จะทำอย่างไรเมื่อการลาคลอดของคุณสั้นเกินไป

การกลับไปทำงานหลังจากมีลูกไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากคุณเป็นเหมือนคุณแม่ส่วนใหญ่ ความคิดที่จะทิ้งทารกแรกเกิดเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว คุณยังหายดีจากการคลอดบุตร ไม่ว่าคุณจะคลอดทางช่องคลอดหรือโดยการผ่าตัด และคุณอาจยังไม่รู้สึก 100%

นอกจากนี้ยังมีปัญหาเรื่องการอดนอน การหาการดูแลเด็กที่เหมาะสม และตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปหรือไม่ คุณจะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าการลาเพื่อคลอดบุตรสิ้นสุดลงก่อนที่จะเริ่มจริงๆ

การลาคลอดในสหรัฐอเมริกา

ยกเว้นบางรัฐ สหรัฐอเมริกาไม่มีนโยบายการลาเพื่อครอบครัวที่ได้รับค่าจ้างระดับประเทศ ในปี 2018 งานวิจัยจากองค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา (OECD) ได้ศึกษาใน 41 ประเทศ และพบว่าสหรัฐฯ เป็นประเทศเดียวที่ไม่มีนโยบายการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรโดยได้รับค่าจ้าง แม้ว่ามารดาชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะทำงานนอกบ้าน .

ยิ่งไปกว่านั้น ระยะเวลาการลาเพื่อคลอดบุตรแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ แม้กระทั่งพระราชบัญญัติการลาเพื่อการแพทย์ครอบครัว (FLMA) ตามรายงานของ Better Life Lab และ New America พบว่า 1 ใน 4 ของมารดาชาวอเมริกันกลับมาทำงานหลังจากคลอดบุตรได้ 2 สัปดาห์

ตัวอย่างเช่น รายงานระบุว่า FMLA ครอบคลุมเพียง 60% ของแรงงาน แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าพระราชบัญญัติดังกล่าวเสนอการลางานโดยไม่ได้รับค่าจ้าง 12 สัปดาห์ก็ตาม ข้อเท็จจริงนี้มีสาเหตุหลักมาจากข้อจำกัดที่พบในพระราชบัญญัติ ซึ่งมีผลเฉพาะกับพนักงานประจำที่ทำงานอย่างน้อย 1,250 ชั่วโมงในปีที่แล้วสำหรับบริษัทที่มีพนักงานอย่างน้อย 50 คนในที่เดียว

หากบริษัทของคุณแม่มือใหม่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดของ FMLA หรือหากบริษัทดังกล่าวไม่ใช่พนักงานประจำ บริษัทจะไม่มีสิทธิได้รับวันหยุด 12 สัปดาห์

ในขณะเดียวกัน มีรัฐจำนวนหนึ่งในสหรัฐอเมริกาที่เสนอการลาเพื่อครอบครัวโดยไม่ได้รับค่าจ้างแบบขยายเวลา นอกเหนือจากที่ FMLA ให้ไว้ ตัวอย่างเช่น แคลิฟอร์เนียและนิวเจอร์ซีย์เสนอเวลาหกสัปดาห์ และโรดไอแลนด์เสนอการลาพักร้อนสี่สัปดาห์โดยได้รับค่าจ้าง ในปี 2020 รัฐวอชิงตันเปิดตัวโครงการลาครอบครัวโดยได้รับค่าจ้าง 12 สัปดาห์ ภายในปี 2564 นิวยอร์กจะเสนอเวลา 12 สัปดาห์ตามรายงาน

นโยบายการลาคลอดบุตรของทั้งรัฐเป็นส่วนหนึ่งของการประกันทุพพลภาพชั่วคราว ซึ่งได้รับทุนจากภาษีเงินเดือนสำหรับพนักงาน District of Columbia ยังเสนอการลาครอบครัวโดยได้รับค่าจ้างเป็นเวลาหกสัปดาห์ ซึ่งได้รับเงินสนับสนุน 100% จากภาษีจากนายจ้างและไม่ถูกหักจากเช็คเงินเดือนของพนักงาน

