ยงดูมา เธออาจมองว่าวิธีการเป็นพ่อแม่ของเขาเป็นการทำร้ายเธอ (และคู่สมรสของเธอ ถ้าเธอแต่งงานแล้ว)

ในกรณีนี้ อาจเป็นประโยชน์สำหรับแม่ที่ต้องจำไว้ว่าในขณะที่เธอมีโอกาสได้เลี้ยงดูลูกชายของเธอตามที่เห็นสมควร เขาก็มีสิทธิเช่นเดียวกันที่จะเลี้ยงดูลูกๆ ในแบบของเขาเอง แม้จะแตกต่างไปจากเธอก็ตาม วิธีการ

มารดาควรระลึกไว้เสมอว่าการสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างหลานๆ กับพ่อแม่นั้นดีที่สุดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง แม้ว่าเธอจะไม่เห็นด้วยกับเทคนิคการเลี้ยงดูที่ใช้ก็ตาม

การรักษาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ

ดีที่สุดเมื่อผู้เข้าร่วมทุกคนพยายามรักษาสมดุลตามธรรมชาติในความสัมพันธ์ของพวกเขา แน่นอนว่าคู่สมรสของผู้ชายควรมาก่อน แต่ควรจะมีเวลาและพลังงานเหลือสำหรับแม่ของเขา

และทั้งคู่สมรสและมารดาของเขาควรต่อต้านอย่างสุดกำลังในสถานการณ์ที่ผู้ชายจะต้องเลือกระหว่างทั้งสอง การรักษาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพระหว่างแม่และลูกชายสามารถช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ได้

ด้านล่างนี้คือสิ่งที่แม่สามารถทำได้เพื่อรักษาขอบเขตที่เหมาะสมในความสัมพันธ์ของเธอกับลูกชาย

แม้ว่าประเด็นข้างต้นจะมุ่งไปที่มารดาเป็นส่วนใหญ่ แต่ลูกชายก็มีภาระที่จะต้องรักษาขอบเขตที่ดีกับแม่และต้องรับผิดชอบต่อครอบครัวของตนเอง

ลูกชายที่รับเงินหรือการสนับสนุนอื่น ๆ จากแม่ของเขานั้นไม่มีขอบเขตที่เหมาะสม การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการกำหนดขอบเขตในทุกด้าน ไม่ใช่แค่ในขอบเขตที่สะดวกเท่านั้น

กฎสำหรับการอยู่ใกล้ชิด

การสื่อสารกับเด็กโตต้องใช้ทักษะบางอย่าง แต่ทักษะเหล่านี้สามารถเรียนรู้ได้ โดยทั่วไป ให้เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณกำลังพูดกับผู้ใหญ่ เคารพพวกเขาเหมือนกับที่คุณทำกับคนหนุ่มสาวคนอื่นๆ อย่าลืมฟังสิ่งที่พวกเขาพูดจริงๆ

การโทรศัพท์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อตลอดจนการส่งข้อความและเวลาเผชิญหน้า พยายามนึกถึงเวลาของลูกชายด้วยการโทรหากันสั้นๆ เว้นแต่จะเป็นวันหยุดหรือวันเกิด หลีกเลี่ยงการโทรในช่วงเวลาที่มีคนเยอะ เช่น เวลาทานอาหารเย็น หรือเมื่อเด็กกำลังเข้านอน หากคุณสงสัยว่าควรโทรหาคุณหรือไม่ ให้ส่งข้อความหาลูกชายและขอให้เขาโทรหาคุณเมื่อสะดวก

เชิญครอบครัวของลูกชายมาทานอาหารเย็นเป็นครั้งคราวหากคุณอยู่ใกล้เพียงพอ หรือไปเยี่ยมเยียนวันหยุดสุดสัปดาห์หรือนานกว่านั้นหากคุณอยู่ไกล หากคุณเป็นคนในพื้นที่ จำไว้ว่าการคาดหวังให้ครอบครัวของลูกชายมาทานอาหารเย็นทุกสัปดาห์อาจมากเกินไป เว้นแต่คุณจะสนิทกับครอบครัวของเขามากและผู้ใหญ่ทุกคนก็เห็นด้วยกับข้อตกลงนี้

แม้ว่าการเยี่ยมบ้านของลูกชายเป็นอีกวิธีหนึ่งในการติดต่อกัน แต่ก็อาจล่วงล้ำได้หากไม่ได้วางแผนอย่างรอบคอบ มารดาที่อาศัยอยู่ใกล้ครอบครัวของลูกชายควรต่อต้านการมาเยี่ยมบ่อยเกินไป ให้การเยี่ยมสั้น ๆ อย่างมีชั้นเชิง และอย่าเข้ามาโดยไม่ได้ติดต่อกับพวกเขาก่อน

มารดาที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากลูกชายบางครั้งคาดหวังที่จะอยู่ต่อเป็นเวลานาน การเยี่ยมเยียนดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์สำหรับคนทุกรุ่น แต่ภาระของแม่คือการเป็นแขกบ้านที่ดีและให้การมาเยี่ยมเยียนอย่างกลมกลืน

ขอบเขตไม่เพียงเป็นประโยชน์ต่อลูกชายและครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อแม่ด้วย เมื่อคุณสื่อสารว่าคุณมุ่งมั่นที่จะเคารพขอบเขตของคนอื่น แสดงว่าคุณกำลังแสดงความรักและความเคารพต่อพวกเขา

พวกเขาจะตอบสนองความรู้สึกเหล่านั้นด้วยคำพูดและการกระทำ ส่งผลให้ความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่ดีขึ้นและแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น