MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

    ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

    หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

    ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

    หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ตัวอย่างกฎของครัวเรือนของครอบครัว

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
31/12/2021
0

ตัวอย่างกฎของครัวเรือนของครอบครัว

หากคุณเป็นเหมือนพ่อแม่ส่วนใหญ่ คุณอาจลำบากในการไม่พูดถึงกฎของบ้านคุณ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าพฤติกรรมใดที่ยอมรับได้ (และอะไรที่ไม่เป็นที่ยอมรับ) การระบุความคาดหวังของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องจัดทำรายการกฎของครัวเรือนเป็นลายลักษณ์อักษร

ด้วยรายการกฎเกณฑ์ ทุกคนในครอบครัวจะเข้าใจความคาดหวังของคุณอย่างชัดเจน กฎเกณฑ์ยังช่วยให้เด็กๆ รู้สึกปลอดภัย เมื่อกฎเกณฑ์ของคุณชัดเจน คุณจะมีโอกาสเกิดการแย่งชิงอำนาจน้อยลง ความพยายามของลูกคุณที่จะพูดว่า “แต่แม่ หนูไม่รู้!” จะไม่ได้ผลเมื่อคุณเตือนเขาถึงรายการกฎเกณฑ์

เคล็ดลับในการสร้างกฎของครัวเรือน

กฎของครัวเรือนควรรวมถึงกฎที่ทุกคนในบ้านต้องปฏิบัติตาม รวมถึงผู้ปกครองด้วย ดังนั้นอย่ารวม “เวลาเข้านอนคือ 19.00 น” เว้นแต่คุณจะวางแผนจะเข้านอนในเวลานั้นด้วย กฎในครัวเรือนของคุณควรมีความเฉพาะเจาะจงกับความต้องการและค่านิยมของครอบครัวคุณ

คุณอาจพบว่าคุณจำเป็นต้องแก้ไขรายการของคุณเป็นครั้งคราว ทำงานร่วมกันเป็นครอบครัวเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะด้าน ตัวอย่างเช่น หากคุณสังเกตเห็นว่าสมาชิกในครอบครัวหลายคนไม่สนใจตัวเอง ให้พูดถึงเรื่องนี้และดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อบังคับใช้กฎนี้ให้ดีขึ้น เมื่อลูกของคุณเติบโตและเติบโตเต็มที่ พฤติกรรมที่คุณอยากพูดถึงก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน เพิ่มกฎใหม่เมื่อจำเป็น

รายการตัวอย่างกฎของครัวเรือน

รายการกฎที่มีความยาวอาจซับซ้อนและสับสนเกินไป ดังนั้นให้รายการของคุณสั้นและเรียบง่าย นี่คือตัวอย่างรายการกฎของครัวเรือน

ปฏิบัติต่อผู้คนและทรัพย์สินด้วยความเคารพ

กฎเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • ขออนุญาติยืมของผู้อื่น
  • ห้ามทำร้ายร่างกายผู้อื่น (ห้ามตี ผลัก หรือเตะ)
  • อย่าทำร้ายความรู้สึกใคร (ห้ามโวยวาย ใส่ร้าย หรือเรียกชื่อ)

ดำเนินการตามผลทันทีหากกฎนี้ถูกทำลาย การหมดเวลาหรือการสูญเสียสิทธิพิเศษสามารถช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะตัดสินใจได้ดีขึ้น นี่เป็นกฎที่ดีสำหรับพ่อแม่และลูกๆ เพราะคุณต้องจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสมและควบคุมความโกรธ

เคาะประตูที่ปิดก่อนเข้า

สอนลูกเรื่องความเป็นส่วนตัวด้วยการตั้งกฎเกี่ยวกับการเคาะประตูที่ปิดก่อนเข้า ซึ่งจะช่วยเสริมแนวคิดที่ว่าคุณควรเคารพพื้นที่ของผู้อื่น

