เคล็ดลับในการรักษาอาการหวัดของเด็กวัยหัดเดิน

เด็กวัยหัดเดินของคุณมีอาการคัดจมูกมาครึ่งคืนแล้ว ในระหว่างวัน พวกเขาจะเหนื่อย หงุดหงิด และจมูกจะวิ่งไม่หยุด คุณค่อนข้างแน่ใจว่าอากาศจะหนาวขนาดนั้น และในขณะที่คุณรู้ว่าไม่มีวิธีรักษาโรคไข้หวัด คุณต้องการรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

เราติดต่อกุมารแพทย์สามคนเพื่อบอกข้อมูลที่ควรทราบเกี่ยวกับโรคหวัดในเด็กวัยหัดเดิน และวิธีรักษาอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณเป็นหวัด

โรคหวัดส่วนใหญ่มีอาการปากโป้งเล็กน้อย ได้แก่ ความแออัด น้ำมูกเพิ่มขึ้น ไอ และมีไข้ต่ำ แต่โรคหวัดที่แตกต่างกันอาจมีอาการต่างกัน บางครั้งไวรัสเย็นตัวเดียวกันก็แสดงอาการต่างกันในเด็กแต่ละคน

ตัวอย่างเช่น ลูกคนหนึ่งของคุณอาจมีอาการคัดจมูกเล็กน้อยจากไวรัสหวัด แต่ลูกอีกคนของคุณอาจมีอาการคัดจมูกรุนแรงขึ้นพร้อมกับมีไข้ต่ำ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการหวัด

อาการหวัดในช่วงต้น

Ilan Shapiro, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ด้านสุขศึกษาและสุขภาพของ AltaMed Health Services กล่าวว่าสัญญาณแรกสุดของการเป็นหวัดอาจบอบบางและจะไม่รวมถึงอาการหวัดแบบคลาสสิกเช่นความแออัดหรือไอ

คุณอาจเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของลูก ดร. ชาปิโรกล่าว พวกเขาอาจจะเหนื่อยเป็นพิเศษและอาจนอนมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าความอยากอาหารของเด็กลดลง “เด็กแต่ละคนจะแสดงสัญญาณเริ่มต้นต่างกัน” ดร. ชาปิโรกล่าว

อาการหวัดที่สำคัญ

Danelle Fisher, MD, เก้าอี้ของกุมารเวชศาสตร์ที่ Providence Saint John’s Health Center ในซานตาโมนิกา, แคลิฟอร์เนียกล่าวว่าอาการที่โดดเด่นที่สุดของโรคหวัดคือน้ำมูกไหลและไอ นอกจากนั้น อาจมีอาการอื่นๆ เช่น จาม ตาแดง/เป็นกระจก ความอยากอาหารลดลง และความยุ่งยากเพิ่มขึ้น ตาน้ำตาไหลและเจ็บคอเป็นอาการไข้หวัดที่พบบ่อย ดร. ชาปิโรกล่าว

Thomas McDonagh, MD, กุมารแพทย์ร่วมกับโรงพยาบาล Huntington ในนิวยอร์กกล่าวว่าไข้บางครั้งอาจเป็นอาการไข้หวัดธรรมดา ไข้ส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัดคือไข้ระดับต่ำตามที่ Academy of American Pediatrics (AAP) ไข้ระดับต่ำอยู่ระหว่าง 101–102 องศาฟาเรนไฮต์

ประเภทของอาการไอที่เด็กวัยหัดเดินของคุณพัฒนาขึ้นอาจแตกต่างกันไปตามชนิดของไวรัสที่ทำให้เกิดโรค Dr. McDonagh กล่าว อาการไอของลูกอาจหลวม แห้ง หรือ “เป็นเสมหะ”

อาการและภาวะแทรกซ้อนในภายหลัง

อาการหวัดส่วนใหญ่จำกัดอยู่ที่ความแออัดและไอ อาการค่อนข้างไม่รุนแรง และหายไปเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่บางครั้งอาการหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ก็พัฒนาขึ้น

