อย่าปล่อยให้ฝนตกเล็กน้อยทำให้ลูกๆ ของคุณจอดอยู่บนโซฟาทั้งวัน: ลองทำกิจกรรม เล่นเกม และออกนอกบ้านในวันที่ฝนตกซึ่งส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย พวกเขาจะบ่นเรื่องน่าเบื่อให้น้อยที่สุดด้วย (นอกจากนี้ยังมีไอเดียมากมายสำหรับวัยรุ่นและวัยรุ่นด้วย)
เล่น Treasure Hunters
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages_200404869-001-56a2c9823df78cf77279f1f8.jpg)
กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการเตรียมการสำหรับผู้ปกครองล่วงหน้าเล็กน้อย แต่มักจะเป็นที่นิยมสำหรับเด็กๆ เสมอ (มากจนคุณไม่จำเป็นต้องมีฝนตกเลยจึงจะได้ผล!)
ซ่อนเบาะแสไว้รอบๆ บ้านเพื่อบอกให้เด็กๆ ออกล่าเพื่อรับรางวัลที่ซ่อนอยู่ ปรับความยากของคำใบ้ตามอายุของลูก ๆ ของคุณ: ใช้ตัวชี้นำภาพสำหรับเด็กและคำเล่นที่ยากสำหรับเด็กโต เป็นต้น
นำเกมกลางแจ้งเข้ามา
เล่นบาสเก็ตบอลด้วยโฟมนุ่มๆ หรือฟองน้ำบอล หรือแค่ปึกหนังสือพิมพ์ ห่วงสามารถเป็นตะกร้าหรือภาชนะใดก็ได้ (แขวนบนผนังหรือวางบนพื้น) ให้เด็กๆ ยิงจากส่วนต่างๆ ของห้องหรือในรูปแบบต่างๆ ใน HORSE เวอร์ชันในร่ม บาสเก็ตบอลไม่ใช่ความเร็วของคุณ? ลองเล่นโบว์ลิ่งในร่ม
มาโชว์กัน!
ท้าทายกลุ่มเด็กๆ ให้แสดงหรือแสดงความสามารถพิเศษ กำหนดธีม อักขระสองสามตัว หรือบรรทัดเริ่มต้นเพื่อเริ่มต้นหากต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย “กาลครั้งหนึ่งในอาณาจักร Rainy Days เจ้าหญิงเกิดมาพร้อมกับเท้าเป็ดที่เป็นพังผืด” มีเด็กเพียงหนึ่งหรือสองคนเท่านั้นที่จะให้ความบันเทิง? หุ่นเชิดเพื่อช่วยชีวิต!
ทัศนศึกษาแบบฟิต
ตีสระว่ายน้ำในร่ม (หากคุณไม่มีสมาชิกยิมหรือศูนย์ชุมชน ให้ตรวจสอบโรงแรม—บางครั้งพวกเขาขายบัตรผ่านแบบวัน) น้ำแข็งหรือลานสเก็ตลูกกลิ้ง ปีนกำแพง ลานโบว์ลิ่ง หรือพื้นที่เล่นเป่าลมเพื่อเป่าไอน้ำ
สร้างแซนด์บ็อกซ์ไร้ทราย
ใช้ถังพลาสติกขนาดใหญ่ กระทะ หรือกระทะย่างอลูมิเนียมฟอยล์เป็นกล่องของคุณ เติมข้าวหรือข้าวโอ๊ตและสต็อกด้วยช้อน กรวย ช้อน รถของเล่น ชุดน้ำชาพลาสติก—อะไรก็ได้ที่เหมาะกับความสนใจของบุตรหลานของคุณ
ไปที่วิดีโอเทปกันเถอะ!