ทว่าถึงแม้จะมีโครงการลาคลอดเพียงเล็กน้อยทั่วสหรัฐอเมริกา แต่ก็มีงานวิจัยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ที่ชี้ให้เห็นถึงโครงการต่างๆ เช่น โรดไอแลนด์ ไม่เพียงแต่จะนำไปสู่การเพิ่มรายได้และความเท่าเทียมทางเพศเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงอัตราการเสียชีวิตของทารกและมารดาอีกด้วย และพวกเขามีอิทธิพลเชิงบวกต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็กและผู้ปกครอง ให้ความมั่นคงในครอบครัวมากขึ้น และปรับปรุงความมั่นคงทางเศรษฐกิจ

แต่ธุรกิจและองค์กรต่าง ๆ มักจะลืมไปว่าการลาเพื่อคลอดบุตรไม่ใช่วันหยุด อันที่จริง มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งคุณแม่มือใหม่ในการรักษาและลูกน้อยในการเริ่มต้นชีวิตที่ดี ถึงกระนั้น บริษัทต่างๆ ก็เสนอการลาเพื่อครอบครัวโดยสมัครใจเพียง 14% ของแรงงานพลเรือนเท่านั้น

ยิ่งไปกว่านั้น คนงานที่มีรายได้สูงสุดยังมีโอกาสได้รับเงินลาเพื่อเลี้ยงดูครอบครัวถึงสามเท่าครึ่งเมื่อเทียบกับคนที่มีรายได้ต่ำที่สุด ดังนั้น ครอบครัวใหม่ที่มีรายได้น้อยจึงเริ่มต้นได้อย่างสวยงาม

บริษัท สวัสดิการการลาคลอด

ทว่าโครงการลาคลอดได้แสดงให้เห็นว่าเป็นผลดีต่อธุรกิจ ส่งผลให้มีผลงานดีขึ้น เติบโตทางเศรษฐกิจ และคงพนักงานไว้ได้สูงขึ้น ตามรายงานของ Better Life Lab และ New America นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานว่ามีค่าใช้จ่ายหรือผลประกอบการที่สูงขึ้นสำหรับบริษัทที่มีการลางานที่ได้รับค่าตอบแทนสูงกว่า

บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมบริษัทต่างๆ เช่น Amazon, Facebook, Netflix, Apple และ Google จึงเสนอโปรแกรมการลาคลอดแบบครอบคลุม แต่จนกว่าบริษัทต่างๆ จะทำตามความเหมาะสม ผู้หญิงจำนวนมากจะต้องค้นหาวิธีที่สร้างสรรค์ต่อไปเพื่อจัดการกับแผนการลาเพื่อคลอดบุตรที่สั้นเกินไป

เคล็ดลับสำหรับการลางานอีกต่อไป

ผู้หญิงทุกคนต่างก็หวังว่าการลาคลอดของเธอจะนานขึ้นอีกหน่อย สำหรับบางคน ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่และในไม่ช้าพวกเขาก็จะกลับมาทำงานอีกครั้ง แต่สำหรับบางคน ความคิดที่จะกลับไปทำงานนั้นดูจะเร็วเกินไป หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มหลัง ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการสำหรับการเจรจาเรื่องการลาเพื่อคลอดบุตรอีกต่อไป

ร่วมกันวางแผน

ตามหลักการแล้วคุณควรคิดถึงการลาคลอดก่อนที่ทารกจะมาถึงและทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลาคลอดของคุณ แต่ถ้าคุณคิดว่าแผนงานของบริษัทของคุณจะเพียงพอและหลังจากนั้นคุณก็พบว่าไม่เป็นเช่นนั้น ก็ไม่สายเกินไปที่จะวางกลยุทธ์เกี่ยวกับการกลับมาทำงานของคุณ

ใช้เวลาคิดไตร่ตรองจริงๆ ว่าคุณไม่เพียงแต่จะขยายเวลาการลาเพื่อคลอดบุตรได้เท่านั้น แต่ยังทำให้นายจ้างของคุณได้รับประโยชน์ด้วยเช่นกัน คุณต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณยังคงทุ่มเทกับงานของคุณอยู่ แต่แค่ต้องการเวลาที่บ้านเพิ่มอีกนิด

