ย้อนกลับไปเมื่อคุณยายของคุณกำลังซื้อชุดคลุมท้อง มีตัวเลือกหรือนักออกแบบไม่มาก เธอกลับถูกบังคับให้สวมชุดกระโปรงขนาดใหญ่ มูมูอูส และการออกแบบที่ไม่ประจบประแจงอื่นๆ เมื่อเสื้อผ้าปกติของเธอไม่พอดีกันอีกต่อไป โชคดีสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ มีนักออกแบบหลายคนที่สวมชุดคลุมท้องและนำเสนอสิ่งที่น่ารักจริงๆ
แต่ถ้าคุณเป็นคุณแม่มือใหม่ คุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับชุดคลุมท้อง เช่น “ฉันต้องการมันจริงๆหรือ” หรือ “ฉันจะหาสิ่งที่สวมใส่โดยไม่ทำลายธนาคารได้อย่างไร” ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การแต่งตัวจนถึงการรับมือกับร่างกายที่ตั้งครรภ์ที่เปลี่ยนไปของคุณ
Stay Calm Mom: ตอนที่ 3
ดูซีรีส์วิดีโอ Stay Calm Mom ทุกตอนและติดตามพิธีกรของเรา Tiffany Small พูดคุยกับกลุ่มสตรีที่หลากหลายและแพทย์ชั้นนำเพื่อรับคำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุด
5:58
การตั้งครรภ์จะเปลี่ยนร่างกายของฉันได้อย่างไร?
คุณต้องการชุดคลุมท้องจริงหรือ?
คุณแม่มือใหม่บางคนสามารถสวมใส่เสื้อผ้าปกติได้เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะชุดแม็กซี่เดรสและเสื้อผ้าหลวมอื่นๆ และไม่ต้องลงทุนซื้อชุดคลุมท้องเลย ในขณะเดียวกัน คุณแม่คนอื่นๆ พบว่าการใส่ชุดคลุมท้องหรือใส่แล้วรู้สึกสบายตัวเป็นเรื่องยาก
ท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและความสะดวกสบาย หากคุณพบสิ่งที่สะดวกสบายในตู้เสื้อผ้าของคุณหรือในตู้เสื้อผ้าของคู่ของคุณ ให้เลือกเลย แต่อย่ารู้สึกแย่กับการหยิบของเล็กๆ น้อยๆ ขึ้นมาเพื่อจะได้สวมใส่
เพียงจำไว้ว่าโดยทั่วไปไม่แนะนำให้สวมเสื้อผ้ารัดรูประหว่างตั้งครรภ์ นอกจากจะรู้สึกถูกจำกัดแล้ว เสื้อผ้าที่คับแคบยังสามารถนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น การสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดการไหลเวียนโลหิตและอาจนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ได้อีกด้วย
ผลก็คือ หากเสื้อผ้าของคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย อาจถึงเวลาที่จะต้องบุกค้นตู้เสื้อผ้าของคู่ของคุณหรือซื้อชุดคลุมท้อง
รับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
สำหรับผู้หญิงบางคน ความคิดที่จะเพิ่มน้ำหนักและโค้งขึ้นในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปนั้นเป็นแนวคิดที่ยากจะรับมือ เมื่อรวมสิ่งนี้เข้ากับข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนรู้สึกว่าไม่เป็นไรที่จะแสดงความคิดเห็นที่ไม่ละเอียดอ่อน เช่น “ว้าว คุณเริ่มโตแล้ว” และเป็นที่แน่ชัดว่าทำไมผู้หญิงจำนวนมากจึงพยายามซ่อนการตั้งครรภ์ของตนให้นานที่สุด
แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวที่จะโตขึ้นมาขัดขวางการตั้งครรภ์ของคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีรับมือกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป
ให้ตัวเองได้พัก
จำไว้ว่าคุณกำลังเติบโตในตัวคุณ! นั่นเป็นของขวัญที่วิเศษและน่าอัศจรรย์ และท้องที่ยื่นออกมาของคุณเป็นเพียงเครื่องเตือนใจถึงปาฏิหาริย์ที่กำลังเติบโตในตัวคุณ
