ผู้ปกครองควรกังวลเกี่ยวกับการสูบไอหรือไม่?

แม้ว่าคุณอาจพบว่ามันค่อนข้างง่ายที่จะพูดให้วัยรุ่นของคุณเลิกบุหรี่แบบเดิมๆ แต่การโน้มน้าวให้เด็กๆ เลิกบุหรี่ไฟฟ้านั้นยากกว่า การสูบไอกลายเป็นที่นิยมในหมู่เยาวชนในปัจจุบัน อันที่จริง การสำรวจยาสูบเยาวชนแห่งชาติปี 2018 พบว่าเยาวชนมากกว่า 3.6 ล้านคนใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ นั่นหมายถึงการสูบไอมีมากกว่าการใช้บุหรี่ในวัยรุ่น

ภาพรวม

ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครองจึงต้องเรียนรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการสูบไอ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถให้ความรู้แก่บุตรหลานของคุณเกี่ยวกับอันตรายของการสูบไอและความเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น การสูบไอยังดึงดูดเด็กๆ ได้มากกว่าบุหรี่แบบเดิมๆ

อันที่จริง การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่ารสชาติที่น่าสนใจคือสิ่งที่ทำให้เด็ก ๆ ทดลองสูบไอเพื่อเริ่มต้น และหลายคนไม่ทราบว่าปากกา vape หรือฝัก JUUL มีนิโคตินในระดับสูงที่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่เข้าใจผิดคิดว่าการสูบไอเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการสูบบุหรี่

Vaping คืออะไร?

การสูบไอคือการสูดดมไอระเหยที่ผลิตโดยบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือเครื่องทำไอระเหย ไอเกิดขึ้นเมื่อของเหลวที่เรียกว่า e-juice หรือ e-liquid ถูกทำให้ร้อน E-juice ซึ่งมาในตลับ มักประกอบด้วยกลีเซอรีนจากพืชและโพรพิลีนไกลคอลรวมถึงสารปรุงแต่งรส ของเหลวอิเล็กทรอนิกส์เกือบทั้งหมดมีนิโคตินบางรูปแบบ และหลายชนิดมีนิโคตินมากพอๆ กับบุหรี่ทั้งซอง

ไอน้ำจากบุหรี่ไฟฟ้าดูหนากว่าควันบุหรี่แบบเดิมๆ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะได้กลิ่นที่ดีขึ้นและกระจายไปในอากาศอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับวัยรุ่นที่จะสูบไอโดยไม่ถูกตรวจจับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ปกครองและครูไม่รู้ว่าจะมองหาอะไร

แม้ว่าจะมีเครื่องทำไอระเหยหลายชนิด แต่วัยรุ่นส่วนใหญ่เลือกบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ชุดอุปกรณ์เริ่มต้นมาพร้อมกับแบตเตอรี่ ตลับหมึกรีฟิล และเครื่องชาร์จ พวกมันมีขนาดประมาณปากกาและง่ายต่อการซ่อนที่โรงเรียน ทางเลือกอื่นที่เป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นคือ JUUL pod

ข้อพิจารณาทางกฎหมาย

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบเพราะส่วนใหญ่มีนิโคติน เป็นผลให้ตอนนี้ทุกคนที่อายุต่ำกว่า 21 ปีซื้อบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และผลิตภัณฑ์ยาสูบเป็นสิ่งผิดกฎหมาย ยิ่งไปกว่านั้น FDA กำหนดให้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีคำเตือนบนฉลากเกี่ยวกับการเสพติดนิโคติน

แม้จะมีกฎหมาย แต่ผู้เยาว์ก็พบวิธีจัดการกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ หลายคนกำลังซื้อบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทางออนไลน์ อันที่จริง ผลการศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน JAMA Pediatrics ได้ทดสอบว่าผู้เยาว์ซื้อบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทางอินเทอร์เน็ตได้ง่ายเพียงใด นักวิจัยพบว่าผู้เยาว์ประสบความสำเร็จในการส่งบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ถึงพวกเขา 94% ของเวลาทั้งหมด

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้ออกกฎระเบียบที่กำหนดให้บริษัทบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยุติการผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เครื่องปรุงแต่งกลิ่นรส (ยกเว้นเมนทอลและยาสูบ) ภายในสิ้นเดือนมกราคม 2020

รู้ความเสี่ยง

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากมีนิโคตินซึ่งเป็นสารเสพติดสูง หลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเตือนว่าการใช้นิโคตินอาจเป็นประตูสู่ยาอื่นๆ ในขณะเดียวกัน American Academy of Pediatrics (AAP) เตือนว่า “บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กำลังคุกคามการเสพติดนิโคตินรุ่นใหม่”

AAP แนะนำกฎหมายที่เข้มงวดขึ้นเพื่อช่วยยับยั้งผู้เยาว์จากการเข้าถึงบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

การพัฒนาสมองดำเนินต่อไปจนถึงอายุประมาณ 25 และนิโคตินอาจเป็นอันตรายต่อสมองที่กำลังพัฒนา ไม่เพียงแต่วัยรุ่นจะอ่อนไหวต่อการเสพติดมากขึ้นเท่านั้น แต่การสูบไอยังส่งผลต่อความสามารถในการมีสมาธิ เรียนรู้ และออกกำลังกายอีกด้วย

แม้แต่บุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่มีนิโคตินก็อาจเป็นอันตรายได้ ศัลยแพทย์ทั่วไปเตือนว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจมีส่วนผสมที่อาจเป็นอันตรายอื่นๆ ได้แก่:

• สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย
• โลหะหนัก เช่น นิกเกิล ตะกั่ว และดีบุก
• อนุภาคละเอียดพิเศษที่สามารถหายใจเข้าลึกเข้าไปในปอดได้
• สารปรุงแต่งรส เช่น ไดอะเซทิล, สารเคมีที่เชื่อมโยงกับโรคปอด

ไม่รู้จัก

เนื่องจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ค่อนข้างใหม่ ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของผู้ใช้และผู้ยืนดูจึงไม่ชัดเจนนัก​​ ไม่มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูบไอ แต่มีเรื่องราวมากมายในสื่อเกี่ยวกับเด็กที่มีอาการชัก ปอดบวม หรือมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการหายใจ

อันที่จริงการศึกษาในปี 2560 ใน American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine ระบุว่าวัยรุ่นที่สูบไอบุหรี่ไฟฟ้ามีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาระบบทางเดินหายใจเป็นสองเท่ามากกว่าเพื่อนที่ไม่สูบไอ พวกเขายังมีอาการไอเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ ความแออัด และเสมหะบ่อยขึ้นเช่นกัน

ตามรายงานของ US Fire Administration ในปี 2560 รูปร่างและขนาดของอุปกรณ์สูบไอทำให้มีแนวโน้มที่จะระเบิดมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีแบตเตอรี่ลิเธียม

อันที่จริง อุปกรณ์เหล่านี้ถูกเรียกว่า “จรวดเพลิง” เมื่อระเบิด แรงที่อยู่ด้านหลังอุปกรณ์ทำให้ผู้ใช้ได้รับบาดเจ็บสาหัส รวมถึงการหักกรามหรือฟันล้ม

ในขณะเดียวกัน การศึกษาอื่นพบว่าการบาดเจ็บจากการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ส่งผลให้มีผู้เข้ารับการตรวจห้องฉุกเฉินเกือบ 2,000 ครั้งระหว่างปี 2015 ถึง 2017 ตัวเลขดังกล่าวแสดงถึงการเข้าชมห้องฉุกเฉินสองครั้งต่อวัน

สูบไอกับบุหรี่

ผู้เสนอการสูบไอได้แย้งว่าการสูบไอเป็นขั้นตอนหนึ่งจากการสูบบุหรี่ และในที่สุดก็สามารถช่วยผู้สูบบุหรี่เลิกบุหรี่ได้ แต่องค์การอาหารและยาไม่เคยระบุว่าการสูบไอเป็นเครื่องมือในการเลิกบุหรี่ที่มีประสิทธิภาพ และไม่ได้อ้างว่าการสูบไอมีอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่

ในทำนองเดียวกัน AAP กล่าวว่าไม่ควรใช้การสูบไอเพื่อช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่ ในขณะเดียวกัน องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าการสูบไอเป็นประตูสำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวในการเริ่มใช้สารเสพติดอื่นๆ

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณ

วัยรุ่นมักจะคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าเย็นกว่าบุหรี่ทั่วไปมาก พวกเขายังอาจยืนยันว่าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไรเพราะบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจไม่ได้อยู่ใกล้เมื่อคุณยังเด็ก แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ควรขัดขวางคุณ การสนทนาเกี่ยวกับอันตรายของการสูบไอเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากวัยรุ่นส่วนใหญ่คิดว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่มีอันตราย

มองหาโอกาสที่จะนำเรื่องของการสูบไออย่างเป็นธรรมชาติ เริ่มการสนทนาเมื่อคุณเห็นใครบางคนกำลังสูบไอหรือเมื่อคุณผ่านร้านบุหรี่ไฟฟ้า เริ่มต้นการสนทนาด้วยการถามคำถามเช่น “เด็กที่โรงเรียนของคุณสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือไม่”

ต่อไปนี้คือประเด็นสำคัญบางประการที่คุณอาจต้องการรวมไว้ในการสนทนาของคุณ:

• สมองของคุณยังคงพัฒนาจนถึงอายุประมาณ 25 ปี การใช้นิโคตินในวัยเด็กอาจเป็นอันตรายต่อสมองของคุณ
• การใช้นิโคตินอาจทำให้คุณเรียนรู้หรือควบคุมแรงกระตุ้นได้ยากขึ้น
• นิโคตินอาจทำให้คุณติดยาที่แข็งขึ้นได้ง่ายขึ้น
• บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่ไม่มีนิโคตินยังคงมีสารเคมีอันตรายอื่นๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพสมองและร่างกายของคุณ

จัดการสนทนาที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับวิธีต้านทานแรงกดดันจากคนรอบข้าง เพื่อให้วัยรุ่นของคุณมีแผนว่าจะตอบสนองอย่างไรเมื่อเสนอบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ เมื่อวัยรุ่นพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ผู้คนกำลังสูบไอ กระตุ้นให้พวกเขาแก้ตัวจากสถานการณ์

เพื่อให้ได้มาซึ่งความน่าเชื่อถือ รับทราบเหตุผลที่วัยรุ่นอาจต้องการสูบไอ—เพื่อนทุกคนของพวกเขากำลังทำอยู่ การสูบไอดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่น่าสนใจ รสชาติฟังดูน่าสนใจและสนุกสนาน จากนั้นหารือถึงข้อเสียของการทำเช่นกัน

หากวัยรุ่นของคุณสงสัยว่าการสูบไอนั้นเป็นอันตราย ให้หาข้อมูลทางออนไลน์ร่วมกัน ดูเว็บไซต์ที่น่าเชื่อถือ เช่น ศูนย์ควบคุมโรคและ American Lung Association และพูดคุยเกี่ยวกับข้อเท็จจริงและการศึกษา

สัญญาณที่จะมองหา

อย่าทึกทักเอาเองว่าลูกวัยรุ่นของคุณจะไม่สูบไอหรือคุณจะรู้ว่าลูกวัยรุ่นของคุณเป็นคนทำ นักเรียนดีหลายคน นักกีฬาดาวเด่น และ “เด็กดี” หลายคนทดลองบุหรี่ไฟฟ้าในคราวเดียวหรืออย่างอื่น อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบว่าวัยรุ่นของคุณสูบไอหรือไม่ เพราะกลิ่นไม่ต่างจากบุหรี่ทั่วไป นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวัง

• หอมหวาน. บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ดับกลิ่นเหมือนบุหรี่ทั่วไป พวกมันอาจได้กลิ่นหลากหลายรสชาติ เช่น หมากฝรั่งหรือผลไม้ แต่กลิ่นที่หอมหวานเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าวัยรุ่นของคุณกำลังสูบไออยู่ในห้องอื่น

• มีตาแดงก่ำ. มีสัญญาณทางกายภาพไม่มากนักที่ระบุว่าวัยรุ่นกำลังสูบไอ แต่ดวงตาที่แดงก่ำอาจเป็นเบาะแสได้

• มีความหงุดหงิด หากวัยรุ่นของคุณอารมณ์เสียมากกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของการถอนนิโคติน

• เลือดกำเดาไหล การสูบไอทำให้ผิวหนังภายในจมูกแห้ง ดังนั้นวัยรุ่นที่สูบไอมักจะมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อยขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว

• มีความกระหายน้ำ มีหลักฐานว่าโพรพิลีนไกลคอลที่พบในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพิ่มความกระหาย

• มีอาการไวต่อคาเฟอีน การสูบไออาจทำให้เกิดความไวต่อคาเฟอีนและส่งผลให้เกิดอาการกระวนกระวายใจ ความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวนเมื่อรวมปากกาบุหรี่ไฟฟ้าและกาแฟเข้าด้วยกัน

• มีอาการไอเรื้อรัง การสูบไอเป็นอันตรายต่อปอดของวัยรุ่นและอาจทำให้หายใจลำบากได้ หากวัยรุ่นของคุณไออยู่ตลอดเวลา คุณอาจต้องตรวจสอบ

ระวังบุหรี่ไฟฟ้าหรืออุปกรณ์สูบไอ ทำความคุ้นเคยกับลักษณะของผลิตภัณฑ์เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณเจอบางอย่างในบ้านของคุณ

นอกจากนี้ พึงระวังกิจกรรมออนไลน์ของวัยรุ่นด้วย หากพัสดุส่งถึงวัยรุ่นที่บ้านของคุณ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่วัยรุ่นของคุณซื้อ

หากคุณคิดว่าวัยรุ่นกำลังสูบไอ ให้พูดคุยโดยตรงเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ กำหนดเวลานัดหมายกับแพทย์ของวัยรุ่นด้วยเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยง บางครั้ง วัยรุ่นมักจะได้ยินคำเตือนจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มากกว่าพ่อแม่

ข้อควรพิจารณา

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ ลูกของคุณก็จะมีความเสี่ยงมากขึ้นเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ การเลิกบุหรี่จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสที่ลูกจะติดเป็นนิสัย ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเครื่องมือเลิกบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุด จากนั้นให้คำมั่นสัญญาที่จะทำเช่นนั้น หากคุณยังคงสูบไอต่อไป อย่าทำอย่างนั้นกับลูกๆ ของคุณ คำนึงถึงข้อเท็จจริงต่อไปนี้ด้วย

• AAP เตือนว่าละอองลอยที่ปล่อยออกมาจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ประกอบด้วยสารเคมีที่เป็นพิษหลายชนิด รวมทั้งสารก่อมะเร็งและนิโคติน
• เก็บบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และอุปกรณ์สูบไอไว้ในที่ปลอดภัย สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะขัดขวางเด็กโตจากการทดลองเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เด็กเล็กปลอดภัยอีกด้วย
• รสลูกกวาดในสารละลายไอระเหยมักจะดึงดูดใจเด็ก ๆ แต่นิโคตินเหลวเป็นพิษอย่างยิ่งและอาจถึงแก่ชีวิตได้หากเด็กวัยหัดเดินกินเข้าไป เด็กอาจป่วยได้หากของเหลวโดนผิวหนัง
• เมื่อคุณทิ้งอุปกรณ์หรือตลับหมึก ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการกำจัดบนฉลากผลิตภัณฑ์ วิธีนี้จะทำให้ลูกของคุณไม่สามารถสัมผัสกับของเหลวได้

โดยรวมแล้ว วัยรุ่นของคุณต้องตระหนักว่าการสูบไอนั้นมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างไร แบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับอันตรายและเตือนพวกเขาว่าการสูบไอส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ไม่เพียงแต่สุขภาพของพวกเขาจะมีความเสี่ยง แต่ผลงานของพวกเขาในโรงเรียนและในกีฬาก็จะประสบเช่นกัน นอกจากนี้ยังเสพติดอย่างมาก

เมื่อพวกเขาเริ่มต้นพวกเขาจะมีเวลาที่ยากลำบากในการหยุด หากคุณ vape คุณสามารถแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับความยากลำบากในการเลิกบุหรี่ของคุณ ด้วยการสื่อสารแบบสองทางเป็นประจำ คุณจะสามารถมีบทสนทนาที่ดีเกี่ยวกับสาเหตุที่การสูบไอไม่เหมาะสำหรับพวกเขา