การป้องกันและการควบคุมในระยะยาวเป็นกุญแจสำคัญในการหยุดการโจมตีของโรคหอบหืดก่อนที่จะเริ่ม การรักษาโรคหอบหืดมักจะเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่จะรับรู้สิ่งกระตุ้น ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และติดตามการหายใจเพื่อให้แน่ใจว่ายาของคุณสามารถควบคุมอาการต่างๆ ได้ ในกรณีที่โรคหอบหืดกำเริบขึ้น คุณอาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจแบบรวดเร็ว
ยาที่ใช้รักษาโรคหอบหืด
ยาที่เหมาะสมสำหรับคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ อายุ อาการ อาการหอบหืด และวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมโรคหอบหืดของคุณ
ยาป้องกันและควบคุมระยะยาวช่วยลดอาการบวม (การอักเสบ) ในทางเดินหายใจที่นำไปสู่อาการ เครื่องช่วยหายใจแบบบรรเทาเร็ว (ยาขยายหลอดลม) เปิดทางเดินหายใจที่บวมอย่างรวดเร็วซึ่งจำกัดการหายใจ ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้
ยาควบคุมโรคหอบหืดระยะยาว โดยทั่วไปรับประทานทุกวันเป็นรากฐานที่สำคัญของการรักษาโรคหอบหืด ยาเหล่านี้ควบคุมโรคหอบหืดในแต่ละวัน และทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคหอบหืดน้อยลง ประเภทของยาควบคุมระยะยาว ได้แก่ :
-
คอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สูดดม ยาเหล่านี้รวมถึง fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA) และ Asmanex Twistoneer เอลลิปตา).
คุณอาจต้องใช้ยาเหล่านี้เป็นเวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์ก่อนที่จะได้รับประโยชน์สูงสุด corticosteroids ที่สูดดมมีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำที่จะเกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
-
สารปรับลิวโคไตรอีน ยารับประทานเหล่านี้ ได้แก่ montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) และ zileuton (Zyflo) ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด
Montelukast เชื่อมโยงกับปฏิกิริยาทางจิตวิทยา เช่น ความปั่นป่วน ความก้าวร้าว ภาพหลอน ความซึมเศร้า และการคิดฆ่าตัวตาย ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้
- เครื่องช่วยหายใจแบบผสม ยาเหล่านี้ เช่น fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) และ fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) – มีตัวเร่งปฏิกิริยาเบต้าที่ออกฤทธิ์ยาวนานพร้อมกับ corticosteroid .
- ธีโอฟิลลีน. Theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) เป็นยาประจำวันที่ช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ ทางเดินหายใจ ไม่ได้ใช้บ่อยเท่ากับยารักษาโรคหอบหืดอื่น ๆ และต้องมีการตรวจเลือดเป็นประจำ
ยาบรรเทาด่วน (กู้ภัย) Quick ใช้เท่าที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วและระยะสั้นระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืด ยาเหล่านี้อาจใช้ก่อนออกกำลังกายหากแพทย์แนะนำ ประเภทของยาบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว ได้แก่ :
-
ตัวเร่งปฏิกิริยาเบต้าที่ออกฤทธิ์สั้น ยาขยายหลอดลมที่สูดดมและบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วเหล่านี้ทำหน้าที่ภายในไม่กี่นาทีเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วในระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืด ยาเหล่านี้รวมถึง albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA) และ levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA)
สามารถใช้ยาสูดพ่นแบบใช้มือถือแบบพกพาหรือเครื่องพ่นยาขยายหลอดลม ซึ่งเป็นเครื่องที่เปลี่ยนยารักษาโรคหอบหืดให้เป็นละอองฝอยละเอียด ยาเหล่านี้สูดดมผ่านหน้ากากหรือปากเป่า
