การจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็นในกายภาพบำบัด

หากคุณมีเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการบาดเจ็บ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยลดรอยแผลเป็น นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การนวด การพันเทป หรือการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อลดการยึดเกาะและการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็น เพื่อให้คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ได้ตามปกติ

บทบาทของคอลลาเจน

เนื้อเยื่อแผลเป็นเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อของร่างกาย หากคุณกรีดตัวเอง ผ่าตัด หรือฉีกเนื้อเยื่อในร่างกาย เนื้อเยื่อแผลเป็นจะพัฒนา การพัฒนาของเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษาปกติในร่างกาย

คอลลาเจนเป็นสารที่มีอยู่ในทุกส่วนของร่างกายของเรา มีคอลลาเจนอยู่ในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็น นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนในผิวหนังและกระดูก การสร้างคอลลาเจนในระดับเซลล์ทำให้คอลลาเจนแข็งแรงมากเนื่องจากการเรียงตัวของเซลล์คอลลาเจน สามารถต้านทานแรงดึง เช่น การยืดและการดึง โดยไม่ฉีกขาดหรือแตกหัก

สาเหตุของการเกิดแผลเป็น

หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ เอ็น ผิวหนัง หรือเอ็นในร่างกาย กระบวนการอักเสบจะเริ่มรักษาบริเวณที่บาดเจ็บ กระบวนการนี้ช่วยให้แน่ใจว่าบริเวณที่บาดเจ็บได้รับการทำความสะอาดและนำเซลล์ใหม่ไปยังบริเวณที่จะกลายเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในไม่ช้า เซลล์ใหม่เหล่านี้บางส่วนเป็นเซลล์คอลลาเจน

น่าเสียดายที่ร่างกายไม่รู้ว่าจะจัดเรียงเซลล์คอลลาเจนอย่างไรเพื่อให้เป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรงซึ่งสามารถต้านทานแรงดึงและการยืดตัวได้ เซลล์คอลลาเจนจะเริ่มเป็นก้อนและจับเป็นก้อน ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและโครงสร้างตามธรรมชาติไป

เนื้อเยื่อแผลเป็นไม่ถาวรโดยเนื้อแท้ เนื้อเยื่อสามารถผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการสร้างใหม่ ซึ่งกลุ่มเซลล์ที่ผิดปกติซึ่งเรียกว่าการยึดเกาะจะค่อยๆ คลายออกและแทนที่ด้วยเซลล์ที่เรียงตัวกันตามปกติ

การสร้างใหม่อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ เดือน หรือหลายปี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ในบางกรณี เช่น แผลในช่องท้องส่วนลึก เนื้อเยื่อแผลเป็นจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์

ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อ

การสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มยืดและดึงมัน การยืดของเนื้อเยื่อแผลเป็นช่วยจัดแนวเส้นใยคอลลาเจนเพื่อให้กลับมาเป็นปกติ การปรับโครงสร้างเส้นใยคอลลาเจนนี้ทำให้เนื้อเยื่อสามารถทนต่อแรงที่วางไว้ในระหว่างวันได้ดีขึ้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณตึงกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายหรือเอ็น คุณจะต้องปฏิบัติตามโปรโตคอล RICE สักสองสามวัน หลังจากที่หายดีแล้ว การยืดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอย่างอ่อนโยนจะถูกระบุเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าเนื้อเยื่อแผลเป็นนั้นถูกสร้างใหม่อย่างเหมาะสม หลักการทั่วไปเดียวกันนี้ใช้กับการจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า รอยแผลเป็นจากการผ่าตัดจะปรากฏที่ด้านหน้าของหัวเข่า แผลเป็นนี้สามารถยึดติดกับเนื้อเยื่อข้างใต้และขัดขวางช่วงการเคลื่อนไหวปกติได้

การนวดแผลเป็น ควบคู่ไปกับความยืดหยุ่นของเข่าและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง สามารถช่วยคลายการยึดเกาะและทำให้มั่นใจว่าจะมีการสร้างรูปร่างใหม่อย่างเหมาะสมแล้ว

เทปกายภาพ

เทป Kinesiology เป็นเครื่องมือใหม่ที่นักกายภาพบำบัดใช้เพื่อยืดเนื้อเยื่อแผลเป็นในกระบวนการสร้างใหม่

ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ใช้เทปเร็วเกินไป หลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด เนื้อเยื่ออาจไม่พร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ ก่อนทำการนวดเนื้อเยื่อ การพันเทปการเคลื่อนไหวร่างกาย หรือการยืดเนื้อเยื่อแผลเป็น คุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ

หากแผลเป็นของคุณยังมีลวดเย็บกระดาษหรือรอยเย็บอยู่ อาจเร็วเกินไปที่จะทำให้เกิดแผลเป็น การเคลื่อนตัวหรือการยืดของแผลเป็นที่เปิดอยู่ในช่วงต้นๆ อาจทำให้แผลเปิดได้ การทำเช่นนี้อาจทำให้การรักษาช้าลงหรืออาจทำให้คุณติดเชื้อร้ายแรงและมีอาการแทรกซ้อนได้

โดยทั่วไป แผลเป็นของคุณควรปิดและรักษาให้หายสนิทก่อนใช้เทปกายภาพบำบัดเพื่อจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น การรักษาเนื้อเยื่ออ่อนและแผลผ่าตัดแบบสมบูรณ์มักจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึง 4-6 สัปดาห์หลังการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ

เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอ เพื่อให้เขาหรือเธอสามารถประเมินความพร้อมของคุณที่จะใช้เทปกายภาพบำบัดรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณได้

วิธีการใช้เทป Kinesiology

ก่อนใช้เทปกายภาพ คุณต้องกำหนดปริมาณและทิศทางของข้อจำกัดในเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ ตามหลักการแล้ว คุณควรทำเช่นนี้กับนักกายภาพบำบัดของคุณ

ก่อนที่จะทำการอัดเทป นักกายภาพบำบัดของคุณควรวางแผ่นทดสอบของเทปกายภาพเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาหรือรอยแดงใดๆ ก่อนการอัดเทปแบบเต็มหรือไม่

ติดเทปกายภาพอย่างถูกต้อง:

1. ตัดแถบยาวประมาณ 4 ถึง 6 นิ้วหรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับขนาดของแผลเป็นของคุณ
2. ติดเทปไว้ที่ด้านหนึ่งของรอยแผลเป็น
3. ค่อยๆ ดึงเทปที่ด้านข้างของรอยแผลเป็นของคุณ โดยเคลื่อนไปในทิศทางของข้อจำกัด อย่าทาแน่นเกินไป เทปควรยืดได้ 25% ถึง 50%
4. ซิกแซกเทปโดยกดเข้าที่ เลื่อนกลับในแนวทแยง กดเทปอีกครั้ง และเลื่อนในแนวทแยง
5. ทำซ้ำรูปแบบซิกแซกตลอดรอยแผลเป็น

เมื่อคุณติดเทปเสร็จแล้ว ควรดึงเบาๆ ข้างๆ เนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัดของคุณ เทปไม่ควรทับแผลเป็นของคุณ

คุณสามารถเก็บเทปกายภาพไว้ใกล้กับเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณเป็นเวลาสามถึงห้าวัน คุณต้องแน่ใจว่าเทปไม่ระคายเคืองผิวของคุณ หากคุณพบรอยแดงรอบๆ เทป ให้แกะออกทันที

ประโยชน์ของการรักษา

คิดว่าการใช้เทปกายภาพบำบัดตามแนวข้อจำกัดของรอยแผลเป็นจะช่วยให้เนื้อเยื่อรอบเนื้อเยื่อแผลเป็นมีความเข้มต่ำและยืดยาวได้เป็นเวลานาน ซึ่งจะช่วยยืดเซลล์คอลลาเจนที่ประกอบขึ้นเป็นแผลเป็นออกอย่างช้าๆ

เนื่องจากเทปกายภาพบำบัดเป็นรูปแบบใหม่ของการรักษาทางกายภาพบำบัด การศึกษาที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของเทคนิคนี้จึงหายาก การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารของโปแลนด์พบว่าผู้ป่วยจำนวนมากแสดงความพึงพอใจกับการปรากฏตัวของแผลเป็นหรือบาดแผลจากการผ่าตัดหลังจากใช้เทปกายภาพบำบัดแล้ว