วิธีที่สร้างสรรค์วิธีหนึ่งในการรับมือกับการเปลี่ยนกลับไปทำงานคือการลดระยะเวลาลาคลอดของคุณให้สั้นลงหนึ่งหรือสองสัปดาห์ จากนั้นจึงใช้ 5 ถึง 10 วันทำการเป็น 5 ถึง 10 วันศุกร์ที่คุณสามารถลาได้ แผนนี้จะขยายเวลาของคุณที่บ้านกับลูกน้อยของคุณในช่วงวันหยุดยาวหลายสัปดาห์

หรือบางทีคุณและคู่ของคุณอาจใช้เวลาวันหยุดเป็นช่วงๆ เพื่อลดระยะเวลาที่ลูกน้อยของคุณอยู่กับพี่เลี้ยงหรือผู้ให้บริการดูแลเด็ก ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสร้างแผนที่ช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้ตามกำหนดเวลาที่ทำให้คุณสบายใจขึ้น

ยื่นข้อเสนอให้เจ้านายของคุณ

แม้ว่าการส่งอีเมลแผนของคุณไปยังเจ้านายอาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่คุณน่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหากคุณกำหนดเวลานัดหมายและพบปะแบบเห็นหน้ากัน ไม่เพียงแต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนการนำเสนอของคุณตามวาจาที่คุณได้รับจากเจ้านายของคุณ แต่คุณยังแสดงให้เห็นว่าคุณยังคงมุ่งมั่นกับงานของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้น การนำเสนอและการขอความยืดหยุ่นของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณมาหาเจ้านายด้วยวิธีแก้ไข แทนที่จะขอให้ขยายเวลาลาคลอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้อธิบายวิธีจัดการกับความรับผิดชอบของคุณและขั้นตอนการทำงานจะดำเนินต่อไปอย่างไร คุณต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าบริษัทจะไม่ได้รับผลกระทบมากนักจากการที่คุณไม่ได้อยู่

เสนอโทรคมนาคม

มีบริษัทจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่อนุญาตให้พนักงานสื่อสารโทรคมนาคมเป็นเวลาหลายวันต่อสัปดาห์หรือนานกว่านั้น การวิจัยพบว่าพนักงานทำงานหนักขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อได้รับอนุญาตให้ทำงานจากที่บ้าน

ชัดเจนกับเจ้านายของคุณว่าคุณเห็นว่าสิ่งนี้ได้ผลอย่างไร แสดงให้เห็นว่าคุณได้คิดไว้แล้วว่าจะจัดการกับความรับผิดชอบในงานทั้งหมดของคุณอย่างไร รวมทั้งรับสายและเข้าร่วมประชุม นอกจากนี้ คุณแม่ที่ทำงานจากที่บ้านบางคนยังจ้างพี่เลี้ยงเพื่อช่วยเหลือพวกเขาขณะทำงาน

มีความคิดสร้างสรรค์เมื่อคุณมาพร้อมกับข้อเสนอการสื่อสารโทรคมนาคมของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณและคู่ของคุณสามารถวางแผนที่หนึ่งในการสื่อสารโทรคมนาคมของคุณสองวันต่อสัปดาห์และการสื่อสารโทรคมนาคมอื่นๆ สามครั้งได้หรือไม่ หรือบางทีคุณทั้งคู่สื่อสารโทรคมนาคมสองวันต่อสัปดาห์และวันที่ห้าที่ลูกของคุณอยู่กับพี่เลี้ยง ปู่ย่าตายาย หรือผู้ให้บริการดูแลเด็ก

สำรวจตัวเลือกอื่นๆ

บางครั้งคุณแม่มือใหม่พบว่าการลางานถาวรหรือเปลี่ยนงานเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลมากกว่าที่จะกลับไปที่บริษัทปัจจุบันก่อนที่พวกเขาจะพร้อม ตัวอย่างเช่น ค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กสามารถกินรายได้ของแม่ใหม่หมดในบางครั้ง

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเรื่องอารมณ์และลาออกจากงาน ให้ใช้เวลาทบทวนตัวเลขเสียก่อน หากคุณพบว่าคุณสามารถอยู่ได้ด้วยรายได้ของคนรักเพียงลำพัง—และคู่ของคุณตกลง—คุณมีโอกาสเลือกว่าคุณควรลาจากงานเป็นการถาวรหรือไม่

