เด็กสายรุ้งคืออะไร?

คำว่า “ทารกสีรุ้ง” หมายถึง ทารกที่มีสุขภาพดีซึ่งเกิดจากพ่อแม่ที่เคยสูญเสียการแท้งบุตร การตายคลอด (การตายของทารกในครรภ์หลังจาก 20 สัปดาห์) การเสียชีวิตของทารกแรกเกิด (การเสียชีวิตของทารกหลังคลอดได้ไม่นาน) หรือ การสูญเสียทารกอื่น ๆ

สัญลักษณ์ของคำศัพท์นี้มาจากแนวคิดที่ว่าสายรุ้งจะปรากฏขึ้นหลังจากความมืดของท้องฟ้าที่มีฝนตกชุกและมีพายุเท่านั้น เช่นเดียวกับทารกสีรุ้งจะเกิดหลังจากความเจ็บปวดจากการสูญเสียเท่านั้น คำนี้สร้างขึ้นครั้งแรกโดยผู้ปกครองที่โศกเศร้าบนบล็อกและห้องสนทนา คำนี้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นจากสื่อสังคมออนไลน์ที่เพิ่มขึ้น ทุกวันนี้ หลายคนเชื่อมโยงสิ่งนี้กับการประกาศการตั้งครรภ์ในธีมสีรุ้งและภาพถ่ายทารกที่มีขึ้นเพื่อสื่อถึงความหวังและการเยียวยา

แต่การอุ้ม “ทารกสีรุ้ง” เป็นมากกว่าแค่ภาพถ่ายที่สวยงาม พ่อแม่ที่คาดหวังมักจะมีอารมณ์ผสมระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดขณะที่พวกเขานำทางเพื่อระลึกถึงเด็กที่พวกเขาสูญเสียไปพร้อมกับเฉลิมฉลองชีวิตใหม่

การตั้งครรภ์กับทารกสายรุ้ง

เมื่อตั้งครรภ์กับทารกสีรุ้ง อาจมีขึ้น ๆ ลง ๆ มากมายในช่วงเก้าเดือน (และอื่น ๆ )

อารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์

ขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ทารกสีรุ้ง ให้คาดหวังว่าคุณจะรู้สึกได้ถึงอารมณ์ที่แตกต่าง—และบางครั้งก็ขัดแย้งกัน— เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงความหวัง ความปิติยินดี และความตื่นเต้นในช่วงเวลาหนึ่ง จากนั้นจึงเกิดความวิตกกังวล ความกังวลใจ และความกลัวในครั้งต่อไป คุณอาจสัมผัสได้ทั้งหมดพร้อมกัน

ประสบการณ์ที่ดูเหมือนขัดแย้งนี้เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากคุณอาจยังคงเสียใจกับการสูญเสียของคุณ อันที่จริง การวิจัยพบว่าทั้งพ่อและแม่สามารถเสียใจกับการสูญเสียของพวกเขาได้นานกว่าที่พวกเขาคาดไว้ แม้กระทั่งหลังคลอดลูกสีรุ้ง เนื่องจากความเศร้าโศกนี้ การตั้งครรภ์ใหม่ของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกเศร้าอย่างสุดซึ้งเมื่อคุณไม่ได้คาดหวัง ตัวอย่างเช่น เหตุการณ์สำคัญอาจนำมาซึ่งความทรงจำที่ยากลำบาก หรือคุณอาจพบว่าตัวเองเสียน้ำตาหลังจากพบกับเพื่อนที่เพิ่งเกิดใหม่

พ่อแม่บางคนยังต่อสู้กับความรู้สึกผิดระหว่างการตั้งครรภ์สีรุ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้สึกอารมณ์เชิงบวก เช่น ความตื่นเต้นหรือความปิติยินดี บางคนกังวลว่าความสุขของพวกเขาหมายความว่าพวกเขาไม่ให้เกียรติลูกที่หลงทาง

บางคนรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงเพราะพวกเขากลัวการแท้งลูกหรือการตายคลอดอย่างต่อเนื่อง บางครั้งพวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะหยุดคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับลูก แม้ว่าจะไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาก็ตาม บางครั้งความกลัวที่จะสูญเสียอีกอาจทำให้พ่อแม่รู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากการตั้งครรภ์