บางครั้งหลังจากเป็นหวัด 2-3 วัน หูจะติดเชื้อ ดร. แมคโดนาห์กล่าว สัญญาณของการติดเชื้อที่หู ได้แก่ ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น มีไข้ใหม่ และหูตึง นอกจากนี้ ดร. McDonagh อธิบาย บางครั้งภาวะที่เรียกว่าหลอดลมฝอยอักเสบพัฒนาขึ้น หลอดลมฝอยอักเสบคือการติดเชื้อของหลอดลมในปอด และอาจทำให้หายใจมีเสียงหวีดและหายใจลำบาก

หากบุตรของท่านแสดงสัญญาณของการติดเชื้อที่หู หลอดลมฝอยอักเสบ มีไข้เพิ่มขึ้น หรือแสดงอาการที่เกี่ยวข้อง คุณควรนัดหมายกับกุมารแพทย์ของบุตรของท่าน

เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือ COVID-19 หรือไม่?

ไวรัสหวัดทั่วไปส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรง มีเฉพาะไข้ระดับต่ำเท่านั้น และไม่รวมถึงอาการต่างๆ เช่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย หนาวสั่น หรือเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง หากลูกของคุณแสดงสัญญาณต่างๆ เช่น มีไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกาย/หนาวสั่น หรือเซื่องซึมอย่างรุนแรง คุณควรพาพวกเขาไปหากุมารแพทย์เพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ไข้หวัดใหญ่

โควิด-19 ยังสามารถทำให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ในเด็กได้ แต่บางครั้ง โควิด-19 ก็ทำให้เกิดอาการคล้ายหวัดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ แพทย์ในทุกวันนี้จึงแนะนำให้เด็กๆ เข้ารับการตรวจหาเชื้อโควิด หากมีอาการคล้ายหวัด ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าบุตรหลานของคุณต้องถูกแยกออกหรือกักกันหรือไม่ และจำเป็นต้องแจ้งผู้ติดต่อที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นหรือไม่

วิธีการรักษาความเย็นของเด็กวัยหัดเดิน

โรคหวัดเกิดจากไวรัส ไม่ใช่แบคทีเรีย ดังนั้นยาปฏิชีวนะจึงไม่มีประโยชน์ในการรักษาอาการหวัด เมื่อพูดถึงโรคไข้หวัด คุณเพียงแค่ปล่อยให้มันเป็นไป และพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ลูกของคุณสบายตัวในระหว่างนี้

ที่กล่าวว่ามีวิธีแก้ไขที่พยายามและจริงหลายอย่างที่สามารถช่วยได้และทำให้วันเหล่านั้น (และคืนที่ไม่รู้จบ!) กับเด็กวัยหัดเดินที่บ้าๆบอ ๆ ของคุณสามารถจัดการได้ดีขึ้นเล็กน้อย

คุณสามารถใช้ยาอะไรได้บ้าง?

ตามแนวทางปัจจุบัน ดร. แมคโดนาห์ไม่แนะนำให้ใช้ยาที่มักใช้รักษาอาการหวัด “ยาระงับความรู้สึก ยาแก้แพ้ และยาแก้ไอไม่ได้ผลและอาจเป็นอันตรายต่อเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี ดังนั้นไม่ควรใช้ยาแก้หวัดในกลุ่มอายุนี้” เขากล่าว

ตามที่ Dr. Shapiro ชี้ให้เห็น ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดเพื่อรักษาไข้ เช่น อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน สามารถใช้รักษาไข้ที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัดได้ เนื่องจากขนาดยาแตกต่างกันไป คุณควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับขนาดยาที่เหมาะสมกับลูกของคุณ

หากบุตรของท่านติดเชื้อที่หูหรือเกิดโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย ก็อาจได้รับยาปฏิชีวนะ แต่อีกครั้ง เชื้อก่อโรคหวัดธรรมดามีไวรัสในธรรมชาติ ดังนั้นจะไม่ให้ยาปฏิชีวนะเว้นแต่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย

คุณสามารถให้อาหารเสริมอะไรได้บ้าง?

