คุณควรลองใช้แอพตั้งครรภ์หรือไม่?

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดอารมณ์ใหม่ ๆ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและแน่นอนคำถามมากมาย ตั้งแต่ความสงสัยเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารกโดยเฉลี่ยไปจนถึงอาหารที่ปลอดภัยที่สุดในการกิน การตั้งครรภ์ต้องใช้สมองในการทำงานหนักเกินไป

โชคดีที่การได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่เร่งด่วนที่สุดบางข้ออาจทำได้ง่ายเพียงแค่ดาวน์โหลดแอป เทคโนโลยีไม่วิเศษ!

ประโยชน์ของการใช้แอพตั้งครรภ์

คุณซื้อหนังสือ นำแผ่นพับกลับบ้านจากห้องทำงานของแพทย์ และพิมพ์รายการตรวจสอบและแผนภูมิทุกรายการที่เป็นไปได้ที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ต และตอนนี้ คุณกำลังเหลือบมองกองสิ่งของจำนวนมหาศาล

หากฟังดูคุ้นเคย แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว พ่อแม่ผู้ปกครองต่างก็อยากได้ข้อมูลเกี่ยวกับเก้าเดือนข้างหน้านี้ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใด จึงไม่แปลกที่จะเห็นสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ทุกเล่มวางซ้อนกันสูงหนึ่งไมล์บนโต๊ะข้างเตียงหรือโต๊ะในครัวของแม่หรือพ่อที่กำลังตั้งครรภ์

น่าเสียดายที่การกลั่นกรองกระดาษทั้งหมดนั้นต้องใช้เวลา และมากกว่าที่เวลาจะเป็นและจะดำเนินต่อไปโดยขาดตลาด ข่าวดี? มีวิธีแก้ไขง่ายๆ สำหรับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ซึ่งเรียกว่าแอปตั้งครรภ์

ตั้งแต่การนัดหมายทางการแพทย์และการเติบโตของทารกในครรภ์ไปจนถึงการติดตามการหดตัวของคุณใน 1 วัน แอปการตั้งครรภ์สามารถช่วยคาดเดาจากคำถามและข้อกังวลที่ร้อนแรงที่สุดของคุณได้

ภาพรวมของแอพการตั้งครรภ์

มีแอพการตั้งครรภ์มากมาย ซึ่งหมายความว่าคุณควรจะพบแอพที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ต่อไปนี้คือแอปการตั้งครรภ์แปดแอปที่ควรค่าแก่การตรวจสอบ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณไม่พลาดทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับทารก

แอพตั้งครรภ์ Sprout

แอป Sprout Pregnancy เป็นสิ่งที่ “ต้องมี” สำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่งที่ต้องจัดการกับสมองที่กำลังตั้งครรภ์อย่างจริงจัง แอปที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบและรับความรู้เกี่ยวกับพัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

พร้อมใช้งานสำหรับ Android และ iOS แอพ Sprout ยังมาพร้อมกับความสามารถในการถ่ายภาพหน้าท้องและจับคู่กับอัลตราซาวนด์ของคุณเพื่อสร้างงานพิมพ์แบบกำหนดเอง คุณยังสามารถใช้แอป Sprout เพื่อบันทึกการแจ้งเตือนการนัดหมาย คำถามสำหรับแพทย์ของคุณ และเหตุการณ์สำคัญที่คุณทำได้ตลอดเส้นทาง

แอปตั้งครรภ์ BabyCenter

แอปการตั้งครรภ์ BabyCenter สำหรับ Android และ iOS เป็นที่รู้จักในหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ที่โดดเด่นที่สุดคือแอปนี้มีชื่อเสียงที่ยอดเยี่ยมในด้านความแม่นยำทางการแพทย์และข้อเท็จจริงที่เป็นปัจจุบันเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ นอกจากคู่มือรายวันและรายสัปดาห์ ความสามารถในการติดตาม และข้อมูลด้านสุขภาพ คุณยังได้รับภาพพัฒนาการของทารกที่น่าทึ่งอีกด้วย

สิ่งที่คาดหวังแอปการตั้งครรภ์

ตามรอยเท้าของหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างมหาศาล แอพ What to Expect pregnancy สำหรับ Android และ iOS ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีที่เดียวในการเก็บข้อมูลการกระแทกของทารกทั้งหมด

