ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการบำบัดด้วย CPAP

ความดันทางเดินหายใจที่เป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ซึ่งใช้ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นนั้นค่อนข้างปลอดภัย แต่มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้บางประการ ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดคือเกี่ยวกับความกดอากาศหรือความรู้สึกไม่สบายจากตัวหน้ากาก และปัญหาเหล่านี้โดยทั่วไปสามารถลดลงได้ด้วยการปรับการตั้งค่าเครื่องหรือความพอดีของหน้ากาก

CPAP เป็นการบำบัดที่กำหนดโดยมีหลายตัวแปรที่ต้องพิจารณา ดังนั้นอย่าทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วยตัวเอง มิฉะนั้น คุณอาจประสบผลที่เป็นอันตราย

อากาศรั่วจากหน้ากาก CPAP

จนถึงตอนนี้ การรั่วไหลของอากาศเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ CPAP หากหน้ากากไม่พอดีตัว อากาศอาจไหลออกตามขอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งขณะนอนหลับ

หน้ากากขนาดใหญ่ เช่น หน้ากากปิดจมูกและปาก มีแนวโน้มที่จะรั่วไหลมากขึ้น การรั่วไหลอาจทำให้การรักษาของคุณประนีประนอมโดยการลดความดันที่ส่งหรืออาจมีเสียงดังและรบกวนคู่นอนของคุณ

การรั่วของอากาศสามารถลดลงได้โดยใช้ผ้าปิดจมูกหรือหมอนรองจมูก หากคุณกำลังดิ้นรนกับความพอดีของหน้ากาก CPAP การปรับเปลี่ยนการตั้งค่าความดันในบางครั้งอาจเป็นประโยชน์

หากมีแรงดันอากาศมากเกินไป อากาศที่มากเกินไปจะหลุดออกจากขอบหน้ากากหรือออกจากปาก พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนการตั้งค่า

รอยผิวหนังหรือผื่น

หน้ากาก CPAP ของคุณอาจทิ้งรอยไว้บนผิวหนังของคุณหากไม่พอดี อาจทำให้เกิดแผลหรือถึงกับเป็นแผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณสันจมูกของคุณ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจเกิดผื่นแดงหรือระคายเคืองผิวหนังได้ โดยเฉพาะกับมาสก์ที่มีน้ำยางข้น

แผ่นปิดมาส์ก ครีมกั้น การคลายหน้ากาก หรือหน้ากากที่กระชับพอดีตัวอาจบรรเทาอาการเหล่านี้ได้

ความแห้งกร้านในจมูกหรือปาก

ความแห้งของจมูกหรือปากของคุณมักจะมาพร้อมกับการรั่วไหล นี่อาจทำให้เลือดกำเดาไหลหรืออาจทำให้เหงือกและฟันของคุณเสียหายได้ หากปากของคุณอ้าออก อากาศสามารถหลบหนีได้ ทำให้ปากหรือลิ้นแห้ง

หากจมูกของคุณแห้ง สเปรย์น้ำเกลือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยได้แล้วการใช้เครื่องทำความชื้นแบบอุ่นและท่อที่ให้ความร้อนยังสามารถช่วยให้คุณไม่แห้งอีกด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ปากของคุณหลุด คุณอาจลองใช้สายรัดคางหรือหน้ากากแบบเต็มหน้าซึ่งปิดทั้งจมูกและปาก

หายใจไม่ออก

ถึงแม้จะหายใจเข้าได้ง่าย แต่คุณอาจพบว่าหายใจออกเพื่อต้านแรงกดดันได้ยากเมื่อคุณเริ่มใช้การบำบัดด้วย CPAP ครั้งแรก สิ่งนี้อาจดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ความพยายามอาจทำให้นอนไม่หลับ

ในบางกรณี การเพิ่มขึ้นจากแรงกดเริ่มต้นที่ต่ำกว่าหรือคุณลักษณะที่ช่วยให้หายใจออกได้ง่ายขึ้นอาจช่วยได้ อาจจำเป็นต้องลดแรงกดดันโดยรวม ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจต้องใช้การบำบัดแบบสองระดับ ซึ่งใช้ความดันเดียวในการหายใจเข้า และใช้ความดันต่ำกว่าเพื่อหายใจออกแล้วแล้ว

การกลืนอากาศ

หลายคนประสบปัญหาการกลืนอากาศเรียกว่า aerophagia (ตัวอักษร “การกินลม”) หากคุณตื่นนอนและท้องของคุณเต็มไปด้วยอากาศ อาจเป็นเพราะว่าเป็นโรคแอโรฟาเจีย (aerophagia)

อาการรวมถึง:

• เรอปิง
• ตด
• ท้องอืด

การกลืนอากาศอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงแรงกดดันของ CPAP ที่สูงเกินไป แทนที่จะเข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนบน อากาศที่มากเกินไปสามารถเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณผ่านทางหลอดอาหารได้แล้วแล้ว

แรงกดดันที่ลดลงอาจช่วยป้องกันสิ่งนี้ได้ การรักษาอื่นๆ สำหรับ aerophagia ได้แก่ หมอนลิ่มนอน ยาที่ใช้สำหรับอาการเสียดท้องและโรคกรดไหลย้อน (GERD) และการบำบัดแบบสองระดับ