เนื่องจากอาหารเสริมหลายชนิดไม่ได้ควบคุมโดยองค์การอาหารและยา และหลายๆ ผลิตภัณฑ์ยังไม่มีการทดสอบกับเด็ก คุณจึงไม่ควรให้วิตามินหรืออาหารเสริมอื่นๆ แก่บุตรหลานโดยไม่ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

มีอาหารเสริมบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์กับลูกของคุณในขณะที่พวกเขาต่อสู้กับโรคหวัด

วิตามินซี

วิตามินซีเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับบุตรหลานของคุณที่ต้องรับประทานเป็นประจำทุกวัน ดร. ฟิชเชอร์กล่าว อย่างไรก็ตาม ไม่มีการกำหนดจำนวนเงินที่บุตรของท่านควรใช้เพื่อรักษาอาการหวัด เธอกล่าว

ดร. ฟิชเชอร์แนะนำว่า “วิธีที่ดีที่สุดในการบริโภควิตามินซีสำหรับเด็กวัยหัดเดินคือผลไม้รสเปรี้ยว (เช่น การรับประทานส้ม) “น้ำผลไม้มีน้ำตาลมากเกินไป ดังนั้นควรบริโภคผลไม้เองดีกว่า”

สังกะสี

เช่นเดียวกับวิตามินซี สังกะสีเป็นอาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งที่บางครั้งได้รับเพื่อช่วยบรรเทาอาการหวัด “ข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพของอาหารเสริมสังกะสีผสมกัน” ดร. แมคโดนาห์กล่าว “การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าอาการจะลดลงในหนึ่งวันหากเริ่มสังกะสีในวันแรกของการเจ็บป่วย”

ดร. McDonagh กล่าวว่าสังกะสีสามารถทนต่อเด็กได้ไม่ดีเนื่องจากรสชาติของมัน และสังกะสีที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนให้สังกะสีแก่ลูกวัยเตาะแตะ

Echinacea

Echinacea เป็นอาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งที่บางครั้งใช้รักษาโรคหวัด ดร. McDonagh กล่าวว่าปลอดภัยที่จะรับประทาน แต่งานวิจัยนั้นไม่ได้แสดงว่าอาการหวัดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ปรึกษาแพทย์เสมอก่อนให้อาหารเสริมอิชินาเซียแก่ลูกวัยเตาะแตะ

น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่

หลายครอบครัวให้น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่เด็กวัยหัดเดินของพวกเขาเพื่อรักษาโรคหวัด ดร. ฟิชเชอร์กล่าว อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้ เธอเตือนไม่ให้ระวัง เพราะอาจเป็นอันตรายได้หากบุตรหลานของคุณติดเชื้อโควิด-19 และไม่ใช่โรคหวัดธรรมดา

“มีความเป็นไปได้ที่น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่จะทำให้เกิดการอักเสบที่เพิ่มขึ้น ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นอันตรายหากบุคคลนั้นติดเชื้อโควิด-19 ดังนั้นเราจึงเลิกใช้น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่สำหรับโรคหวัด” ดร. ฟิชเชอร์กล่าว

แก้ไขที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาอาการหวัดของเด็กวัยหัดเดิน ดร. ฟิชเชอร์กล่าว ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่แพทย์อนุมัติ

ของเหลวอุ่น

ของเหลวอุ่นสามารถช่วยล้างจมูกของเด็กและคลายเมือกในหน้าอกได้ ดร.ฟิชเชอร์แนะนำชาและแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่อุ่น

และอย่าลืมซุปไก่! ไม่ใช่เรื่องของหญิงชราคนหนึ่ง: ซุปไก่ (และน้ำซุปอุ่น ๆ อื่น ๆ ) สามารถช่วยให้เป็นหวัดได้ “ซุปไก่เป็นอาหารอุ่นสบาย และยังอุดมไปด้วยเกลือและน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ร่างกายกลับมามีสุขภาพที่ดี” ดร.ชาปิโรกล่าว