มารับเอง

อธิบายว่าการหยิบขึ้นมาเองหมายความว่าอย่างไร บอกลูกของคุณให้ใส่จานของเธอในเครื่องล้างจานเมื่อเธอกินเสร็จแล้ว หรืออธิบายว่าคุณคาดหวังให้ลูกของคุณหยิบของเล่นก่อนที่พวกเขาจะออกของเล่นใหม่ กฎนี้ช่วยเพิ่มความปลอดภัยและความสะอาดในครัวเรือน และพัฒนานิสัยที่ดีเมื่อบุตรหลานของคุณจะใช้ชีวิตอย่างอิสระ

อิเล็กทรอนิกส์เคอร์ฟิว

หลายครอบครัวตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แม้ว่าบางครอบครัวจะจำกัดเวลาอยู่หน้าจอไว้สองสามชั่วโมงต่อวัน แต่บางครอบครัวก็ตั้งกฎเกี่ยวกับเวลาที่จำเป็นต้องปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ การตั้งเคอร์ฟิวสำหรับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอนสามารถช่วยพัฒนาสุขอนามัยการนอนหลับที่ดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ซึ่งช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืนเพื่อสุขภาพ

ชดใช้เมื่อคุณทำร้ายใครบางคน

สอนเด็กๆ ให้รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเองโดยสร้างกฎเกี่ยวกับวิธีตอบสนองหากพวกเขาทำร้ายใครซักคน บางครั้งคำขอโทษอาจเพียงพอและในบางครั้งคุณอาจต้องชดใช้เป็นผลที่ตามมา

บอกความจริง

การเน้นย้ำถึงความสำคัญของความซื่อสัตย์สุจริตจะมีผลก็ต่อเมื่อคุณเป็นแบบอย่างของพฤติกรรม หากคุณบอกลูกๆ ให้พูดความจริงเสมอ แต่อ้างว่าเด็กอายุ 13 ปีอายุเพียง 12 ปี เพื่อจะได้ตั๋วหนังราคาถูก คำพูดของคุณก็ไม่เป็นผล เด็กไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่าง “การโกหกสีขาว” กับการโกหกอื่นๆ ดังนั้นหากคุณจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของความซื่อสัตย์สุจริต แสดงว่าคุณเป็นคนซื่อสัตย์

ฝึกทันตกรรมและสุขอนามัยร่างกายที่ดี

ล้างมือ แปรงฟัน อาบน้ำ เพื่อสุขภาพที่ดี กำหนดสิ่งเหล่านี้เป็นกฎเพื่อให้บุตรหลานของคุณพัฒนานิสัยที่ดีและอย่าหลบเลี่ยงพวกเขาเอง

เข้าร่วมการประชุมครอบครัว

การจัดประชุมครอบครัวตามกำหนดการเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณทบทวนกฎเกณฑ์ พูดคุยเกี่ยวกับกำหนดการ และทำการเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็น แม้ว่าบางครอบครัวอาจต้องการกำหนดเวลาการประชุมสัปดาห์ละครั้ง แต่ครอบครัวอื่นๆ อาจพบว่าการประชุมเดือนละครั้งก็เพียงพอแล้ว

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/05/2026
0

ทามิฟลู (o...

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
08/05/2026
0

ทุกปี ผู้ค...

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
07/05/2026
0

อาการปวดท้...

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
06/05/2026
0

อาการปวดแล...

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

การศึกษาชี...

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

โลวาสแตติน...

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Ethambutol...

10 ผลข้างเคียงของ isoniazid และวิธีการลดอาการเหล่านี้

10 ผลข้างเคียงของ isoniazid และวิธีการลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Isoniazid ...

หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่ด้วยความดันหน้าอก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/04/2026
0

หายใจลำบาก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

08/05/2026
การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

08/05/2026
ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

07/05/2026
ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

06/05/2026
ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

03/05/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