วิธีค้นหาการสนับสนุน

การเลือกแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่รู้ประวัติการรักษาของคุณจะเป็นประโยชน์เพราะพวกเขาอาจเข้าใจความกลัวและสิ่งกระตุ้นของคุณได้ดีขึ้น คุณยังสามารถขอที่พักบางอย่างในระหว่างการตรวจของคุณได้ เช่น ขอเทคโนโลยีอัลตราซาวนด์ที่จะอ่อนไหวต่อความกลัวของคุณ แพทย์ โรงพยาบาล และโปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมากกำลังใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการตอบสนองต่อความต้องการและประสบการณ์เฉพาะของบุคคลที่กำลังตั้งครรภ์หลังจากสูญเสีย

นอกจากนี้ยังมีองค์กรที่ยอดเยี่ยมมากมาย ทั้งทางออนไลน์และต่อหน้า ที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้คนในการนำทางการตั้งครรภ์หลังการสูญเสีย เช่น การสนับสนุนการตั้งครรภ์หลังการสูญเสีย หรือเว็บไซต์ “ฉันแท้ง” ของ Dr. Jessica Zucker ผู้ปกครองบางคนยังพบว่ากลุ่มสนับสนุนมีประโยชน์ในช่วงเวลานี้

การห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่คอยสนับสนุน ในขณะที่ปกป้องตัวเองจากคนที่ไม่เข้าใจตัวเอง ก็อาจเป็นความคิดที่ดีโดยทั่วไปเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ปกครองบางคนอาจเลือกที่จะไม่เปิดเผยการตั้งครรภ์ของตนกับเพื่อนและเพื่อนร่วมงานเพื่อหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบากหรือความคิดเห็นที่มีความหมายดี คนอื่นๆ อาจต้องการแจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงทราบตั้งแต่เนิ่นๆ ในการตั้งครรภ์ เพื่อให้พวกเขาได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์เป็นพิเศษตลอดการเดินทาง ทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งที่คุณบอกคนอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จะขึ้นอยู่กับคุณ

อารมณ์หลังคลอด

อารมณ์ผสมที่มาพร้อมกับการมีลูกสีรุ้งไม่จำเป็นต้องจบลงเมื่อลูกของคุณเกิดมา จากการวิจัยพบว่าเกือบ 20% ของผู้ที่สูญเสียการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดจะมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ซึ่งอาจอยู่ได้นานถึงสามปี คนอื่นๆ ประสบกับความเครียดหลังเกิดบาดแผลหลังสูญเสียการตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมสำหรับความเศร้าโศกของคุณให้คงอยู่ ไม่มีเด็กคนใดมาแทนที่เด็กที่คุณสูญเสียไปได้ และในขณะที่คุณอาจยุ่งกับทารกแรกเกิดเกินกว่าจะตระหนักว่าคุณยังเสียใจอยู่ เป็นไปได้ที่ความโศกเศร้าและความเศร้าโศกจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณไม่ได้คาดหวัง—เช่นเดียวกับ ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น อาจทำให้คุณไม่ระวังในช่วงเวลางีบหลับหรือเมื่อลูกน้อยของคุณโตเกินชุดแรกเกิด

คุณยังอาจเสี่ยงต่อการวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องหรือพบว่าตัวเองกังวลว่าอาจมีบางอย่างเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้พวกเขา หากความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ให้ลองติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อขอความช่วยเหลือ

สนับสนุนเพื่อนที่คาดหวังทารกสายรุ้ง

หากคุณมีเพื่อนที่คาดว่าจะมีลูกสีรุ้ง คุณอาจสงสัยว่าจะช่วยเหลือพวกเขาอย่างไรให้ดีที่สุดตลอดการตั้งครรภ์ ข่าวดีก็คือคุณสามารถแสดงการสนับสนุนและความห่วงใยได้หลายวิธี บางคนอาจกังวลว่าหากพวกเขาไม่เคยแท้งหรือสูญเสียการตั้งครรภ์เลย พวกเขาควรหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนที่กำลังตั้งครรภ์ทารกสีรุ้ง แต่นั่นไม่ใช่กรณี

อย่ากังวลว่าจะรู้สึกอึดอัดหรืออึดอัดที่จะพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การเพิกเฉยต่อเพื่อนของคุณนั้นแย่กว่าจริง ให้ถามว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรและคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยสนับสนุนพวกเขาได้บ้าง บางครั้งการฟังเพียงอย่างเดียวอาจช่วยได้มาก