- สารต้านโคลิเนอร์จิก เช่นเดียวกับยาขยายหลอดลมอื่นๆ ipratropium (Atrovent HFA) และ tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) ออกฤทธิ์อย่างรวดเร็วเพื่อทำให้ทางเดินหายใจของคุณผ่อนคลายในทันที ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง แต่สามารถใช้รักษาโรคหอบหืดได้
- corticosteroids ในช่องปากและทางหลอดเลือดดำ ยาเหล่านี้ซึ่งรวมถึง prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) และ methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) บรรเทาอาการอักเสบทางเดินหายใจที่เกิดจากโรคหอบหืดอย่างรุนแรง ยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้เมื่อใช้ในระยะยาว ดังนั้นยาเหล่านี้จึงใช้เฉพาะในระยะสั้นเพื่อรักษาอาการหอบหืดอย่างรุนแรงเท่านั้น
หากคุณมีอาการหอบหืดกำเริบ ยาสูดพ่นบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ทันที แต่คุณไม่ควรใช้เครื่องช่วยหายใจแบบรวดเร็วของคุณบ่อยนักหากยาควบคุมระยะยาวของคุณทำงานได้ดี
บันทึกจำนวนพัฟที่คุณใช้ในแต่ละสัปดาห์ หากคุณต้องการใช้เครื่องช่วยหายใจแบบบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วบ่อยกว่าที่แพทย์แนะนำ ให้ไปพบแพทย์ คุณอาจต้องปรับยาควบคุมระยะยาวของคุณ
ยารักษาโรคภูมิแพ้ อาจช่วยได้ถ้าโรคหอบหืดของคุณถูกกระตุ้นหรือแย่ลงจากการแพ้ ยาเหล่านี้รวมถึง:
- การฉีดภูมิแพ้ (ภูมิคุ้มกันบำบัด) เมื่อเวลาผ่านไป การฉีดสารก่อภูมิแพ้จะค่อยๆ ลดปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้บางชนิด โดยทั่วไปคุณจะถูกฉีดสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสองสามเดือน จากนั้นเดือนละครั้งเป็นระยะเวลาสามถึงห้าปี
- ชีววิทยา ยาเหล่านี้ซึ่งรวมถึง omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) และ benralizumab (Fasenra) เป็นยาเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรง
เทอร์โมพลาสติกหลอดลม
การรักษานี้ใช้สำหรับโรคหอบหืดรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สูดดมหรือยารักษาโรคหอบหืดระยะยาวอื่นๆ
ในระหว่างการทำเทอร์โมพลาสติคของหลอดลม แพทย์ของคุณจะทำความร้อนภายในทางเดินหายใจในปอดด้วยอิเล็กโทรด ความร้อนช่วยลดกล้ามเนื้อเรียบภายในทางเดินหายใจ กระบวนการนี้จำกัดความสามารถของทางเดินหายใจในการกระชับ ทำให้หายใจง่ายขึ้นและอาจลดการโจมตีของโรคหอบหืด การรักษาโดยทั่วไปจะทำในการเข้าชมผู้ป่วยนอกสามครั้ง
รักษาตามความรุนแรงเพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น: แนวทางที่ชาญฉลาด
การรักษาของคุณควรมีความยืดหยุ่นและขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของอาการของคุณ แพทย์ของคุณควรถามเกี่ยวกับอาการของคุณในแต่ละครั้ง แพทย์สามารถปรับการรักษาตามอาการและอาการแสดงของคุณ
ตัวอย่างเช่น หากควบคุมโรคหอบหืดได้ดี แพทย์อาจสั่งยาให้น้อยลง หากโรคหอบหืดของคุณไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีหรือแย่ลง แพทย์ของคุณอาจเพิ่มยาและแนะนำให้เข้ารับการตรวจบ่อยขึ้น
แผนปฏิบัติการสำหรับโรคหอบหืด
ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อสร้างแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดที่เขียนเป็นลายลักษณ์อักษรว่าเมื่อใดควรใช้ยาบางชนิด หรือเมื่อใดควรเพิ่มหรือลดขนาดยาตามอาการของคุณ รวมถึงรายการทริกเกอร์และขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยง
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ติดตามอาการหอบหืดของคุณหรือใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดเป็นประจำเพื่อตรวจสอบว่าการรักษาของคุณควบคุมโรคหอบหืดได้ดีเพียงใด