เตือนตัวเองว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และคุณสมควรได้รับการเฉลิมฉลอง อย่าปล่อยให้ความกลัวเรื่องน้ำหนักตัวหรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทำให้คุณไม่มีความสุขกับการที่คุณให้ชีวิตกับคนอื่น
อยู่กับปัจจุบัน
หลายครั้งที่ผู้หญิงคร่ำครวญถึงความยากลำบากในการกลับไปสู่ ”ร่างกายก่อนตั้งครรภ์” ของพวกเขา แต่การคิดแบบนี้ทำให้คุณจมปลักอยู่กับอดีต
การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงคุณ ใช่ มันเปลี่ยนคุณทางกายภาพ แต่ยังเปลี่ยนแปลงจิตใจและอารมณ์ของคุณอีกด้วย และนั่นเป็นสิ่งที่ดี โอบกอดสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ และเน้นการดูแลร่างกายที่ตั้งครรภ์ของคุณ
แทนที่จะกังวลว่าจะได้อะไรกลับคืนมา ให้คิดถึงสิ่งที่ได้ตอบแทนกลับมา คุณควรกลัวในสิ่งที่ร่างกายของคุณทำ การมีลูกไม่ใช่เรื่องง่าย และคุณกำลังทำสิ่งที่เหลือเชื่อ
หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
หลายครั้งที่ผู้หญิงกังวลว่าร่างกายจะดูเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงคนอื่น เกมเปรียบเทียบนั้นโหดร้ายและไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย ที่จริงแล้ว การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่เพียงแต่นำไปสู่ความไม่มั่นคงเท่านั้นแต่ยังทำให้ร่างกายไม่พึงพอใจโดยรวมอีกด้วย และนั่นคือที่สุดท้ายที่คุณต้องการให้ความคิดของคุณไป
ให้เตือนตัวเองว่านี่คือฤดูกาลในชีวิตของคุณ ซึ่งเป็นฤดูกาลที่คุณจะไม่สามารถทำซ้ำได้เมื่อคุณอายุมากขึ้น ดังนั้นอย่าใช้เวลาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อยู่กับปัจจุบันและชื่นชมว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเพื่อรองรับชีวิตเล็กๆ น้อยๆ ที่กำลังเติบโตในตัวคุณ
ฝึกการดูแลตนเอง
เมื่อคุณรักและห่วงใยร่างกาย คุณจะรู้สึกมั่นใจและมั่นใจในการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้น ดังนั้น คุณต้องพักผ่อนเมื่อจำเป็น ทำเล็บของคุณ กำหนดเวลาการนวดหรือเข้าร่วมคลาสแอโรบิกในน้ำ คุณควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสมดุลและมีสุขภาพดี ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีและรักษาร่างกายให้แข็งแรง
ค้นหาชุดคลุมท้องโดยไม่ทำลายธนาคาร
เมื่อคุณได้ตกลงกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณอาจต้องลงทุนซื้อชุดคลุมท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องความสบาย อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะหาเสื้อผ้าใส่ที่ไหน นอกเหนือจากการหมดไปกับ Nordstrom’s, Macy’s หรือ Motherhood Maternity แล้ว ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการในการสร้างตู้เสื้อผ้าสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณโดยไม่ทำลายธนาคาร
เลือกซื้อตู้เสื้อผ้าของคุณเอง
ก่อนที่คุณจะหมดและซื้อชุดคลุมท้องทั้งตัว ให้ตรวจดูตู้เสื้อผ้าของคุณเองและดูว่าสิ่งใดอาจใช้ได้ผล ตัวอย่างเช่น แม็กซี่เดรสทรงหลวม กระโปรงและเสื้อทรงหลวม เสื้อเชิ้ตติดกระดุมขนาดใหญ่ สเวตเตอร์และคาร์ดิแกนขนาดใหญ่ และเสื้อเชิ้ตและเดรสสไตล์เจอร์ซีย์ที่นุ่มและยืดหยุ่นได้ดีกับร่างกายที่ตั้งครรภ์ ย้ายสิ่งของเหล่านี้ไปที่ด้านหน้าตู้เสื้อผ้าของคุณแล้วสร้างต่อโดยเพิ่มชิ้นส่วนที่เสริมเข้าไป
