วัยรุ่นของคุณอารมณ์เสียหรือไม่? ถ้าคุณหัวเราะ แสดงว่าคุณเป็นพ่อแม่ของวัยรุ่นอย่างแท้จริง! ผู้ปกครองหลายคนบ่นเกี่ยวกับอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างรวดเร็วของบุตรหลานเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ มีเหตุผลอันสมควรที่คุณมีวัยรุ่นเจ้าอารมณ์—และไม่ใช่แค่ฮอร์โมนเท่านั้น
สมองวัยรุ่นที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
ก่อนการใช้ MRI เป็นประจำ (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) เป็นเรื่องยากที่จะเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองของวัยรุ่น สิ่งที่นักวิจัยส่วนใหญ่ต้องทำงานด้วยคือสมองของเด็กและวัยรุ่นที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร
ตอนนี้เราสามารถเห็นได้ว่าโครงสร้างของสมองมีการพัฒนาอย่างไรด้วยความช่วยเหลือของการสแกนด้วย MRI พวกเขาแสดงให้เห็นว่าสมองของวัยรุ่นเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
คอร์เทกซ์ส่วนหน้าของสมองเป็นที่ที่ควบคุมพฤติกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น—การตัดสินใจที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น แสดงบุคลิกภาพของตน ชี้นำปฏิสัมพันธ์ทางสังคม บริเวณนี้ของสมองมีการฟื้นฟูเล็กน้อยในช่วงวัยรุ่น การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมองเหล่านี้เกิดขึ้นในอัตราที่สูงอีกครั้งหลังจากที่ค่อนข้างคงที่ตลอดวัยเด็ก
ในช่วงเวลานี้ สมองของวัยรุ่นจะมีสารสีขาวเพิ่มขึ้นในบางพื้นที่ของสมอง เช่น กลีบหน้าผากและกลีบข้างขม่อม พื้นที่ของสมองเหล่านี้จัดการกับกระบวนการต่างๆ มากมาย รวมทั้งการใช้เหตุผล การตัดสิน และการควบคุมแรงกระตุ้น
หากคุณเคยเจอเจ้านายและกลืนอารมณ์ของคุณเข้าไป คุณอาจควบคุมแรงกระตุ้นทางอารมณ์ได้ สมองของวัยรุ่นอาจไม่ปล่อยให้พวกเขาทำแบบเดียวกัน
ความหงุดหงิดของวัยรุ่นบางคนอาจเชื่อมโยงกับการเติบโตของสมองทั้งหมดและเปลี่ยนที่วัยรุ่นของคุณประสบอยู่ เนื่องจากพวกเขามีการควบคุมแรงกระตุ้นที่ไม่ดีเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมอง วัยรุ่นอาจแสดงอารมณ์ก่อนที่จะสามารถคิดหรือจัดการกับมันได้
บทบาทของฮอร์โมน
ฮอร์โมนมีบทบาทในอารมณ์ คิดว่าฮอร์โมนเพศ (เอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน) ส่งผลต่อสมองของวัยรุ่น ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาอารมณ์หงุดหงิดได้ ผู้หญิงที่มีอาการก่อนมีประจำเดือนอย่างมีนัยสำคัญ (PMS) รู้ดีว่าฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์ น่าแปลกที่ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนเหล่านี้ที่เชื่อมโยงกับอารมณ์หงุดหงิดของวัยรุ่น
ฮอร์โมนที่ปกติแล้วทำให้ผู้ใหญ่สงบลงจริง ๆ แล้วทำให้วัยรุ่นรู้สึกกังวล ในช่วงเวลาของความเครียด THP (หรือ allopregnanolone) จะถูกปล่อยออกมาในร่างกายของเรา สำหรับผู้ใหญ่ ฮอร์โมนนี้มีผลทำให้สงบ ในวัยรุ่น THP มีผลตรงกันข้าม
ใครก็ตามที่อยู่รอบๆ วัยรุ่นที่มีความกังวล (หรือแม้แต่ผู้ใหญ่ที่กังวล) สามารถบอกคุณได้ว่าความวิตกกังวลสามารถเพิ่มความหงุดหงิดได้ หากวัยรุ่นของคุณดูเครียดเล็กน้อย เธออาจจะบ้าๆบอ ๆ หรือหงุดหงิดมากกว่าผู้ใหญ่ทั่วไป
ปฏิกิริยาต่อฮอร์โมน THP นี้มักจะหายไปเมื่อวัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ซึ่งอาจมีส่วนทำให้อารมณ์หงุดหงิดน้อยลงในช่วงเวลาที่เครียด
อารมณ์แปรปรวนกับภาวะซึมเศร้า
ผู้ปกครองมักมีคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมวัยรุ่นที่เจ้าอารมณ์ปกติและสิ่งที่น่าเป็นห่วงมากกว่า หากอารมณ์หงุดหงิดไม่นานก็อาจเป็นเรื่องปกติ ดังนั้น หากวัยรุ่นของคุณมีค่ำคืนที่แย่และรู้สึกหงุดหงิดแต่ก็หายดีเกือบทั้งสัปดาห์ อาจเป็นแค่อารมณ์หงุดหงิดชั่วคราว
นอกจากนี้ ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ ก็มีสัญญาณอื่นๆ ที่นอกเหนือไปจากอาการหงุดหงิดหรือหงุดหงิดง่าย ตัวอย่างเช่น อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจมาพร้อมกับการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มของน้ำหนัก การรบกวนการนอนหลับ การถอนตัวจากเพื่อนและครอบครัว หรือการพูดถึงการฆ่าตัวตาย
หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของวัยรุ่น ควรโทรหากุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามารถช่วยคุณแยกแยะว่าอะไรเป็นปกติและอะไรคือปัญหา จากนั้นช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา
หากวัยรุ่นของคุณมีอารมณ์แปรปรวน ไม่ต้องกังวล มันไม่ถาวร เมื่อสมองของวัยรุ่นเติบโตขึ้น ความหงุดหงิดก็จะหายไป อดทนหน่อย!
Discussion about this post