ไลฟ์สไตล์และการเยียวยาที่บ้าน
แม้ว่าผู้ป่วยโรคหอบหืดจำนวนมากจะใช้ยาเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการ แต่คุณสามารถทำหลายสิ่งได้ด้วยตัวเองเพื่อรักษาสุขภาพและลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืด
หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นโรคหอบหืด
การทำตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัสสารกระตุ้นโรคหอบหืดเป็นส่วนสำคัญของการควบคุมโรคหอบหืด เพื่อลดการสัมผัสของคุณ คุณควร:
- ใช้เครื่องปรับอากาศของคุณ เครื่องปรับอากาศช่วยลดปริมาณละอองเกสรในอากาศจากต้นไม้ หญ้า และวัชพืชที่เข้ามาในบ้าน เครื่องปรับอากาศยังช่วยลดความชื้นในร่มและสามารถลดการสัมผัสไรฝุ่นได้ หากคุณไม่มีเครื่องปรับอากาศ พยายามปิดหน้าต่างไว้ในช่วงฤดูละอองเกสร
- ล้างพิษการตกแต่งของคุณ ลดฝุ่นที่อาจทำให้อาการตอนกลางคืนแย่ลงโดยเปลี่ยนสิ่งของบางอย่างในห้องนอนของคุณ ตัวอย่างเช่น ห่อหุ้มหมอน ที่นอน และสปริงกล่องในผ้าคลุมกันฝุ่น หลีกเลี่ยงการใช้หมอนและผ้าห่มที่มีขนยาว ปูพรมให้ทั่วบ้านและติดตั้งไม้เนื้อแข็งหรือเสื่อน้ำมัน ใช้ผ้าม่านและมู่ลี่ซักได้
- รักษาความชื้นที่เหมาะสม หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศชื้น ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เครื่องลดความชื้น
- ป้องกันสปอร์ของเชื้อรา ทำความสะอาดบริเวณที่ชื้นในห้องน้ำ ห้องครัว และรอบ ๆ บ้านเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อราขึ้น กำจัดใบราหรือฟืนที่เปียกชื้นในสวน
- ลดรังแคสัตว์เลี้ยง. หากคุณแพ้สะเก็ดผิวหนัง ให้หลีกเลี่ยงสัตว์เลี้ยงที่มีขนหรือขนนก การอาบน้ำหรือดูแลสัตว์เลี้ยงเป็นประจำอาจช่วยลดปริมาณรังแคในบริเวณรอบข้างได้
- ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ทำความสะอาดบ้านของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดฝุ่น ให้สวมหน้ากากหรือให้คนอื่นทำความสะอาด ซักผ้าปูที่นอนของคุณเป็นประจำ
- ปิดจมูกและปากของคุณหากอากาศเย็น. หากโรคหอบหืดของคุณแย่ลงด้วยอากาศเย็นหรือแห้ง การสวมหน้ากากอนามัยสามารถช่วยได้
รักษาสุขภาพ
การดูแลตัวเองสามารถช่วยให้อาการของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม ได้แก่ :
-
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. การเป็นโรคหอบหืดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกระฉับกระเฉงน้อยลง การรักษาสามารถป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดและควบคุมอาการระหว่างทำกิจกรรมได้
การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเสริมสร้างหัวใจและปอด ซึ่งช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ หากคุณออกกำลังกายในอุณหภูมิที่เย็นจัด ให้สวมหน้ากากอนามัยเพื่อทำให้อากาศอุ่นขึ้น
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลง และทำให้คุณเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่นๆ มากขึ้น
- ควบคุมอาการเสียดท้องและโรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นไปได้ว่ากรดไหลย้อนที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจในปอดเสียหายและทำให้อาการหอบหืดแย่ลง หากคุณมีอาการเสียดท้องบ่อยหรือสม่ำเสมอ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา คุณอาจต้องเข้ารับการรักษา โรคกรดไหลย้อน ก่อนที่อาการหอบหืดของคุณจะดีขึ้น
การบำบัดทางเลือก