ยืมเพื่อน
หากคุณมีเพื่อนที่เพิ่งตั้งครรภ์ ให้ถามเธอว่ามีอะไรให้ยืมหรือคุณสามารถซื้อจากเธอได้ คุณสามารถประหยัดเงินได้มาก (และเวลา) โดยการสวมใส่สิ่งที่เพื่อนสวมใส่ระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถสร้างรายการเหล่านี้เป็นของคุณเองโดยจับคู่กับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว
มองหาข้อเสนอ
จับตาดูการขาย ร้านค้าฝากขาย และสินค้าออนไลน์ หลายครั้งที่คุณจะพบกับสินค้าราคาถูกมากมาย คุณเพียงแค่ต้องเต็มใจที่จะซื้อของ เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่รอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อซื้อของ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้ว่ากำลังจะมีงานแต่งงานในเดือนมิถุนายนและเป็นเดือนเมษายน ให้เริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณน่าจะใส่และพยายามซื้อบางอย่างล่วงหน้า การรอจนนาทีสุดท้ายมักจะหมายความว่าคุณต้องใช้จ่ายมากกว่าที่คุณต้องการ เพียงแค่ต้องคำนวณว่าคุณจะตัวใหญ่แค่ไหนเมื่อคุณต้องการสวมใส่มัน
ง่าย ๆ เข้าไว้
เมื่อคุณเลือกซื้อชุดคลุมท้อง ให้ยึดเสื้อผ้าพื้นฐาน เช่น กางเกงยีนส์ เลกกิ้ง และเสื้อเบสิคที่สามารถใส่ได้ทั้งแบบมืออาชีพและแบบลำลอง พิจารณาสิ่งที่คุณมีที่บ้านและซื้อชิ้นส่วนที่จะเสริมรายการเหล่านั้น
ตัวอย่างเช่น กางเกงยีนส์สวยๆ เอวยางยืด กางเกงขายาวสีดำ และเสื้อเชิ้ตติดกระดุมสามารถใช้สลับกันได้ คุณสามารถจับคู่กางเกงยีนส์กับเสื้อกล้ามผ้าฝ้ายสีสันสดใสจากที่บ้านและสวมกระดุมทับเหมือนเสื้อสเวตเตอร์หรือคาร์ดิแกน สำหรับบรรยากาศแบบมืออาชีพมากขึ้น ให้สวมกางเกงขายาวสีดำแบบติดกระดุมและใส่เสื้อคาร์ดิแกนและเครื่องประดับน่ารักๆ จากที่บ้าน
การซื้อของที่สามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ได้กับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว จะทำให้ตู้เสื้อผ้าของคุณกว้างขึ้นได้ พยายามหลีกเลี่ยงการซื้อของที่มีมิติเดียวซึ่งไม่เข้ากับอย่างอื่น
ซื้อสินค้าที่เติบโตไปพร้อมกับคุณ
เมื่อซื้อของ จำไว้ว่าขนาดที่คุณเป็นตอนนี้ไม่ใช่ขนาดที่คุณจะอยู่ที่ 34 สัปดาห์ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังจะซื้อบางอย่างที่คุณเลือกรายการที่จะเติบโตไปพร้อมกับร่างกายที่เปลี่ยนไปของคุณ คุณไม่ต้องการซื้อกางเกงยีนส์หลายตัวใน 20 สัปดาห์และต้องหันหลังกลับและซื้อเพิ่มใน 30 สัปดาห์ พยายามเลือกสิ่งของที่จะขยายหรือยืดออกเมื่อคุณขยายและยืด
เคล็ดลับแต่งตัวให้ปัง
ความคิดที่จะแต่งตัวในชุดคลุมท้องอาจทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกท้อแท้และหนักใจ ด้วยการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายคุณ จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าควรใส่ชุดใดและจะซื้ออะไรดี ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการแต่งตัวให้โค้งมนและยังคงรู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของคุณ
เน้นคุณสมบัติของคุณ
