คุณกดดันลูกมากเกินไปหรือเปล่า?

แม้ว่าการคาดหวังสูงจากบุตรหลานของคุณจะเป็นประโยชน์ แต่การวางบุตรหลานของคุณให้อยู่ภายใต้ความกดดันมากเกินไปอาจส่งผลย้อนกลับได้ เด็ก ๆ มักจะตอบสนองความคาดหวังของคุณเมื่อความคาดหวังเหล่านั้นสมเหตุสมผล แต่การคาดหวังให้ลูกของคุณทำมากกว่าที่จะรับมือได้ จะทำให้เธอยอมแพ้แต่เนิ่นๆ เธออาจเริ่มแสดงสัญญาณของความเครียด ซึ่งอาจรวมถึงอาการทางร่างกายและอาการทางจิต ต่อไปนี้คือสัญญาณปากโป้งห้าประการที่คุณกดดันลูกมากเกินไป:

1. คุณวิพากษ์วิจารณ์มากกว่าที่คุณสรรเสริญ

การจดจ่อกับทุกสิ่งที่ลูกทำผิดหมายความว่าคุณมองข้ามทุกสิ่งที่เขาทำถูกต้อง กระนั้น ผู้ปกครองหลายคนเพิกเฉยต่อพฤติกรรมเชิงบวกเพราะพวกเขาไม่คิดว่าเด็กควรได้รับการยกย่องว่าเป็นคนดี—แต่พวกเขาต้องการแรงกดดันเพื่อที่จะยิ่งใหญ่

การวิจารณ์มากเกินไปจะไม่กระตุ้นให้ลูกของคุณ ไม่มีใครชอบที่จะได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำผิดอยู่ตลอดเวลา พยายามอย่างเต็มที่ที่จะจับลูกของคุณเป็นคนดีและให้คำชมมากกว่าการวิจารณ์ในทุกด้านของชีวิตลูกของคุณ

2. คุณ Micromanage กิจกรรมของบุตรหลานของคุณ

พ่อแม่ที่มีความกดดันสูงมีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นคนบ้าการควบคุม หากคุณเลื่อนเมาส์ไปที่กิจกรรมประจำวันของลูก เช่น การบ้าน งานบ้าน และการเล่น เพื่อให้แน่ใจว่าเขาทำทุกอย่างถูกต้อง คุณก็อาจจะกดดันเขามากเกินไป แม้ว่าการมีส่วนร่วมในชีวิตของลูกเป็นเรื่องสำคัญ แต่การจัดการกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ของเขาอาจทำให้พัฒนาการของเขาหยุดชะงักได้

หากคุณต้องการให้บุตรหลานของคุณทำงานได้ดี ปล่อยให้เขาทำผิดพลาดและเผชิญกับผลที่ตามมาตามธรรมชาติตามความเหมาะสม แม้ว่าการดูบุตรหลานของคุณทำข้อสอบได้ไม่ดีนักในข้อสอบที่เขาไม่ได้ศึกษาหรือเสียโอกาสอาจเป็นเรื่องยากเพราะไม่ได้ทุ่มเทความพยายาม แต่ผลที่ตามมาอาจเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตได้

3. คุณมั่นใจทุกสถานการณ์คือการเปลี่ยนแปลงชีวิต

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังบอกลูกว่ามีหลายสถานการณ์ที่ “ทำหรือตาย” แสดงว่าคุณกำลังกดดันเขามากเกินไปอย่างแน่นอน บอกว่า “นี่คือช็อตเดียวของคุณเพื่อสร้างความประทับใจให้โค้ชของคุณ คุณจึงสามารถสร้างทีมออลสตาร์ได้” หรือ “คุณต้องได้ A ในการทดสอบนี้หากต้องการได้รับการพิจารณาให้อยู่ในสังคมเกียรติยศ” ส่งข้อความว่า เด็กมีโอกาสเพียงครั้งเดียวที่จะทำให้ถูกต้อง

แม้ว่าจะมีสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่ทัศนคติแบบนั้นเกิดขึ้นได้จริง เช่น เมื่อวัยรุ่นมีโอกาสได้สัมภาษณ์กับวิทยาลัยที่มีชื่อเสียง สถานการณ์ที่คุณมีโอกาสเพียงครั้งเดียวที่จะทำให้มันถูกต้องนั้นไม่ใช่เรื่องธรรมดา

แต่สำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน การทำข้อสอบ การแข่งขัน หรือการแสดงแต่ละครั้งจะกลายเป็นนิสัยเหมือนเป็นสิ่งเดียวที่สำคัญ ลองเตือนตัวเอง—และลูกของคุณ—ว่ามีโอกาสมากมายที่จะเปล่งประกายและผลของเหตุการณ์ส่วนใหญ่จะไม่เปลี่ยนแปลงชีวิต

4. คุณวาดภาพเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ

เตือนลูกของคุณอยู่เสมอว่า “น้องสาวของคุณทำคะแนนได้ดีที่สุดในการสะกดคำเพราะเธอฝึกฝนอยู่ตลอดเวลา” หรือ “คุณสังเกตหรือไม่ว่าจอห์นนี่ได้กี่คะแนนในวันนี้? ฉันคิดว่าคุณอาจจะทำคะแนนได้มากกว่าที่เขาทำถ้าคุณฝึกฝนมากกว่านี้” การเปรียบเทียบลูกของคุณกับลูกคนอื่นๆ ตลอดเวลาทำให้เขาต้องแข่งขันกับคนรอบข้างและไม่คำนึงถึงบุคลิกลักษณะของเขาด้วย

พวกเขาอาจเลิกเล่นฟุตบอลหากพวกเขาไม่ใช่นักวิ่งที่เร็วที่สุด หรือพวกเขาอาจปฏิเสธที่จะเข้าร่วมทีมคณิตศาสตร์หากพวกเขาไม่ใช่คนที่ฉลาดที่สุดในทีม

ส่งเสริมให้ลูกของคุณเก่งขึ้นด้วยการแข่งขันกับตัวเอง พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้และฝึกฝนเพื่อที่เขาจะได้เก่งขึ้นกว่าเมื่อวาน ไม่ว่าคนอื่นรอบตัวเขาจะเป็นยังไง

5. คุณสูญเสียความเย็นบ่อย

การกดดันให้เด็ก ๆ กดดันพ่อแม่ก็มักจะรู้สึกกดดันเช่นกัน เมื่อลูกไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้ปกครอง ก็จะทำให้พ่อแม่หงุดหงิดเร็ว หากคุณอารมณ์เสียเพราะลูกของคุณแสดงได้ไม่ดีเท่าที่คุณต้องการ คุณอาจจะกดดันลูกมากเกินไป

ลูกของคุณอาจไม่เคยเป็นดาราดัง และอาจไม่เคยเป็นนักปราชญ์ในชั้นเรียนของเขาเลย การกดดันให้เขากลายเป็นสิ่งที่เขาไม่สนใจจะทำให้ทุกคนเครียดมากขึ้น หาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพที่ส่งเสริมให้ลูกของคุณดีที่สุดโดยไม่ต้องพยายามบังคับให้เขาตอบสนองความคาดหวังที่ไม่สมจริง