มีวิดีโอฟิตเนสไหม? แยกพวกเขาออกและทำร่วมกัน หากคุณเบื่อกับการเลือกของคุณ ให้ดูสิ่งที่มีอยู่ใน YouTube หรือบริการสตรีมมิ่งออนไลน์ คุณยังสามารถกดที่ห้องสมุดหรือลองใช้แอพ
อีกทางเลือกหนึ่ง: ท้าทายลูกๆ ของคุณให้ออกแบบท่าเต้นตามกิจวัตรของตนเอง แล้วถ่ายวิดีโอด้วยสมาร์ทโฟนของคุณ
สอนเทคนิคใหม่ๆ ให้กับสุนัขของคุณ
การฝึกสุนัขช่วยให้ทั้งเด็กและสัตว์เลี้ยงไม่ว่างและท้าทาย หยิบหนังสือแนวคิดง่ายๆ เช่น Puppy Training for Kids (ซื้อจาก Amazon) โดย Colleen Pelar เพื่อช่วยพวกเขาในการเริ่มต้น ลองใช้แนวคิดในการรวมสุนัขเข้ากับการออกกำลังกายที่บ้าน
เปียกเลย!
ใส่กับรองเท้าบูท เสื้อกันฝน และถุงเท้าอุ่นๆ แล้วออกไปข้างนอก คุณจะไม่ละลาย กระเซ็นในแอ่งน้ำ คาดเข็มขัด “Singin’ in the Rain” ในขณะที่คุณหมุนร่ม สร้างความประทับใจให้ดีที่สุดกับเป็ด กบ และปลา
เมื่อคุณเข้ามาข้างใน ให้เปลี่ยนชุดกันฝนที่เย็นยะเยือกเป็นอ่างอาบน้ำอุ่นหรือซุปสักถ้วย
ตั้งสถานที่ก่อสร้างวันฝนตก
แยกเบาะโซฟา ผ้าห่มเก่า ฮูลาฮูป และกล่องกระดาษแข็ง แล้วให้เด็กๆ สร้างป้อมปราการหรือสิ่งกีดขวาง หรือลองใช้ชุดสร้างป้อมซึ่งมาพร้อมกับแท่งโฟม แผ่นไนลอน และที่หนีบเพื่อยึดเข้าด้วยกัน คุณสามารถสร้างคลับเฮาส์ เครื่องบิน ปราสาท รถพ่วง และอื่นๆ อีกมากมาย
ขึ้น ขึ้น และออกไป!
เป่าลูกโป่งและเล่นแบบเก็บห่างหรือ “วอลเลย์บอล” หรือใช้พัดกระดาษเล่นปิงปอง: ใช้พัดของคุณเพื่อสร้างลมกระโชกแรงเพื่อเป่าลูกโป่งของคุณข้ามโต๊ะไปหาคู่ต่อสู้ พัดผ่านเธอเพื่อทำคะแนน
จำไว้ว่าเศษจากลูกโป่งที่แตกอาจทำให้หายใจไม่ออก ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังหากคุณมีเด็กเล็ก
รับเจ้าเล่ห์
การวาดภาพจิตรกรรมฝาผนังขนาดใหญ่หรือดินเหนียวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของลูกคุณด้วย กางกระดาษแผ่นใหญ่ออกมา (ในโรงรถหรือห้องใต้ดิน ถ้าทำได้!) และลองระบายสีด้วยวิธีต่างๆ ตั้งแต่การโปรยไปจนถึงรอยเท้า ไปจนถึงกลิ้งลูกบอลเก่าในสีแล้วจึงลงกระดาษ ยุ่งเหยิง? ใช่! แต่ก็ดีสำหรับการหัวเราะมากมายเช่นกัน
รับเกมของคุณบน
เล่นซ่อนหาหรือทายปริศนา (ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!) สต็อกชั้นวางของเล่นของคุณด้วยเกมในร่มและของเล่นที่กระตุ้นให้เด็กๆ เคลื่อนไหว ตั้งแต่คลาสสิกอย่าง Twister ไปจนถึงเพลงฮิตที่ใหม่กว่า เช่น Nintendo Wii U หรือลองอ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายสำหรับเด็กที่ส่งเสริมการเล่นที่กระฉับกระเฉงและทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่นๆ
Discussion about this post