สิ่งหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นแนะนำคือการเลือกเสื้อผ้าที่จะยืดภาพเงาของคุณ เช่น คอวี เสื้อเชิ้ตติดกระดุม และเดรส เป้าหมายคือการทำให้ตัวเองดูสูงขึ้น เป็นความคิดที่ดีที่จะเน้นขาของคุณ พวกเขาสามารถดูยาวขึ้นและผอมลงภายใต้ท้องที่กำลังเติบโตด้วยตัวเลือกที่เหมาะสมของกระโปรงหรือกางเกง
อย่าซ่อนการกระแทกของคุณ
จำไว้ว่าคุณกำลังเติบโตในตัวคุณ ดังนั้นจงภูมิใจกับเส้นโค้งเหล่านั้น ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสวมเสื้อเชิ้ตที่เข้ารูปและชุดเดรสที่มีลักษณะเหมือนเสื้อเจอร์ซีย์ที่อวดส่วนโค้งที่โตขึ้นของคุณ เป็นครั้งเดียวในชีวิตของคุณที่ผู้คนจะไม่นึกถึงความจริงที่ว่าท้องของคุณยื่นออกมา ดังนั้นสนุกกับมันในขณะที่คุณสามารถ
เลือกสิ่งที่สะดวกสบาย
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เสื้อผ้าที่คับแคบและไม่สบายตัวนั้นมีความเสี่ยงเล็กน้อย นอกจากจะทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวแล้ว เสื้อผ้าที่รัดแน่นยังช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่การติดเชื้อราได้
เป้าหมายอันดับหนึ่งของคุณในการเลือกชุดคลุมท้องคือความสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลังของการตั้งครรภ์ เมื่อร่างกายโตขึ้นและใกล้คลอดมากขึ้น คุณจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย ทำไมต้องทำให้แย่ลงด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่คับหรืออึดอัด?
อยู่กับสไตล์ก่อนตั้งครรภ์ของคุณ
หากคุณไม่ใช่คนที่ปกติใส่ชุดเดรสลายดอกไม้ คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มตอนนี้ในขณะที่คุณตั้งครรภ์ อันที่จริง คุณควรจะสามารถหาชุดคลุมท้องที่เหมาะกับสไตล์ของคุณได้ ตัวอย่างเช่น หากปกติคุณใส่กางเกงยีนส์และเสื้อยืด ให้ลงทุนซื้อกางเกงยีนส์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และเสื้อยืดแสนสนุกสักสองสามตัว และถ้าปกติแล้วคุณใส่กางเกงเลคกิ้ง ยังไงก็ต้องซื้อเลกกิ้งเพื่อร่างกายที่กำลังเติบโต หรือถ้าคุณต้องการสไตล์ที่เป็นมืออาชีพในที่ทำงานมากขึ้น คุณสามารถเลียนแบบสิ่งนั้นกับชุดคลุมท้องได้อย่างง่ายดายเช่นกัน โปรดจำไว้ว่า วันของชุดเต็นท์และ muumuus สิ้นสุดลงแล้ว
อย่าละเลยรองเท้า
การเลือกรองเท้าที่ใช่เพื่อเสริมชุดของคุณเป็นสิ่งจำเป็น เมื่อคุณตั้งครรภ์ เท้าของคุณอาจบวมและความสมดุลของคุณอาจไม่เท่าเดิมท้ายที่สุดคุณมีปอนด์ยื่นออกมาจากด้านหน้าของร่างกายไม่กี่ปอนด์ ดังนั้น ให้เลือกรองเท้าที่ไม่เพียงแต่ใส่สบายแต่มั่นคงพอที่จะเดินเข้ามาได้ ไม่ได้หมายความว่าส้นสูงเกินขีดจำกัด แค่ต้องแน่ใจว่าพวกมันสบายและคุณสามารถเดินเข้าไปข้างในได้โดยไม่รู้สึกไม่มั่นคง
เมื่อพูดถึงชุดคลุมท้อง แน่นอนว่าไม่ใช่งานที่เหมาะกับทุกคน ที่จริงแล้ว มีหลายวิธีในการตกแต่งร่างกายที่ตั้งครรภ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการรวบรวมชุดจากสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว หรือต้องการเลือกชุดคลุมท้องของคุณอย่างถี่ถ้วนที่ร้านขายเสื้อผ้าใกล้ ๆ คุณเลือกได้
เป็นครั้งแรกในชีวิตที่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะฝ่าฝืนกฎแฟชั่นใดๆ คนส่วนใหญ่ให้อภัยมากเมื่อพูดถึงสิ่งที่แม่จะสวมใส่ พวกเขาค่อนข้างจะพูดถึงชื่อทารก ผ่อนคลาย สนุกสนาน และสร้างสรรค์
Discussion about this post