นอกจากนี้ แอพนี้ยังเต็มไปด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในทุกหัวข้อการตั้งครรภ์ที่คุณสามารถจินตนาการได้ เข้าสู่ระบบเพื่อค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งที่คุณตั้งครรภ์หรือดูวิดีโอเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณในช่วงเก้าเดือน

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดบนความต่อเนื่องของความรู้เรื่องการตั้งครรภ์ มีโอกาสดีที่คุณจะได้พบกับเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอันมีค่าในแอปที่ครอบคลุมนี้

แอพ Headspace

มาเผชิญหน้ากัน การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เครียด และด้วยคืนและวันที่นอนไม่หลับเหล่านั้นที่ใช้ไปกับความกังวลเกือบทุกอย่าง การพักสมาธิอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ นั่นเป็นเหตุผลที่แอป Headspace เป็นส่วนหนึ่งของรายการแอปการตั้งครรภ์ของเรา

มีให้สำหรับ Android และ iOS แอพฝึกสตินี้จะช่วยให้สงบประสาทและผ่อนคลายร่างกาย นอกจากนี้ เนื่องจากแอปนี้ช่วยให้คุณควบคุมเวลาทำสมาธิได้ คุณจึงสามารถพักสมาธิได้ตามเงื่อนไขของคุณ

แอพตั้งครรภ์ Glow Nurture

หากคุณกำลังค้นหาแอพที่ให้อิสระแก่คุณในการปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ ลองดูแอพตั้งครรภ์ Glow Nurture แอพนี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกและการแจ้งเตือนตามข้อมูลที่คุณป้อนและข้อเสนอแนะเฉพาะเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของคุณ

การสนับสนุนจากชุมชนที่มาในรูปแบบของคำแนะนำในการคลอดบุตร เคล็ดลับการตั้งครรภ์ การดูแลทารก และอื่นๆ อีกมาก ช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมต่อและรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับประสบการณ์ที่แบ่งปัน

แอพ Bump Pregnancy

เป็นเรื่องหนึ่งที่ต้องอ่านเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อย การดูสามมิติเป็นอีกเรื่องหนึ่ง แอป Bump Pregnancy Countdown สำหรับ Android และ iOS ช่วยให้คุณดูพัฒนาการของลูกน้อย (ไม่ใช่ทารกจริงๆ แต่เข้าใจแล้ว!) การเจริญเติบโตแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์ผ่านการแสดงภาพ 3 มิติ

แอพออกกำลังกายก่อนคลอด

คุณไม่สามารถมีบทสรุปของแอปการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใส่ลิงก์ไปยังตัวติดตามฟิตเนส หากคุณมีแผนที่จะออกกำลังกายตามปกติในช่วงเก้าเดือนข้างหน้า คุณอาจต้องการดูแอปการออกกำลังกายก่อนคลอด

แอปนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่จะเป็น แอปนี้จะแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ควรทำอย่างปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์ และเป็นโบนัส การออกกำลังกายมีความยาวเพียง 20 นาทีเท่านั้น เพียงระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับแม่ที่จะเป็น!

แอพตัวจับเวลาการหดตัวแบบเต็มระยะเวลา

แอพตัวจับเวลาการหดตัวแบบเต็มเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งแม่และคู่ พร้อมใช้งานบน Android และ iOS แอพนี้ไม่จำเป็นต้องติดตามการหดตัวของคุณเอง

คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนการหดตัวตามกฎ 5-1-1 หรือปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณ แอปบันทึกข้อมูลสำคัญทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการหดตัว รวมถึงระยะเวลา ช่วงเวลา และความรุนแรงของการหดตัวแต่ละครั้ง

ข้อมูลนี้จะถูกใส่ลงในกราฟเพื่อให้คุณสามารถเหลือบมองได้อย่างรวดเร็วและกลับไปทำหน้าที่ในมือ คุณยังสามารถใช้แอปนี้ก่อนคลอดเพื่อติดตามการเตะของลูกน้อย

โดยรวมแล้ว แอพสำหรับการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน เช่น คู่มือรายสัปดาห์ ตัวจับเวลาการหดตัว เคล็ดลับและคำแนะนำ ที่สำหรับเก็บข้อมูลเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย แอพที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้มากแค่ไหนและต้องการโทรเข้ามามากแค่ไหน

ในท้ายที่สุด คุณไม่สามารถผิดพลาดกับแอปเหล่านี้ได้ แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ ใช้เวลาในการเรียกดูคุณลักษณะและหน้าจอแต่ละรายการ คุณควรจะสามารถหาสินค้าที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้