แรงกดดันจากเพื่อนคืออะไร?

แรงกดดันจากเพื่อนคืออะไร?

แรงกดดันจากเพื่อนฝูงคืออิทธิพลที่ผู้คนในกลุ่มสังคมเดียวกันใช้ นอกจากนี้ยังเป็นคำที่ใช้อธิบายผลกระทบที่อิทธิพลนี้มีต่อบุคคลในการปฏิบัติตามเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของกลุ่ม บ่อยครั้งที่เพื่อนมักถูกมองว่าเป็นเพื่อน แต่เพื่อนอาจเป็นใครก็ได้ที่มีสถานะคล้ายคลึงกัน เช่น คนที่อายุเท่ากัน มีความสามารถเท่ากัน และผู้ที่มีสถานะทางสังคมเหมือนกัน

แรงกดดันจากเพื่อนฝูงมักถูกมองในแง่ลบ แต่ในความเป็นจริง มันไม่ได้เลวร้ายเสมอไป บางครั้งแรงกดดันจากคนรอบข้างก็ใช้เพื่อโน้มน้าวผู้คนในทางบวก การเรียนรู้บรรทัดฐานของกลุ่มที่ยอมรับได้สามารถเป็นส่วนที่ดีในการเรียนรู้วิธีอยู่ร่วมกับผู้อื่นและเข้าสังคมกับผู้อื่น

วิธีที่บุตรหลานของคุณ (หรือคุณ) ตอบสนองต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูงสามารถระบุได้ว่าพวกเขาเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคล ผู้นำโดยธรรมชาติมักจะอ่อนไหวน้อยกว่าต่อแรงกดดันจากคนรอบข้าง ในขณะที่ผู้ติดตามอาจมีแนวโน้มที่จะเข้าร่วมด้วยมากกว่า

ป้าย

แรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงเปิดเผย ซึ่งหมายความว่ารูปแบบแรงกดดันจากคนรอบข้างบางรูปแบบสามารถตรวจพบได้ง่ายกว่ารูปแบบอื่นๆ ความสามารถในการระบุสัญญาณที่บ่งบอกว่าบุตรหลานของคุณกำลังเผชิญกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจช่วยให้คุณเริ่มการสนทนาที่สนับสนุนได้

สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าบุตรหลานของคุณอาจได้รับแรงกดดันจากเพื่อนฝูง ได้แก่:

• หลีกเลี่ยงโรงเรียนหรือสถานการณ์ทางสังคมอื่นๆ
• มีสติสัมปชัญญะมาก
• พฤติกรรมเปลี่ยนไป
• แสดงความรู้สึกไม่เข้าพวก
• อารมณ์ต่ำ
• การเปรียบเทียบทางสังคม
• ปัญหาการนอนหลับ
• ลองทรงผมหรือเสื้อผ้าใหม่

ประเภทของ Peer Pressure

เด็กส่วนใหญ่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปรับตัวและอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการถูกหยิบจับ ถูกล้อเลียน หรือถูกเนรเทศ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมักกระตือรือร้นที่จะทำในสิ่งที่เพื่อนฝูงบอกให้ทำ

การวิจัยได้ดึงความสนใจไปที่บทบาทสำคัญของเพื่อนร่วมงานที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมทางสังคม เมื่อเพื่อนฝูงสนับสนุนพฤติกรรมเชิงบวกและเห็นแก่ผู้อื่น คนหนุ่มสาวมักจะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านั้น แม้ว่าเพื่อนของพวกเขาจะไม่ได้ดูอยู่ก็ตาม

แรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นบวก

แรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นบวกคือการที่เพื่อนร่วมงานของใครบางคนสนับสนุนให้พวกเขาทำสิ่งที่ดีหรือผลักดันให้พวกเขาเติบโตในทางที่เป็นประโยชน์

ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของแรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นบวก:

• ดันเพื่อนให้เรียนหนักขึ้นจะได้เกรดดีขึ้น
• ได้งานหลังเลิกเรียนและเกลี้ยกล่อมเพื่อนให้หางานทำ

