ความเจ็บปวดและการหดตัวหลังคลอด

หากคุณกำลังมีอาการหดตัวหลังคลอดอย่าตกใจ! ร่างกายของคุณรู้ว่ามันกำลังทำอะไร และการหดตัวเหล่านี้ไม่เหมือนการหดตัวที่คุณประสบระหว่างคลอด ต่างจากการหดตัวของแรงงานการหดตัวเหล่านี้ช่วยให้มดลูกของคุณหดตัวลงตามขนาดเดิมและป้องกันไม่ให้คุณมีเลือดออกมากเกินไปหลังคลอด

ปวดหลังและมดลูกหดตัว

ในขณะที่ผู้ปกครองที่คาดหวังจำนวนมากไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับอาการปวดหลัง แต่ชั้นเรียนการคลอดบุตรส่วนใหญ่พูดถึงเรื่องเหล่านี้ อาการปวดหลังคือการหดตัวที่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดและการคลอด การหดตัวเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงกระบวนการของการมีส่วนร่วม กระบวนการของมดลูกของคุณจะหดตัวกลับลงมาจนถึงขนาดและรูปร่างก่อนตั้งครรภ์

มดลูกของคุณใช้เวลาเก้าเดือนที่ผ่านมาเติบโตเกือบ 25 เท่าของขนาดเดิม โปรดทราบว่าคุณอาจตั้งครรภ์ต่อไปได้หลังคลอด จนกว่ามดลูกของคุณจะกลับสู่ขนาดปกติ การหดตัวที่คุณรู้สึกหลังคลอดช่วยให้หดตัวลง แม้ว่าจะไม่เล็กเท่าเดิมก็ตาม

แม่ครั้งที่สอง

แม้ว่าอาการปวดหลังไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวล แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดได้ อาการปวดหลังอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากนี่ไม่ใช่ลูกคนแรกของคุณ ความเจ็บปวดของคุณอาจแย่กว่าที่คุณเคยประสบระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งก่อน

บางคนบอกว่าอาการปวดหลังเพิ่มขึ้นหลังจากทารกแต่ละคน แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่รายงานว่าสิ่งนี้เป็นจริง สำหรับความเจ็บปวด คุณสามารถใช้มาตรการเพื่อความสะดวกสบาย เช่น การประคบร้อน การนวดอวัยวะผ่านช่องท้อง และการใช้ยาบางชนิด (โดยได้รับอนุมัติจากแพทย์) ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ใช้ได้ผลดีสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่

คุณอาจสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้มากขึ้นเมื่อคุณให้นมลูก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกของคุณไวต่อฮอร์โมนออกซิโตซินที่คุณปล่อยออกมาขณะให้นม

บรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

เพื่อทำให้ตัวเองสบายขึ้น คุณสามารถลองใช้มาตรการปลอบประโลมหรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทันทีก่อนให้นมลูกเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายขณะให้นมลูก ก่อนใช้ยาชนิดใหม่ ควรแน่ใจว่ายาเหล่านี้ปลอดภัยขณะให้นมลูก

อย่ากังวลถ้าคุณไม่รู้สึกปวดหลัง ไม่ใช่แม่ทุกคนที่รู้สึกถึงพวกเขา นี่ไม่ได้หมายความว่ามดลูกของคุณไม่หายขาดหรือหดตัว หากคุณกังวลว่ามดลูกของคุณไม่หายดี ให้ถามพยาบาลหลังคลอดเพื่อสอนวิธีสัมผัสมดลูกของคุณ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าได้ด้วยตัวเอง

หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง ต่อเนื่อง หรือแย่ลง หรือคุณมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง โปรดติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ คุณจะต้องได้รับการประเมินทันที