การฟื้นตัวทางร่างกายหลังจากการแท้งบุตร

การฟื้นตัวทางร่างกายหลังจากการแท้งบุตรหรือการตายคลอดนั้นแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน มากขึ้นอยู่กับว่าการสูญเสียการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อใด โดยทั่วไป การสูญเสียการตั้งครรภ์ในภายหลังจะทำให้การฟื้นตัวทางร่างกายยากขึ้นกว่าการแท้งบุตรในช่วงก่อนหน้าหรือในช่วงไตรมาสแรก นอกจากนี้ ความสูญเสียที่เกี่ยวข้องกับ D&C หรือขั้นตอนการผ่าตัดอื่นๆ อาจมีความท้าทายเพิ่มเติมในการฟื้นตัว

การฟื้นตัวจากการแท้งบุตรก่อนกำหนด

การแท้งบุตรในระยะแรก ร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งของการแท้งบุตรจะเหมือนมีประจำเดือนมามาก เลือดออกทางช่องคลอดอาจมีลิ่มเลือดอุดตัน และคุณอาจมีอาการตะคริวแรงกว่าปกติ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับยาแก้ปวดที่แนะนำ เลือดออกไม่ควรหนักเกินสองสามวันและมักจะหยุดโดยสิ้นเชิงภายในสองสัปดาห์

ทางร่างกาย คุณอาจรู้สึกปกติในไม่ช้าหลังจากที่เลือดหยุดไหล ประจำเดือนของคุณจะกลับมาภายในสี่ถึงหกสัปดาห์

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ อาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ การแท้งบุตรไม่สมบูรณ์ หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก

• ตะคริวรุนแรงไม่หยุด หรือตะคริวที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์
• มีเลือดออกมาก (แช่แผ่นแมกซี่มากกว่าสองแผ่นต่อชั่วโมงเป็นเวลาสองชั่วโมงขึ้นไป) หรือมีเลือดออกที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์
• ไข้สูงและ/หรือหนาวสั่น
• ตกขาวมีกลิ่นเหม็น

การฟื้นตัวหลังจากการแท้งบุตรในช่วงไตรมาสแรกโดยไม่ผ่าตัด

การสูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกที่ไม่เกี่ยวข้องกับ D&C อาจรวมถึงลิ่มเลือดขนาดใหญ่ อาจเป็นขนาดของลูกกอล์ฟ คุณอาจส่งชิ้นส่วนเนื้อเยื่อและถุงตั้งครรภ์หรือตัวอ่อนที่ทราบได้ ตะคริวของคุณอาจหนักและคุณอาจต้องใช้ยาแก้ปวด (ปรึกษากับแพทย์เพื่อขอคำแนะนำอีกครั้ง) คุณอาจยังคงรู้สึกถึงอาการตั้งครรภ์ระหว่างมีเลือดออก แต่อาการเหล่านี้ควรเริ่มจางลง

เลือดออกอาจจะนานหนึ่งถึงสองสัปดาห์และช่วงเวลาของคุณจะกลับมาภายในสองเดือน หากคุณพบอาการใดๆ ข้างต้น (เป็นตะคริวรุนแรงหรือเป็นเวลานาน มีเลือดออกมากหรือเป็นเวลานาน มีไข้ หรือมีของเหลวไหลออกมา) ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

พักฟื้นหลังการผ่าตัด

คุณอาจหรืออาจไม่มีเลือดออกทางช่องคลอดหลังจากได้รับ D&C (การขยายและการขูดมดลูก) หรือ D&E (การขยายและการสกัด) แพทย์ของคุณอาจจะสั่งยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการตะคริว

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะและ/หรือยาเพื่อช่วยให้มดลูกหดตัวเพื่อลดเลือดออก ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้ภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากทำหัตถการ แต่คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอดและการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่คุณจะติดเชื้อได้

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

หากเลือดออกมาก เป็นตะคริวรุนแรง หรือนานกว่าสองสามวัน ให้แจ้งให้แพทย์ทราบ ยังต้องระวังอาการติดเชื้อ นอกจากจะมีเลือดออกหรือเป็นตะคริวเป็นเวลานานแล้ว อาการเหล่านี้รวมถึงไข้ที่สูงกว่า 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ หนาวสั่น ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ปวดกระดูกเชิงกราน มดลูกกดเจ็บ และอาการง่วงนอนผิดปกติ การติดเชื้ออาจร้ายแรง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ทันที

การฟื้นตัวหลังคลอดทางช่องคลอด

หากคุณคลอดก่อนกำหนด คุณอาจได้รับการชักนำทางการแพทย์ ในวันหลังการสูญเสีย คุณอาจผ่านลิ่มเลือดก้อนใหญ่และอาจมีอาการตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง คุณอาจต้องใช้ขวดโหลหลังจากใช้ห้องน้ำ และคุณอาจมีความแข็งแกร่งทางกายภาพต่ำมากเป็นเวลาสองสามวัน

คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับอาการคัดตึงเต้านมและความล้มเหลวของฮอร์โมนที่ยากขึ้น ซึ่งอาจรู้สึกว่ามันทำให้แง่มุมทางอารมณ์ของการสูญเสียของคุณรุนแรงขึ้น ดูแลตัวเองง่ายๆ และให้เวลาตัวเองฟื้นตัว เช่นเดียวกับการสูญเสียก่อนหน้านี้ คุณอาจได้รับการแนะนำให้หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์และผ้าอนามัยแบบสอดเป็นระยะเวลาหนึ่ง

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

เช่นเดียวกับการแท้งบุตร การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการคลอดบุตรทางช่องคลอด อาการที่ควรทราบ ได้แก่ :

• มีไข้มากกว่า 100.4 องศาฟาเรนไฮต์
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงแทนที่จะลดลง
• เลือดออกที่หนักและ/หรือเพิ่มขึ้นแทนที่จะลดลง
• ตกขาวมีกลิ่นเหม็น

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณมาติดตามผลหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากที่คุณสูญเสีย นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะถามคำถามว่าคุณจะสามารถลองอีกครั้งได้เมื่อใดหลังจากสูญเสียการตั้งครรภ์ หรือคุณจำเป็นต้องตรวจดูว่ามีการแท้งซ้ำหรือไม่ จำไว้ว่าการรับมือกับการสูญเสียการตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน และให้เวลาและพื้นที่สำหรับความโศกเศร้า