เมื่อเพื่อนของคุณแท้งในขณะที่คุณตั้งครรภ์

แน่นอนว่าการเป็นตำแหน่งที่ยากลำบากหากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีเพื่อนที่แท้งบุตรหรือตายคลอด ด้านหนึ่ง คุณอาจรู้สึกเศร้าแทนเพื่อนของคุณและต้องการให้กำลังใจ แต่ในทางกลับกัน คุณต้องการให้เธออยู่เคียงข้างคุณเพื่อแบ่งปันในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและวิเศษที่สุดในชีวิตของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะสับสนว่าจะจัดการกับสถานการณ์อย่างไร

ใจตรงกัน

แม้ว่าคุณจะไม่มีประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ แต่หากคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่างน้อยคุณก็น่าจะจินตนาการได้ว่าเพื่อนของคุณน่าจะรู้สึกอย่างไร คุณคงคิดมากเกี่ยวกับทารกที่คุณกำลังอุ้มอยู่ คุณอาจมีชื่อที่เลือกสรร วิสัยทัศน์ว่าลูกน้อยของคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร ฝันกลางวันเกี่ยวกับรอยยิ้มของทารกคนใหม่ และความคิดที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับชีวิตที่อยู่ข้างหน้าคุณ

และถ้าทั้งหมดนั้นหายไปในทันใด คุณจะต้องเสียใจ คุณจะต้องหาทางกลับสู่ชีวิตปกติก่อนที่คุณจะคาดหวังอนาคตนั้นได้ และถึงแม้คุณจะลองอีกครั้งได้ แต่คุณก็อาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงที่เปลี่ยนแปลงไป

สิ่งที่เพื่อนของคุณอาจจะรู้สึก

การสูญเสียการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาความเศร้าโศกตามปกติ ผู้หญิงอาจเคยผ่านความรู้สึกโกรธและซึมเศร้าก่อนที่จะสามารถยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในที่สุด ส่วนหนึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการมีช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์เมื่อนึกถึงการตั้งครรภ์ เช่น สตรีมีครรภ์หรือทารกแรกเกิด แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่รักก็ตาม

ถ้าเพื่อนของคุณตอบแบบนี้ ให้รู้ว่าไม่ใช่ว่าเธอไม่พอใจคุณ เธอคงจะมีความสุขมากสำหรับคุณ แต่คุณอาจเตือนเธอถึงสิ่งที่เธอสูญเสียและขาดหายไปอย่างยิ่ง เธออาจต้องการระยะห่างสักพักก่อนจะพร้อมเผชิญการเตือนความจำนั้น

สำหรับผู้หญิงบางคนที่เคยแท้งบุตร การได้อยู่ต่อหน้าสตรีมีครรภ์อาจรู้สึกบิดเบี้ยวได้ ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรกับบุคคลนั้น โปรดทราบว่าผู้หญิงบางคนที่แท้งลูกอาจเกิดโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) เกี่ยวกับการแท้งบุตรได้ และเป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วย PTSD จะพยายามหลีกเลี่ยงการเตือนถึงเหตุการณ์นี้

ในทางกลับกัน ผู้หญิงบางคนอาจไม่ต้องการระยะห่างแบบนี้ และพวกเขาอาจรู้สึกขุ่นเคืองถ้ามีคนคิดว่าพวกเขาทำอย่างนั้น พวกเขาอาจตีความสมมติฐานดังกล่าวในขณะที่ผู้คนกำลังหลีกเลี่ยง

อย่ากลัวที่จะถาม

ในการติดต่อกับเพื่อนของคุณ คุณไม่ควรรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องเป็นนักอ่านใจ หากคุณไม่รู้ว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรหรือเธอชอบอะไร ให้ถามเธอ ขอแสดงความเสียใจกับการสูญเสียและถามเธอว่าเธอต้องการให้คุณรักษาระยะห่างสักระยะหนึ่งเนื่องจากการตั้งครรภ์

หากเธอตอบตกลง ให้ติดต่อทางโทรศัพท์หรืออีเมลเป็นประจำจนกว่าเธอจะรู้สึกพร้อมที่จะรับมือกับสถานการณ์ และอย่าถือสาเป็นการส่วนตัวถ้าเพื่อนของคุณต้องการพื้นที่ จำไว้ว่าเธออาจจะมีความสุขสำหรับคุณ แต่เพียงแค่ต้องการระยะห่างจากเครื่องเตือนใจถึงสิ่งที่เธอสูญเสีย​

ถ้าเพื่อนของคุณบอกว่าเธอไม่ต้องการระยะห่างขนาดนั้น ก็ไม่เป็นไร ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ใกล้ๆ กับหญิงมีครรภ์ โดยรู้สึกว่าพวกเขาเป็นตัวเตือนว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในที่สุด ไม่ว่าในกรณีใด เป็นการดีกว่าสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะพูดคุยกันเกี่ยวกับปัญหานี้ แทนที่จะรอและพยายามเดา

อยู่ใกล้ๆ

ถ้าเพื่อนของคุณต้องการระยะห่าง ก็ปล่อยให้เธอมีที่ว่างนั้นสักพัก หากเวลานั้นยืดเยื้อหรือหากเธอดูเหมือนผลักไสคุณออกไปเป็นเวลานาน ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อถอยออกมาและคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเธอ อาจเป็นเรื่องยากที่จะ “กลับเข้ามาใหม่” ในสังคมหลังจากหมดเวลา และเพื่อนของคุณอาจมีปัญหาในการกลับมาเป็นเพื่อนกันอีกครั้งหากเวลาผ่านไป

เธออาจกลัวว่าการอยู่ในสถานที่ต่างๆ ในชีวิตในขณะที่คุณมีลูกแรกเกิดและเธอไม่มีบุตร เพื่อที่คุณจะไม่สนใจในมิตรภาพของคุณเท่ากับ ความกลัวเช่นนี้อาจทำให้ผู้คนแสดงท่าทางตลกๆ

เพื่อนของคุณอาจจะประหม่ามากจนคุณจะไม่สนใจมิตรภาพของคุณอีกต่อไป (แม้ว่าคุณจะไม่ได้บอกเธอว่าเป็นเช่นนั้น) ว่าเธอเกือบจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณเพื่อพยายามปกป้องตัวเอง (ในความพยายามของเธอที่จะปกป้องตัวเองจากการสูญเสียอีกครั้ง (มิตรภาพของคุณที่นอกเหนือไปจากลูกของเธอ) เธออาจเร่งรัดสิ่งที่เธอไม่ต้องการเพื่อขจัดความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนที่อาจเกิดขึ้นได้)

มิตรภาพมักจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ในชีวิตของเราได้ แต่มิตรภาพที่ดีก็มีผลเช่นเดียวกันกับทุกความสัมพันธ์ โชคดีที่ผลตอบแทนจากการทำงานนั้นประเมินค่าไม่ได้

เมื่อคุณเยี่ยมชม

หากคุณและเพื่อนของคุณอยู่ในแวดวงเพื่อนที่คล้ายคลึงกัน ความเจ็บปวดของเธออาจเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากของขวัญสำหรับอาบน้ำและของขวัญสำหรับเด็กเป็นเครื่องเตือนใจเสมอ ลองนำ (และเชิญเพื่อนคนอื่นๆ ในแวดวงของคุณมาด้วย) ของขวัญสำหรับเพื่อนของคุณที่เคยประสบกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ ของขวัญง่ายๆ อาจเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะบอกว่าคุณไม่เพียงแต่ไม่ลืมเธอ แต่คุณยังไม่ลืมทารกที่เธอถืออยู่