• เก็บเงินซื้อก้อนใหญ่อย่างรถและชวนเพื่อนทำแบบเดียวกัน

• ไม่เห็นด้วยกับเรื่องตลกหัวรุนแรงหรือนินทา
• ดูถูกพฤติกรรมที่ผิดกฎหมายหรือเสี่ยง เช่น การดื่มสุราหรือการสูบบุหรี่ที่อายุต่ำกว่าเกณฑ์

แรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นลบ

ในทางกลับกัน ความกดดันจากเพื่อนในเชิงลบนั้นเกี่ยวข้องกับแรงกดดันให้ทำสิ่งที่อันตรายหรือสร้างความเสียหายแก่ตนเองหรือผู้อื่น

ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของแรงกดดันจากเพื่อนในเชิงลบ:

• หลอกเพื่อนโดดเรียน
• ดันคนซื้อบุหรี่ไฟฟ้าออนไลน์
• กดดันเพื่อนให้ดื่มหรือลองยา
• ชวนเพื่อนทะเลาะกับคนอื่น

ผลกระทบของความกดดันจากเพื่อน

เมื่อลูกของคุณโตขึ้น เพื่อน ๆ จะมีบทบาทมากขึ้นในชีวิตของพวกเขา เพื่อนสามารถมีอิทธิพลต่อทุกอย่างตั้งแต่เพลงที่พวกเขาฟัง สิ่งที่พวกเขาสวมใส่ ไปจนถึงวิธีที่พวกเขาพูด

การขัดเกลาทางเพศอาจมีอิทธิพลต่อการเปิดรับแรงกดดันจากคนรอบข้าง การวิจัยระบุว่าเด็กชายวัยรุ่นอ่อนไหวต่อแรงกดดันต่อพฤติกรรมเสี่ยงภัย

แรงกดดันจากเพื่อนฝูงไม่ได้เบี่ยงเบนเสมอไป แรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจมีทั้งผลกระทบด้านลบและด้านบวก

ประโยชน์

• คำแนะนำ: เพื่อนสามารถเป็นกำลังใจที่ดีได้เมื่อเด็กๆ ได้ลองสิ่งใหม่ๆ สำรวจความคิดใหม่ๆ หรือต้องการใครสักคนที่จะช่วยพวกเขาแก้ปัญหาที่ท้าทาย

• กำลังใจ: เพื่อนๆ สามารถผลักดันกันและกันให้ทำสิ่งใหม่ๆ ได้ เช่น ลองลงเล่นให้กับทีมฟุตบอลหรือการเล่นของโรงเรียน

• มิตรภาพและการสนับสนุน: การรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากคนที่ยอมรับในสิ่งที่คุณเป็นสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้

• ได้ประสบการณ์ใหม่ๆ: บางครั้งเราจำเป็นต้องมีแรงผลักดันเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำสิ่งที่เราอยากทำจริงๆ แต่ยังไม่มีความกล้าพอ

• การสร้างแบบจำลองที่ดี: เพื่อน ๆ ช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้เป็นคนที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขาขมวดคิ้วกับพฤติกรรมเชิงลบ เช่น การนินทาหรือเรื่องตลกที่ไม่ละเอียดอ่อน และแทนที่จะสนับสนุนพฤติกรรมเชิงบวก

• การฝึกขัดเกลาทางสังคม: การเรียนรู้เกี่ยวกับบรรทัดฐานทางสังคมที่แตกต่างกันช่วยให้เรารู้วิธีปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ และตัดสินใจว่าเราต้องการใช้เวลากับกลุ่มใดและกลุ่มใดที่เราไม่ต้องการ

ข้อเสีย

• ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: การอยู่ใกล้คนที่กดดันให้เราทำสิ่งที่เราไม่สบายใจสามารถทำให้เรารู้สึกกังวลและหดหู่

