พัฒนาการวัยรุ่น

วัยรุ่นคืออะไร?

วัยรุ่นเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ เด็กที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่นกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง (ทางร่างกาย สติปัญญา บุคลิกภาพ และพัฒนาการทางสังคม) วัยรุ่นเริ่มต้นที่วัยแรกรุ่นซึ่งขณะนี้เกิดขึ้นก่อนหน้านี้โดยเฉลี่ยมากกว่าในอดีต จุดจบของวัยรุ่นเชื่อมโยงกับปัจจัยทางสังคมและอารมณ์ และอาจมีความคลุมเครือบ้าง

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของวัยรุ่นคืออะไร?

มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลักสามประการที่มาพร้อมกับวัยรุ่น:

• การปะทุของการเจริญเติบโต (สัญญาณเริ่มต้นของการเจริญเติบโต);
• ลักษณะทางเพศเบื้องต้น (การเปลี่ยนแปลงในอวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการสืบพันธุ์);
• ลักษณะทางเพศรอง (สัญญาณทางร่างกายของวุฒิภาวะทางเพศที่ไม่เกี่ยวข้องกับอวัยวะสืบพันธุ์โดยตรง)

อะไรคือการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาของวัยรุ่น?

ความคิดของวัยรุ่นอยู่เหนือระดับของเด็ก เด็กสามารถคิดอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับรูปธรรม ที่นี่และเดี๋ยวนี้ วัยรุ่นก้าวข้ามขีดจำกัดเหล่านี้และสามารถคิดในแง่ของสิ่งที่อาจเป็นจริง มากกว่าแค่สิ่งที่พวกเขาเห็นเท่านั้นที่เป็นความจริง พวกเขาสามารถจัดการกับสิ่งที่เป็นนามธรรม ทดสอบสมมติฐาน และมองเห็นความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุด ทว่าวัยรุ่นมักแสดงพฤติกรรมและทัศนคติที่ถือตัวเองเป็นศูนย์กลาง

การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและอารมณ์ของวัยรุ่นเป็นอย่างไร?

วัยรุ่นก็มีพัฒนาการด้านสังคมและอารมณ์ในช่วงเวลานี้เช่นกัน งานที่สำคัญที่สุดของวัยรุ่นคือการค้นหาตัวตน (ซึ่งมักจะเป็นการเดินทางตลอดชีวิต ซึ่งเริ่มต้นในช่วงวัยรุ่น) การค้นหาตัวตนมาพร้อมกับการต่อสู้เพื่อเอกราช

พ่อแม่จะสนับสนุนพัฒนาการของวัยรุ่นที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร?

ในขณะที่วัยรุ่นอาจเป็นช่วงเวลาที่ลำบากสำหรับทั้งเยาวชนและผู้ปกครอง แต่บ้านไม่จำเป็นต้องกลายเป็นสมรภูมิหากทั้งพ่อและแม่และคนหนุ่มสาวพยายามทำความเข้าใจซึ่งกันและกันเป็นพิเศษ แนวทางต่อไปนี้อาจช่วยผู้ปกครอง:

• ให้ความสนใจกับบุตรหลานของคุณอย่างไม่มีการแบ่งแยกเมื่อต้องการพูดคุย อย่าอ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือยุ่งกับงานอื่นๆ
• ฟังอย่างสงบและมีสมาธิในการฟังและทำความเข้าใจมุมมองของลูกๆ
• พูดกับลูกๆ ของคุณอย่างสุภาพและเป็นสุขเหมือนที่คุณพูดกับคนแปลกหน้า น้ำเสียงของคุณสามารถกำหนดน้ำเสียงของการสนทนาได้
• เข้าใจความรู้สึกของลูก แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับพฤติกรรมของพวกเขาก็ตาม พยายามอย่าตัดสิน เปิดประตูไว้ทุกเรื่อง เป็นผู้ปกครองที่ “เปิดเผย/เข้าถึงได้”
• หลีกเลี่ยงการทำให้ลูกๆ อับอายและหัวเราะเยาะกับคำถามและคำพูดที่อาจดูเหมือนไร้เดียงสาหรือโง่เขลา
• กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณ “ทดสอบ” แนวคิดใหม่ๆ ในการสนทนาโดยไม่ตัดสินความคิดและความคิดเห็นของพวกเขา แต่ให้รับฟังและเสนอมุมมองของคุณเองอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาที่สุด ความรักและความเคารพซึ่งกันและกันสามารถอยู่ร่วมกับมุมมองที่แตกต่างกันได้
• ช่วยลูกของคุณสร้างความมั่นใจในตนเองโดยส่งเสริมให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาเลือก (ไม่ใช่ของคุณ)
• พยายามชมเชยลูก ๆ ของคุณบ่อยๆและเหมาะสม บ่อยครั้งที่เรามองข้ามสิ่งดี ๆ และให้ความสำคัญกับสิ่งไม่ดี แต่ทุกคนจำเป็นต้องได้รับการชื่นชม
• ส่งเสริมให้บุตรธิดามีส่วนร่วมในการตัดสินใจของครอบครัวและจัดการปัญหาครอบครัวร่วมกับคุณ ทำความเข้าใจว่าบุตรหลานของคุณต้องท้าทายความคิดเห็นและวิธีการทำสิ่งต่างๆ ของคุณเพื่อแยกตัวออกจากคุณ ซึ่งจำเป็นสำหรับอัตลักษณ์ของผู้ใหญ่ของพวกเขาเอง

วัยรุ่นจะทำอะไรได้บ้างในช่วงเวลานี้?

• อย่ามองว่าพ่อแม่เป็นศัตรู มีโอกาสที่พวกเขารักคุณและคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับวิธีการแสดงของพวกเขาก็ตาม
• พยายามทำความเข้าใจว่าพ่อแม่ของคุณเป็นมนุษย์ที่มีความไม่มั่นคง มีความต้องการและความรู้สึกของตัวเอง
• รับฟังพ่อแม่ของคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง และพยายามมองสถานการณ์จากมุมมองของพวกเขา
• แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับพ่อแม่เพื่อให้พวกเขาเข้าใจคุณมากขึ้น
• ดำเนินชีวิตตามความรับผิดชอบที่บ้านและที่โรงเรียนเพื่อที่พ่อแม่จะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะให้อิสระในแบบที่คุณต้องการและจำเป็น
• สนับสนุนการวิพากษ์วิจารณ์ครอบครัว โรงเรียน และรัฐบาลด้วยข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุงในทางปฏิบัติ
• จงมีมารยาทและเห็นอกเห็นใจพ่อแม่ของคุณเหมือนกับที่คุณทำกับพ่อแม่ของเพื่อนของคุณ