การพัฒนาภาวะหยุดหายใจขณะหลับกลาง

หลังจากใช้การบำบัดด้วย CPAP บางคนอาจเริ่มมีอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางในตอนต่างๆ คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ซับซ้อนหากภาวะหยุดหายใจขณะกลางไม่ได้พิจารณาถึงการรบกวนการหายใจส่วนใหญ่ของคุณก่อนเริ่ม CPAP แต่ขณะนี้มีส่วนทำให้เกิดมากกว่าห้าเหตุการณ์ต่อชั่วโมงแล้วแล้ว

บางครั้งอาจแก้ไขได้ทันท่วงที และอาจบรรเทาได้ด้วยการลดแรงกดดัน CPAP บางครั้ง การรักษาอาจต้องเปลี่ยนการบำบัดด้วยเครื่องช่วยหายใจแบบปรับอัตโนมัติ (ASV) ซึ่งสามารถตั้งค่าปริมาตรและความเร็วของอากาศได้หลากหลายตามความต้องการของคุณ

เผชิญกับปัญหาการเจริญเติบโตในเด็ก

เด็กที่ใช้ CPAP ควรได้รับการตรวจสอบเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเจริญเติบโตของใบหน้าตรงกลางที่เกี่ยวข้องกับการกดทับของหน้ากากข้ามจมูกแล้วรูปแบบหน้ากากที่ใหม่กว่า ซึ่งรวมถึงหมอนรองจมูก อาจช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

คลอสโตรโฟเบีย

บางคนรู้สึกถูกกักขังหรือถูกปิดล้อมเมื่อสวมหน้ากาก โดยปกติปัญหานี้จะค่อยๆ หายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับการใช้หน้ากาก

หากคุณเป็นโรคกลัวที่แคบและมีปัญหาในการสวมหน้ากาก CPAP ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคกลัวที่แคบ

เสียงดัง

เสียงรบกวนอาจรบกวนการนอนหลับ โดยเฉพาะกับคนที่คุณนอนด้วย แม้ว่าอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ในปัจจุบันจะเงียบกว่าเมื่อก่อนมาก แต่ก็อาจต้องทำความคุ้นเคยบ้าง โดยรวมแล้ว พันธมิตรส่วนใหญ่สามารถปรับให้เข้ากับเสียงที่คาดการณ์ได้ของ CPAP ได้ง่ายกว่าเสียงกรน ซึ่งพบได้บ่อยมากกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

เซ็กส์ ไดรฟ์

บางคนอาจบ่นว่าการใช้หน้ากาก CPAP ไม่น่าสนใจ และอาจขัดขวางความต้องการทางเพศสำหรับคู่หนึ่งหรือทั้งคู่ หากเป็นปัญหา เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาเพื่อตัดสินใจว่าคุณจะใช้มันเมื่อใดและจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับหน้ากากได้อย่างไร

การปรับการตั้งค่า CPAP

บางครั้ง จำเป็นต้องปรับความดันของเครื่อง CPAP เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่อุดกั้นเปลี่ยนแปลง มีหลายปัจจัยที่ทำให้สิ่งนี้จำเป็น รวมถึง:

• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก: น้ำหนักที่มากเกินไปเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ถ้าคุณลดน้ำหนัก คุณอาจเริ่มมีปัญหากับการกลืนอากาศ หน้ากากรั่ว หรือหายใจลำบากเมื่อกดทับ การลดความดัน CPAP อาจช่วยได้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงความดัน CPAP

• อาการแพ้: หากคุณมีอาการแพ้ทางสิ่งแวดล้อม การรักษาด้วยยาหรือสเปรย์ฉีดจมูกอย่างเหมาะสมอาจลดความต้องการความดันของคุณโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศผ่านทางจมูก

• ศัลยกรรม: ขั้นตอนการผ่าตัด รวมถึงการตัดทอนซิล การผ่าตัดเสริมจมูก และการผ่าตัดเพดานอ่อนหรือลิ้น อาจเปลี่ยนแปลงข้อกำหนดในการรักษาด้วย CPAP

• การใช้สาร: หากคุณสูบบุหรี่ การกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจรุนแรงขึ้น การดื่มแอลกอฮอล์ใกล้เวลานอนอาจทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ส่งผลให้อาการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นของคุณแย่ลง หากคุณหยุดใช้สารใดๆ เหล่านี้ ความต้องการแรงดันของคุณก็อาจลดลงด้วย

• ยา: ยาเช่นยาคลายกล้ามเนื้อและเบนโซไดอะซีพีนอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง การเลิกใช้อาจช่วยลดความต้องการกดดันของคุณได้

จำไว้ว่าคุณควรให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพปรับการตั้งค่าของคุณ การทำด้วยตัวเองอาจเป็นอันตรายได้

คำจาก Verywell

โชคดีที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้บ่อยครั้งเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ในการรักษาด้วย CPAP และเพื่อลดผลข้างเคียง หากคุณพบผลข้างเคียง ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหรือผู้ให้บริการอุปกรณ์ ซึ่งสามารถแนะนำวิธีแก้ปัญหาให้คุณได้

หลังจากตรวจสอบข้อมูล CPAP ของคุณแล้ว คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเปลี่ยนการตั้งค่าความดันหรือเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ได้อย่างไร