Vicks VapoRub

แม้ว่าจะไม่มีเอกสารหลักฐานว่า Vicks VapoRub ช่วยเรื่องหวัด แต่ก็ไม่เป็นอันตรายหากใช้กับลูกวัยเตาะแตะของคุณ Dr. McDonagh กล่าว ดร. ฟิชเชอร์แนะนำให้ทาวิคส์บนเท้าของเด็กวัยหัดเดินตอนกลางคืนเพื่อบรรเทาอาการหวัด

เครื่องระเหยและเครื่องทำความชื้น

การใช้เครื่องทำให้เป็นไอหรือเครื่องทำความชื้นในห้องในขณะที่ลูกของคุณนอนหลับสามารถบรรเทาอาการหวัดของพวกเขาได้ เครื่องพ่นไอน้ำและเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศจะสร้างความชื้นในห้องซึ่งจะช่วยให้เด็กหายใจได้ดีขึ้น ดร. ชาปิโรกล่าว “สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปลอบโยนลูกน้อยของเราเมื่อพวกเขาป่วย” เขากล่าว

ที่รัก

คุณไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ แต่หลังจากผ่านไป 12 เดือน คุณสามารถให้น้ำผึ้งกับลูกของคุณได้อย่างปลอดภัย ดร.ฟิชเชอร์กล่าว น้ำผึ้งหนึ่งช้อนสามารถช่วยระงับอาการไอของลูกได้

จมูกหยด/เข็มฉีดยาลูก

การใช้น้ำเกลือจมูก 2-3 หยดสามารถลดความแออัดได้ Dr. Shapiro อธิบาย “สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกของคุณคือการใช้น้ำเกลือหยอดจมูกและหลอดฉีดยาลูกเพื่อแยกเมือก” ดร. ชาปิโรกล่าว กระบอกฉีดยาใช้สำหรับกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากจมูกของเด็ก และมีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะเด็กวัยหัดเดินหลายคนไม่รู้ว่าจะเป่าจมูกอย่างถูกต้องอย่างไร!

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

โรคหวัดส่วนใหญ่หายได้เองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ และไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ยังมีบางสถานการณ์ที่อาการของบุตรหลานของคุณต้องเดินทางไปพบกุมารแพทย์

“หากบุตรของท่านไม่ดื่มหรือปัสสาวะ หายใจเร็ว หรือมีไข้สูงขึ้น หรือซีดหรือเป็นสีน้ำเงิน สิ่งสำคัญคือต้องพาพวกเขาไปหากุมารแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ประสบปัญหาร้ายแรงกว่านี้” ดร. กล่าว . ชาปิโร

นอกจากนี้ หากลูกวัยเตาะแตะของคุณมีไข้นานกว่าสองวัน คุณควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการแพทย์ Dr. McDonagh กล่าว เช่นเดียวกับกรณีที่ไม่สามารถทนต่อของเหลวได้ดีหรือมีอาการปวดหู

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณอาจหายใจลำบากก็คือถ้าคุณสังเกตเห็นการหายใจเร็ว หรือถ้าคุณสังเกตว่าพวกเขากำลังใช้กล้ามเนื้อส่วนเกินในหน้าอกเพื่อหายใจ ดร. แมคโดนาห์กล่าว ในกรณีเหล่านี้ ทางที่ดีควรไปพบแพทย์

การรับมือกับโรคหวัดในเด็กอาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยและไม่หยุดยั้ง แต่คุณควรรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เด็กวัยหัดเดินมักเป็นหวัดประมาณ 8-10 ครั้งในแต่ละปี ในแง่หนึ่ง การจัดการกับโรคหวัดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเลี้ยงลูกให้เด็กวัยหัดเดิน

โชคดีที่โรคหวัดในเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่สร้างความรำคาญใจมากกว่าและไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงต่อบุตรหลานของคุณ การพักผ่อนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ และ TLC มักจะเพียงพอเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินกลับมายืนได้

ถึงกระนั้น บางครั้งหวัดในวัยเตาะแตะอาจรุนแรงขึ้นได้ คุณไม่ควรลังเลที่จะติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากลูกของคุณมีไข้สูง น้ำไม่ไหล มีปัญหาในการหายใจ หรือดูเหมือนไม่เหมือนตัวเอง