ช่วงของการเคลื่อนไหวคืออะไร?

ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM) คือการวัดปริมาณการเคลื่อนไหวรอบข้อต่อหรือส่วนของร่างกายที่เฉพาะเจาะจง โดยทั่วไปจะวัดระหว่างการประเมินทางกายภาพบำบัดหรือระหว่างการรักษา ความบกพร่องอื่นๆ ที่นักกายภาพบำบัดอาจวัดได้ ได้แก่ ความแข็งแรง การเดิน ความยืดหยุ่น หรือความสมดุล

ช่วงของการเคลื่อนไหววัดได้อย่างไร?

นักกายภาพบำบัดวัดช่วงการเคลื่อนไหวโดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าโกนิโอมิเตอร์ โกนิโอมิเตอร์เป็นอุปกรณ์พกพาที่ทำจากโลหะหรือพลาสติกที่มีสองแขน ตัวเลขที่แสดงระยะทางเชิงมุมอยู่บนอุปกรณ์ เหมือนกับไม้โปรแทรกเตอร์ นักกายภาพบำบัดจะวางแขนตามแนวร่างกายของคุณ จากนั้นเขาหรือเธอจะสามารถขยับร่างกายของคุณไปในทิศทางที่เฉพาะเจาะจงและวัดปริมาณการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้น

การวัด ROM มักเป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวด มีบางกรณีหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บที่การวัด ROM อาจทำให้เจ็บปวด แต่ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นเพียงสั้นๆ และเกิดขึ้นระหว่างการวัดเท่านั้น

โดยทั่วไป ROM ที่วัดมีสามประเภท พวกเขาเป็นแบบพาสซีฟ (PROM) แอกทีฟแอกทีฟ (AAROM) และแอคทีฟ (AROM)

ช่วงการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ

ROM แบบพาสซีฟเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อหากคุณไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว คนอื่น เช่น นักกายภาพบำบัด เคลื่อนไหวร่างกายด้วยตนเองในขณะที่คุณผ่อนคลาย อาจใช้เครื่องเพื่อจัดเตรียม ROM แบบพาสซีฟ ตัวอย่างเช่น หลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า คุณอาจไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อขยับเข่าได้ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจงอเข่าและเหยียดเข่าให้คุณ โดยขยับขาอย่างอดทน ในบางครั้ง อุปกรณ์ที่เรียกว่าการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟแบบต่อเนื่อง (CPM) ถูกใช้เพื่อจัดเตรียม ROM แบบพาสซีฟ

ROM แบบพาสซีฟมักใช้ในช่วงการรักษาเบื้องต้นหลังการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ หากอัมพาตทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ อาจใช้ ROM แบบพาสซีฟเพื่อป้องกันการหดตัวหรือแผลกดทับที่ผิวหนัง

Active- Assistive ช่วงของการเคลื่อนไหว

Active-assistive ROM เกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถขยับส่วนของร่างกายที่บาดเจ็บได้ แต่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการเคลื่อนไหวเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดการบาดเจ็บหรือความเสียหายเพิ่มเติม ความช่วยเหลือที่ช่วยขยับร่างกายอาจมาจากคุณหรือจากบุคคลอื่น นอกจากนี้ยังอาจมาจากอุปกรณ์หรือเครื่องจักรทางกล

ตัวอย่างของ AAROM คือหลังการผ่าตัดข้อไหล่แบบโรเตเตอร์ คุณอาจได้รับอนุญาตให้ขยับแขน แต่บุคคลอื่นอาจช่วยแขนของคุณระหว่างการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยจำกัดปริมาณความเครียดที่อาจเกิดขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ROM แบบ Active-assive จะใช้หลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดเมื่อมีการรักษาบางอย่างเกิดขึ้นและกล้ามเนื้อของคุณสามารถหดตัวได้ แต่ยังต้องมีการป้องกันเพื่อป้องกันความเสียหายต่อส่วนของร่างกายที่รักษา

Active ช่วงของการเคลื่อนไหว

Active ROM เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้กล้ามเนื้อเพื่อช่วยขยับส่วนของร่างกาย สิ่งนี้ไม่ต้องการบุคคลหรืออุปกรณ์อื่นเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหว Active ROM จะใช้เมื่อคุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัด และจำเป็นต้องมีการป้องกันเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจากการบาดเจ็บเพิ่มเติม แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นรูปแบบหนึ่งของ ROM ที่ใช้งานอยู่

อย่าลืมพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่า ROM ประเภทใดมีความจำเป็นหากคุณได้รับบาดเจ็บหรือได้รับการผ่าตัด

การทำความเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวเป็นอย่างไรและใช้ในการกายภาพบำบัดอย่างไร สามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ดีขึ้นเกี่ยวกับหลักสูตรกายภาพบำบัดและมีประสบการณ์ด้านกายภาพบำบัดในเชิงบวก การทำงานไปสู่ ​​ROM แบบปกติสามารถช่วยให้มั่นใจได้ถึงการกลับคืนสู่ความคล่องตัวในการใช้งานที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว