MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เคล็ดลับสำหรับการทำงานจากที่บ้านกับเด็กวัยหัดเดิน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
25/12/2021
0

ผู้ปกครองจำนวนมากขึ้นต่างละทิ้งการเดินทางเพื่อโอกาสในการทำงานจากที่บ้าน สำหรับหลายๆ คน การทำงานจากที่บ้านทำให้พ่อแม่ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก—ความสามารถในการพร้อมทำงานให้กับลูกๆ ของพวกเขาในขณะที่ยังคงได้รับเงินเดือน

แต่การมีบ้านเป็นที่ทำงานของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาได้ โดยเฉพาะหากลูกวัยเตาะแตะอยู่บ้านกับคุณในช่วงเวลาทำงาน อันที่จริง การพยายามพร้อมทำงานเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณอยู่ใกล้ ๆ อาจยากกว่าช่วงอื่นๆ—ลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับการเอาใจใส่ตลอดเวลา แต่ไม่เหมือนกับทารก เด็กวัยหัดเดินของคุณเคลื่อนที่ได้ แต่สามารถทำได้: ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 7 ข้อสำหรับการทำงานจากที่บ้านกับลูกวัยเตาะแตะ

1

ตื่นเช้าจริงๆ

พ่อให้นมลูกขณะใช้แล็ปท็อปที่บ้าน

รูปภาพ Maskot / Getty

วิธีที่ดีที่สุดในการทำงานเมื่อลูกวัยเตาะแตะอยู่ใกล้ๆ คือการทำให้เสร็จให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อไม่ได้ทำ นี่หมายถึงการตั้งปลุกหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนที่จะตื่นในวันนั้น หากคุณคิดอย่างดีที่สุดในตอนเช้า จัดการกับโครงการที่ใหญ่ที่สุดของคุณโดยปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิในช่วงเวลานี้ แต่ถ้าคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า การตื่นแต่เช้าก็ยังมีประโยชน์ ดื่มกาแฟสักแก้วแล้วใช้เวลานี้เพื่อจัดระเบียบตัวเอง ตอบกลับคำขออีเมลด่วน และวางแผนวันทำงานที่เหลือของคุณ

2

ส่งเสริมการเล่นอิสระ

การเล่นอย่างอิสระมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กวัยหัดเดินและควรได้รับการส่งเสริมสำหรับพ่อแม่ที่ทำงาน การเล่นอิสระสามารถให้เวลาแม่หรือพ่อเพื่อทำงานให้เสร็จได้ กระเป๋าที่พลุกพล่านเป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเล่นด้วยตัวเอง มันคือสิ่งที่พวกเขาชอบ: กระเป๋าสำหรับกิจกรรมง่ายๆ ที่ออกแบบมาเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินไม่ว่าง

3

จ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือผู้ช่วยของผู้ปกครอง

บางครั้ง หากคุณต้องการทำงานจากที่บ้านให้ประสบความสำเร็จ การจ้างความช่วยเหลือก็เป็นสิ่งจำเป็น ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ แต่มีการจัดการทุกประเภท ตั้งแต่พี่เลี้ยงเต็มวันไปจนถึงผู้ช่วยของผู้ปกครองที่มาสองสามชั่วโมง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และการตั้งค่ากิจวัตรประจำวันกับพี่เลี้ยงสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้ทุ่มเท เวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้งานของคุณเสร็จลุล่วง

4

สลับบริการนั่งกับผู้ปกครองคนอื่น

รู้จักผู้ปกครองที่ทำงานจากที่บ้านคนอื่นในละแวกของคุณหรือไม่? การตั้งค่าการแลกเปลี่ยนพี่เลี้ยงเด็กเป็น win-win-win! การแลกเปลี่ยนโดยพื้นฐานหมายความว่าผู้ปกครองคนหนึ่งพาลูกทั้งสองคนไปสองสามชั่วโมงเพื่อให้อีกฝ่ายสามารถทำงานได้ จากนั้นผู้ปกครองคนแรกก็ตอบแทนความโปรดปราน นอกเหนือไปจากการใช้เวลาตามลำพังเพื่อเอาจมูกของคุณไปที่หินลับแล้ว ลูกๆ ของคุณก็ยังได้ออกเดทที่สนุกสนานอีกด้วย โบนัส: ฟรี!

5

ใช้ประโยชน์จาก Nap Time

เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ที่ต้องทำงานจากที่บ้าน การบังคับใช้เวลางีบในแต่ละวันไม่เพียงมีความสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อยเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญสำหรับคุณอีกด้วยหากเป็นไปได้ แนะนำให้งีบหลับยาวๆ เพราะสองถึงสามชั่วโมงสำหรับเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ไม่ใช่เวลางีบหลับในตอนบ่ายมากเกินไป

ให้เวลางีบหลับสม่ำเสมอเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินของคุณมีกิจวัตรปกติ

6

ให้ความสนใจเด็กวัยหัดเดินของคุณโดยไม่มีการแบ่งแยก

การทำงานจากที่บ้านมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัดสำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป การละทิ้งงานทางร่างกายนั้นเป็นไปไม่ได้ และอาจเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยมันไปในทางจิตใจเช่นกัน แต่ถ้าลูกวัยเตาะแตะพยายามเรียกความสนใจจากคุณ เป็นไปได้ว่าเขาจะไม่หยุดจนกว่าเขาจะทำสำเร็จ

ทิ้งรายการสิ่งที่ต้องทำ ออกจากระบบคอมพิวเตอร์ และให้ความสนใจกับลูกวัยเตาะแตะที่เขาต้องการและสมควรได้รับ กำหนดขอบเขตและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเวลาว่างมากมายตลอดทั้งวัน ท้ายที่สุด ประโยชน์สูงสุดของการทำงานจากที่บ้านคือการใช้เวลากับลูกวัยเตาะแตะ ดังนั้นอย่าลืมใช้ประโยชน์จากมัน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