ปากแห้ง – สิ่งที่คุณควรรู้

ปากแห้งคืออะไร?

ปากแห้งไม่ใช่ส่วนปกติของวัยชรา หากคุณมีอาการปากแห้งตลอดเวลาหรือเกือบตลอดเวลา อาจทำให้ไม่สบายตัวและอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการปากแห้ง ให้ไปพบทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์

ปากแห้ง: อึดอัดมากกว่า

• อาการปากแห้งอาจเป็นสัญญาณของโรคหรืออาการบางอย่าง เช่น โรคโจเกรน
• ปากแห้งอาจทำให้เกิดปัญหาในการชิม เคี้ยว กลืน และพูด
• ปากแห้งสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาฟันผุและการติดเชื้อในช่องปากอื่นๆ
• อาการปากแห้งอาจเกิดจากยาบางชนิดหรือการรักษาทางการแพทย์

น้ำลายทำมากกว่าแค่ทำให้ปากเปียก:

• น้ำลายช่วยย่อยอาหาร
• ช่วยป้องกันฟันผุ
• ป้องกันการติดเชื้อโดยการควบคุมแบคทีเรียและเชื้อราในปาก
• ทำให้คุณเคี้ยวและกลืนได้

อาการปากแห้ง

• เหนียวเหนอะ รู้สึกปากแห้ง
• ปัญหาในการเคี้ยว กลืน ชิม หรือพูด
• รู้สึกแสบร้อนในปาก
• รู้สึกคอแห้ง
• ปากแตก
• ลิ้นแห้งแข็ง

• แผลในปาก

• การติดเชื้อในช่องปาก

ปากแห้งเกิดจากอะไร?

คนปากแห้งเมื่อต่อมในปากที่ทำให้น้ำลายทำงานไม่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้น้ำลายจึงอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ปากเปียกได้ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ต่อมน้ำลายทำงานไม่ถูกต้อง

โรค

Sjogren’s Syndrome เป็นสาเหตุสำคัญของอาการปากแห้ง

• แบบทดสอบคัดกรองกลุ่มอาการโจเกรน

ความผิดปกติอื่นๆ อาจทำให้ปากแห้งหรือส่งผลต่อต่อมน้ำลายได้เช่นกันบางคนมีอาการปากแห้งแม้ว่าต่อมน้ำลายจะทำงานอย่างถูกต้องก็ตาม บางคนที่มีโรคบางอย่าง เช่น โรคพาร์กินสัน หรือผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง อาจไม่รู้สึกถึงความชื้นในปาก และอาจคิดว่าปากแห้งทั้งๆ ที่ไม่รู้สึก

ผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ยามากกว่า 400 ชนิดสามารถทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายได้น้อยลง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรหยุดรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ปริมาณของคุณอาจได้รับการปรับเพื่อช่วยป้องกันผลข้างเคียงจากการทำให้แห้ง หรืออาจเลือกยาที่คุณใช้เพราะมีโอกาสน้อยที่จะทำให้แห้ง ยาที่อาจทำให้แห้ง ได้แก่:

• ยาแก้แพ้
• สารคัดหลั่ง
• ยาขับปัสสาวะ
• ยาแก้ท้องร่วงบางชนิด
• ยาต้านโรคจิตบางชนิด
• เครื่องระงับความรู้สึก
• ยาลดความดันโลหิตบางชนิด
• ยากล่อมประสาท

การรักษาด้วยรังสี

ต่อมน้ำลายอาจเสียหายได้หากได้รับรังสีระหว่างการรักษามะเร็ง

เคมีบำบัด

ยาที่ใช้รักษามะเร็งสามารถทำให้น้ำลายข้นขึ้น ทำให้ปากแห้ง

เสียหายของเส้นประสาท

การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอสามารถทำลายเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายได้

ปากแห้งรักษาอย่างไร?

การรักษาปากแห้งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา ถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการปากแห้ง ให้ไปพบทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

• หากอาการปากแห้งของคุณเกิดจากยา ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจเปลี่ยนยาหรือปรับปริมาณยา
• หากต่อมน้ำลายของคุณไม่ทำงานตามปกติแต่ยังสามารถผลิตน้ำลายได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือทันตแพทย์ของคุณอาจให้ยาที่ช่วยให้ต่อมทำงานได้ดีขึ้น
• ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้น้ำลายเทียมเพื่อให้ปากของคุณเปียก

บรรเทาอาการปากแห้ง

• จิบน้ำหรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลบ่อยๆ คุณควรจิบน้ำเท่านั้น การดื่มของเหลวปริมาณมากจะไม่ทำให้ปากของคุณแห้งน้อยลง มันจะทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้นและอาจทำให้น้ำมูกไหลในปากของคุณ ทำให้ปากแห้งมากขึ้นไปอีก

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา และน้ำอัดลมบางชนิดที่มีคาเฟอีนอาจทำให้ปากแห้งได้

• จิบน้ำหรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลระหว่างมื้ออาหาร จะทำให้เคี้ยวและกลืนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังอาจปรับปรุงรสชาติของอาหาร

• เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลหรือดูดลูกอมไร้น้ำตาลเพื่อกระตุ้นน้ำลาย รสต่างๆ เช่น ลูกอมรสส้ม ซินนามอน หรือมินต์เป็นทางเลือกที่ดีโปรดทราบว่าพวกเขาจะต้องปราศจากน้ำตาลเพราะปากแห้งทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะฟันผุ

• อย่าใช้ยาสูบหรือแอลกอฮอล์ ยาสูบและแอลกอฮอล์มักจะทำให้ปากแห้ง

• หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ระวังอาหารรสเผ็ดหรือเค็มอาจทำให้เกิดอาการปากแห้งได้

• ใช้เครื่องทำความชื้นในเวลากลางคืน

สุขภาพช่องปากดีขึ้น

จำไว้ว่าหากคุณมีอาการปากแห้ง คุณจะต้องใส่ใจในการรักษาฟันให้สะอาดและแข็งแรงมากขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ:

• แปรงฟันเบาๆ อย่างน้อยวันละสองครั้ง
• ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
• ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ยาสีฟันส่วนใหญ่ที่ขายในร้านขายของชำและร้านขายยามีฟลูออไรด์
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานและเหนียว หากคุณกินเข้าไป ให้แปรงทันทีหลังจากนั้น
• ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละสองครั้ง ทันตแพทย์ของคุณอาจให้สารละลายฟลูออไรด์พิเศษที่คุณสามารถบ้วนปากได้เพื่อช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรง

ปัญหาอื่นๆ

• ฟันผุ (ฟันผุเป็นรูที่ทำลายโครงสร้างของฟัน)
• โรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกอักเสบเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเหงือก)
• โรคปริทันต์อักเสบ (โรคปริทันต์อักเสบเป็นโรคทางทันตกรรมที่เกิดจากความก้าวหน้าของโรคเหงือกอักเสบซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบและการติดเชื้อของเอ็นและกระดูกที่รองรับฟัน)
• ฝีฝี (ฝีฟันคือชุดของวัสดุที่ติดเชื้อ (หนอง) ที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียของศูนย์ (เยื่อกระดาษ) ของฟัน)
• กลิ่นปาก (กลิ่นปากไม่เป็นที่พอใจ โดดเด่น หรือน่ารังเกียจ)