การรักษาทางเลือกบางอย่างอาจช่วยให้มีอาการหอบหืดได้ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ทดแทนการรักษาพยาบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรง พูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพรหรืออาหารเสริม เนื่องจากยาบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณใช้
ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าการเยียวยาทางเลือกทำงานได้ดีเพียงใดและเพื่อวัดขอบเขตของผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ การรักษาโรคหอบหืดทางเลือก ได้แก่ :
- แบบฝึกหัดการหายใจ การออกกำลังกายเหล่านี้อาจลดปริมาณยาที่คุณต้องใช้เพื่อควบคุมอาการหอบหืดได้
- สมุนไพรและการเยียวยาธรรมชาติ การเยียวยาด้วยสมุนไพรและธรรมชาติบางอย่างที่อาจช่วยให้อาการหอบหืดดีขึ้น ได้แก่ เมล็ดดำ คาเฟอีน โคลีน และพิโนจินอล
การป้องกันโรคหอบหืด
แม้ว่าจะไม่มีทางป้องกันโรคหอบหืดได้ แต่คุณและแพทย์สามารถออกแบบแผนทีละขั้นตอนสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับอาการของคุณ และป้องกันการโจมตีจากโรคหอบหืดได้
-
ปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ กับแพทย์และทีมดูแลสุขภาพของคุณ ให้เขียนแผนรายละเอียดสำหรับการใช้ยาและจัดการอาการหอบหืด จากนั้นอย่าลืมทำตามแผนของคุณ
โรคหอบหืดเป็นโรคต่อเนื่องที่ต้องการการดูแลและรักษาอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมการรักษาจะทำให้คุณรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้น
- รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่และปอดบวม เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และปอดบวมจากการกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด
- ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืด สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองภายนอกอาคารหลายชนิด ตั้งแต่ละอองเกสรและเชื้อรา ไปจนถึงอากาศเย็นและมลภาวะทางอากาศ สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้ ค้นหาสาเหตุหรือสิ่งที่ทำให้โรคหอบหืดของคุณแย่ลง และทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น
-
ตรวจสอบการหายใจของคุณ คุณอาจเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเตือนของการโจมตีที่กำลังจะเกิดขึ้น เช่น ไอเล็กน้อย หายใจมีเสียงหวีด หรือหายใจถี่
แต่เนื่องจากการทำงานของปอดอาจลดลงก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นสัญญาณหรืออาการใดๆ ให้วัดและบันทึกการไหลเวียนของอากาศสูงสุดเป็นประจำด้วยเครื่องวัดการไหลของอากาศสูงสุดที่บ้าน เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดจะวัดว่าคุณหายใจออกแรงแค่ไหน แพทย์ของคุณสามารถแสดงวิธีการตรวจสอบการไหลสูงสุดของคุณที่บ้านได้
-
ระบุและรักษาโรคหอบหืดตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณดำเนินการอย่างรวดเร็ว คุณจะมีโอกาสถูกโจมตีรุนแรงน้อยลง คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยามากนักเพื่อควบคุมอาการของคุณ
เมื่อการวัดการไหลสูงสุดของคุณลดลงและเตือนคุณถึงการโจมตีที่กำลังจะเกิดขึ้น ให้ใช้ยาตามคำแนะนำ นอกจากนี้ ให้หยุดกิจกรรมใดๆ ที่อาจก่อให้เกิดการโจมตีทันที หากอาการไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์ตามคำแนะนำในแผนปฏิบัติการของคุณ
- ใช้ยาตามที่กำหนด อย่าเปลี่ยนยาโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน แม้ว่าอาการหอบหืดจะดีขึ้นก็ตาม
- ให้ความสนใจกับการเพิ่มการใช้เครื่องช่วยหายใจแบบบรรเทาเร็ว หากคุณพบว่าตัวเองต้องพึ่งยาสูดพ่นบรรเทาอย่างรวดเร็ว เช่น อัลบูเทอรอล โรคหอบหืดของคุณก็ไม่อยู่ภายใต้การควบคุม พบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปรับการรักษาของคุณ
.
Discussion about this post