ในทางกลับกัน หากคุณมีรายได้เพียงทางเดียว คุณจะไม่ฉลาดที่จะลาออกจากงาน คุณคงไม่อยากทำให้ครอบครัวและลูกน้อยของคุณตกอยู่ในอันตรายจากการเป็นหนี้ ความเครียดที่ก่อให้เกิดหนี้สินในครอบครัวนั้นบางครั้งก็ยากเกินจะเอาชนะได้ และการลางานถาวรของคุณจะส่งผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณตั้งใจไว้

รับมือกับการลางานระยะสั้น

หากคุณได้ตรวจสอบทางเลือกในการลาคลอดของคุณแล้ว ยื่นข้อเสนอต่อหัวหน้าของคุณ พูดคุยกับฝ่ายทรัพยากรบุคคล สำรวจความทุพพลภาพในระยะสั้น และศึกษาทุกวิถีทางที่จะขยายเวลาการลาคลอดได้เพียงแต่ให้สั้นลงเท่านั้น ยังมีวิธี คุณจะทำให้ดีที่สุดในสถานการณ์ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อรับมือกับความจริงที่ว่าคุณต้องกลับไปทำงานก่อนที่คุณจะพร้อม

รับประทานอาหารกลางวันกับลูกน้อยของคุณ

สิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งในการกลับไปทำงานคือการอยู่ห่างจากลูกคนใหม่ หากผู้ให้บริการดูแลเด็กของคุณอยู่ใกล้สำนักงาน ให้ใช้เวลารับประทานอาหารกลางวันกับลูกน้อยของคุณ ทำงานร่วมกับพี่เลี้ยงหรือผู้ให้บริการดูแลเด็กของคุณล่วงหน้าเพื่อกำหนดเวลาที่ดีที่สุดที่จะแวะมา

บางทีคุณอาจจัดเวลาการเยี่ยมชมของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไปที่นั่นเพื่อให้นมลูกหรือป้อนนมลูกน้อยของคุณ และถ้าตารางเวลาของคุณเอื้ออำนวย ให้ทำกิจวัตรประจำวัน เวลาพิเศษร่วมกันในตอนกลางวันอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนกลับไปใช้สภาพแวดล้อมการทำงาน

เป็นกลยุทธ์เกี่ยวกับช่วงเวลาพักร้อน

เมื่อคุณกลับมาทำงานแล้ว ให้วางกลยุทธ์ในการใช้เวลาว่างที่ได้รับค่าจ้าง เช่น วันส่วนตัวและวันหยุด ตัวอย่างเช่น หากคุณมีวันหยุดสองสัปดาห์และวันส่วนตัวห้าวัน คุณสามารถเลือกใช้พวกเขาสองสามวันในแต่ละครั้ง คุณสามารถวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์สามหรือสี่วันเพื่อใช้จ่ายกับลูกน้อยของคุณได้

การใช้วันหยุดอย่างมีกลยุทธ์จะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนมีความสมดุลในชีวิตมากขึ้นในช่วงวันแรกที่คุณกลับมาทำงาน นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายความรับผิดชอบในการทำงานได้ช้าลงเล็กน้อย

ทำเวลาของคุณให้มีค่า

นอกเหนือจากสิ่งจำเป็นเช่นซักรีดและเตรียมอาหารแล้ว ให้เวลาของคุณที่บ้านกับลูกน้อยของคุณมีค่า วางโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์และมุ่งความสนใจไปที่ครอบครัวใหม่ของคุณ ใช้เวลาของคุณโยก กอด และอ่านหนังสือ

คุณยังสามารถวางแผนการออกนอกบ้านระยะสั้น ไปเดินเล่นกับลูกน้อย และเดินทางตามท้องถนนเล็กๆ ได้ กุญแจสำคัญคือคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของเวลาครอบครัวเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน งานบ้านและงานอื่นๆ รอได้ ให้งีบหลับกับลูกน้อยของคุณแทน การดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณจะช่วยให้คุณเปลี่ยนกลับไปทำงานได้ง่ายขึ้นหากถังของคุณเต็ม