ความไม่มั่นคงที่เชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้าหลังคลอดในพ่อใหม่

การอภิปรายเกี่ยวกับความเครียดในการเลี้ยงดูบุตรและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเน้นที่บิดามารดาที่คลอดบุตร แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติมาก โดยเกิดขึ้นในประมาณ 10% ถึง 15% ของพ่อแม่ที่คลอดบุตร พ่อแม่ทั้งสองมีความเสี่ยงต่อความเครียดจากผู้ปกครองและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นลูกคนแรกของคู่สมรส

การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยลุนด์ของสวีเดนได้ตรวจสอบวิธีการที่บิดา—กำหนดในการศึกษานี้ว่าเป็น cismen—ประสบกับความกลัวและความรู้สึกของความไม่เพียงพอที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูลูกใหม่ของพวกเขา ความรู้สึกไร้ความสามารถเหล่านี้เชื่อมโยงกับความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PND)

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของบิดา

Dr. Zaher Merhi, OBGYN กล่าวว่า “เรามักพูดถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในมารดา แต่ไม่ค่อยพูดถึงเรื่องนี้ในพ่อ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพ่อเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่ผู้คนคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของลูกคนหัวปี และฉันเชื่อว่าจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้มากขึ้นเพื่อลดการตีตรา อุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าของบิดาได้รับรายงานว่าสูงถึง 25% ในบางการศึกษา”

ภายในบริบทของการศึกษานี้ ความเครียดของผู้ปกครองถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกของการจำกัดและขาดความสามารถในการเป็นพ่อแม่ และรวบรวมข้อมูลผ่านการประเมินออนไลน์ นักวิจัยมองหาความเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกของบิดาในแง่ลบเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรและตัวแปรเชิงสัมพันธ์ รวมถึงความพึงพอใจในความสัมพันธ์

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลในความผูกพันกับ PND ของบิดา ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่มีความวิตกกังวลในการผูกมัดสูงอาจพบว่าการเลี้ยงดูบุตรมีความเครียด และมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากขึ้น

รูปแบบไฟล์แนบคืออะไร?

รูปแบบไฟล์แนบเป็นหมวดหมู่ภายใต้สิ่งที่เรียกว่าทฤษฎีความแนบ ทฤษฎีนี้มีหลายแบบ แต่ John Bowlby เป็นหนึ่งในบุคคลที่น่านับถือมากกว่าที่เน้นงานนี้ Bowlby ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเด็กในช่วงทศวรรษที่ 1930 และอธิบายทฤษฎีนี้ว่าเป็น “…ความเชื่อมโยงทางจิตวิทยาที่ยั่งยืนระหว่างมนุษย์” การจำแนกประเภทไฟล์แนบที่เป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลาย ได้แก่:

• ไม่มั่นใจ-ไม่ปลอดภัย เด็ก ๆ อาจระวังคนแปลกหน้า ทุกข์ใจเมื่อต้องแยกจากผู้ดูแล และดูเหมือนไม่สบายใจเมื่อผู้ดูแลกลับมา

• หลีกเลี่ยง-ไม่ปลอดภัย เด็กอาจหลีกเลี่ยงการสัมผัสและปลอบโยนจากพ่อแม่และแสดงความพึงพอใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยสำหรับพ่อแม่มากกว่าคนแปลกหน้า

• ไม่เป็นระเบียบ-ไม่ปลอดภัย—เด็ก ๆ แสดงพฤติกรรมหลีกเลี่ยงและดื้อรั้น และอาจดูสับสนและวิตกกังวลเมื่ออายุ 1 ขวบ เมื่ออายุได้ 6 ขวบ พวกเขาอาจสวมบทบาทเป็นพ่อแม่และทำตัวเหมือนผู้ดูแลผู้ปกครอง

แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันในหมู่นักทฤษฎีเกี่ยวกับเวลาและวิธีการพัฒนารูปแบบความผูกพัน นักทฤษฎีเชิงพฤติกรรมแนะนำว่ารูปแบบความผูกพันของแต่ละบุคคลจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาในอนาคต

บทบาทของความเป็นชายที่รับรู้

คิดว่าผู้ชายจะรายงานอาการซึมเศร้าต่ำกว่าความเป็นจริงรวมทั้งโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ทั้งทางกายและทางใจ การวิจัยพบว่าผู้ชายอาจปฏิเสธที่จะซื่อสัตย์กับคู่ของตนเกี่ยวกับความรู้สึกของตน และแม้กระทั่งละทิ้งแง่มุมที่สำคัญของสุขภาพ เช่น กิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพในความพยายามที่จะรักษาความเป็นชายที่รับรู้ไว้

สังคมหล่อหลอมผู้ชายและผู้ชายจำนวนมากให้รู้สึกว่าพวกเขาต้องแสดงตัวเพื่อเพื่อนและครอบครัวด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง แต่ความจริงก็คือการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงนั้นยากสำหรับทุกคน Dr. Merhi ชี้ให้เห็นถึงการสูญเสียการนอนหลับ การขาดความสนใจและความใกล้ชิดของคู่หู และความเครียดทางการเงินที่เพิ่มขึ้นเป็นแง่มุมของการเป็นพ่อแม่ใหม่ที่อาจรู้สึกท่วมท้นสำหรับผู้ที่เพิ่งมาครั้งแรก

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลให้พ่อรู้สึกไม่ปลอดภัย ผู้ชายบางคนอาจไม่มีพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่างของพ่อแม่ที่เป็นแบบอย่างที่ดีในช่วงวัยเด็กของตัวเอง และคนอื่นๆ อาจปิดบังอย่างเต็มที่ในการสนับสนุนคู่ที่คลอดบุตรซึ่งอาจต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของตนเอง

“คู่ของพวกเขาอาจไม่ได้รับความสนใจเท่าที่พวกเขาเคยได้รับ” Merhi กล่าว “สิ่งนี้อาจทำให้พ่อใหม่เริ่มสงสัยในความสัมพันธ์และรู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้น นอกจากนี้ ความยากลำบากในการพัฒนาความผูกพันกับทารกสามารถนำไปสู่ความไม่มั่นคงของบิดาได้”

Merhi ส่งเสริมให้พ่อเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกในช่วงเวลานี้ และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ “สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผยความรู้สึกที่มีต่อคู่รักและขอการสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อนฝูง และแม้แต่จากผู้เชี่ยวชาญ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพ่อไม่ใช่เรื่องแปลก การมีลูกเป็นเหตุการณ์สำคัญที่เปลี่ยนชีวิตซึ่งต้องใช้เวลาในการปรับตัว”