หลีกเลี่ยงการพูดอะไรที่เพิกเฉยต่อความเจ็บปวด ความเศร้าโศก หรือความกังวลของเพื่อน บางครั้งผู้คนพูดสิ่งที่มีความหมายดี แต่ท้ายที่สุดก็ไร้ความรู้สึก กับบางคนที่คาดหวังว่าทารกสีรุ้งจะทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาได้ ในทำนองเดียวกัน อย่าหาข้อแก้ตัวสำหรับคนที่ทำให้เพื่อนของคุณขุ่นเคือง สิ่งสำคัญคือเพื่อนของคุณรู้สึกเหมือนคุณอยู่เคียงข้างเขา ไม่ใช่ของคนอื่น

หากต้องการ คุณสามารถเลือกของขวัญพิเศษเพื่อเป็นเกียรติแก่ทารกสีรุ้ง เช่น ผ้าคลุมสีรุ้งหรือชุดในธีมสีรุ้ง หรือคุณสามารถหาของขวัญพิเศษเพื่อดูแลตัวเองให้เพื่อนได้ เช่น การนวดก่อนคลอดหรือทำเล็บเท้า คุณยังสามารถช่วยเพื่อนของคุณหาช่างภาพที่เชี่ยวชาญการถ่ายภาพทารกสีรุ้งเพื่อทำเซอร์ไพรส์พิเศษหลังจากที่ทารกเกิด ช่างภาพที่มีความอ่อนไหวต่อประสบการณ์ของครอบครัวที่มีเด็กทารกสีรุ้งนั้นมีทักษะในการยกย่องความทรงจำของครอบครัวเกี่ยวกับการสูญเสียในรูปแบบที่มีความหมายต่อพวกเขา ในขณะที่ยังคงเฉลิมฉลองความรักและความงามของทารกสีรุ้งของพวกเขา

สนับสนุนคู่ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์สายรุ้ง

หากคู่ของคุณกำลังตั้งครรภ์แบบสายรุ้ง สิ่งสำคัญคือต้องรักษาการสื่อสารที่เปิดกว้าง คุณทั้งคู่ผ่านพ้นความสูญเสีย และคุณก็อาจจะยังเสียใจอยู่เหมือนกัน แบ่งปันความรู้สึกของคุณและรับฟังความต้องการของคู่ของคุณ เป็นเรื่องดีที่จะพูดคุยถึงความสูญเสียที่เกิดขึ้นกับคุณก่อนการตั้งครรภ์และตอนนี้ที่คุณคาดหวังว่าจะได้ทารกสีรุ้ง ที่จริงแล้ว คุณสามารถช่วยให้คนรักของคุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงในความรู้สึกที่อาจซับซ้อนได้หากคุณแบ่งปัน

ถามว่าคู่ของคุณต้องการให้คุณช่วยสนับสนุนพวกเขาอย่างไร ไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดในการตั้งครรภ์และทารกด้วยสายรุ้ง แต่การได้พบปะพูดคุยกัน อาจเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจัดการกับการตัดสินใจครั้งใหญ่ เหตุการณ์สำคัญ และความขึ้นๆ ลงๆ ร่วมกัน

การตั้งครรภ์หรือการสูญเสียทารกเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ดังนั้น หากคุณประสบกับความสูญเสียดังกล่าวและคาดหวังว่าจะได้ทารกสีรุ้ง จำไว้ว่าอารมณ์ที่คุณรู้สึกจะไม่หายไปในชั่วข้ามคืน แม้ว่าคุณจะมีลูกน้อยคนใหม่ระหว่างทาง อย่าลืมให้พื้นที่ตัวเองเสียใจแม้ในขณะที่คุณเฉลิมฉลองชีวิตใหม่ การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คอยช่วยเหลือและเข้าใจเป็นอย่างดีอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นคู่ของคุณ เพื่อน สมาชิกในครอบครัว นักบำบัดโรค กลุ่มผู้ปกครองที่ประสบความสูญเสีย หรือแม้แต่แพทย์ที่ดูแลเอาใจใส่

หากคุณกำลังสนับสนุนเพื่อนหรือคู่ชีวิตตลอดการตั้งครรภ์ทารกสีรุ้ง จำไว้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คืออยู่ที่นั่นเพื่อรับฟัง พยายามอย่าตัดสินหรือเพิกเฉยต่อความรู้สึกของพวกเขา ตรวจสอบกับพวกเขาในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปและพิจารณาช่วยพวกเขาหาวิธีที่จะเฉลิมฉลองทารกสีรุ้งในขณะที่ยังคงให้เกียรติเด็กที่พวกเขาสูญเสีย นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถช่วยให้พวกเขาสำรวจช่วงเวลาที่สับสนและสะเทือนอารมณ์ได้