• การโต้เถียงหรือระยะห่างจากครอบครัวและเพื่อนฝูง: แรงกดดันเชิงลบจากคนรอบข้างมักทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง และอาจทำให้เราถอนตัวจากคนที่เราห่วงใย

• การเบี่ยงเบนความสนใจจากนักวิชาการ: บางครั้งแรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจทำให้เราขยับโฟกัสจากลำดับความสำคัญได้ เนื่องจากเรามีส่วนร่วมในสิ่งที่ปกติแล้วเราจะไม่ทำหรือฟุ้งซ่านด้วยความคิดเกี่ยวกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูง

• แรงกดดันให้มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง: เพื่อนอาจกดดันซึ่งกันและกันให้ทำสิ่งต่างๆ เช่น ดื่ม ลองใช้ยา มีกิจกรรมทางเพศ หรือขับรถโดยประมาท

• ปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง: การรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องให้ทำสิ่งที่ขัดกับค่านิยมของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง

• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมกะทันหัน: การพยายามทำตามบรรทัดฐานของเพื่อนฝูงอาจหมายความว่าคุณเริ่มแสดงและดูเหมือนคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง

• ความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตา: หากเพื่อนๆ มัวแต่สนใจเรื่องรูปร่างหน้าตา คุณอาจรู้สึกไม่เพียงพอและต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพื่อให้เข้ากับตัวเอง

เคล็ดลับในการรับมือกับแรงกดดันจากเพื่อน

สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมรับมือกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูง การสามารถสังเกตสัญญาณของแรงกดดันจากคนรอบข้างจะช่วยให้คุณสามารถเข้าไปแทรกแซงเมื่อคุณตระหนักว่าลูกของคุณหรือคนที่คุณห่วงใยกำลังมุ่งหน้าไปตามถนนที่ไม่แข็งแรง

กลยุทธ์บางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ในการช่วยให้บางคนรับมือกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจรวมถึง:

• วางแผนล่วงหน้า: ให้พวกเขาคิดถึงสิ่งที่พวกเขาอาจถูกกดดันให้ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ วางแผนล่วงหน้าเพื่อรับมือกับแรงกดดัน ขอให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะออกจากสถานการณ์ได้อย่างไรถ้ามันอึดอัด ระบุบุคคลสนับสนุนที่พวกเขาสามารถโทรหาได้

• ให้ข้อแก้ตัว: ให้พวกเขาหาข้อแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สามารถมีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ ตัวอย่างเช่น บางครอบครัวมีข้อตกลงที่หากเด็กส่งข้อความถึงผู้ปกครองถึงคำหรือวลีที่วางแผนไว้ล่วงหน้า ผู้ปกครองจะโทรมาเพื่อบอกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นและพวกเขาจำเป็นต้องกลับบ้าน

• สร้างมิตรภาพกับคนที่เหมาะสม: คนที่คิดค่าเดียวกับคุณมักไม่ค่อยเป็นคนที่รังแกคุณให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ

• พึ่งพาผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้: ช่วยให้บุตรหลานของคุณระบุว่าผู้ใหญ่คนใดในชีวิตของพวกเขาปลอดภัยและสามารถเข้าถึงได้เมื่อพวกเขาต้องการพูดคุยหรือเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการออกจากสถานการณ์ที่ยุ่งยาก

แม้ว่าแรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป แรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นบวกอาจเป็นส่วนสำคัญในการเรียนรู้วิธีเข้าสังคมและแม้แต่การเติบโตในฐานะบุคคล

แต่ถ้าคุณสงสัยว่าลูกๆ ของคุณกำลังเผชิญกับแรงกดดันจากคนรอบข้าง ให้กระตุ้นให้พวกเขาคุยกับคุณ บางครั้งเด็กๆ ก็ไม่อยากคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูง หากเป็นกรณีนี้ อย่าถือเอาเป็นการส่วนตัว กระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้คนอื่น เช่น ครู ที่ปรึกษาโรงเรียน แพทย์ หรือนักบำบัดโรค