งานวิจัย: นักกีฬามีแนวโน้มที่จะพัฒนาการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอมากกว่าผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา

ประเด็นที่สำคัญ

การวิจัยใหม่พบว่านักกีฬามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจห้องบนมากกว่าผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา
กีฬาผสมเช่นรักบี้ทำให้มีความเสี่ยงสูงกว่ากีฬาความอดทนเช่นการวิ่ง
แม้ว่านักกีฬาจะมีเปอร์เซ็นต์สูงกว่า แต่เหตุการณ์จริงก็ยังต่ำอยู่

แม้ว่าหลายคนคิดว่าผู้ที่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาปัญหาหัวใจ แต่การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่านักกีฬาอาจมีความเสี่ยงมากกว่าสองเท่าของภาวะหัวใจห้องบนหรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ

การศึกษานี้เป็นการสำรวจและวิเคราะห์ผลการศึกษา 13 เรื่องที่ตีพิมพ์ในช่วง 30 ปีระหว่างปี 1990 ถึง 2020 ครอบคลุมผู้เข้าร่วมมากกว่า 70,478 คน ในจำนวนนี้ 6,816 รายถือเป็นนักกีฬา

ภาวะหัวใจห้องบนคืออะไร?

ภาวะหัวใจห้องบน (Atrial fibrillation) ซึ่งบางครั้งเรียกสั้น ๆ ว่า Afib เป็นจังหวะการเต้นของหัวใจที่เร็วและผิดปกติซึ่งเกิดจากแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่เร็วและวุ่นวายมากซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากหัวใจห้องบน สามารถแสดงได้หลายวิธี เช่น รู้สึกไม่สบายโดยไม่ทราบสาเหตุ หายใจถี่ด้วยความพยายาม หรือตระหนักว่าหัวใจเต้นผิดปกติ

น่าแปลกที่นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนมีมากกว่าสองเท่าสำหรับนักกีฬาหรือสูงกว่าผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา 2.46 เท่า นักกีฬาที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะมีภาวะหัวใจห้องบน 3.6 เท่ามากกว่าผู้ที่อายุมากกว่า 55 ปีการศึกษาในเดือนกรกฎาคมได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine

ดูเหมือนว่าประเภทของกีฬาก็มีส่วนเช่นกัน การศึกษาขัดแย้งกับความเชื่อที่มีมาช้านานว่ากีฬาความอดทน เช่น การวิ่งหรือเล่นสกี มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่ากีฬาผสมอื่นๆ เช่น รักบี้หรือฟุตบอล อันที่จริงการเกิด afib นั้นสูงกว่าสำหรับนักกีฬาประเภทผสม

การศึกษายังพิจารณาปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 หรือความดันโลหิตสูง เมื่อพิจารณาจากนักกีฬาและไม่ใช่นักกีฬาที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เหล่านี้ การเกิด afib ของพวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อย

ความเสี่ยงอาจไม่สูงอย่างที่คิด

Chirag Barbhaiya, MD, electrophysiologist ของหัวใจและผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยทางคลินิกสำหรับ Cardiac Electrophysiology ที่ NYU Langone Health บอก Verywell ว่าในขณะที่ตัวเลขดูเหมือนสูง ภาวะหัวใจห้องบนในคนหนุ่มสาวยังถือว่าค่อนข้างหายาก

Barbhaiya กล่าวว่า “มีความแตกต่างระหว่างความเสี่ยงสัมพัทธ์และความเสี่ยงแน่นอน “แม้ว่าความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณที่มีนัยสำคัญ แต่ตัวเลขโดยรวมก็ค่อนข้างน้อย”

นอกจากนี้ Barbhaiya กล่าวว่านักกีฬามักจะปรับให้เข้ากับประสิทธิภาพและความรู้สึกทางกายภาพของพวกเขามากขึ้น ทำให้พวกเขามีความไวต่ออาการของภาวะหัวใจห้องบนและมีแนวโน้มที่จะแสวงหาการรักษามากขึ้น

และสำหรับความแตกต่างในกีฬาต่างๆ Barbhaiya กล่าวว่าความเข้มข้นของการออกแรงอาจเป็นสาเหตุของภาวะหัวใจห้องบนที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาแบบผสมเมื่อเทียบกับกีฬาความอดทน

“ระยะเวลาของความเครียดต่อกล้ามเนื้อหัวใจมีความสำคัญน้อยกว่าความรุนแรงของความเครียด” Barbhaiya กล่าว

ตัวอย่างเช่น เขากล่าวถึงนักพายเรือและนักยกน้ำหนัก ซึ่งต้องใช้ความพยายามอย่างมากในระยะเวลาอันสั้น นักกีฬาเหล่านี้ได้แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มของ afib เช่นกัน นอกจากนี้เขายังตั้งข้อสังเกตว่ากีฬาผสมบางประเภทมีพฤติกรรมทางวัฒนธรรมที่เพิ่มภาวะหัวใจห้องบน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

“รักบี้มีวัฒนธรรมทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการดื่มมากและเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ afib” เขากล่าว

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

หากคุณเป็นนักกีฬาที่เคยมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้ไปพบแพทย์ดูแลหลักของคุณ ถึงกระนั้น แพทย์กล่าวว่าการออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง

มีข่าวดีบ้าง

โดยรวมแล้ว Barbhaiya เน้นว่ายังมีประเด็นเชิงบวกที่สำคัญหลายประการจากการค้นพบนี้

“การค้นพบที่เป็นไปได้มากที่สุดอย่างหนึ่งคือถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ การออกกำลังกายก็ดูเหมือนจะไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับคุณ” Barbhaiya กล่าว “นี่แสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายจริง ๆ แล้วไม่เสี่ยง มันมักจะต่อต้านปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น”

เนื่องจากความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วลดลงตามอายุ Barbhaiya กล่าวว่าข้อมูลนี้ควรส่งเสริมให้ผู้ป่วยโรคหัวใจออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อหัวใจต่อไปตามที่แพทย์กำหนด